#alimentosdetemporada

Tras un exceso de carne la semana pasada (para lo que yo acostumbro), esta semana me estoy echando a las verduras. Hoy arroz integral con guisantes e hinojo #miercolessincarne #meatlesswednesday #meatless #mealsforone #homemade #healthyanddelicious #aquinosetiranada #comidacasera #comerhayquecomer #alimentosdetemporada #masvegetalesmenosanimales


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El polen llegó desde la flor masculina a la femenina, era su destino, el fin es llegar a ser Nuez, una sabrosa Nuez con cualidades saludables de sobra conocidas #nuezdepedroso #nueces #denominaciondeorigen #productosgourmet #gourmetespaña #productoslocales #tierradenogales #tierradenueces #lariojaapetece #walnuts #noix #agricultura #cawalnuts #alimentosdetemporada #alimentosdespaña #alimentoslocales


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🍉 *Inicio del proyecto*🍉 * * Después de tiempo meditando la opción de crear este Instagram... Por fin me decidí a hacerlo o más bien reuní el valor de hacerlo.... Me presento, me llamo Sara soy técnica de farmacia y futura TSD, ya que solo me queda realizar la FCT, la idea de crear este Instagram surgió para dar voz a mi lucha constante con el SOP, y contra la gran desinformación por parte de los sanitarios respecto a lo que podemos hacer con la alimentación y el estilo de vida que nos beneficia. Esa fue una de las razones principales por las que comencé mis estudios en este ciclo... ¡¿Qué mejor asesor que uno mismo?! Decir también que esto no lo hubiera hecho sin el apoyo de mis grandes compañeras que me animan en todo momento. Por fin os hice caso....@sandrig2 @experi_menta_ @laukass @goneplayon Más vale tarde que nunca chicas!!! 🤭😘 * * * * #_pepitas_de_sandia_##SOP##TSD##cambiandohabitos##nutricionsaludable##comidareal##apuestaporlonatural##alimentosdetemporada##Porriño#


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¿Sabes que elegir alimentos frescos de temporada es una de las mejores decisiones que puedes tomar para mejorar tu alimentación? La fruta y verdura local se recoge en su punto óptimo de maduración y es más sabrosa que la que va a ser transportada, que se recolecta verde y va a madurar artificialmente. Además, su calidad nutricional es mayor porque presentan niveles de vitaminas y minerales más elevados. Y como ya casi estamos en verano 🏖, te dejamos este post para que sepas cuales son las frutas y hortalizas de esta estación. 🍉🍆🥬🍅. #centromedico #centromediconutricional #vigo #galicia #obesidad #tratamientointegral #salud #nutricion #dietamediterranea #dietasana #dietapersonalizada #alimentacionequilibrada #coachingnutricional #neuroestimulacionmetamerica #metamerica #controldelapetito #ejerciciofisico #actividadfisica #entrenamientopersonal #nutrendo #endobesidad #vidasana #habitossaludables #alimentosdetemporada #verano


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Beneficios de elegir frutas y verduras de temporada . . Las frutas y las verduras son importantes en nuestra alimentación, nos aportan vitaminas y minerales, además de aroma y sabor. Consumir los alimentos de temporada, cultivados cuando el clima es más propicio, tiene muchas ventajas: . 🍎Te aseguras de consumir alimentos que crecen respetando los ciclos de la naturaleza, siendo más respetuosos con el medio ambiente. . 🍐Contribuye a la sostenibilidad del sistema alimentario: cuesta menos su cultivo, la cosecha y la distribución. . 🍇Ayuda a impulsar y mantener la economía local, consumiendo productos de productores locales. . 🍅Son más sostenibles: comprando de temporada es más fácil apostar por alimentos de producción local. Al respetar los ciclos naturales de las plantas para las siembras, el crecimiento y la recolección, se puede fomentar la rotación de cultivos y se empobrece menos el suelo. . 🥦Están a mejor precio. Los agricultores de la zona pueden ofrecer los productos frescos a un buen precio y de esta forma se contribuye al a economía local. . 🥕Tienen más sabor y nutrientes al cultivarse en el clima adecuado y poder completar su ciclo natural, conservan mejor sus propiedades nutricionales, su riqueza nutricional está en su punto óptimo. . . . #AlimentosDeTemporada #TomaConciencia #PorUnaVidaMasSudable #NutriSanus #NutriSanusGT


