#bienmanger

Dictons qui en disent long sur ma personne. J'aurais ou en metre encore et encore. J'suis un peu une tête brûlée. Mais il est important de vous dire que même si j'ai eu des moments très difficiles, et que les gens oublient, moi je ne les oublient pas. Ça fait la personne que je suis. Il y a de très bon moments, de très belles rencontres. J'ai une famille en or.❤ #dicton #instalike #instagram #famille #age #instalike #regimeuse #changement #avantaprs #model ( #mangersain #mangerbien #mangersainetbon #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #bienmanger #capricefood #eat #food #foodporn #nourriture #calories #regimeuse #minciravecplaisir #alimentationsaine #alimentationequilibree #instaregime #instalike )


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Le temps d’une soirée, j’ai mis mon rééquilibrage alimentaire de côté et me suis fais plaisir. Il est important de se faire plaisir de temps à autre, afin d’éviter la frustration. Mais dès demain, on refait attention et sport. 💪 #onnelacherien #plaisir #reequilibragealimentaire #pertedepoids #sport #gourmandise #bienmanger #restaurant #rennes #lameziere #bretagne #breizh


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Test du gâteau #courgette #chocolat Sans beurre 😋 comme ça je pourrais en manger plein #gourmandise qd tu nous tiens C est #delicieux mais j avoue préférer un vrai #moelleuxchocolat Il aura l avantage de faire manger du légume à mam'zelle princesse , qui veut aussi regouter le #chocolat #betterave Pcq je ne lui #cache pas ce qu il y a dedans, le but étant de lui faire aimer certains légumes comme la courgette avec laquelle depuis tout bébé elle a du mal.. ( bébé, ils ne savent pas trier.. ) Je tentes de faire sauter certaines de ses barrières, si le chocolat peut aider , pourquoi pas hein ?! #faitmaison #legumes #fruits #cuisiner #bienmanger #mieuxmanger #dessert


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Buddha bowl Courgette, concombre, maïs, riz, poivron Sauce moutarde a l'ancienne. #buddhabowls #mangersainement #legumes #courgette #poivron #concombre #riz #moutarde #bienmanger #vegetarien


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******🌞 Coucou les amis! 🌞****** Voilà une petite recette super simple à faire ! Et on peut le faire avec pleins d'autre fruits 😉 J'adore 😍 #clubw #diamondteam #thinkaboutyou #kiwi #chocolat #recette #recettehealthy #recetteshealthy #recettesimple #recette_facile #recettedujour #nutrition #nutri #nutritioncoach #summer #summerbodychallenge #summerbody #bienetre #bienmanger #mangermieux #mangersain


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Repas de ce soir 1part de quiche sans pâte 6SP Salade avec 2cc de vinaigrette 2SP Total 8 SP Total de la journée 21SP 👌 👌 👌 #ww #wwfrance #reequilibragealimentaire #repasequilibre #biendanssapeau #biendanssoncorps #bienmanger #biendanssatete #stopauxkilos #sefaireplaisir #motive #onycroit #plusfortequejamais #objectif


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#lrzalf la poule au pot un délice avec sa sauce velouté #lapouleaupot #bienmanger #faitmaison #lapouleaupot


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. 🇫🇷 Salade ×3🥗 Ensalada ×3🇨🇴 . 🇨🇴 Ensalada ×3 🥗🥗🥗 11 ingredientes, muchas posibilidades! Aquí 3 mezclas distintas! . Si te gusta... no te guardes el secreto! Compártela con tus amigos 💛💛 . 🇫🇷 Salade ×3 🥗🥗🥗 11 ingrédients, plein de possibilités! Voici 3 mélanges! . Si vous trouvez sympa, ne la gardez pas pour vous! Partagez avec vos amis 💛💛 . #chezlyb #salade #dejeunerauboulot #cuisine #ensalada #loncherasaludable #comiendoenlaoffice #foodlover #instafood #bienmanger #bonapetit #saludable #cocinaencasa #faitmaison #manger #repas #sain #comidasaludable #comerbien #almuerzo #mangermieux #fit #facil #facile #mamancuisine #mamacocinera #homemade #ideerepas #foodporn #saladlove


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#lrzalf pancakes moelleux,facile et rapide #pancakes #bienmanger #faitmaison #dessert #gouter #gourmandise


