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🕗 EJERCICIO, FUERZA, MÚSCULO Y SUEÑO 🕒 . 📄 Sedilak y colaboradores en 2017 analizaron los efectos del entrenamiento de fuerza 🏋️‍♂️ según el momento del día en el que se llevaba a cabo, en la hipertrofia y la fuerza muscular. . 👦 Se hicieron tres grupos entre 25 sujetos novatos jóvenes. 🔹️11 entrenaron por la mañana (7:30-8:30). 🔹️7 por la tarde (16:00-17:00). 🔹️7 fueron asignados al grupo control. . 🕐 Tras 11 meses se compararon los resultados de ambos grupos y se vio como: 🔸️El aumento de masa muscular fue similar (16,9% y 15,2% respectivamente). 🔸️La producción de fuerza máxima fue similar a lo largo de todas las semanas. . ➡️ Las conclusiones del estudio fueron que las ganancias de fuerza y masa muscular son muy similares a pesar del momento del día en el que se entrene. . 📑 En una reciente revisión sistemática y metaanálisis (Grgic et al., 2019) se compararon los efectos de entrenar fuerza por la mañana o por la tarde en la aplicación de fuerza, en los siguientes aspectos: 🔸️APLICACIÓN DE FUERZA: Se vio como la aplicación de fuerza fue mayor por la tarde que por la mañana. 👉 Sin embargo, tras entrenar constantemente por la mañana, los niveles de fuerza se equilibran con los de la tarde. 🔸️GANANCIA DE FUERZA: Las ganancias de fuerza fueron similares en ambos grupos. 🔸️HIPERTROFIA MUSCULAR: En cuanto a los incrementos del tamaño muscular son muy similares en ambos grupos. . ➡️ Como conclusión práctica, es una buena idea mantener una rutina por la tarde o por la mañana y no ir variando según el día, para así acostumbrar al cuerpo a un rango de horas determinado. . 🛌 SUEÑO Y DESCANSO NOCTURNO 🛌 . 📑 Stutz, Eiholzer y Spengler (2018) analizaron en una revisión sistemática y metaanálisis, los efectos del ejercicio por la tarde en el sueño 💤 . ➡️ Se vio como hacer ejercicio por la tarde no afecta significativamente en el sueño. . 🌙 Pero hacer ejercicio vigoroso 1h antes de irse a la cama puede afectar el sueño, reduciendo el tiempo de sueño, el tiempo hasta la aparición del sueño y la eficiencia del sueño. 👉 Por lo que hacer ejercicio por la NOCHE puede afectar la calidad de este.


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Una vez dada el alta quirúrgica, los pacientes son controlados por el equipo multidisciplinario en forma mensual durante los primeros 6 meses post cirugía, según un esquema previamente establecido y luego según necesidad pactada entre el médico y el paciente. Los pacientes continúan controlados por su médico de cabecera para seguimento de sus comorbilidades (DBT,HTA, Factores de riesgo coronario, SAHOS, EPOC). postcirugia bariatrica equipo profesionales cirugia compromiso calidaddevida obesidad obesidadtucuman


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Bueno, la verdad no creo que subir los impuestos sea una gran solución. Cuando se es adicto a algo no importa que cueste 5 o 10 pesos más, igual se va a comprar. Pero creo que es un gran paso. 👏👏👏👏 Lo que tenemos es que concientizar, enseñar, y despertar la mente de las personas a tomar decisiones de alimentación responsables. Se debe tratar esa adicción. Esa es nuestra responsabilidad como profesionales de la salud. GRAN RESPONSABILIDAD Y GRAN RETO. Claramente responsabilidad compartida con la familia, en colegios, con el gobierno y con el INDIVIDUO. Pero, de paso en paso, se llega a la meta. Felicitaciones Repost elnutridice • • • • • A partir de hoy y en diferentes medios de comunicación estará mostrándose este comercial en el que tuve la fortuna de participar. Seguiremos exigiendo el derecho a una alimentación saludable: impuestos saludables, etiquetado frontal de advertencias y entornos saludables. obesidad diabetes menopausia salud etiquetadofrontal impuestossaludables azucar adiccionalazcar alimentos bebidasgaseosas cirugiabariatrica nuticionista nutrition nutricion educacionnutricional coachnutricional estilosdevidasaludable cirugiabariatrica sleveegastrico slevee bypassgastrico nutricion alimentacionsaludable alimentacionconsciente


