#Gesundheit

Heute möchten wir unseren inspirierenden Autoren und Bloggern dariadaria, mymonk , Petra Lux alisa diepetzi, frank.menden, Lynn Hoefer von heavenlynnhealthy , Steven Hille von funkloch sowie Judith Heel von goodtravelplaces danken, die wir im aktuellen Büchermagazin KolibriMAG vorstellen oder mitgewirkt haben. Ob in Sachen Glück, ☘️Nachhaltigkeit, 🌱Gelassenheit, Achtsamkeit, Ernhrung, 🍎Gesundheit oder Reisen: Ihr habt für uns tolle Buch-Rezensionen 📚geschrieben, Buchtipps oder wertvolle Antworten auf unsere Fragen gegeben. Danke!🙏💚🙏 Watch out: Wir werden in nächster Zeit alle Beiträge hier vorstellen 📖 Hier kommt ihr aber schon mal direkt zur Übersicht in unserem Heft https://bit.ly/32zJ1cO Oder über den Link in unserer Bio! Büchertipps Bücherliebe Bücher Sachbücher ratgeber Bücherliebe bookstagram instabooks buchmoment buchblog bücherblog bewusstleben


0💬Normal

Wusstest du, dass der Proteingehalt im Futter deines Lieblings einen erheblichen Einfluss auf seinen Urin-pH-Wert hat?🤔 Erfahre in unserem Ratgeber, wie du mit Proteinen die Wasseraufnahme deines Vierbeiners erhöhen kannst und gleichzeitig Krankheiten, wie zum Beispiel Blasensteinen, vorbeugst. Den Link findest du bei uns in der Bio. 🔝 . . . . virbac virbachpm hpmveterinary Vorsorge hunde erkrankungen health gesund healthypets gesundheit tierliebe vierbeinerliebe petlover ernhrung healthy getfit fitdog gesundesfutter healthyfood healthypets gesundheit ratgeber proteine water wasser wasseraufnahme


0💬Normal

Oh sie ist wieder da! Die Kürbissaison! 🎃 Vielleicht nutzt auch Du den Hokkaido als Grusel-Gimmik für Halloween. Doch der Kürbis hat noch so viel mehr zu bieten. Der Hokkaido Kürbis zum Beispiel ist ein absolutes Must-have für alle Sportler und Menschen, die sehr viel Kopfarbeit leisten müssen. Durch seine gelungene Nährstoffzusammensetzung ist er Kalorienarn, er unterstützt den Eiweißstoffwechsel und die B-Vitamine versorgen die Nerven mit allem nötigen, damit sie optimal arbeiten können. Nach der Betrachtung der TCM stützt dieser Kürbis die Milz und wärmt den Körper. Somit ist er das ideale Gemüse für die rauen Herbst und Wintertage! Da sich die Schale mit essen lässt, ist der Hokkaido simple zu verarbeiten. Meine Favoriten sind unter anderem Ofen-Sticks mit Öl und Kräutern auf einem bunten Salat oder in einer Curry-Gemüsepfanne mit Kartoffeln, Kichererbsen,Kokosmilch und frischen Koriander. Auch als Suppe lässt der Hokkaido keine wünsche übrig. Das leicht süßlich nussige Aroma bietet eine gute Grundlage, dadurch kann man ihn mit vielen Geschmacksrichtungen kombinieren. Ich koche und püriere ihn, wahlweise mit Gemüsebrühe, Möhre, Kartoffel (1-2 für die Sämigkeit) und Kreuzkümmel. Oder Mit Kokosmilch, Ingwer und Knoblauch. Auch Erdnussmus und Sesamkörner runden das ganze ab. Ich persönlich achte bei Nussmus darauf, dass die Inhaltsstoffe nur aus den jeweiligen Nüssen und ggf. Salz besteht. Ein Qualitätsmerkmal ist hierbei, dass sich das Öl von den festen Bestandteilen löst. Das ganze dann einfach wieder umrühren. Auch bei der Kokosmilch gibt es Anbieter, bei denen wirklich nur das Mark + Wasser verarbeitet wird. Erschaffe Dir Vitalität durch eine pflanzenbasierte und energiereiche Ernährung. Erlange Leichtigkeit durch Bewegung und stärke Deinen Geist durch effektive Skills. Finde das Glück in Dir! Der Weg zu Deiner Intuition mit AchtSam Gesundheitsmanagement. achtsam achtsamkeit gesundheitsmanagement personaltrainer personalcoach beratung ernhrung enjoylife enjoythelittlethings findedasglückindir vegan stressmanagement gesundheit psychologischeberatung glück freude happiness augenblick genießedenmoment lebedenaugenblick healthy


0💬Normal

Die schnellste Bewegung, die unser Körper ausführen kann? Blinzeln! Etwa 15-17 Mal in der Sekunde bewegen wir blitzartig unser Augenlid. Wir blinzeln, damit unser Auge kontinuierlich mit Tränenflüssigkeit feucht gehalten wird. In der Regel ist die Bewegung ganz unbewusst, wir denken nicht darüber nach.👀 #🦷 drdrbetz Auge arzt zahnarzt zahnmedizin praxis zhne teeth gesundheit healthyliving chirurgie mkg sthetik implantologie facts tipps milliondollarsmile shinebright smile beauty schnheit


0💬Normal

Wenn die Nächte kälter und die Tage kürzer werden, kündigt sich jedes Jahr aufs Neue die dritte Jahreszeit an: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ der Herbst.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich habe Herbst-Geniess-Gründe notiert. Diese möchte ich in diesem KlarheitsImpuls mit dir teilen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ klarheitsinsel klarheit gesundheit tcm inspiration balance erbluehen gesund abgrenzen achtsamkeit neinsagen nein beweusstsein Achtsamkeit achtsam annehmen klarheitsimpuls herbst blog klarheit bltter


0💬Normal

Autsch...seit zwei Wochen meldet sich mein Rücken wieder zu Wort...Ich nenne diese Schwachstellen immer gerne "freundlichen Indikator". Er meldet sich immer dann mit Schmerzen, wenn eine Veränderung ansteht oder ich mal wieder koptisch selektieren muss, was gut für mich ist...seit dem Joggen gestern sind die Schmerzen ziemlich heftig...da versuche ich den Schmerzen erstmal mit MSM und der "heissen sieben" über Wasser zu halten bis es wieder besser ist...habt ihr auch einen "freundlichen Indikator" der euch manchmal Schmerzen verursacht, dann schreibt doch mal in den Kommentaren wo er sitzt 😀 heissesieben schmerzen rückenschmerzen vernderung healthy gesundheit gesundundglücklich Werbung unbeauftragt