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#lrzalf Pour un dessert fruité et facile à faire, découvrez la pompe aux pommes. Ce délice va vous régaler. #pomme #dessert #bienmanger #faitmaison #auvergne


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Dîner 🍴 En postant ma dernière publication je n’aurais pas pensée avoir autant de soutien! Ça fais du bien et ça remotive ! Un grand merci à vous 😘 . Enfin en week end ou plutôt en repos, je n’ai que mon dimanche pour me reposer 😩. . Ce soir je n’avais pas vraiment faim mais je ne voulais pas sauter de repas alors c’est une assiette de tomate avec de la mozza Di Bufala, c’est suffisant ! . Bonne soirée à tous 💫 ——————————————————— #mangersain #reequilibragealimentaire #bienmanger #perdredupoids #pertedepoids #nonauxkilos #stopauxkilos #kilosentrop #heathly #heathlyfood #regimeuse #maigrir #maigrirensemble #repriseenmain #motivation #mangerequilibre #alimentationsaine #mangersainement #instaregimeuse #instafood #onlacherien


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〰️ Ceviche 〰️ Devant les étales de poissons, j'ai eu envie de preparer un ceviche. Mon choix s'est porté sur de la dorade, mais il y en avait plus, donc je me suis rabatue sur du sebaste. Je l'ai préparé avec de l'avocat, de la coriande et un peu de piment d'espelette. Avec quel poisson aimez vous le ceviche ? . #ceviche #sebaste #poisson #fish #healthy #healthyfood #mangermieux #mangersain #eatclean #eathealthy #cleaneating #jesuishealthy #bienmanger #mieuxmanger #food #instahealth #teamshape #healthylife #healthylifestyle #realfood #foodoftheday #lowcarb #healthychoice #feedfeed #cleanfood #mangerbouger #healthydish #fitfam #nutrition #foodphotography


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Un barbecue diet ça donne ça 🤣cet été pensez au barbecue dès que possible lol courgettes et aubergines marinées avec des épices 😋 . . . . . . . . . . . #mangersain #recettehealthy #fitness #musculation #fitfightforever #miam #instafood #foodsport #homemade #sain #healthyfood #foodstagram #sante #comida #comidafitness #comidasaudvel #mangermieux #bienmanger #regime #onlacherien #weightloss #recette #recettediet #diet #fitfood #fitnessfood #portugalfit #fitportugal


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Barbecue entre amis ...ça sent les vacances avec des brochettes fait maison chorizo, volaille marinée au curry, poivron, tomate, calamar 😋 . . . . . . . . . . . #mangersain #recettehealthy #fitness #musculation #fitfightforever #miam #instafood #foodsport #homemade #sain #healthyfood #foodstagram #sante #comida #comidafitness #comidasaudvel #mangermieux #bienmanger #regime #onlacherien #weightloss #recette #recettediet #diet #fitfood #fitnessfood #portugalfit #fitportugal


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Petite plancha avec des amis ce soir Verrine d'avocat avec crevette un petit peu de mayonnaise et tomate cerise 🍅 semoule et carotte rapé avec pilon de poulet . #healthyfood #healthy #motivation #nopainnogain #bienmanger #rapprendreamanger #perdredupoids #mangersainement #reequilibragealimentaire #mangersain #instaregimeuse #pertedepoids #biendanssoncorps #kilosentrop #maigrirensemble #maman #mum #instafood #minciravecplaisir #dietfood


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Bonne soirée à vous... Salade rafraîchissante, carotte, pouce d’haricots mungo, avocat, bœuf froid, tapenade, citron, huiles de noix, épices et fleurs... • • Bon appétit à vous 😊 • #instafood #bio #healthy #sante #bienetre #nature #goodevening #instafood #cuisine #cook #food #fitness #nutrition #healthyfood #mangersain #diet #montauban #toulouse #vegetable #pornfood #bienmanger #salad


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Une petite tarte à la tomate ! 🍅 Simple rapide et diététique ! Un vrai régal ! #tomatemozzarella #diet #dietfoods #bienmanger #mangersain #legumes #legumesdesaison #mangermieux #quelqueskilosentrop #objectifbikinitagueule #objectif10kms