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☑️La obesidad es un problema de salud mundial que predispone a la aparición de otras enfermedades como diabetes, presión alta, grasa en el hígado, aumento de triglicéridos, entre otros, afectando la expectativa de vida. . ☑️Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) existen más de 800 millones de personas obesas en el mundo!. . ☑️Algunas personas engordan en la barriga, los muslos, los brazos y muchos tienen dificultad para disminuir de peso, necesitando de tratamientos para ayudar a acelerar esa pérdida de grasa corporal. . ☑️La obesidad requiere ser tratada por profesionales calificados que tengan el conocimiento científico para hacer un tratamiento seguro, sin poner en riesgo la vida del paciente. Soy enfática en que siempre se debe tratar la causa y no el efecto!. . ☑️Antes de cualquier procedimiento quirúrgico de cirugía plástica, es indicado estar próximo del peso ideal para una intervención más segura, ya que artículos científicos demuestran el aumento de complicaciones en pacientes obesos que se realizan cirugías en relación a pacientes en el peso ideal. . ☑️Es importante no descuidar la salud! . . 👩‍⚕️Dra Gloria Alzate Cirujana Plástica Cirujana de Mano y Microcirugía Miembro de la Sociedad Colombiana de Cirugía Plástica 🏥 Torre médica Salud y Servicios, Consultorio 1404. ☎‭(034) 541-6458.‬ Fijo. ‭📲3185781419.‬ Llamadas y WhatsApp. 📩dragloriaalzatecirugiaplasticagmail.com. . . dragloriaalzatecirugiaplasticacirugiaplasticamedellincirugiaplasticacirujanoplsticocertificadocirugiaplasticacolombiacirugiaesteticaesteticaobesidadobesidadmorbidafitnessbodyandmindhealthylifestylefitnessbodyfitnesslifefitnessmodelgrasavisceralgrasalocalizadapesoidealsaludybienestarvida sccptopdoctors.


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No te esperes para enero para cuidar tu salud ! En estas fechas se incrementan las complicaciones en urgencias debida a los excesos obesidad alimentacionsaludable fibra ejercicio conciente


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Las naranjas son fuente de Vitamina C, tiamina y ácido fólico, estas dos últimas forman parte del grupo de vitaminas del complejo B esenciales para la salud del sistema nervioso. 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 . . . . vitamina chile saludable healthyfood zinc salud instachile providencia digestivo rejuvenecimiento piel vidasana alcalinizador micropigmentacion nutrifit stgo maquillajepermanente muscle rpido facciones fitness recicla delineado expressnutrition obesidad cejas


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Una de las propiedades más conocidas de la cebolla es la acción diuretica que, sumado a los efectos antihipertensivos gracias a la quercetina presente, ayuda a pacientes con hipertension leve o moderada. La cebolla ha demostrado poseer actividad broncodilatadora en pulmones de humanos, además de tener actividad antiinflamatoria en ese mismo órgano. Posee tambien actividad antimicrobiana y antifungica, segun se ha demostrado en diversos estudios. Extractos de alicina presente en cebollas y ajos demostraron normalizar la curva de tolerancia de la glucosa en ayunas. Se necesitaria 50 g diarios de cebolla a largo plazo. La misma cantidad recomienda La Comision de Monografias de Alemania para prevenir trombosis y arteriosclerosis. Gracias al selenio tiene un alto poder antioxidante. Muy útil en constipación. Evitar cuando se presenta un cuadro de gastritis y obviamente, diarrea nutricion nutricionistaenpalermo nutricionistaenrecoleta comersano bajardepeso salud sobrepeso obesidad cebolla verduras


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Os presentamos a César, este chico quiere cambiar su vida y en un breve video nos cuenta cómo fue, cómo es y como quiere estar. . . . Iremos haciendo los vídeos poco a poco para que a César le dé tiempo a ir mejorando e iremos desgranando cada parte de este chaval de 24 años. . . . No olvides dar a like, suscribirte y dar a la campanita porque eso ayuda muchisimo . . . FatToFit PerdidaDePeso Obesidad Superacion Cambio progresion Luchar NuevaVida Alimentacion Ejercicio Gym Gimnasio Esfuerzo Entrenamiento Trainning Workout Lifestyle Change . . . Sigue a César en redes sociales para continuar viendo su progreso día a dia