0💬Normal

ANMELDEN! und weitersagen!! 🙌⁠ LINK IST IN DER BIO!!! 💕⁠ ⁠ Warum du unbedingt dabei sein solltest:⁠ ⁠ 🔸Wusstest du, dass in jedem Menschen kraftvolle Heilenergien vorhanden sind, die jedoch nicht wirklich genutzt werden, weil die meisten Menschen davon nichts wissen?⁠ 🔸Hast du schon von sogenannten Spontan-Heilungen gehört und willst du wissen, wie sie zustande kamen?⁠ 🔸Bist du daran interessiert neue Heilmethoden zu lernen, die das künftige Gesundheitsbewusstsein revolutionieren werden?⁠ 🔸Hast du Lust, dein Bewusstsein zu erweitern und vollkommen neue Ansätze zu lernen, mit denen du deinen Kunden noch wirkungsvoller helfen kannst?⁠ 🔸Willst du dein eigenes spirituelles Heilungs-Potenzial erweitern?⁠ ⁠ Live dabei sein lohnt sich! Du kannst mir direkt deine Fragen stellen!⁠ Solltest du nicht live dabei sein können, dann sende ich dir eine Aufzeichnung zu! ⁠ _________________________⁠ ⁠ gesundheit spiritualitt heilerin energiearbeit lichtundliebe heilung achtsamkeit yogateachergermany teamliebe selbstliebe selbstheilung bewusstleben lebensqualitt selbstfindung yogalehrerin physiotherapie gesund gesundheitswesen lebensweg seelenarbeit heilarbeit schmerztherapie coach coaching


0💬Normal

Bemühe dich stets, die beste Version von dir selbst zu sein. 😇 nidamindset ⠀ -⠀ 📍 Deine exklusive Insta-Plattform: influxio_com⠀ -⠀ Dir gefällt dieser Beitrag? Dann like ❤️ dieses Bild und schau' für mehr Motivation auf dem Profil erfolgsschule und motivatastisch vorbei! 😉⠀ -⠀ 💬 Markiere Personen, die das lesen müssen!⠀ 📸 Poste gerne das Bild, wenn es dir gefällt!⠀ -⠀ ©️ | Credits go to their respective owner.⠀ -⠀ bleibdran handeln ichwill jetzt losgehts motivationssprüche motiviert philosophie sprüchezumnachdenken tun weisheit weisheiten zitatdestages zitateaufdeutsch zitateundsprueche zitatezumnachdenken gesundheit ernhrung selbststndig augenblick persnlichkeitsentwicklung ehrgeiz disziplin ziele


0💬Normal

Mehr Spaß in Deinem Training 😊 ----- Unser neuer innovativer Trainingszirkel sorgt für einen schnellen Erfolg in Deinem Training. Durch die Kombination von sportwissenschaftlichen Trainingsmethoden und einer spielerischen Visualisierung Deines Trainings, kommst Du schnell an Dein Ziel ✅ ----- Das Prinzip des "Zirkeltrainings" lässt darüberhinaus Deine Mitochondrien (Kraftwerke im Muskel) so richtig arbeiten und somit Fett effektiv verbrennen 🔥 ----- Du hast Lust unser Zirkeltraining kennenzulernen? Schreibe uns hier auf Instagram einer Nachricht mit "Zirkeltraining'' und Du kannst Dir einen unserer letzten Plätze sichern 🏆 ----- fitimnorden uelzen gesundheit fitness gym gymmotivation motivationmonday zirkeltraining erfolg


0💬Normal

5 Monate ist das Terminservice- und Versorgungsgesetz nun alt. Geändert hat sich seitdem viel:⁠⠀ ⁠⠀ Niedergelassene Ärzte müssen ein gewisses Kontingent an offener Sprechstunden anbieten und gesetzlich Versicherte so schnell wie privat Versicherte einen Termin beim Facharzt bekommen. ⁠⠀ ⁠⠀ Klingt nach einer Menge Stress: Mehr Patienten in kürzerer Zeit und das noch gesetzlich vorgeschrieben. Dabei arbeiten niedergelassene Ärzte statistisch gesehen ohnehin mehr als 50 Stunden in der Woche.⁠⠀ ⁠⠀ Bist du von diesem Gesetz betroffen? Wie äußert sich das bei dir?⁠


1💬Normal

. Das riecht irgendwie künstlich. 🤥 Naja, wird schon nicht so schlimm sein!? 🤷🏼‍♂️ . Zwischen wohlgemeinten Geschenk oder gesundheitsbeeinträchtigten Gegenstand kann ein Unterschied bestehen?! 🔬 . derraumgesundmacher spielzeug kunststoff farben stoffe geruch raumluft haut aufnahme gesundheit bewusstsein werkstofftechnik wissen


0💬Normal

Wir wünschen einen guten Start in die Woche! www.masterfitness.de √ Zertifizierte Bildungsangebote √ Präsenz- und Live-Online-Seminare √ Aktuellste Lehrinhalte √ Absoluter Praxisbezug √ Individuelle praktische Betreuung √ Top Referenten √ Ausbildungsgarantie Trainerschein Trainerlizenz Fitnesstrainer Personaltrainer Ernhrungsberater Coach Ausbildung Seminar Workshop Gesundheit Fitness Sport Rehabilitation Prvention Faszien Training Ernhrung Therapie Mobility Muskelaufbau Rückengesundheit Aryuveda TCM Darmgesundheit Heilbronn Akademie masterfitness_germany


0💬Normal

"SO wirst du nie wieder Rückenschmerzen haben!" Ein Satz den man viel zu oft in Zeitschriften, Internet, Social Media hört. DAS Training gegen Rückenschmerzen gibt es leider nicht, denn diese Beschwerden sind so individuell und verschieden wie der Mensch selbst. Wo es bei einem an Muskelstärke fehlt, hat der andere Einschränkungen in der Mobilität. Wieder ein anderer leidet unter einen viel zu angespannten Rückenstrecker. Auch die Ursache kann von unterschiedlicher Herkunft sein. Somit ist klar, dass es für jeden Fall ein geeignetes ,angepasstes Training erstellt werden muss. Jedoch wünschen wir uns alle immer sofort DIE Lösung und diese sollte am besten so einfach wie möglich sein. Solche Artikel in Zeitschroften und Internet klingen somit ganz verlockend. 👉ABER: Das Training muss an dich angepasst werden und nicht umgekehrt! Eine bedeutende Rolle spielt jedoch die Fähigkeit zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Und das nicht nur für einem Moment, sondern dies sollte immer passieren, bei jeder Bewegung sei es im Fitnessstudio als auch im Alltag. Probiere es aus und versuche dich selbst zu beobachten: wie stabil kannst du dich in deiner Körpermitte halten? rückenschmerzen fitness training backpain gesundheit personaltraining


0💬Normal

Tagesenergie für den 21.10.2019 Die Welt ist bunt! Das Leben ist schoen und moechte gelebt, genossen werden! Kreativitaet ist der individuelle Ausdruck goettlicher Ideen. Diese finden sich in der Natur und in allen Lebewesen. Sie machen die Welt bunt, sorgen für Abwechslung, Veraenderung und Wandlung auf diesem Planeten. Du hast die Moeglichkeit und das Privileg, diese Kreativitaet, Deinen persoenlichen, einzigartigen (Lebens-) Ausdruck ganz bewusst zu leben. Deine Seele sehnt sich danach, sich kreativ künstlerisch auszudrücken. Es ist jetzt dran. Tanze male, zeichne, schreibe, singe, handarbeite, dekoriere, bastele, koche, backe... Was macht Dir Freude? Vielleicht hast Du in letzter Zeit viel funktioniert, gearbeitet, ohne Dir die (dringend) notwendige Erholung zu goennen und Dein Koerper zeigt Dir an, dass etwas nicht im Gleichgewicht ist. Geh"raus, atme durch und dann tue etwas, das Dir Freude macht. Es muss nicht lange dauern oder viel Zeit in Anspruch nehmen. Es geht um innere Erfüllung. Lass'Dein Herz hüpfen und hüpfe mit! Hinweis der Engel: Regeneriere Dich, bevor Du etwas Neues beginnst. Es kommen noch wichtige Informationen. Bitte um Führung. Ich wünsche Euch einen wundervollen Tag ❤️