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Curry Panang de boeuf Émincé de boeuf #maisonwatrin Pâte de curry: galanga, combava, ail, echalotte, coriandre, cumin. Lait de coco, nouilles de riz, basilic #Instafood #healthyfood #healthyrecipes #mangersain #mieuxmanger #bienmanger #mumlife #familyfood #5fruitsetlegumesparjour #yummyfood😋 #laitdecoco #basilic #curryrouge #currytha #currypanang


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🍕🥙🍅 HEALTHY PIZZA & RAINBOW SALAD 🍅🥙🍕 . . • Healthy Pizza 🍕 composée d’un épais & moelleux pancake au chou-fleur & à la farine de pois chiches 🥞 tartiné de fromage frais aux herbes 🧀 avec une garniture sucrée/salée : des lamelles de jambon de dinde 🍗 des rondelles de concombre 🥒 des tranches de tomate 🍅 & des rondelles de figue fraîche 💜 Topping : sauce Honey Mustard @prozis 🍯 . . • Rainbow Salad 🥙 composée d’un assortiment de crudités (tomate 🍅 concombre 🥒), d’une poêlée de choux rouge & blanc 🥬 & de bâtonnets de betterave tigrée 💜 . . Cette #pizza #healthy est une vertu le merveille au moelleux incomparable !!! 🔝🤤🥴 . . #healthyfood #healthypizza #pizzatime #salad #salade #saladecompose #healthylunch #healthylunchideas #healthydinner #healthydinnerideas #dinnertime #lunchtime #lunch #dinner #repasequilibre #repasdusoir #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #alimentationequilibree #bienmanger #mangersain #mangersainement #mangersainetbon #mangermieux #mangeravecplaisir #eatclean #eatlean #eathealthy


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Foie gras de canard en ballottine, carpaccio de canard à la cacahuète gelée fine au porto #restaurantluxembourg #restaurant #restaurantfrancais #foiegrass #luxembourg #luxembourgcity #luxembourgville #bienmanger #labonnebouffe #luxembourgcity🇱🇺


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[Les 10 bienfaits du curcuma sur la santé] __/🌱 Épice star de la cuisine santé, il apporte de la couleur et une note de fantaisie à table. Idéal pour garder la forme. __/🌱 - 1 • Il aide à digérer *** - 2 • Il combat l’ulcère gastroduodénal *** - 3 • Il lutte contre l’acné Grâce à ses propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, le curcuma éloigne les boutons et le sébum. *** - 4 • Il lutte contre la dépression. La curcumine aiderait à se sentir moins stressé et anxieux. *** - 5 • Il fait baisser le mauvais cholestérol *** - 6 • Il traite les problèmes de peau Psoriasis, infections diverses, brûlures, eczéma... *** - 7 • Il favorise la santé du foie Le curcuma combat en outre l’encrassement hépatique, en réduisant notamment les effets toxiques de l’abus d’alcool et des médicaments. *** - 8 • C’est une arme anti-cancer Le curcuma freine la multiplication des cellules cancéreuses. *** - 9 • Il aide à se concentrer En stimulant les capacités cognitives, le curcuma favorise la mémoire. *** - 10 • Il aide à maigrir. En aidant le corps à brûler davantage de calories. __/🌱 👉Inutile de se gorger de curcuma. Absorbé en trop grande quantité, il peut devenir irritant, provoquer des nausées. Pour bénéficier de ses bienfaits, une à deux cuillères à café par jour suffit. 👩‍🍳On peut en saupoudrer tous les plats, en ajouter dans les soupes, jus frais et les courts bouillons pour poissons, ainsi que dans l’eau de cuisson des pâtes ou du riz.


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A chacun sa fourchette 😜


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Petite salade du soir. Avec les premier haricots verts du jardin hummm un délice ! Tomates, échalotes, vinaigre balsamique, huile de colza, feta sel et poivre .#bienmanger #bientre #mangersain #mangersainement #cuisine #pertedepoids #onnelcherien #nutrition #nutritions #faitmaisoncuisine #faitmaison


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Brochettes de filets de porc avec salsa kiwis et melon miel. Des fruits, toujours des fruits! C'est si bon! Lien pour la recette complète dans la bio. - Photo par @arieltarr - Stylisme par @margauxverdier_


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C’est pas parce que les vacances à la mer sont terminée qu’on a pas le droit à l’apéro 😉❤️🍸. . . . #aperodinatoire #aperotime #toasts #aperitif #healthyfood #healthy #reequilibragealimentaire #lsdp #nopainnogain #legumes #mangersein #bienmanger #🍸