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En el empeño de bajar de peso, las personas con hipotiroidismo hacemos lo que sea para perder kilos, hasta comer aire. Comer aire y productos de laboratorio que sustituyen a los alimentos, ya hemos hablado del impacto negativo sobre el bloqueo de las hormonas tiroideas con una dieta keto de productos de laboratorio, pero suponiendo que tuviéramos una dieta “SALUDABLE” como las que está muy publicitada en la actualidad, digamos una “basada en plantas”, muy llena de nutrientes (difíciles de absorber) pero carente de proteína. Lo primero que se pierde son kilos y kilos de músculo. El músculo es definitivamente una parte determinante para que un cuerpo pueda mantener su integridad, sin importar que el esqueleto estuviera sano o no, sin músculo no podríamos ponernos de pie porque los huesos no tendrían soporte; en la medida que envejecemos aunado a nuestras enfermedades como el hipotiroidismo y la falta de absorción, se va presentando una condición llamada SARCOPENIA, que no es más que la pérdida acelerada de musculatura y es la razón por la que en la tercera edad muchas personas pierden la movilidad, algunas incluso sin haber perdido peso pues podrían conservar la grasa y quedarse sin músculo, así que la dieta no es cuestión de moda ni de juego. Para bajar de peso con hipotiroidismo se requiere una dieta rica en nutrientes y proteína para no comprometer el músculo, una revisión de otras hormonas que también promueven la acumulación de grasa como el exceso de estrógenos y falta de progesterona, una buena rutina de ejercicio y alimentos que impidan la pérdida de músculo dentro de la ventana metabólica (después del ejercicio), probablemente pensarás en un batido de proteína vegana, sin embargo, esa no es la proteína de elección que tu músculo quiere, en tal caso el batido tendría que ser de proteína animal como un lactosuero PURO y de buena calidad. En la tercera edad también existen suplementos naturales que protegen al músculo para que no se degrade con facilidad. Sigue 👇


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Mantener una rutina de belleza es importante para luchar contra el envejecimiento. Y tú, ¿cómo cuidas tu piel? 💆‍♀️💆‍♂️💆‍♀️ ¡Cascada Spa... tu mejor aliado en rejuvenecimiento! Por esto y más te recomendamos esta rutina todos los días: 1. Limpieza 🛀 2. Exfoliación 🌐 3. Hidratación 💦 5. Mascarillas👤 . 🚏Valle de los Chillos, Sector la Armería 1🗺 . 🇪🇨 Quito, detrás del Quicentro Shopping 🏢 . Contacto: 📱http://api.whatsapp.com/send?phone=593998750575📞. . . LimpiezaFacial Face Pichincha Quito Ecuador Belleza Estetica Guayaquil EliminarGrasa Obesidad Alimentacion Guayas Mujer


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Curso 100% Online: FormacinIntensiva en Psicoterapia de la Obesidad INICIO 21 de Noviembre🍏🗒📚 🗓El paciente Obeso: implicancias psicológicas de una problemática crónica. Estructura curricular: Módulos de estudio del curso Eje I Perfil psicológico del paciente obeso Módulo 1 La estructura narcisista Alta/Baja autoestima La percepción de la obesidad desde el código narcisista Módulo 2 Las conductas adictivas La comida como objeto adictivo La compulsión al exceso Módulo 3 Obesidad y depresión El deseo irrealizable El sentimiento de impotencia El papel del duelo en la obesidad Módulo 4 Estrés y obesidad La ansiedad, respuesta normal Trastornos de ansiedad Ansiedad y exceso Eje II El pensamiento mágico en la obesidad Módulo 1 Concepto de sobreadaptación. Ruptura de la sobreadaptación. Módulo 2 Definición de pensamiento mágico. Áreas donde se expresa. Mecanismo de negación y sobreadaptación. Módulo 3 Pensamiento mágico y su relación con la comida. Con los otros. Atribución de poder a tratamientos, profesionales, etc. La relación con la balanza. Eje III Imagen corporal en la obesidad Módulo 1 La percepción del cuerpo en la obesidad. El concepto de imagen corporal. Módulo 2 Distorsiones en la imagen corporal. La búsqueda del cuerpo ideal. Módulo 3 La distancia entre la imagen deseada y la imagen lograda. La distancia entre el cuerpo ideal y el cuerpo real. Los cambios de la IC en el tratamiento. Eje IV El vínculo terapéutico con el paciente obeso Módulo 1 Procesos transferenciales. El sentir del paciente. Módulo 2 El sentir del terapeuta. La contratransferencia. Módulo 3 La alianza terapéutica. El encuadre. Eje V El tratamiento en obesidad Módulo 1 Dos líneas: terapéutica y aprendizaje. Ejes y objetivos. Módulo 2 Etapas del Tratamiento. Emociones, y resistencias predominantes. Tareas de cada etapa. Criterios de éxito. Más información en WhatsApp: +549341 2800358 www.cursosdeobesidad.com.ar/contacto