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Prueba de hacer la receta de esta semana: empanadillas de atun! Receta en www.dietamediterranea.com #dietamediterranea #estilodevidamediterraneo #recetadelasemana #alimentosdetemporada


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Este miércoles Corpus! 💃🕺 Y esque ya esta aquí el veranito!! ☀️ Las noches a la fresca con la familia y amigos, algo fresquito para beber.🍻🍹 Comida de temporada con productos locales 💚 Ven a disfrutar!!!✨✨ #tabernalaguardilla #summer #alimentosdetemporada #nochesalafresca #barbacoa #monachil #calçotadas #españa #comidaespañola #instafood #lugaresconencanto#spain #pic #picfoods #picspam #salmorejo


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Esos domingos de verano... #sanoyrico #alimentosdetemporada #healthyfood #healthyanddelicious


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La comida equilibrada es un poema 💕 mi propósito es manifestar plenamente las cualidades del espíritu y expresar la grandiosidad que te hace ser lo que eres 😍 Me entrego a cocinar con confianza y creatividad ,sabiendo que soy bendecida a medida que me convierto en todo lo que debo ser ,agradecer para entregar en ello el corazón 💓@jardin_gourmet_bcn #jardingourmet🐢💚🍀 #healthyfood #cocinanatural#vegancommunity ##cocinasabrosa #cocinaconsiente #cocinamacrobiotica # algas #sofrito #setas frescas #cocinaconamor #aliementacionenergtica#madretierra #alimentosdetemporada #agriculturaecologica #artesanosgourmet #respetoanimal #livehealthy💚 #livevegan #livelove💚


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Noche de receta vegana Nos quedamos sin coliflor y brócoli pero han llegado los calabacines, calabazas, ayotes a nuestro rescate. Esta es una receta llena de sabor y color, muchas proteínas vegetales y fácil de acompañar. Quinoa Stir-fry Para 4 personas 1 taza de quinoa cruda y en remojo 1cebolla a la juliana 1chiltoma 1zanahoria cortada a la juliana 1taza de hongos 1taza de garbanzos cocidos 1/2 calabacín verde 1/2 calabacin amarillo Sal y pimienta al gusto 2 cdas de ras has marroquí (pimienta negra, sal de mar, cardamomo, nuez moscada, canela, paprika, comino, jengibre) 3 cucharadas de ghee o aceite de oliva para ser vegano 4 dientes de ajo Coloca agua a hervir con las puntas de la zanahoria, calabacín, cebolla, 2 dientes de ajo y si tienes apio genial, añádele sal. Mientras enjuaga muy bien la quinoa unas 6 veces. Deja hervir la quinoa por unos 5 minutos y tapa la olla por 15 a 20 minutos, la quinoa estará lista cuando esté abierta, no tiene que estar blandita más bien esponjosa. Luego saltea los garbanzos con el condimento y el aceite o ghee hasta que esté doraditos. Una vez que los garbanzos estén dorados agregas ajos, cebolla, chiltoma y hongos Salteras por 5 minutos y añades los calabacines y la quinoa. Salteras todo por 5 minutos y listo para acompañar con un arroz con cúrcuma y ensalada verde . . . . . . . #receta #vegano #recipesmom #veganrecepies #quinoa #veganstirfry #stirfry #squash #calabacin #healthylifestyle #helthyfood #juevesdereceta #nutrir #instafood #alimentosdetemporada #nutrialma


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Desde #MERCAMURCIA siempre recomendamos elegir alimentos de temporada y uno de los alimentos de este mes es... EL PEPINO🥒 Además de estar buenísimo, es muy saludable. ¿Conocías todos sus beneficios? 🔝 #Pepino #AlimentosdeTemporada #AlimentosSaludables #Verdura #Murcia


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__ Un salmorejo para saborear todo el año, rico en carotenos, vitaminas y minerales, una receta antioxidante llena de bienestar y belleza por @angilo_ecolifestyle __ #recipes #health #healthy #food #healthyfood #nutricosmetics #alimentacion #consciente #etica #sostenible #tradicional #autentica #saludable #alimentosdetemporada #local #organic #realfood #macrobiotic #love #eat #wellness #beauty #vithaihealthyfood #ecolifestyle #vithaiecolifestyle