2💬Normal

Kinderfotos in den sozialen Netzwerken?! 🤔 Wie geht ihr damit um? 🤳 Wir wünschen euch einen schönen Start in die neue Woche! ☀️ babyundfamilie umfrage gesundheitsmagazin lebenmitkindern smartphone kinderfotos zeitmitderfamilie familienzeit familie jungefamilie schwangerschaft geburt kind gesundheit (Bild WuB_AstridZacharias)


1💬Normal

🌺 Meine Montagsmotivation: Ich bin gerade an einem Punkt in meinem Leben, wo ich einfach keine Zeit & Energie dafür hab, um darüber nachzudenken, was andere wohl denken und urteilen. 🙅🏽‍♀️ Ich hab keine Zeit, um sinnlosen zu diskutieren. 4 + 2 = 7? 🤷🏽‍♀️ Wunderbar. Ich bin wirklich kein Mathegenie, aber gegen eine Wand rede ich nicht (mehr). Andere urteilen eh immer. Ich auch. 🙎🏽‍♀️ Wir sind Menschen, das liegt in unserer Natur. Punkt. ⚡️ Ist es leicht, sich weniger Gedanken darüber zu machen? Nein. Immer umsetzbar? Ha. Hahaha. Nope. Aber es wird einfacher, wenn du realisierst, was dir wirklich wichtig ist (Werte, Prioritäten, Ziele...) und bewusst die Aufmerksamkeit dorthin steuerst. Die gemeine Wahrheit ist, dass es einfacher ist, sich hinter einer Fassade zu verstecken, um nicht verurteilt zu werden. Wenn dich das glücklich macht, wunderbar du glücklicher Keks 🍪. Wenn nicht, probier mal was Neues. Schönen Montag! 😊👏🏽💫 www.klarafuchs.com/buch . . 📸 intohimoni


6💬Normal

Jahresgruppe “HEALTH, FOOD & LOVE“ Werbung Bald geht's los! Aufnahmen für die neue Online-Jahresgruppe -1 Jahr für deine Gesundheit! Neben Ernährung, Essgewohnheiten und körperliche Gesundheit, geht es auch um Unterbewusstsein, Entspannung, unterstützende Meditationen und Bewegungssessions ( und noch viel mehr!) Ab 01.11. geht's los. Willst du noch dabei sein? Ausführliche Infos siehe Link in der Bio. holistischgesund holistisch zuckerfrei unterbewusstsein meditation🙏 bewegung einjahrfürdich genussvoll gesundheit detox aromatherapie kruter schüsslersalze selbstliebe gesundeernhrung


0💬Normal

🔥Refcode: 25886003 🔥Earn daily crypto ! 🔥21 level partnerbonus daily! 🔥Make 100.000$ this year erfolg motivation mindset erfolgreich business ziele success unternehmer persnlichkeitsentwicklung leben zitate lifestyle inspiration erfolgistkeinglück glück sprüche liebe glücklich entrepreneur fitness berlin zitat geld ziel gesundheit freiheit instagood karriere love gedanken


1💬Normal

23. Oktober 2019 ab 18:00 | ELBLANDKLINIKUM Riesa | Chefarzt Dr. med. Markus Schwefer | Thema koronare Herzkrankheiten elblandkliniken elblandklinikumriesa gesundheit sz medizin herz koronareherzkrankheit


0💬Normal

🔥Refcode: 25886003 🔥Earn daily crypto ! 🔥21 level partnerbonus daily! 🔥Make 100.000$ this year erfolg motivation mindset erfolgreich business ziele success unternehmer persnlichkeitsentwicklung leben zitate lifestyle inspiration erfolgistkeinglück glück sprüche liebe glücklich entrepreneur fitness berlin zitat geld ziel gesundheit freiheit instagood karriere love gedanken


0💬Normal

Mach’s einfach statt lange drüber nachzudenken. Denn zweifelst du an deiner Power, dann gibst du deinen Zweifeln Power 🤦🏽‍♀️ wir wünschen dir eine starke Woche 💪 ass gesundundfit lauchringen gesundSEIN montagsmotivation motivation fitness gesundheit quoteoftheday gesundheit fit gesund einfachmachen lebensqualitt vitalitt deinegesundheitliegtunsamherzen deineexpertenfürmehrgesundheit teamass fürdichda assfamilie


0💬Normal

Bei uns im gzfrankenwald trifft Innovation auf Design, Funktion und puristische Formensprache. Die neuen Dr Wolff Geräte bestehen aus elegantem Nuss­baum­holz mit an­ge­neh­mer Hap­tik dieses ver­leiht dem Trai­nings­raum einen bis­her nicht ge­kann­ten Well­ness-Cha­rak­ter. Im har­mo­ni­schen Zu­sammen­spiel mit ober­flächen­ver­edel­ten Stahl­ele­men­ten er­gibt sich ein aus­drucks­star­kes, hoch­funk­tio­nelles Trai­nings­me­dium. Trainiere an den modernsten Geräten. Probier's aus! Mach den ersten Schritt und vereinbare jetzt ein kostenloses und unverbindliches Probetraining. ↪️ http://www.gesundheitszentrum-frankenwald.de 📞 09265 347 📧 servicegesundheitszentrum-frankenwald.de gzfrankenwald gesundheit blackroll gesundheitstraining rückentherapie fitwerden rückentraining faszien faszientraining rückenschmerzen gesundheitsstudio koordination startpunktgesundheit fitnessstudio gym gesundheitscoaching vitalitt ganzheitlich prvention schmerzfrei gesundundfit rehasport trainingsplan functionaltraining personaltraining neukenroth kronach


0💬Normal

Healthy im Herbst - Diese Vitamine sind besonders im Herbst sinnvoll🍁 . Der offizielle Herbstbeginn🍂 liegt zwar schon ein wenig zurück - doch für uns geht es jetzt erst so richtig los mit der Einstimmung auf die kalte Jahreszeit🕯 cosy . So sehr wir den Sommer☀️ und seine Wärme lieben, können wir auch den Herbst mit seinem besonderen Licht und den Winter mit der klaren Luft genießen. Wir freuen uns über gemütliche Abende, wärmende Bäder und unsere kuscheligsten Pullover🥰 getcomfy . Und auch kulinarisch lassen sich Herbst und Winter mit Suppen🍵, heißer Schokolade, Kürbis und Co. doch wunderbar genießen. . Wichtig ist jetzt besonders auf Vitamine und Nährstoffe🥦 zu achten, um Deinen Körper und Immunsystem von innen heraus zu stärken.💪🏼 . Dafür eignen sich folgende Lebensmittel wunderbar: . KARTOFFELN.🥔 Diese haben einen erstaunlich hohen VITAMIN C Gehalt, welches Dein Körper unbedingt braucht, um eine starke Immunabwehr aufzubauen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ SAUERKRAUT. WICHTIG: Milchsauer vergoren. Dieses enthält super viele Vitamine und Mineralien, wie: VITAMIN C, BETA CAROTIN🥕, FOLSÄURE. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ KÜRBIS. Ganz ähnlich, wie Sauerkraut ist auch Kürbis ein wahrer Nährstoffallrounder. VITAMIN C + E, KALZIUM und MAGNESIUM sind nur als einige wenige zu nennen.😌 . All diese Lebensmittel haben zur Zeit Saison, weshalb Du sie jetzt besonders frisch erhalten kannst.😋 Und sie lassen sich wunderbar miteinander kombinieren! . Hast Du ein Lieblingsgericht in der kalten Jahreszeit?🤗 . startyourdayright allnatural selflove healthy vitamine vegan motivation feelgood selfcare hamburg nahrungsergnzungsmittel gesundheit natürlich selbstliebe vegandeutschland innonature yourinnonature kürbis kartoffeln sauerkraut autumn nhrstoffe autumnvibes vitaminc healthyautumn