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Otra platica sobre obesidad Gracias Guadalajara 💕


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La EPOC en la actualidad es la tercera causa de muerte en todo el mundo, pero se prevé que llegue a ser la segunda causa de muerte en el 2020. En el 2012 fallecieron màs de 3 millones de personas, lo cual supone un 6% del total de muertes mundiales. ... .. . . . . dralbertopolo medicinainterna obesidad diabetes barranquilla


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Todo es un equilibrio, verdad? sabiasque consumimos cuatro veces más azucar que los 25gr diarios recomendados por la Organización Mundial de la Salud? Esto puede traer alguno de los siguientes problemas: obesidad diabetes -Altera la flora intestinal -Inestabilidad Emocional -Baja la inmunidad -Nos roba VitaminaB -Desmineraliza, afecta la absorción del calcio nutricion consejos comerbien salud saludable sano healtyfood dieta adelgazar apetito quemagrasa alimentacionsana


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La importancia del ejercicio físico en la infancia 🤸🏻‍♀️⁣ ⁣ Es preocupante, muy preocupante comprobar que, por ejemplo en las carreras solidarias que organizan en los colegios o en las clases de educación física, haya tantos niños y niñas que literalmente no pueden seguir el ritmo. Muchos ni llegan a completar sencillas pruebas o terminan con dolores musculares, problemas para respirar e incluso vómitos. Niños y niñas de todas las edades y, en teoría, sin ninguna enfermedad. ⁣ ⁣ ¿Qué está pasando? ¿No deberían ser “incansables”? ⁣ ⁣ 👉🏻 Daños que produce el sedentarismo:⁣ ⁣ Obesidad⁣ Riesgo cardíaco⁣ Menor rendimiento⁣ Problemas para conciliar el sueño⁣ Dolores musculares y de cabeza⁣ Hipertensión arterial⁣ Colesterol y diabetes⁣ Depresión⁣ Dificulta la circulación sanguínea⁣ Osteoporosis⁣ Envejecimiento prematuro⁣ ⁣ ...⁣ Demasiado importante como para no remediarlo ¿verdad? ⁣ ⁣ martasaetacampo nos contaba en el blog “La importancia del ejercicio físico en la infancia”⁣ ⁣ ⁣ https://www.criarconsentidocomun.com/la-importancia-del-ejercicio-fisico-en-la-infancia/ ⁣ ¡Y 13 medidas que podemos tomar para evitar el sedentarismo!⁣ ⁣ 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️⁣ ⁣ CSC CriarConSentidoComn Crianza Maternidad Paternidad SaludInfantil Sedentarismo Ejercicio Deporte Obesidad


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El alimento que os proponemos este mes para incorporar a vuestra comida es la granada. Una fruta de temporada corta, que puede ayudar a prevenir el cáncer de próstata. - www.quirobes.es infoquirobes.es +34 692 19 80 77 - doctorvillalonga quirobes quirobesbydoctorvillalonga salud cirugiabariatrica obesidad


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💪ENTRENAR PESADO💪 . 👉Mientras que un ejercicio se realice con un esfuerzo relativo (cercanía del fallo) similar, la carga empleada queda en un segundo plano. . 🤔Sin embargo, es cierto que emplear rangos demasiado elevados de repeticiones o emplearlos en ejercicios multiarticulares como la sentadilla, puede dar lugar a que la serie se termine por la fatiga a nivel cardiorespiratorio o por incomodidad (congestión excesiva) y no tanto por fatiga a nivel muscular (porque se haya llegado al fallo) . 🤓Por lo tanto, a día de hoy sabemos que se pueden obtener ganancias a nivel de hipertrofia muscular muy similares en un rango muy amplio de repeticiones, por lo que no hay que "entrenar pesado" para poder crecer . 🧐Aunque fuentes más recientes (LLoret T. et al.) informan de que lo mejor es entrenar con mucho peso y muchas repeticiones, argumento el cual es mucho más convincente a la par que efectivo . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22518835 . . Gimnasiosevilla nutricin obesidad dieta alimentacin adelgazar ejercicio powerlifting rutinas entrenamiento entreno rutinasdeejercicios consejosejercicio consejosgym