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__ Ingredientes de un salmorejo antioxidante para comer todo el año, rico en carotenos, vitaminas y minerales con verduras que siempre están en la huerta... Antes de batir le añado cúrcuma fresca, pimienta negra, ajo, limón, aove y vinagre, ambos "sin filtrar" #tips : (La pimienta negra activa los principios activos de la cúrcuma y la vit C del limón ayuda asimilar en hierro de la remolacha) #somosloquecomemos __ #recipes #cooking #farm #market #health #healthy #food #healthyfood #nutricosmetics #alimentacion #consciente #etica #sostenible #tradicional #autentica #saludable #alimentosdetemporada #local #organic #healthyfoodkilometrocero #realfood #macrobiotic #love #eat #wellness #beauty #ecolifestyle #angiloecolifestyle


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[CAT] Guanya salut i consumeix fruita i verdura de temporada😋 Aquí us deixo un cartellet amb les fruites i hortalisses del mes juny🍑🍉🍓🍍🥒🥬🥕🥦. La primavera és molt canviant, pot ploure, fer vent o molt caloret!☀Per això, cal tenir un sistema immunològic fort i hidratar-nos bé. És època de gran varietat de fruites, que són refrescants. Com tenen colors molt vius, ens recorda que aporten pigments amb acció antioxidant, que ens ajuden a mantenir el sistema immunològic a ratlla i prevenir certes malalties. . –Les #cireres , les #prunes i les #figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites. . –Els nespres de finals de primavera només duren fins a principis d’estiu. . –Els #albercocs, són rics en potassi i carotenoides que es convertiran en vitamina A. . –L’estiu és l’època dels #prssecs i les #nectarines . És la fruita amb més carotens (pro-vitamina A) i també contenen #fibra i potassi. La nectarina aporta vitamina C. . –El #mel i la #sndria , són fruites molt riques en aigua. També contenen potassi i antioxidants. En el cas del meló, són els carotens, i a la síndria hi ha el licopé, que li dóna el color vermell. . –Encara que trobem #cebes i #pastanagues tot l’any, el moment de collita és la primavera i conserven la seva frescor durant l’estiu. . –És el temps de la #mongeta tendra gustosa i suau, que comença a mitja primavera i s’allarga durant els mesos d’estiu. . –El #carbass aporta fibra soluble i el cogombre un alt contingut en aigua. . #fruites #verdures #hortalises #frutas #verduras #alimentacionconsciente #realfood #estiu #primavera #verano #sano #alimentosdetemporada


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__ Nutricosmética del campo Hoy @angilo_ecolifestyle nos propone un fantástico mix lleno vitaminas y minerales para cuidar la piel desde el interior en esta temporada. __ #skin #farm #health #healthy #food #healthyfood #nutricosmetics #alimentacion #consciente #etica #sostenible #tradicional #autentica #saludable #alimentosdetemporada #local #organic #realfood #macrobiotic #love #eat #wellness #beauty #vithaihealthyfood #ecolifestyle #vithaiecolifestyle


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__ ¡ Nombro los lunes día oficial de un plato de lentejas !!!! Un aplauso a las #legumbres y la comida "saludable" de siempre #tips 📝🍋🥗 Acompañalas con un entrante que tenga vinagre (de calidad) o limón para asimilar el hierro, por ejemplo una ensalada o un salmorejo. __ #monday #forever #cooking #health #healthy #food #healthyfood #nutricosmetics #alimentacion #consciente #etica #sostenible #tradicional #autentica #saludable #alimentosdetemporada #local #organic #healthyfoodkilometrocero #realfood #macrobiotic #love #eat #wellness #beauty #ecolifestyle #angiloecolifestyle


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Son tan preciosas que parecen parte de un cuadro... pero no... son reales, auténticas y exquisitas #picotas dulces, jugosas y firmes... un auténtico manjar. Aprovechad los #alimentosdetemporada #Mmmmhhh #elperrogamberro #vegan #plantbased #govegan #antispeciesism #compassion #respect #love #crueltyfree #Madrid #slowfood #homemadefood #freshfood #spanishfood #elperroinspira #inspiracingamberra #sencillez #simplicity