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La limonade est une boisson saine et naturelle. Malheureusement, les limonades industrielles ne contiennent pas seulement du citron et de l'eau. Et si vous optiez plutôt pour une limonade maison ? Fraîche et savoureuse, cette boisson sera parfaite pour les longues journées d'été ! #limonade #lemonade #citron #recettehealthy #mangersainement #bienmanger #homemade #handmade #alimentationsaine #biophenix


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Quoi de plus frais qu'une coupe de fruits d'été. Ici des fraises, framboises et mûres et un peu de crème pour la gourmandise. Et pour la déco, des pensées. Bon appétit! 😙 #desserts #fruits #bienmanger #mangersainement #mangermieux #cuisinermaison #cuisinesaine #cuisinesant #healthyfood


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On en parle rarement, mais au Baligan, nous vous proposons également quelques recettes de viandes afin de satisfaire toutes vos envies... 🥰 . Comme par exemple cette superbe côte de veau à la Normande qui émoustillera vos papilles 😁 . . #cabourgtourisme #cabourgbeach #cabourgplace #calvados #poisson #recette #restaurantcabourg #deauville #gourmandise #cuisine #igerscaen #bienmanger #faitmaison #normandy #lebaligan #fish #normandietourisme #restaurant #delicious #foodlover #foodie #chef


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😊 Apéro dînatoire 😊 Superbe point de vue du domaine de Cairanne😍 Belle soirée à vous 😏


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A taaaable ! 🤤 C est le week-end enfin ! "Lasagne " de courgettes ● Repas du soir : 719 kcal ● |- Courgettes - hachis 5% de MG - mozza - gruyère 6% de MG - 2cs de crème fraîche 4% de MG Faire cuire à l eau des lamelles de courgettes . Faire revenir le hachis avec sel poivre. Mettre le tout dans un plat par étages avec la mozza , la cf et terminer par le gruyère . Au four le temps de gratiner et bon appétit !!❤❤ #repasequilibre#healthyfood#instafood#alimentationsaine#alimentationequilibree#viesaine#salade#repasdietetique#heatly#objectif#postgrossesse#regime#lunch#instaregimeuse#bienmanger#mangersainement#changementdevie#regime#modedevie#plaisir#lifestyle#likeforfollow#instaday#eatclean#pertedepoids#yummy#recette#recettefacile#maigrir#instagood#foodphotography


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Repas de ce midi Grec maison et mousse au chocolat 🍫 #grec #bienmanger #faitmaison #bellesoiree #famillenombreuse #famillexxl #mafamilledabord#passionndecuisine #mrcuisineconnect #biere #desperados


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Le fabuleux Mont Saint-Michel . Je vous conseille vraiment de vivre, de faire la traversé de la baie du Mont St Michel , lieu très Energetique 🤗 !! . Un bon moment seul , ou en familles meme entre amis 👫 ! . Il faut toujours être accompagné d’un guide 👌 . Le Mont Saint Michel, un lieu où le Sacré et le Bien triomphent du Mal. Cet ilot rocheux d’un peu plus de 900 mètres de circonférence, situé sur la Manche, est un véritable joyau. Il a même été classé au patrimoine de l’Unesco en 1979. Mais le Mont Saint-Michel est bien plus qu’un site architectural fabuleux, il est aussi un lieu sacré tout à fait unique en son genre. . . 👉 vidéos pour avoir les bonnes informations bien-être ℹ️ et surtout comment appliquer 🤗 sur YouTube : gwennoline TV . . . . . . . #entrepreneur #remiseenforme #organisation#minciravecplaisir#reussite #reussir #reussirsavie #developpementpersonnel #lifstyle#bienmanger #science #sante #bienetre#mincir #detox #zen #attitude #alimentationsaine#conscience#yoga #spiritualit #fitness#olympics #nutrition @gwennoline.tv #bienetre #bienmanger #rencontre


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GNOCCHIS PATATE DOUCE SAUCE POIVRON ROUGE Une belle assiette pour ce soir: sur un lit de pousse d’épinards, quelques gnocchis à la patate douce, arrosés d’une sauce au poivron rouge, basilic ciselé. Merci @cheriejaioublielesinvites pour la recette de la sauce. Le mariage est superbe.