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Tengo vergüenza :( por subir esto! Siempre escondiéndome detrás de la ropa por años! Pero ya fue momento de decir basta!! Creo ahora que vergüenza debo sentir por haberme demorado tanto en cuidarme! Por haberme dejado estar tantos años! En un mundo de opiniones! Solo queda escuchar y seguir 💪 solo puedo decir que cada día aprendo! Decir que la soledad no es tan mala como muchos le temen! Al contrario! Es la cura y la forma de regenerar absolutamente todo🙌 aprovechen cada momento! Saquen siempre lo mejor de ustedes! Apóyense por la buena vibra pero no se dejen llevar por los demás! Vamos bien 💪 el camino es largo! Pero full entrenamiento 🏋️‍♀️ no dejes que nada te desvíe de tus objetivos! Comencé el cambio un 12 de agosto del 2019. Bordeando los 170 kilos aprox! Llevando 3 meses 1 semana de procesos!! Luchando contra un enemigo fuerte! Mis malos hábitos! Mi mala rutina! Hoy puedo decir que ya eh dado un par de pasos en este largo camino! NADA ES FÁCIL! Nada es espontáneo, si no tienes la concentración y las ganas de obtener un cambio real! Quizás no tengo mucho músculo hoy! Pero quien sabe mañana ? 👹 kastellaf no me voy a cansar de agradecerte. Por abrir mis ojos y confiar en mi aún yo sabiendo lo pesimista que siempre eh sido! HASTA QUE PAREZCA PHOTOSHOP 🙌👏 mutantgym_ gbrlbh fabiankst ustedes han estado del día uno! Corrigiendo mis entrenamientos, apoyando 100% en todo! Mis logros son gracias a él tremendo trabajo que hay detrás de este gran equipo! deporte pierdepeso rompetuslimites rompetumolde nopainnogain fitness fitnessmotivation gym mutantnation antofagasta cambiosfisicos obesidad leavehumanitybehind fitnessaddict


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⚠️🙌MAÑANA!! 22/11 🙌🍎🙋‍♀️Esta es tu oportunidad de comenzar ese cambio que estás buscando! 🤗Te esperamos! 👉📲No dudes en consultar! . . obesidad trastornosalimentarios medicinabiologicahomeopatica rawson dejateser


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👨🏻‍⚕️ Las frutas de estación son una excelente opción para incorporar buena cantidad y calidad de nutrientes a un menor precio.💸 . ☑️Elegí frutas de estación para tus desayunos, meriendas, colaciones o postres 😉 . . Dr. Martín Alfaro Médico Especialista en Nutrición Profesor de la Carrera de Medicina Profesor de la Carrera de Nutrición . . . obesidad nutricin instagood photooftheday saludable healthy healthyfood nodieta salud medicina


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📱3226129995 Si comemos mínimo 3 veces al día, todos los días y no evacuamos entonces estamos acumulando y cargando dentro del cuerpo  desechos y basura que intoxican el organismo desde adentro ocasionando múltiples problemas de salud como: mal aliento, sobrepeso, acné, hemorroides y complicaciones mucho más graves. Es igual si no cepillaramos los dientes en una semana o no sacaramos la basura de nuestra casa por un mes, igual pasa cuando comemos y comemos todos los días y no evacuamos. BALON FIBER es una fibra QUE JUNTO A UNA BUENA ALIMENTACION Y EJERCICIO ayuda a tener una buena digestión, NO te acostumbres a vivir con estreñimiento, Atrévete a sentirte liviano. ENVIOS A TODO EL PAIS, LLAMA O COMUNICATE AL WHATSAP  3226129995 BalonFiber saludable nutricin obesidad bajardepeso salud fibra colon estreñimiento santiagodecali vidasana vidasaludable buenasalud bajardepeso dieta digestin obesidad perderpeso lipo cirugiaplastica comesano fitnes gimnasio gym saludybienestar comesano comesaludable buenasalud perderpeso perdidadepeso santiagodecali caliescali lasucursaldelcielo popayan palmira neiva


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👨🏻‍⚕️ Se recomiendan 5 porciones de frutas y verduras por día. 🍓 . Con las verduras de almuerzo y cena, nos quedan 3 porciones de frutas por día (que podés incorporar en el horario que más te guste: desayuno, merienda, colación o postre. Habla con tu nutri porque está recomendación depende mucho de cada paciente y sus requerimientos) . Tene en cuenta que 1 porción de fruta no siempre es lo mismo que 1 fruta (🍍🍉🍓🍎) . . Dr. Martín Alfaro Médico Especialista en Nutrición Profesor de la Carrera de Medicina Profesor de la Carrera de Nutrición . . . obesidad nutricin instagood photooftheday saludable healthy healthyfood nodieta salud medicina