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Tiempo de cerezas🍒 Antioxidantes, antiedad, vitaminas A y C, melatonina que ayuda a dormir...las cerezas son una fuente se salud y están de temporada!! #cerezas #nutrirse #alimentosdetemporada #alimentatedeamor #alimentacionpreventiva #cocinavegetariana #cocinasdelmundo #cocinacreativa #antioxidante #antiedad #vitaminas #melatonina


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Después de la increíble experiencia de la #ffr100 , la @municipalidadfrutillar autorizó el cierre de la calle Manuel Rodríguez, entre Los Carrera y Av Philippi, para la realización de las ferias de junio, y así todos disfrutemos de una mañana seguros y tranquilos, en la Feria Frutillar Rural. . Muchas gracias @fundacionplades por el apoyo en esta gestión 🤘 #feriafrutillar #rural #comerciojusto #compralocal #traetubolsa #delcampoalamesa #fromfarmtotable #farmersmarket #fairtrade #localgrown #surdechile #frutillar #chile #travel #feria #clientesfelices #agroecologico #culturacampesina #vivirenelsur #alimentosdetemporada #seasonaleating #eatseasonal #pequeñaagricultura #pequeñaagriculturafamiliar #agriculturafamiliar #mujeresrurales #delhuertoalaferia @municipalidadfrutillar @indapchile @indap_loslagos @70weste @turismo.frutilllar @minagri @agricultura.chilena @EligeVivirSano @vivefrutillar @vive_frutillar @pladesfrutillar @dcabra_losbajos @huertoelmoro @casarosalba @cocinaldo @casamaquis @lahuertadegabriel @colmenares_geissbuhler @masa_madre_panaderia @decimaregion @yapuertovaras @revistapanal @conoce_frutillar


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Hola, excelente viernes!!! Hoy les tengo las frutas y verduras de temporada del mes de #JUNIO... 📆 . Consumir alimentos de temporada tiene varias ventajas: 1) Son de mejor calidad y tienen más sabor. 😋 2) Tienen más contenido de nutrimentos y conservan sus propiedades naturales, lo que beneficia nuestra salud. 👍 3) Ayudan a tu bolsillo, pues son más económicas. 💲 4) Es una acción en pro del ambiente. Se reduce el impacto por transporte, distribución y almacenamiento. 🌿🌎 5) Apoyas el comercio local. ✔ . . #frutasyverdurasdetemporada #alimentosdetemporada #nutrilogaceleste #nutrirc #nutrition #nutricin #healthyblooger #healthyfood #comidasaludable #nutritip #healthylifestyle #alimentacinnatural #healthychioces #natural #wellness


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🌱¿Alguien sabe qué hoja verde sostengo entre mis manos?🌱 🔝Una pista... su raíz es comestible y está de temporada... 😉 Tic tac, tic tac, ¿Quién tiene la respuesta? . . . . . . #hojaverde #raices #alimentosdetemporada #local #hojascomestibles #alimentacionsaludable #comesano #cocinacreativa #alquimiaentuplato #alimentatubienestar #Lanzarote


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👩‍🍳Guisantes con jamón y tacos de pavo, plato único super completo🤸 Efectivamente los guisantes pertenecen a la familia de las legumbres y son ricas en proteínas, bajas en grasa. Una ración de unos 150 g contienen 8 g de proteína. Además son ricos en vitamina C, folatos, fósforo, potasio y fibra! Estos son frescos, un regalo de la huerta! Y hasta sin cocinar tienen un sabor increíble, probar si tenéis oportunidad! Pero congelados conservan buenas propiedades y también se cocinan en un momento!!! Son estupendos para incluir variedad en la dieta de los niños y mayores. 🍗Lo acompaño de tacos de pavo que, simplemente a la plancha con un pelín de soja, quedan super tiernos. Buen día saludable!!!!!🤗 #healthyfood #healthydiet #nutrition #healthylifestyle #eathealthy #realfood #legumes #diet #dietasana #recetasfaciles #guisantes #greenpeas #realfood #salsasojatamari #huerta #alimentosdetemporada


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Como cada semana ,acabo de recibir en casa la cesta de verduras ecológicas y de cultivo propio de @ecomercaderet. Gracias por aportar color,sabor y salud a nuestra mesa. #alimentacionysalud #verdurasecologicas #cistellaecologica #alimentosdetemporada