1💬Normal

werbung Guten Morgen meine Lieben. Es ist nicht zu fassen...heute beginnt schon Woche 8...wie die Zeit vergeht. Der Starus meiner letzten Woche: Montag: 12.475 Dienstag: 11.021 Mittwoch: 11.010 Donnerstag: 12.031 Freitag: 13.043 Samstag: 10.921 Sonntag: 12.444 Ich wünsche euch...einen stressfreien Wochenstart. LG Geli 💚 10000schritte challenge gehen depressionen gesundheit laufen abnehmen schweinehund schweinehundbesiegen krankheit gegenkrankheitankaempfen sichfordern sport gemeinsam wamiba waldmichelbach zusammen unterstuetzen austauschen informieren aufbauen langsamfitwerden fit fitwerden sichstaerken muskelaufbau langsamermuskelaufbau sponsorgesucht sponsor


1💬Normal

(Unbezahlte Werbung, Rezensionsexemplar) Rezension zu KinderkrankheitenVonA-Z am 19.08.‘19 goldmann_verlag erschienen. ⠀ ———— ⠀ AUTOR: Der Autor Dr. med. Peter Voitl ist niedergelassener Facharzt für Kinder- und Jugendheilkunde sowie Leiter der Kinderintensiv-Station in Wien mit dem Spezialbereich Kinderkardiologie. Einige Kapitel des Buches sind in Zusammenarbeit mit seiner Frau entstanden, Mag. Regine Voitl-Mikschi, klinische Psychologin und tiefenpsychologisch ausgebildete Psychotherapeutin. ⠀ ———— ⠀ INHALT: In diesem Buch werden u.a. verschiedene Krankheitsbilder & Befindlichkeitsstörungen, Therapiemöglichkeiten und Hinweise, wann ein Arzt hinzugezogen werden sollte, aufgezeigt. Die Schwerpunkte hierbei sind Kindergesundheit, Vorsorgemedizin, Impfungen und Kinderkrankheiten, Entwicklungspsychologie, Psychosomatik und psychische Krankheitsbilder. Von der Schwangerschaft, über den Säugling und das Kleinkind, bis zum Teenager, wird jede Alters- bzw. Entwicklungsstufe berücksichtigt. ⠀ ———— ⠀ MEINUNG: Dieses umfassende Standardwerk richtet sich an Eltern, dürfte aber auch für alle anderen, die mit Kindern zu tun haben, interessant und hilfreich sein. Es ist relativ großformatig, 440 Seiten dick und schwer, hat dafür ein relativ gutes Preis-Leistungsverhältnis (15€ in Deutschland) und sollte meiner Meinung nach in keinem Regal von Familien fehlen! Die einzelnen Kapitel beinhalten ausreichend Input, so dass man durch die Inhalte doch einiges dazulernen kann! Die Erklärungen und Tipps empfand ich verständlich und hilfreich. Ich war immer wieder überrascht, wie umfassend das Buch ist. So findet man z.B. auch mal eine Ernährungstabelle, kurz und prägnant Erste-Hilfe-Maßnahmen, die Beschreibung der einzelnen Untersuchungen beim Mutter-Kind-Pass, ausführliche Infos zur Sauberkeitserziehung oder ein Entwicklungskalender von Kindern. Dadurch wird der Titel des Buches, dem Inhalt meiner Meinung nicht ganz gerecht, da dieses Werk so viel mehr enthält, als Infos zu Kinderkrankheiten! Unterüberschriften (wie z.B. Ausmaß, Diagnose, Symptome, Therapie, Vorbeugung und viele mehr) und ⬇️


3💬Normal

Frühjahrsputz für meinen Körper. Sei voller Liebe für deinen Körper und dankbar für all die Wunder, die er jeden Tag vollbringt. detox entgiften entschlacken gesundheit


0💬Normal

Der Einsatz bleibt. . Natürlich geht die Zeit in unserem Beruf nicht einfach an uns vorbei. Auf Aussenstehende wirken wir manchmal harsch, sarkastisch, ironisch, hart. Aber auf irgendeine Weise hilft es uns, Dinge nicht zu nah an uns heran zu lassen. Was nicht bedeutet, dass sich manche nicht bei uns einbrennen. Und von ein paar dieser Einsätze wollen wir dir erzählen. . . . . . podcast folge einsatz ptbs talk Rettungsdienst notfall beruf job ausbildung trailerfilm hundertzwoelf 112 change awareness life itunes


1💬Normal

Streich das “R”, denn dieses Mal geht’s um LowFODMAP & EISEN 😅 Weisst du, wie’s um dienen Eisenspeicher bestellt ist? ___ Ich war am Freitag beim Arzt und hab mein Blut kontrollieren lassen. Seit dem letzten Test ist mein Speichereisenwert um 40% gesunken. Er liegt bei unter 30 μg/l. Bei Frauen ist das zwar noch nicht so schlimm , aber ich sollte trotzdem ein wenig danach schauen. ___ Eisen ist in den meisten Nahrungsmitteln enthalten. Oft aber nur in geringen Mengen und häufig in einer für den Körper schlecht verwertbaren Form. Deshalb hier ein paar grundsätzliche Tipps: 1️⃣ Eisenreiche Nahrung mit VitaminC (Zitrusfrüchte) kombinieren, denn dieses wandelt das Eisen in eine für den Körper besser verfügbare Form um 👉 z.B. den Smoothie oder Hummus mit einem Schuss Zitronensaft “aufpumpen” 2️⃣ Phytate (Getreide, Soja, Hülsenfrüchte), Oxalate (Rhabarber, Spinat, Kakao) & Polyphenole (Wein, Kaffee, Schwarztee) hemmen die Eisenaufnahme, bzw. das darin enthaltene Eisen ist schlechter verwertbar 👉 durch Mahlen, Erhitzen, Einweichen, Keimen oder Fermentieren von Nahrungsmitteln wie Getreide & Hülsenfrüchten, lässt sich der Phytatgehalt verringern 3️⃣ Calcium (Milch, Käse) kann die Eisenaufnahme ebenfalls stören 👉 besser auf hemmende Lebensmittel 1h vor bzw. nach eisenhaltigen Mahlzeit verzichten ___ Bei richtiger Kombination und abwechslungsreichem Speiseplan, kann man in der Regel seinen kompletten Nährstoffbedarf decken (auch als Vegetarier). 👉 Eisenreiche, vegetarische & gleichzeitig FODMAP-arme Nahrungsmittel sind (inkl. “empfohlener” Menge der monashfodmap App): ∙ Mangold (75 g) ∙ Spinat (75 g) ∙ Broccoli (75 g) ∙ Kale (75 g) ∙ Quinoa (155 g) ∙ Haferflocken (60 g) ∙ Hirse (125 g) ∙ Tofu (160 g) ∙ Tempeh (100 g) ∙ Kürbiskerne (23 g) ∙ Sesam (11 g) 👉 ein paar der genannten Lebensmittel enthalten zwar Phytate, sind aber sehr eisenreich ___ 🇬🇧 To read the text in English, use the "See Translation" button at the end of this post (beneath the comments). ___ gut2go meapproved gesundeernhrung vegetarisch lowFODMAPDit