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Si te está costando más trabajo del que pensaste, ¡no desistas! . A veces hay que ajustar o cambiar el plan, no los objetivos. . Lo que estás haciendo, funciona, ten paciencia y confianza en la sabiduría de tu cuerpo. ¡No desesperes! . No puedes cambiar el efecto de años de hábitos inadecuados en unos días, semanas, meses. . behealthybehappy nutri endorfine runner healthyfood healthylife noexcuse donttellmeshowme obesidad nutrition balanceenergetico porquemequieromecuido balance alimentacion alimentacionsaludable esaprenderacomer estilodevidasano quemagrasa diabetes nutricionbasadaenevidencia sanoydelicioso ketofriendly keto


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Hola,mi comida: ✏️Pimientos verdes a la plancha ✏️Patatas no fritas ✏️Salchichas de pollo a la plancha Pasad buen dia 😊


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👨🏻‍⚕️ Necesitamos aproximadamente 60 nutrientes. Para incorporarlos comemos alimentos 🍌 . ☑️ Una manera simple de incorporar distintos nutrientes es sumando muchos colores en tu día a día (de alimentos naturales 😉) . . Dr. Martín Alfaro Médico Especialista en Nutrición Profesor de la Carrera de Medicina Profesor de la Carrera de Nutrición . . . obesidad nutricin instagood photooftheday saludable healthy healthyfood nodieta salud medicina


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Varios me han pedido informes sobre el evento del sábado. En esta Máster class expondremos varios profesionales de la salud acerca de diversos temas en torno a la obesidad. 👩‍⚕️👨‍⚕️🧠🍎⚕️ ✅Si estás interesado, el teléfono de contacto es 871 222 0265 ✅Pregunta por los descuentos disponibles para estudiantes, maestros y pacientes


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¿Cómo ofrecer sólidos ó trocitos a los bebés menores de 2 años? Si vamos a ofrecer sólidos ó trozos deben ser cortados en forma alargada o palito siempre que sea posible. . ¿El tamaño? Lo ideal es que sea más grande que su puño, de manera que lo pueda sostener por un lado y comer lo que sobresale de su mano. Algunas frutas como las uvas deben ser cortadas de forma alargadas (nunca de forma redonda), sin semillas. . . Acá PieroNicols con 13 meses comiendo uvas verdes. . En salutteclinicrd tenemos Consulta de NutricinPediátrica y estaremos viendo niños de 6 meses hasta 12 años. Entérate del Programa Salutte Kids. . . Santiago. Horario de Consultas: Jueves: 2:00 - 6:00 PM 📍Salutte Clinic salutteclinicrd Agenda tu cita!. 809-735-6480 o escríbemos a doctorarosafloresgmail.com . . . . . . TBT PieroNicols 13Meses DraRosaFlores NutrilogaClínica NutricinPediátrica AlimentacinInfantil BLW AlimentacinComplementaria TrastornosAlimentarios Obesidad Sobrepeso Santiago SalutteClinicRD


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No importa quien eras sino quien decidas ser el resto de tu vida.💪💪💪💪 entrenaencefai💪 vencetusexcusas conocenuestroedd Cra 4ª 65b-39 Jordan segunda etapa tercer piso. (3er piso de American Burger del Jordan) Horarios ⏱ Lunes a viernes 6am - 12md / 3pm - 9pm. Sábados y Festivos de 7am - 1pm Inicio de clases cada hora Dirigidas y personalizadas ¡No te pierdas esta gran oportunidad !. entrenamientofuncional funtionaltraining entrenamientometabolico metabolictraining HIIT tabata core Fuerza getfit fitness fitnessaddict hipertrofia perdidadepeso Salud obesidad sobrepeso fatburner womenstrong strogman HABITOSDEVIDASALUDABLE🏋🏻‍♂️


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Más ideas de comidas saludables: pimiento relleno de carne molida, con queso y aguacate. . Usa grasas buenas: aceite de oliva (en frío), aguacate, para cocinar puede ser canola o coco (vigila que no se "queme"). . Agrega vegetales SIEMPRE, en esta ocasión usé pimiento (el cual rellené) y a la carne molida le puse calabacitas rallada. . Si tienes niños o no estas acostumbrado al sabor de los vegetales rallarlps en tus preparaciones es una excelente opción 🙌 . Vigila tu consumo de carbohidratos. Esta preparación es super baja en ellos. . behealthybehappy nutri endorfine runner healthyfood healthylife noexcuse donttellmeshowme obesidad nutrition balanceenergetico porquemequieromecuido balance alimentacion alimentacionsaludable esaprenderacomer estilodevidasano quemagrasa diabetes nutricionbasadaenevidencia sanoydelicioso ketofriendly keto