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. . . ¿Sabías que? A la mora azul se le conoce en alemán con el nombre: . 🇩🇪(f) Blaubeere . Puedes encontrarlas en : . Junio, Julio, Agosto y Septiembre . . . Incluyelas en tu dieta y combinalas con cereal, en un smoothie, en alguna ensalada, o simplemente toma su jugo o comelas como Snack. . . . . 🌿Así que ahora tienes más motivos para incluirlos en tu dieta y sumar salud a tus platillos y sabores nuevos a tu paladar. . . . 🌱Buen día . . . . . . . #coacheshabitos #coachenespañol #alimentossaludables #alimentosquecuran #alimentosdetemporada #consumoconsciente #consumoresponsable #healthyfood #foodasmedicine #seasonalfood #healthy #informacionnutricional #infoalimentoslizcoach


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ALIMENTOS DE TEMPORADA. 🐌Propiedades de los caracoles 🐌 - Son fuente de proteínas bajos en grasa lo que lo convierten en un alimento ideal para dietas de adelgazamiento. - Ricos en vitaminas y minerales como el hierro,el magnesio, el potasio o el calcio. - Son de fácil digestión, apetecibles y muy nutritivos. . #alimentosdetemporada #caracoles #nutrientes #comidareal


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MINI TORTITAS DE CALABACíN 🍍Con esta elaboración me han sorprendido hoy en casa :) 🍍Ingredientes y elaboración: 2 calabacines y 1/2 cebolleta cortados/ rallados muy finamente, salar y poner a escurrir en un escurridor. Después de 15 minutos, se empapa el agua resultante con papel de cocina. Cuando esté bien escurrida la masa, añadir: pimienta, comino, 2 cucharadas de queso rallado, un huevo, 2 cucharadas de harina integral y 1/2 cucharadita de levadura. Mezclar todo bien. Dividir en porciones la masa y cocinarlas en una sartén antiadherente con un hilito de aceite de oliva virgen; vuelta y vuelta. 🍍Combina genial con gazpacho y/o salsa de yogur casera😋😋 🍍Ideal para los más peques, y para introducir las verduras porque apenas se percibe el calabacín🤸 🍍Aaah, eran calabacines sin plastificar (free plastic). Cocina saludable, sostenible y suficiente☘️ Me han recordado a las pakoras indias pero sin freír ( la gastronomía india me vuelve loca💛). #freeplastic #dadelmedioambiente #calabacin #alimentosdetemporada #saborysalud #cocinacasera #devorame #realfood #healthy #lifestyle #maribelramanutricionista


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Hoy es el día mundial Día Mundial del Medio Ambiente 🌳, ¿sabes cómo podemos tener una alimentación sostenible? En @nutribandietas te hemos preparado un post muy chulo, con datos y consejos importantes sobre alimentación, desarrollo y sostenibilidad: 👉 ¿Sabias que cerca de 1300 toneladas de alimentos se pierden o desperdician ? 👉 ¿Podemos hacer algo como consumidores? Lee nuestro post, en el link de la BIO, en Face Book y en www.nutriban.com, a ver que te parece, y si tienes alguna idea, puedes compartirla. #diamundialdelmedioambiente #medioambiente #sostenibilidad #comidasostenible #desarrollosostenible #cuidarelmedioambiente #alimentacionsindesperdicio #comidainteligente #alimentosdetemporada #nutricion #nutriban #murcia #alcantarilla #calasparra #cehegin


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__ Agricultura es cultura. Un proyecto de @meritxell_jardi y @humbert_conti basado en la elaboración de productos artesanales a partir del arroz (sake, miso, amazake, tamari, koji...) donde ponen alma y esencia en cada uno de ellos... Valle del ebro @kenshosake En uno de mis próximos post os cuento los secretos del arroz para la belleza __ #health #healthy #food #healthyfood #nutricosmetics #alimentacion #consciente #etica #sostenible #tradicional #autentica #saludable #alimentosdetemporada #local #organic #healthyfoodkilometrocero #realfood #macrobiotic #love #eat #wellness #beauty #ecolifestyle #angiloecolifestyle