1💬Normal

Gut auf Shiatsu ansprechende Beschwerden: Muskelverspannungen Rückenschmerzen Angstzustände/innere Anspannungen Nackenbeschwerden Kopfschmerzen Erschöpfung Müdigkeit Infektanfälligkeit Verdauungsbeschwerden Schlafstörungen u.a . . „Es ist wichtig, Theorie und Praxis harmonisch miteinander zu verbinden, damit Körper und Geist zusammenarbeiten und ein Heilungspotential schaffen.“ Carola Beresford-Cooke . . www.shiatsuforlife.de . . shiatsu shiatsuforlifehamburg carolaberesfordcooke gesundheit ressourcen krpergeistundseele entspannung shiatsumassage ankommen selbstliebe spüren achtsamkeit relax relaxen health seigutzudir seigutzudirselbst gnnung nackenschmerzen schmerzfrei painless mindfulness happy zufriedenheit


0💬Normal

Bye bye Traumfigur? Wie du dir bewusst Zeit zum Essen nimmst Mein Beitrag zur Blogparade "Bye Bye Traumfigur? Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40? Oder 50?" vom Online Magazin lemondays.de ist online! Denn bewusst und achtsam Essen kannst du in jedem Alter! In unserer schnelllebigen Zeit nehmen wir uns kaum Zeit zum Essen. Ein Termin jagt den nächsten, wir stehen ständig unter Druck. Dann wird morgens schnell der Kaffee im stehen getrunken, zwischendurch gesnackt, beim Bäcker ein Brötchen gekauft und abends vorm Fernseher die Pizza gegessen. Um es einmal überspitzt zu beschreiben. Obwohl, bei einigen ist diese Art von Essen Normalität... Unser Essen soll uns Kraft geben, leider ist es oft das Gegenteil. Heute möchte ich dir ein paar Gedanken und Impulse mitgeben, warum es so wichtig ist, eine oder im besten Falle alle Mahlzeiten am Tag achtsam und bewusst zu essen. Schon kleine Tricks helfen, um dauerhaft in Ruhe und langsam zu essen. Den kompletten Artikel findest du in meinem Profil! linkinbio Genieße deinen Tag ☀️ . . blogparade achtsamessen traumkrper wohlfühlgewicht gesundessen abnehmen bewusstessen gesundheit selbstliebe selbstfürsorge frauenüber40 intervallfasten intervallfasten168 intervallfasten16zu8 abnehmenohnehunger


0💬Normal

Tradition wird auch in dieser Woche bei uns großgeschrieben: wir empfehlen euch unser Roggenvollkornbrot! Ein besonders vollmundig aromatisches Sauerteigbrot mit feiner Krume – für den perfekten Vollkorn-Genuss ganz ohne Körner. Herzhaft & traditionell schmeckt es zu jeder Mahlzeit – probiert doch auch mal eine schöne Kürbis- oder Kartoffelsuppe mit geröstetem bahdeRoggenvollkornbrot roggenvollkorn sauerteig bahde demeter bio brot vollkornbrot baeckerei gesundessen seevetal gesundheit backen hamburg bahdebrot genuss handwerk biologisch regional bahdetglich brotausgutemhause leidenschaft lustaufhandwerk dashandwerk roggen


0💬Normal

Dein Körper ist dein Tempel- Den eigenen authentischen Reinigungsmix finden unter den vielen Möglichkeiten für die morgendliche Routine... Ich wurde gefragt, ob ich nicht etwas zu meiner alltäglichen morgendlichen Reinigungspraxis schreiben könne? Ja, das mache ich sehr gern! In Indien hat ein Yogalehrer mal gesagt, dass der eigene Körper ein Tempel für die Seele ist. Ich fand dieses Bild sehr schön und es half mir irgendwie auch, achtsamer und liebevoller mit meinem Körper umzugehen als ich es bisher gemacht habe. Es gibt viele Reinigungsrituale und meine sind wie immer aus dem entstanden, was sich für mich nach ein wenig ausprobieren als richtig angefühlt hat- ein Mix aus der ayurvedischen und der yogischen Praxis. Zungenschaben, Nasenreinigung, Atemübungen, Ölziehen, ein warmes Glas Wasser trinken, Meditation. Wenn du Interesse hast den vollen Text zu lesen, schau in meinen Blog auf www.wachstum-yoga.de Was ist deine Routine am Morgen? Wie beginnt ein Tag in deinem Alltag? deinkrperistdeintempelreinigungyogaayurvedamorgenroutineyogaindeutschlandyogaschweizyogasterreichmeditationachtsamkeitBeratungcoachingyogajourneyyogavibesyogaforlifeentwicklungwachstumpsychologieselbstliebeyogateachergesundheityogagramliebeyoginiyogiyogapracticemindfulness


0💬Normal

Nach einem ereignisreichen Wochenende ist heute ist schon wieder Montag.. Aaaaber ich bin auch echt froh, dass dieses Wochenende vorbei ist 😅⠀ 2 Tage Krankenhaus braucht niemand 😱⠀ Daher kann die Woche voller neuer Energie los gehen 🍀⠀ Und gleich geht es auch erstmal wieder zum Sport 😉 es ist zu wichtig, dass man seinen Körper nicht vernachlässigt, wie ich jetzt selber schmerzhaft erleben musste ☝️ montag gesundheit health .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ . . . dj femaledj djane djs producer producing raves techno ravegirl shuffle shuffling raversofinstagram ravenation technostyle technodance shuffledance technolover rave ravergirl technolove djing musik ableton festival djlifestyle pioneerdj pioneer