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Venta de Tabique Rojo Recocido TIPO PECHO DE GANSO DOBLE desde $170.00 pesos MXN por METRO LINEAL más costo de envió *Cobertura en toda la República, informes y ventas al (222) 7 36 08 90 o vía inbox. Visita nuestro sitio web: https://www.facebook.com/LADRILLERANACIONALMX . . . . . . . . . . . . . . . abandono usa veracruz openeyes lightroom coahuila puebla mexicanphotographer guadalajara comidasana obesidad fajas reto cuerposaludable pasionxtamaulipas vida quemagrasa health salud california likeforlike ejercicio photography sanluispotosi bajadepeso samsungj kilosdemas morelos detox escaramuza


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"Lo mejor de la historia del mundo fue y será posible porque siempre hubo y habrá personas que no aceptaron lo establecido y se propusieron mejorarlo... ...y a tu historia personal le sucede exactamente lo mismo: LO MEJOR POSIBLEMENTE AUN LO TIENES POR HACER Vamos!! 😉💪💪🏋🏋 sobrepeso perdidadepeso adelgazarsano fuertes nutricionistas nutritionfacts coachlover coachdevida virtuagym gymtips gym💪💪 vivagymfuenlabrada saludables saludyvida obesidad gim siemprefuerte sanoyrico vivesano nutriciondeportiva fuenlabrada entrenador entrenamientopersonal coachonline onlinetraining onlinetrainer comersano cuerposano fuerte entrenadorpersonal


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Las emociones son respuestas neurofisiológicas, ocurren inevitablemente. Y está bueno aceptarlas y "bancarlas" . No nos enseñan en el cole a manejar emociones😔 aunque por suerte eso está cambiando!! Muchos crecimos con la consigna de que no hay que enojarse, no hay que protestar, hay que portarse bien.....hay que contenerse bahhh😔 Entonces de adultos nos cuesta bancarnos las emociones negativas y muchos comen para calmarlas. !! Pero a los que les pasa esto saben muy bien que no alcanza!! Es más....te desencadenan más emociones negativas, porque te sentis peor😠😭😢 Entonces siempre les digo a mis pacientes que busquen algo que les ayude a cambiar la emoción sin tener que taparla o esconderla, simplemente atravesarla y cambiarla lo antes posible o antes de que te vayas a la heladera!!!!! A mi bailar, caminar, escuchar música me ayuda a cambiar emociones negativas!!🙋 Y a vos qué te ayuda de esta lista? Si nunca lo pensaste probá de a una a ver cuál te es más efectiva😁😘 Contáme!!!!!!😀 coachingnutricional emociones obesidad salud


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Hoy tenemos nuestra cita esperada de la semana para conversar sobre los tipos de cáncer que, en muchísimas ocasiones, son detonados por la obesidad. . Así que los espero a todos en el LIVE a la 7 PM. . ¡Activen la notificación de mis posts para que no se me quede nadie!😉 . . DraMirnaSantiago cirujana oncologa oncologia vidaysalud laparoscopia bienestar salud vidaplena cancer obesidad grasa azucar canceryobesidad salud motivation inspiration lifestyle inspire juntospodemos comunidad juevesdelive live livestream


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Huesos anchos?? Puede ser un error y necesita reducir grasa corporal; yo se la mido y también le ayudo a reducirla jacquelinedelvalle nutritalca nutricionista auriculoterapia obesidad diabetes embarazo comidasana nutricioninteligente fonasanut


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A disfrutar de la vida! Felicitaciones Pao! BajamosKilosSubimosHistorias BariCumple CartaDeTuFuturoVos - Visitá nuestra nueva web y conocé más sobre un equipo con trayectoria que brinda contención y herramientas para mejorar tu calidad de vida > http://www.ccbm.com.ar ciruga baritrica metablica sanatorio equipo interdisciplinario rosario pacientes sobrepeso obesidad contencin herramientas calidad vida


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La prolactina es una hormona que se produce en una glándula localizada en la base del cerebro llama hipófisis. Es una hormona muy importante dado que estimula el desarrollo de la glándula mamaria durante el embarazo y se encarga de la producción de leche durante el periodo de lactancia materna. En ocasiones los niveles de esta hormona se puede elevar por causas fisiológicas como por ejemplo: el ejercicio, el embarazo, el estrés y la lactancia. También se puede elevar por causas patológicas como tumores en la glándula hipófisis, enfermedad de los riñones, hipotiroidismo y lesiones en el tórax. Además, cuando La hormona Prolactina se encuentra elevada tiene implicaciones importantes en la fertilidad. En las mujeres específicamente altera el ciclo menstrual produciendo disminución de la probabilidad de embarazos. En los hombres puede causar disminución del deseo sexual. Si tienes dudas consulta! ::: Agenda tu cita 📲(+57) 317 433 5214⠀⠀ ☎ (1) 6497605 6497606⠀⠀ Calle 127 # 19a -28 Edificio Acomédica 1 Consultorio 306 Bogotá D.C.⠀ www.endocrinologiabogota.com www.dramilenacastillo.com .⠀⠀⠀⠀ salud acnedesordenesalimenticioshabitossaludables endocrinologiabogot endocrinologydramilenacastillo hipertensionMedicinainternamedicosinternistasenbogotaendocrinologos pacientesusuarios consulta tiroidesdiabetes ovariopoliquisticohipertensionarterial obesidadosteoporosis alcoholmenopausiasaludable magnesio