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Época de verano🌴 frutos rojos 🍓, pequeños, grandes, dulces y sabrosos , sanos , naturales , anti cancerígenos🍒, pero....os diré una cosa, mezclados en el desayuno con nuestro f1 de vainilla , es lo más cerca de tocar el cielo, consúltanos @pattyfitlive . #frutosrojos #frutillas #alimentosdetemporada #comidasana #alimentacionconsciente #objetivosaludable


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Para una mañana de natación y tarde de trabajo...... Esto es una estupenda cena!!! Sin que nadie sufra...!!!! ❤️🐄🐷🐓🐟 Saquemos todo el provecho a la temporada........ #ricoysaludable# #alimentosdetemporada# #noanimals#


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Me encanta comer de la huerta directamente, y a vosotros???🥬🥒🍅 . Tener amigos que ya son familia es el mejor de los regalos, hoy me han regalado por un lado lechuga (ensalada buena que me hice)y huevos de casa, y por otro un guiso de guisantes (arbejinos como los llamamos en Asturias) que estaba increíblemente rico😋🤤😋 . Productos frescos de la estacion🥳, y ahora a darle caña al body, aquí llueve pero los playeros de goretex y el chubasquero, hacen que el tiempo no sea excusa💪🏻😉 . Feliz tarde mundo 🌍, con amor Laury⚜️💖


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👨‍🍳 Focalizamos el esfuerzo en la nutrición y en la gastronomía para mejorar el rendimiento deportivo. 👩‍🔬Fomentamos la Gastronomía Deportiva como valor en el deporte. 🥑 Hacemos de la alimentación saludable un hábito divertido. ⚽ Todo deportista debería seleccionar minuciosamente los alimentos que le ayuden alcanzar sus metas deportivas. 🖋️Atresdedos Gastronomía Deportiva. #alimentosdetemporada#nutriciondeportiva #jarjaratza#nutriestil #slowfood#_atresdedos#executivechef #cett_ub#entrenosinvisibles #chefs#gastronomiadeportiva#healthysnacks #triatlon #futbol #aguasabiertas#tenis#deporte


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Aloha 🌏🌏🌍 . Conocéis los beneficios de tomar alimentos de temporada??? ⚜️más económicos ⚜️más sabrosos y ricos en nutrientes ⚜️más sostenibles . Solo con esto es suficiente para apoyar su consumo, aunque sus ventajas son infinitamente numerosas🎁👏🏻 . En Equilibrio Consciente, recomendamos y elaboramos programas nutricionales basados en alimentos de temporada, así como en el cocinado y preparación de la estación correspondiente🍒🥒🥬🥕 . Apuestas por un estado de salud optimo??? Únete a nosotros😉🥰 . Feliz tarde, con amor, Laury⚜️💖


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Indicadors naturals de bon temps, temps de sol, de platja, dies llargs, sopars amb amics, dinars a la natura... La fruita de colors i ben variada es indicador d'estiu, bon temps i calor. La fruita ens aporta nutrients, vitamines fibra i sobretot aigua! Mengeu suficient fruita? Recordeu, 3 peces diferebts al dia com a mínim! #fruita #deproximitat #temporada #fruta #frutafresca #calidadalimentaria #saludable #salud #healthylifestyle #healthyfood #fruits #alimentacion #aliments #alimentacin #alimentossaludables #alimentosdetemporada


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¡¡A un pie del verano ☀️🕶️ estamos!! Ya vamos devorando la #sandia #meln y demás frutas veraniegas 😍 Por mi casa ya hemos comido cerezas hace semanas, y nectarinas estos días. Nada más que tenga hueco en la nevera me lanzo a por piña 🤤 ¿Algo a lo que tengáis ganas de hincarle el diente? Yo quiero estrenar ya la temporada en mi casa de pulpo a feira, que aún no lo he probado este año. #junio #bienvenidojunio #habitos2019 #alimentosdetemporada #alimentacioninteligente #alimentacionsostenible #nutricion #salud #alimentosricos #verdura #fruta #pescado #habitoalimenticio #vitaminas #minerales #alimentacionsaludable #alimentacionvariada #alimentacionequilibrada #menteycuerpo