0💬Normal

Sorry, ich habe keine Zeit.🕐 Wie oft haben wir dies schon gesagt? Keine Zeit für das Training. Keine Zeit mich gesund zu ernähren. Keine Zeit mich um dieses und jenes zu kümmern. Doch sind wir ehrlich, eigentlich haben wir mehr als genug, wir nutzen sie nur nicht.🙄 . Hier sind 20 einfache Möglichkeiten die dich effizienter machen und damit sparst du ZEIT: 💪🙌 👏 . 1. Beschränke deine Zeit auf sozialen Medien auf 15 Minuten pro Tag 2. Trainiere am Morgen oder in der Mittagspause 3. Halte Ordnung – damit ersparst du dir lange Suchaktionen zum Beispiel nach deinem Hausschlüssel 4. Plane deine Woche und deine täglichen Aufgaben 5. Führe eine To Do Liste und setze Prioritäten 6. Leg dir am Abend deine Dinge für den nächsten Tag bereit um am Morgen keine Zeit zu verlieren 7. Checke deine E-Mails nur 2 Mal am Tag 8. Routine: Versuche Arbeiten die sich oftmals wiederholen genau zu strukturieren um Zeit zu sparen 9. TV schauen muss auch mal sein. Schau dir die Sendungen im Replay-Modus an und du sparst dir die Werbung 10. Einfach mal NEIN sagen und schon sparst du wieder Zeit 11. Bereite mehrere Mahlzeiten auf einmal vor. 12. Nutze den «Nicht stören» Modus deines Handys um konzentrierter zu arbeiten 13. Arbeite nach dem 80/20 (Pareto) Prinzip 14. Erledige nur eine Sache auf einmal 👉 wir sind nicht Multitasking-fähig 15. Lege regelmässig Pausen ein 16. Setze dir zeitliche Limiten für Arbeiten die eine ungewisse Länge haben, zum Beispiel mit einem Timer 17. Frag dich ob dieses Telefonat, Mail oder Meeting notwendig ist 18. Setze dir Fristen/Deadlines für Arbeiten und halte sie ein 19. Schau dass du genügend schläfst um effizienter zu arbeiten 20. Gestalte dein Training kurz und effizient, zum Beispiel mit x30 😉 . Ich wünsche dir viel Spass beim Umsetzen . Dein Coach Pasci . x30 motivationmonday 91 produktivitt zeitsparen fitnessschweiz wemakeyoubetter notime zeitsparen tipps upgradeyourlife fitness gesundheit productivity hacks x30_training x30fitness


0💬Normal

Wusstest du, dass wir ICH BIN WAS?ER gemeinsam mit einem Barkeeper entwickelt haben? Damit es dir so gut schmeckt, dass du immer ausreichend trinkst und so deinen Körper gesund und fit hältst. 🌱🍋🍎💦 ichbinwasser wasser gebirgsquellwasser trinkwasser trinkmehrwasser trinkenistgesund wassertrinken wassertrinkenistgesund gesundheit healthy healthylifestyle lifestyle dubistwasduisst dubistwasdutrinkst water drinkwater drinkmorewater sonstnix


0💬Normal

Guten Morgen und einen tollen Start in die neue Woche ✌️ Sind Schwestern immer Seelenverwandte? Ich weiß es nicht... Aber wir sind es definitiv. Unser gemeinsamer Weg hat uns so eng zusammen geschweißt. Beide haben wir im Außen gesucht, nach Anerkennung, nach Wertschätzung, nach Liebe und Erfüllung. SUCHT kommt von suchen. Und heute? Heute stehen wir zusammen für ein bewusstes, gesundes und nachhaltiges Leben. Die Helferader hatten wir beide schon immer, doch heute wissen wir, wie wir helfen können ohne uns selbst aufzugeben. Wir kreieren zusammen mit wundervollen Menschen jeder seine eigene Vision.🙏 Und dabei stehen wir noch ganz am Anfang. Ich freu mich auf alles, was noch kommt und alle, die mit uns diesen Weg gehen möchten. Den Weg für mehr Gesundheit, mehr Eigenverantwortung, mehr Leben! Enjoy the moment 🦋 Eure Ina


3💬Normal

Termine 2020 jetzt online auf www.fasten-wellness.de Der Special ist schon fast ausgebucht-wahnsinn!! Ich freue mich sehr auf das neue Jahr mit vielen tollen Fasten-Wander-Wochen, viele sehr Liebe Teilnehmer und interessante Gespräche. fastennachbuchinger fastenkur Fastenwandern Rhn natur gesundheit gesundleben wander achtsamkeitimalltag bewussterverzicht bewusstleben


0💬Normal

Wer zu Hause statt im Büro arbeitet, ist zwar mit seiner Tätigkeit oft zufriedener, fühlt sich aber stärker psychisch belastet. 💡 Denn vielen Menschen mit Homeoffice-Arbeitsplatz fällt es schwer, Arbeit und Freizeit zu trennen und nach Feierabend abzuschalten. Wie geht ihr damit um? 🤔 apothekenumschau apotheke lesenwasgesundmacht fürsorge prvention rentnerbravo apothekevorort gesundheit motivationsmontag (Bild: Getty/Westend61)


0💬Normal

Meine Lieben! Die Food Truck Saison wird nun im Winter etwas ruhiger. Daher können wir den Zuckertusch Store (bis auf Ausnahmen) Montags wieder regulär öffnen. ***Bitte beachtet immer unsere Sonderöffnungszeiten auf der Website*** Diese Woche stehen viele Kuchenbestellungen auf dem Plan. Wenn ihr vorhabt, den Zuckertusch Store in einer großen Gruppe zu besuchen und euch zum Beispiel mit frischen Waffeln verwöhnen zu lassen, dann reserviert das bitte vor 😊 Interssant sind auch immer unsere Infoabende☝️ www.zuckertusch.de waffelstore gesundheit cool halloweencostume freundinnen smile halloweenfun fall funtimes instaparty presents halloweenie friends bestoftheday prilaga weihnachtsgeschenke halloweentime halloweennight holiday waffelhouse meerane schokoladenladen halloweenparty altenburg schokoladenbox instagood happytime halloween2019 süssigkeiten music


0💬Normal

⭐️Ab in eine neue Woche! Was sind deine Pläne, Wünsche, Erwartungen? ⭐️ . Ich freue mich ganz besonders, dass ich die neue Woche mit einem ganz besonderen Schmankerl beginnen kann: auf der Plattform faircoachings von isabellmezger ist nun mein MBSR-Kurs vertreten es werden ein Stipendienplatz sowie drei vergünstigte Tickets vergeben!!🥳 . Wenn du Student, selbstständig, arbeitssuchend bist oder gerade aus einem anderen Grund gerade kein Budget für deine Weiterentwicklung hast, dann hast du die Chance den Gratis- oder einen der vergünstigten Plätze zu ergattern. Denn das ist das Konzept von faircoachings: Coaching-Angebote zur Persönlichkeitsentwicklung vergünstigt denen zur Verfügung stellen, die momentan nicht die finanziellen Mittel dafür aufbringen können. Ob Einzelcoaching, Online Angebote, Events oder Kurse wie mein Achtsamkeitstraining ab dem 31. Oktober😊 . Meinen Kurs findest du unter den aktuellen „Wochenhighlights“ auf www.fair-coachings.de. . montag monday neuwoche newweekahead aufgehts wochenhiglight faircoachings isabellmezger mbsr mindfulness mindfulnessbasedstressreduction achtsamkeit achstamkeitstraining stressabbau stressbewltigung burnoutprvention gesundheit ausgebrannt erschpft müde auftanken letyourmindblossom mindblossom_entspanntleben


0💬Normal

Guten Morgen! Wochenupdate, diesmal "nur" 500g weniger. Donnerstag wars noch 1kg.. 🤔🤷‍♀️Das Essen hab ich nicht verändert, nur kein Sport mehr weil ich mega verkühlt bin. Ich vermute mal ich hab deshalb Wasser eingelagert (Schuhe drücken und selbst die Fitbit ist grad eng) Egal, ich mach einfach weiter wie bisher, wird schon wieder weg gehn. 🤗 ---------------------------------- abnehmen weightloss lostweight basteln bibigibtgas bulletjournal abnehmenalsmutter weightlossjourney abnehmalltag everydaylife ernhrung ernhrungsumstellung abnehmenfürmich weightlossdiary abnehmen2019 glücklichsein motivation fattofit fit familienleben healthy Gesundheit familylife lebengenießen fitwerden starkbleiben durchhalten sport