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DÎNER 🍽 / Samoussas bœufs/légumes faits maison ☺️On a accompagné d’une salade de tomate. Bonne soirée ! . . . #repas #ideerepas #samoussas #steakhache #legumes #cuisine #homemade #vegetables #healthy #healthyfood #food #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #viesaine #mangermieux #bienmanger #mangersain #eatclean #sante #alimentation #nutrition


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Salut mes TurtleFit ❤️🐢 Comme dit hier je me suis fait opérer des dents de sagesse, mais ce n’est pas une raison pour s’enfiler des pots de glaces à longueur de journée ! 😂 Par conséquent mon alimentation est maintenant à base de smoothies à mon plus grand plaisir 🙏 Ce midi nous avions donc un smoothie tomates,concombre, abricot sel et poivre puis pour ce soir Ananas, abricots, glace Alpro Coconut, lait de soja 😍 Malheureusement je ne peut pas faire de sport mais je ne me laisse pas aller niveau alimentation 💪 No excuses ❤️ #feelbeautiful #feelstrong #ClubW #bienmanger #healthy #foodstagram #smoothie #motivation #fitmeal #fitgirl #wisdomteethremoval #hurtlikehell #normandie #normandy #caen


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Cette semaine, j'ai testé les protections lavables de @dansmaculotte ! 🔥 Je les ai utilisées les deux premiers jours de mon cycle car je ne travaillais pas. Verdict : elles font très bien le job ! Elles absorbent très bien le flux et ne bougent pas ; aucun débordement/ mauvaises odeurs etc. Je pense que comme avec la cup , il faut être à l'aise avec l'idée de voir et d'avoir un contact avec son sang puisqu'il faut les rincer/ les faire tremper. 💧 J'ai finis ma période de menstruations avec ma cup (#loveforever) car je devais aller au travail, que je n'ai acheté que 2 serviettes de tailles "normale" et cela prend un peu de temps à sécher donc c'était compliqué pour moi de jongler entre les deux ; je pense en acheter quelques autres prochainement afin de limiter mon utilisation de la cup. (Je pense pas qu'il ne soit trop bon de garder la cup trop longtemps sans la vider). ⠀ Et vous qu'utilisez vous comme protection hygiénique ? Savez-vous ce que contiennent les protections "traditionnelles" et leur impact sur l'environnement ? 🍷 ⠀ -------------------------- ⠀ #sant #holistique #naturo #naturopathie #alimentation #bienetre #bienmanger #mangersain #viesaine #ayurveda #alimentationvegetale #period #menstruations #cyclefeminin #periodpositiv


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Aujourd'hui c'était un Number cake avec une pâte sucrée à la poudre d'amandes et une ganache montée au chocolat, pour la petite Nisrine qui fêtait ses 9 ans. Mission accomplie, elle était ravie 😍❤ #katiadeliss#patisserie#pastry#anniversaire#numbercake#tarte#sefaireplaisir#gourmand#mangerbien#bienmanger#consommerbien#gourmandisedujour#gourmandisesucre#instagourmandise#gourmandisepatisserie#douceursucre#plaisirgourmand


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20 Juillet 2019 . & un petit caviar d’aubergine 👌🏼😋. Flavie. . #dietetique #dieteticienne #sante #santenaturelle #hygienisme #bienmanger #mangersainement #caviardaubergine


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Hello la Team De retour d’Irlande,je vous remonte une ancienne recette pour le clin d’œil vert (couleur du pays) 😉 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Tarte roquette/tomates (4/6 pers) Mixer 100g de roquette, 200g de ricotta, 100ml de lait (ici soja ssa), 3 oeufs, 60g de parmesan, du sel et du poivre. Verser sur une pâte feuilletée froncée. Ajouter 2 poignées de pignons de pin et des tomates cerises coupées en 2. Cuire 30min à 190 degrés. 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 Et vous? Avez-vous des recettes clin d’œil de certains de vos voyages? Très bonne soirée les Warriors Culinaires 😘 #maman #gourmandise #veggie #run #cuisine #regimeuse #reequilibragealimentaire #mangersain #vegetarien #bienmanger #mangerequilibre #mangerbien #mangerbouger #vegetarian #equilibrealimentaire #healthy #eatclean #healthyfood #healthychoice #salade #pertedepoids #cuisiner #tarte #mincir #salad #maigrir #cleanfood #corpsenconstruction #lesrecettesdepasquemaman #cleaneating