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Holaaaa!! Quería hablaros un poquito sobre la importancia de consumir fruta y verdura de temporada. Me parece que es uno de los temas, a los cuales le deberíamos dar la importancia que tiene. Entender la diferencia que hay entre comer de temporada o no, es fácil si ponemos como ejemplo el 🍅🍅🍅🍅 Está super claro que un tomate en invierno y en verano no tienen nada que ver no?? Veamos porqué: - El tomate y otras frutas y verduras requieren ciertas condiciones climatológicas para desarrollarse y obtener una serie de propiedades organolépticas (olor, color, sabor, textura,...). - Nos aprovechamos de los nutrientes (fitoquímicos,...) para prevenir ciertas enfermedades en función de la época del año. - Cuidamos el medio ambiente, no forzando la cosecha. - Economizamos nuestro bolsillo; en temporada tanto frutas y verduras se venden a menor precio. -... Así pues, creo que deberíamos de tener todos estos beneficios en cuenta ya que son realmente importantes ¿no os parece? Gabon!! ✨✨✨ #alimentosdetemporada #frutadetemporadalamejor #verduradetemporada #comedetemporada #alimentatebien #lauraalutiznutricionista #arrasatemondragn #eibar #ondarru


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Si quieres tener una alimentación más sana y no sabes por donde empezar, te recomiendo que inicies agregando #frutas y #verduras frescas en tu día ✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Te comparto las que están de temporada en Junio, serán más económicas y tendrán mejor sabor 🤤❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ También puedes encontrar: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍐 Frutas: melón, papaya, pera, piña, plátano, toronja y uva. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍅 Verduras: chayote, chícharo, ejote, espinaca, jitomate, lechuga, nopal, pepino, verdolaga y zanahoria. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ¿Acostumbras comprar tus alimentos por temporada? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #alimentacionconsciente #saludable #alimentacinsustentable #nutriologa #alimentosdetemporada #mxico


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En Planifica las Comidas, nos encanta: • Planificar menús de comidas nutritivas y saludables, adaptados a las necesidades. • Planificar menús de comidas fáciles de preparar y en poco tiempo. • Organizar y Planificar las compras de alimentos diarias, semanales, quincenales y/o mensuales. • Diseñar el plan de menú de comidas de fácil comprensión. • Recordar el menú del día y de la semana. • Diseñar menús con alimentos de temporada/estación. • Organizar las comidas diarias, las compras, la conservación y almacenamiento. • Planificar los sitios de compra, según el tipo de alimento. • Guiar en como comprar alimentos saludables. • Preparar una lista de sustitución de alimentos. • Planificar la lista de compras y presupuesto. • Planificar las comidas de acuerdo a los gustos y preferencias alimentarias y culinarias. • Guiar en cómo llevar un estilo de vida saludable. ¿Querés que te ayudemos a organizar y planificar tus comidas diarias de manera fácil, rica, económica y saludable? ¡Solicitá tu Planificación! Comunicate al: 387 407-3626 hola@planificalascomidas.com #comidassaludables #comidassanas #comidareal #alimentosdetemporada #recetassaludables #recetasfaciles #vidasaludable #nutricionistadanielaflores #planificalascomidas #plandecomidas #aprenderacomer #facilysaludable #cocinafacil #ciudaddesalta #saltacapital #argentina


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Eis que chegamos no primeiro mês do inverno... Vamos comer os alimentos da safra desse mês? . ➡O que são alimentos que estão na safra? . São frutas, verduras e legumes que tem mais qualidade e um preço menor.😍😇💵🤑 . Então é hora de aproveitar para dar aquela variada na alimentação!😁 . 🤗Se liga ai nos alimentos desse mês de JUNHO: . 🥝🍊FRUTAS: carambola, kiwi, laranja-lima, tangerina (ou mexerica) . 🍆🥔LEGUMES: Batata-doce, berinjela, cenoura, ervilha, inhame, mandioca (também conhecida por aipim ou macaxeira), mandioquinha, milho-verde 🥦🍂VERDURAS: Agrião, alho-poró, almeirão, brócolis, erva-doce . #nutrileilaneves #safra2019 #safra #alimentosdasafra #safradomes #qualidadedevida #alimentacaonatural #alimentacaosaudavel #comerbem #comidasaudvel #saudefisicaemental #falanutri #nutrifala #alimentosdetemporada #emagrecersemdieta #comerconsciente #comersemculpa #dietanaofunciona #mudeseucomportamento #comersaudavel #saudemental #saudefisica #saudavelegostoso #abaixooterrorismonutricional #semterrorismonutricional #semneuras #comportamentoalimentar #autocuidado #emagrecersempassarfome #fomeemocional