3💬Normal

🔥Refcode: 25886003 🔥Earn daily crypto ! 🔥21 level partnerbonus daily! 🔥Make 100.000$ this year erfolg motivation mindset erfolgreich business ziele success unternehmer persnlichkeitsentwicklung leben zitate lifestyle inspiration erfolgistkeinglück glück sprüche liebe glücklich entrepreneur fitness berlin zitat geld ziel gesundheit freiheit instagood karriere love gedanken


0💬Normal

Claudia Rochow - Die Schönermacherin, Deine Ansprechpartnerin für Makeup, Styling - Sichtbarkeit & Präsenz💋 . . . veraendeung umstyling selbstliebe schnheit body Gesundheit Fokus bestager besttime curvymodel shopping performer presentertv show dresdnerweitsicht topdresden moderation deutschlandweit fernsehen opernball gala fitting


0💬Normal

"Nicht das Alter bringt die Beschwerden, sondern der Umgang mit unserem Körper im Alltag bis ins hohe Alter!" . Trotzdem reden wir uns selbst ein, "Ja, ja...so ist halt das Leben!" und glauben deswegen Alltagsbeschwerden wären ab dem 40sten Lebensjahr "normal". Das einzige was für uns aber zur Normalität wird, ist die negative Einstellung zu den Fähigkeiten unseres Körpers. Alltags- und vor allem Rückenbeschwerden sind oft nur die Folge von einem falschen Umgang mit unserem Körper, all die Jahre davor. Es sind Signale, die uns sagen wollen, dass wir den Körper anders behandeln oder nutzen sollten. Viele gehen dann zu einem Gruppentraining, obwohl jeder Körper eine unterschiedliche Trainingsqualität braucht und es für einen richtigen Trainer fast unmöglich ist, sich um die Bedürfnisse eines jeden einzelnen in einer großen Gruppe individuell zu kümmern. . Deswegen beschäftige ich mich im einzelnen mit jeder Person, die dazu bereit ist, lästige Alltagsbeschwerden wegzubewegen. . . . fitness krpertraining beweglichkeit gesundheit schmerzfrei natürlichbewegen einzeltraining alltag alltagsbeschwerden 45+


0💬Normal

🚀motivationmonday Good Morning & happy Monday, hoffe ihr hattet ein super Wochenende? . . Gibt es eigentlich einen Weg zum glücklich sein? 🌿 Ich denke das einfach glücklich zu sein der Weg ist. Es gibt keine Anleitung, Wegweiser oder Baupläne für Glück oder das Leben. Man wird durch seine Erfahrungen reifer, durch Rückschläge stärker und durch Zufriedenheit glücklicher. Versteift euch nicht zu sehr darauf was euch das pure Glück verschafft, das wird euch nicht viel bringen. Habt Spaß am Leben, findet etwas was euch erfüllt & macht nichts was euch nicht gut tut. Seid stolz auf euch und schaut das ihr Menschen in eurem Leben habt mit denen man sich wohl fühlt. Oder was meint ihr?? . . Mein Sonntag war wie immer busy but i Love it. Form Check, Training, Check in, Feedback Video, Geburtstagsfeier und lernen alles perfekt in meinen Tag implementiert. Bin zufrieden 😊 Wie war euer Sonntag?? . . happyme goodvibes healthylifestyle fitnesslifestyle ink loveyourself strong body bodybuilding bodypositivity fitness fit fitnessmotivation gymgirl motivation fitfamgermany fitfamaustria krafttraining kraftsport muskelaufbau cardio gesundheit gesundeernhrung


3💬Normal

Die rein und nordisch aussehende Electa gehört zur Elite. Ein Design, bei dem kurze Wandelemente unterschiedlicher Breite spielerisch Schatten werfen, um eine charakteristische Illusion von Bewegung zu erzeugen. Es bildet sich ein elegantes Muster, das weder lebendig noch aggressiv ist.⠀ ⠀ auroom rebirth wellness sauna spa schweiz meinesauna sport gesundheit erholung architektur hausbau zuhause wellbeing inneneinrichtung mbel schreiner design aarburg liestal obermumpf showroom creaspa


0💬Normal

Der Herbst – eine großartige Jahreszeit für Kinder 👦🏻: buntes Laub an den Bäumen 🍁, Kastanienfiguren basteln 🌰, durch Pfützen springen. Was so idyllisch klingt, ist für Eltern aber meist eine Herausforderung. Im ipalat®-Blogbeitrag lesen Sie die besten Tipps und Tricks 💡, wie Sie und Ihre Kleinen 👨‍👩‍👧‍👦 auch bei Wind 💨 und Regenwetter 🌧 fit bleiben. Viel Spaß beim Lesen! 😊 ⬆️ Den Link finden Sie in unserer Bio. ipalat stimmewirkt erkltung schnupfen halsschmerzen herbst rainydays regentag kaltejahreszeit balsamgesundheit ernhrung wohlbefinden entspannung feelgood fitdurch2019 goodtoknow tippsundtricks


0💬Normal

Lange Reden mögen fein klingen, doch sind es die kurze und prägnanten Merksätze, welche schlussendlich hängen bleiben. Deswegen setzt die kPNI darauf, alles möglichst verständlich und dennoch kompakt darzustellen!⁣ ⁣ PNI psychoneuroimmunologie coach coaching health healthcoach gesundheit gesundheit4punkt0 kpniakademie kpni professional therapeut osteopathie ernhrung nutrition heilpraktiker physio personaltrainer training orthomolekularemedizin psychology healthyfood PNIEurope autoimmune


1💬Normal

Es gibt Zeiten die sind härter als andere und es gibt Zeiten die sind leichter. Manchmal ist man produktiver als an anderen Tagen. Wichtig ist nicht aufzugeben und weiter zu machen. Bestrafe dich nicht selbst, übe dich in Akzeptanz. Akzeptiere es und mache weiter. Keep fighting! . . krafttraining kraftsport workout fitness fitnessgirl fitnessgoals lift girlwholifts gym gymlife gymtime fitnessstudio muscle soremuscles nopainnogain vonnixkommtnix motivation mindset belief gesundheit prvention goals challenge project dit muskelaufbau wiedereinstieg keinverzicht


0💬Normal

🏃🏼‍♀️Das Prinzip der Bewegung. Die Elemente Äther und Wind dominieren dieses Dosha. Seine Eigenschaften sind trocken, rau, kalt, leicht, beweglich und klar. Dieses Dosha gerät am schnellsten aus dem Gleichgewicht. Die häufigsten Krankheiten beruhen auf einer Vata-Störung. Der Vatatyp🌬 hat schmale Lippen, ein schmales Gesicht ist sehr klein oder sehr groß, lockiges, dünnes oft trockenes Haar. Eine schlanke Figur, trockene Haut, sichtbare Adern. Er nimmt sehr schwer zu und schnell ab. Seine Hände und Füße sind oft kalt. Er ist sehr kommunikativ, abenteuerlustig und aktiv. Außerdem ist er begeisterungsfähig, findet vieles interessant aber oft nicht lange. Ein weiteres Merkmal ist seine ausgeprägte Kreativität und sein schnelles denken. Oft führt dies zum ständigen Gedankenkreisen. Zu seinen psychischen Merkmalen gehört ebenso sein nervöses, ängstliches, unruhiges und sehr empfindlich Naturell. Er ist eine sensible Persönlichkeit. Sein Wärmebedürfnis ist stark ausgeprägt, was dazu führt das der Vatamensch kein kaltes Wasser oder frische Luft mag. Er ist oft unkonzentriert, weil ihm tausend Sahen gleichzeitig im Kopf durchgehen. 💩Die Verdauung des Vata Naturells ist unregelmäßig und neigt zu Blähungen. Mehr zum Vata findest heute Mittag auf meinen Blog. Hier gebe ich dir auch Empfehlungen wenn du aktuell zuviel Vata hast. Also schau gern mal vorbei. 🙋🏼‍♀️ Namaste 🙏 hab einen schönen Tag 🍀