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Bloquee las Grasas, Reduzca las Calorías! FATBLOCKER es un Super Agnete ANTI-GRASA que elimina hasta el 300% de las grasas. A diferencia de los bloqueadores de grasa ordinarios, FATBLOCKER desencadena acciones rápidas para ENVOLVER - ATRAPAR Y EXPULSAR el exceso de grasas y calorías. Qué hay en la fórmula?. . FATBLOCKER está formulado con CHITOSAN Y PICOLINATO DE CROMO agregado. El Chitosan reduce la velocidad a la que los grasas se acumulan en el en el torrente sanguíneo para que sean ilimitadas mas eficazmente. Esta fórmula 100% natural esta diseñada para acelerar su pérdida de peso de forma natural. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ FATBLOCKER® esta diseñado con ingredientes clinicamente aprobados de la más alta calidad para darte una experiencia extrema de pérdida de grasa abdominal. ——————————————— INGREDIENTES APROBADOS POR EL FDA - ✅ CHITOSAN ✅ CHROMIUM PICOLINATE ✅ FOLIC ACID ✅ BIOTIN ✅ LIBRE DE ESTIMULANTES ✅ FÓRMULA ULTRA CONCENTRADA - ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Para compras envíanos un 📲 Texto Directo al WHATSAPP o déjanos tu mensaje en INBOX📬 y con gusto te contactamos lo antes posible. -------------------------------------------------------- 🌏INTERNATIONAL SHIPPING🔥🔥 PAY 1 & GET 2 ONLY $119.99 USD - MEX & USA FREE SHIPPING📦🛫 - EUROPE & ASIA 👉PLUS SHIPPING FEE.


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¿Te imaginas cómo serían estas navidades si quien decide eres tú? ¿Te imaginas unas celebraciones diferentes? Estás a tiempo para prepararte, y si lo imaginas puedes hacerlo. http://www.loquelaobesidadesconde.com/te-imaginas/ salud obesidad nutricion


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La medicina funcional se puede estudiar y lograr certificados en institutos como The Institute for Functional Medicine (IFM) o Kresser Institute en Estados Unidos, es un título que, aunque actualmente en Colombia no tiene validez ante el ministerio de Salud, es una herramienta extremadamente útil, eficiente y sostenida en el tiempo en especial para el enfoque y manejo de las enfermedades crónicas. . A su vez, en Colombia, se cuenta con universidades que promueven y adelantan diplomados de Medicina Funcional con unas exigencias en esfuerzo y número de horas muy estricto, ampliando así la mirada de la medicina convencional a médicos generales o especialistas de diferentes áreas. La medicina funcional ❌no es una especialidad médica, ✅ es un enfoque de pensamiento en la que se pueden hacer certificaciones internacionales, donde se ratifica que el 👨‍⚕️‍médico sigue unos estándares de abordaje especialmente de las enfermedades crónicas con una mirada diferente de la medicina clásica o convencional, buscando, por medio de diferentes estrategias, encontrar los sistemas del cuerpo comprometidos en el origen o raíz para brindar un manejo 💊farmacológico basado en evidencia, apoyado especialmente en la naturopatía y reposición de déficits con suplementos nutricionales, con fórmulas adecuadas a las necesidades de los sistemas afectados. . Aquí se aborda de una manera integral al paciente, donde el compromiso del paciente debe SER propositivo y participativo, dando pasos significativos hacia la prevención y reversión de enfermedades crónicas en lugar de solo manejarlas. Tengo un espacio para ti en:........... 📲301 3494589 Visita: 🌐www.cuerpoymente.com.co fibromialgia medicinafuncionalintegrativa dolorcronico medicinadeldolor algesilogo activandotufarmaciainterior drjoaqui enfermedadesautoinmunes obesidad medicinaantiaging medicinadeestilodevida


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