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Hoy hacía un día ideal para unos espárragos blancos (frescos) con vinagreta de fresa. La idea es de @lacocinadefrabisa, adaptada a mí. #sanoyrico #alimentosdetemporada #masvegetalesmenosanimales


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Estas son algunas de las recomendaciones que CANIA te ofrece para manejar la economía familiar. Además de esto, es importante entender que es el momento de desarrollar destrezas y aprender nuevos oficios, que te permitan generar ingresos, especialmente si es algo que disfrutas: cocinar, coser, hacer reparaciones de artefactos, ventas, entre otras. Siempre que recibas un dinero extra, saca cuentas y evalúa las necesidades en las que puedes invertir, ya que luego puedo resultar más costosa. ¿Qué has hecho tú para manejar tus gastos hoy? #PriorizarGastos #Inversin #ListaDeNecesidades #Ingresos #Egresos #NuevosOficios #CapacidadDeCambio #AlimentosDeTemporada #BienestarFsicoYMental


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Somos lo que comemos ....La cocina es una alquimia,mediante la transformación del alimento se produce un cambio energético derivado de nuestra intención....Cocinar es una oportunidad de crear , compartir las energías de la naturaleza para nutrir tu ser y tú alma, participar en la celebración de la vida generar unión, armonía ,conectar con un espacio para la alegría,la satisfacción y el placer de nuestra experiencia al comer💛💓💚@casacuadrau.retreats☀️ agradecida por permitirme cumplir la misión 💛 calentar el hogar desde el fogón de una cocina hecha con amor , abrazar la familia y darle vida al ritual diario de comer agradeciendo a la Madre Tierra por bendecir nuestros alimentos 💚@jardin_gourmet_bcn #jardingourmet#healthyfood#ayurvedalife # #alimentacionenergetica #alimentosdetemporada #alimentacionconsciente #cocinasaludable #cocinasabrosa #cocinacreativa #cocinacasera#cocinaenfamilia#cocinamacrobiotica ##germinados #algas #respetoanimal #agricuturaecologica #livehealthy #livelove #livevegan 💚


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1. Son alimentos frescos que brindan sabores, aromas y texturas auténticas. 2. Tienen mayor cantidad de nutrientes. 3. Mejor precio. 4. Al pasar directamente al cliente final, reducen el uso de refrigeración y almacenamiento, por lo tanto ahorran energía. 5. Fomentan la agricultura local. - - - - - #nutricion #nutricionclinica #healthy #healthyfood #healthylife #food #eatclean #puebla #cholulapuebla #harasciudadecologica #nutriologa #alimentacionsaludable #alimentosdetemporada


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Y llegó la maravillosa temporada de la fruta de verano ... las cerezas son unas de mis favoritas y además son muy versátiles en la cocina 🍒🍒 ...y no señor@s, no engordan por tener más azúcares que otras frutas, así que aprovechemos esta época que luego se van prontito y nos entran las ganas 🍒🍒 . El otro día mi amiga @rcbeautyd me comentó que le encantan en un plato que prepara ella misma de conejo con cerezas como ingredientes base ... tiene que estar de lujo !!😋😋 . A mí me gustan en gazpacho, le dan un toque dulce y un color estupendo...y a ti ?? Quieres contarme que plato prepararías con ellas ?? . #temporadadecerezas #comefrutasdetemporada #alimentosdetemporada #lacerezaessana #carmensandaalimentaciónconsciente


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__ #tips de bienestar y belleza 🥭📝🌿 La fruta siempre con canela. Su contenido en picolinato de cromo nos ayuda a evitar los picos altos de insulina, pasando la glucosa a sangre de forma lenta. Además está buenisima, nos revitaliza y es afrodisíaca... __ #health #healthy #food #healthyfood #nutricosmetics #alimentacion #consciente #etica #sostenible #tradicional #autentica #saludable #alimentosdetemporada #local #organic #healthyfoodkilometrocero #realfood #macrobiotic #love #eat #wellness #beauty #ecolifestyle #angiloecolifestyle


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