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Repost de @julien_coaching - ☇Comment boire suffisamment?☇ ➖ 📍TAG ton pote qui es sec comme un désert!😂 ➖ 📍Le corps est composé à environ 60% d'eau 💧. N'attendez pas d'avoir soif ! Sinon ton corps doit déjà être déshydraté. Prépare ta bouteille pour la journée et boit mange des fruits et légumes🍎🥦. Si tu aime pas l'eau tu peux y rajouter du citron ou bien faire des infusions☕ 📍Tag #teamfitfaat pour que je suive tes posts ➖ 📍Si tu veux un suivi coaching alimentaire/training. Que tu soit en salle🏋ou à la maison! Contact moi en mp📩 ➖ Si tu aime mes posts📝 n'hésite pas à commenter💭 et liker❤ ainsi que partager mes posts. ➖ #teamshape#weightwatchers#faitmaison#recettefacile#teamgrosguifit#nutritioncoach#fitfrenchies#teamfitcats#mangersain#fit#healthy#regimeuse#pertedepoids#muscu#perdredupoids#bienmanger#personaltrainer#mincir#reequilibragealimentaire#instaregimeuse#fruits#legumesdesaison#water#hydratation


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Hello !!! J’ai encore fait une délicieuse recette de @clemfit_run le flamboisier ! Il est tellement bon !!!! 2sp la part. Les quantités qu’il y a dans sa recette m’on fait 6 parts dans un moule à charlotte en silicone de 22cm (carrefour) ... #wwfrance #regimeuse #bienmanger #healthyfood #instaregimeuse #perdredupoids #sesentirbien #eatclean#mangerbien #recettefacile #mangerequilibre #weightwatchersfrance #onlacherien #diet #healthylifestyle #weightwatchersgirls #wwrecipes #instafood #sefaireplaisirsainement😋☀️ #flamboisier


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ATTENTION VRAI COUP DE CŒUR😍 Nouveau brunch testé à Goncourt, @homadeparis, un petit coffee shop vraiment trop mignon et surtout, vraiment pas cher (ça change)🥰 . . . La formule déjeuner et la formule brunch sont toutes les 2 à 16€. La formule déjeuner comprend une entrée, un plat et un cookie au choix, et la formule brunch est composée d’un starter, d’un plat et d’un café au choix. Pour ma part, j’ai opté pour la formule brunch et j’ai choisi en starter le banana oatmeal chia pudding sans gluten, en plat le Sweet Potato Eggs et en café, un Ice latte😋 Le banana oatmeal chia pudding est réalisé avec des flocons d’avoine, graines de chia, vanille, bananes, fromage blanc et crumble de cacahuètes, et le Sweet Potato Eggs est composé de 2 œufs parfaits, de patate douce rôtie, de focaccia toasts, de salade de roquette, de chou fleur rôti et de vinaigrette miso🤤🍌🥜🥚🍠🥦 Les serveurs ont gentiment accepté de faire une version vegan sans jambon cru ni sauce comté, c’était adorable, je me suis sincèrement régalée😊 . . . Foncez-y et n’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé😘 . . . #healthy #brunch #healthybrunch #vegan #veganfood #veganbrunch #healthyfood #food #vegetarian #eatwell #eatclean #foodlover #healthyrecipes #reequilibragealimentaire #recipes #mangersain #bienmanger #instafood #foodstagram #veggie #veggiefood #instabrunchparis #toasts #sweetpotato #chiapudding #oatmeal #banana #peanut #peanuts #chia


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Assiette home made : purée d'aubergines maison à l'huile d'argan et pignons de pin, tomates vertes et rouges aux oignons + huile d'argan et pains maison cuit à la poêle. Pain inspiration de @leblogdesamar. J'ai remplacé farine de blé par sarrasin. ➡️ 500g farine ➡️ 1 yaourt nature type fromage blanc ➡️ 30cl huile d'olive ➡️ 350ml d'eau tiède ➡️ 2cc levure sèche ➡️ Sel ➡️ Repos 15 min ➡️ Cuisson 5-10min à la poêle ➡️ Aubergine 🍆 cuisson au four


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Tartines 😍 Oeufs 🥚 cerise 🍒 graines Bon réveil ⏰


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#dinner - #recipes - #food - #keto

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