1💬Normal

MotivationsMontag! 😎 Vor ein paar Monaten haben wir über unseren WhatsApp-Newsletter einen Aufruf gestartet und gefragt, was das kleine Glück unserer Leser ist und viele wunderschöne Antworten bekommen. 😀 (Eine Auswahl findet ihr im aktuellen Heft.) Wie sieht es bei euch aus? Was macht euch glücklich? 🍀 Was sind eure Glücksmomente? Schreibt uns gerne hier in die Kommentare oder an mein-kleines-glueckdiabetes-ratgeber.net Wir sind gespannt! ❤️ diabetesratgeber diabetes diabetestyp1 diabetestyp2 gutlebentrotzdiabetes gesundheit lachen gutelaune glücklich (Bild: Unsplash, Lidya Nada)


0💬Normal

Unser Patientenbegleitservice 😊 täglich holen und bringen sie unsere Patienten zu ihren Untersuchungen und holen sie auch dort wieder ab. Ca. 15-18 Kilometer laufen sie täglich, das ist schon ein Halbmarathon 😊👍👍👍vivantes krankenhaus berlin neuklln gesundheit feuerwehr 112 instagram gesund fit gesundleben pflege krankenschwester arzt hilfe sonnenuntergang gutenmorgen krankenwagen krankenwagen transport landschaftsfotografie berlin hospital laufen


0💬Normal

Zucker Zucker Zucker...Er ist einfach überall!!! Man wird fast wahnsinnig, wenn man darauf verzichtet. Bei uns beiden ist es so, dass wir, ohne Absprache viele Dinge gleich machen. Der eine kommt vom Arzt entgegen, der andere ist grad auf dem Weg dorthin. Der eine backt Pizza, der andere auch. So auch mit dem Vanilleeis. Die eine träumt von Vanilleeis, die andere bereitet dieses am nächsten Tag vor, ohne dass sie von dem Traum wusste. Bisschen spuky... Habt ihr auch jemanden, mit dem ihr verbunden seid? mama mamaleben mamablog mamaefitness mamas mamablogger_at kinderkind gesundheit lebenalsmama alltagmitkindern starkwiemutti beckenboden beckenbodentraining beckenbodenPotsdam beckenbodenvandermeer beckenbodenglück beckenbodengymnastik beckenbodenmuskulatur beckenbodenstrken beckenbodenworkout beckenbodenschmetterling geschwister schwestern vandermeersisters vanilleeis vanilleeisohnezucker


0💬Normal

So kann der Montag doch gerne kommen. ⁣ Habt einen Guten Start in die Woche.


1💬Normal

🍂Neue Podcastfolge🍂 Juhuuu es gibt die nächste Podcastfolge. 🎉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In der heutigen Podcastfolge erfährst du mehr über den Herbst aus ayurvedischer Sicht. Ich gebe dir 5 Tipps an die Hand, die dir helfen gesund, fit und entspannt mit Ayurveda durch die Herbstzeit zu kommen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du kannst dir die neue Folge kostenlos bei ITunes oder Spotify und allen anderen Podcastapps anhören. Suche einfach nach dem YOGIVEDA PODCAST. Viel Spaß beim Anhören. 🎧😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich bin gespannt und hoffe, dass dir diese Folge gefällt. Schreib mir super gerne deine Gedanken zur Folge unter diesen Beitrag. 😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Happy Day 🧡


4💬Normal

💛🌳💚Trompetenbaum im Herbstlicht🌞


1💬Normal

Stark und stabil wie ein Elefant durch die Elemente Wasser und Erde. Lets move! Bewegung tut Kapha Menschen gut . Regelmäßige Spaziergänge, Walken, Schwimmen, Radfahren und alles was Spaß macht. Yoga 🧘‍♀️ Sequenzen sollten etwas intensiver und dynamisch sein. Kraftvolle Haltungen und Bewegungsabläufe wie der Sonnengruss holen den Kapha Menschen aus seiner Gemütlichkeit und geben ihm die nötige Energie. Wundervollen Montag morgen Stay healthy and happy 😌 ayurveda dosha healthyandhappy gesundheit ganzheitlich potd gutenmorgen kapha elefant


0💬Normal

Wir starten in die neue Woche! 🤗⠀ ⠀ Montag ist für Viele nicht unbedingt das, was sich als Lieblingstag bezeichnen ließe. Gerade hatte man doch noch volle Entspannung und einen heißen Kaffee☕️, nachdem man sich so richtig ausgeschlafen hat 💃 und schon steht die neue Woche vor der Tür. ⠀ ⠀ Nun startet wieder die Woche und vor uns liegen Verpflichtungen, Termine und vielleicht sogar ein wenig Stress. ⠀ Wir versuchen viele Dinge zugleich zu jonglieren. 🤹⠀ ⠀ Aber das muss nicht sein.☝️⠀ ⠀ Für uns ist der Montag auch immer die Möglichkeit neu zu beginnen. Jeder Tag, jeder Montag kann der Beginn etwas Neuem schönen sein. Darum starten wir unsere neue Woche mit einer Aktion für dich.🎉⠀ ⠀ Sende das Geheimwort "Neubeginn" als direkte Nachricht und erhalte eine kleine Überraschung!🎁⠀ ⠀ P.S. sophias_happyplace zeigt uns wie z.B. ein Neustart in der Ernährung aussehen kann. 🥗 ⠀ Womit wirst du heute neu beginnen? ⠀ ⠀ blumenfeldmatte rückengesundheit achtsamkeit mindfulness akupressur akupressurmatte massage entspannung gesundheit gesundesleben yoga yogalife endorphins nachhaltigkeit ecofriendly naturmaterialien hergestelltineuropa eu herbststimmung Herbst eatclean


0💬Normal

darmsanierung gesundeverdauung darmgesundheit mikrobiom gesundheit eigenverantwortung darmflora naturheilkunde freigericht hanau gelnhausen fulda schlüchtern Darmsanierung - wann und weshalb? Der Begriff "sanieren" leitet sich aus dem lateinischen ab und bedeutet soviel wie heilen, wieder herstellen. Das so viele Menschen eine Darmsanierung benötigen, hängt oftmals mit unserer heutigen Lebensweise zusammen. Das Ziel sollte ein gesunder Darm sein. Die Darmflora sollte so zusammengesetzt sein, dass sie alle Aufgaben für unsere Gesundheit erfüllen kann. In den folgenden Tagdn und Wocgdn werde ich auf die einzelnen Themen wie Darflora, Ursachen und Therapien eingehen


1💬Normal


Next Page

#dinner - #recipes - #food - #keto

counter