#diarioalimentare

Ricorda un po' lo spaghetto con polpettine di Lilly e il Vagabondo 😍😅...ma in versione light !😉😏....ed ecco linguine integrali con polpette di pollo senza uova al ragù!😋 . .In un pentolino ho versato un barattolo di polpa di pomodoro, poi ho aggiunto un trito di carota, cipolla e prezzemolo e un po' d'acqua e ho messo sul fuoco a fiamma bassa. Intanto ho preparato le polpettine con il macinato di pollo, sale, prezzemolo e aglio tritato e mezza fettina di pane integrale, ho fatto le forme e le ho messe direttamente nel ragù e ho lasciato cuocere per almeno mezz'ora. Dopo ho aggiunto sale e un filo d'olio a crudo e ho condito le linguine al dente!😊 healthylifestyle healthyfood mangiaresano dietaegusto diarioalimentare dietaalimentare amazingfood foodblogger foodlover foood4 nonsolofood4 incucinaconmariatta unacucinamilleidee unavitasenzalattosio nodiary pastaintegrale ilmiopiatto4 passionedelfood misteralobaalobazi cuconofood cucinalight cucinieri🍝 fantasiaincucina


2💬Normal

Buona Domenica a tutti fitfamily e non 😊 Oggi splende il sole qui e ci sono 20°C 😍 sembra primavera 😍 - - Oggi colazione al bar con una bella treccia con uvetta 😋 Era una vita che non la mangiavo e me la sono super gustata 😊 - - Buona giornata a tutti 😘 - - colazione breakfast buongiorno buonadomenica sunday palermo dieta diarioalimentare sweet delicious foodporn dolci breakfast foodie igsicilia igersitalia bar instalike instagood instafoodporn like4likes likesforlike


0💬Normal

Pranzo 🔸 Cous cous con pomodorini 🍅 Il tutto condito con olio e peperoncino 🌶 Pioggia uggiosa fuori? ☔ Niente da fare a me piacciono anche d'inverno I piatti freddi 😅 Ieri alla festa della mia amica ci stava una bella ragazza, C. ha fatto un commento un po' così e devo dire che una parte del mio cervello ha subito pensato, ecco vedi ti sei ingrassata smettila di mangiare la torta e taglia fuori dalla vita chi ti può far male.. Ma poi ho pensato che se una persona ti ama, ti ama così come sei non devi per forza essere una magra che si veste mezza nuda per far piacere agli altri se sono così che mi accettino così, anche se poi alla fine il pezzo di torta l'ho lasciato... Però non voglio che una persona possa pensare che io mi debba migliorare "fisicamente" per lei... Non ricadro in quel baratro, anche perché sto facendo un percorso che a me piace. E dopo questa vado a mangiare, buon appetito 😋😘 diarioalimentareelisa diarioalimentare lunch whatieatinaday cosamangioinungiorno pianoalimentare piattobilanciato piattounico foodblog foodblogger blog blogger mappazzoni closeup alimentazione elisafoodblog bruttomabuono


0💬Normal

• Carote e zucchine al forno con pizza croccante di ieri sera 😋 • . . . foodblog foodblogger foodstagram italianfood cucinaitaliana cucina homecooking instafood tasty diarioalimentare inspirationfood pranzo lunch cena dinner verdurealforno pizza


0💬Normal

Pranzo di oggi: Carne con patate Con l'inizio del nuovo lavoro mi si è scombussolato un po' tutto, non posso più contare le calorie quindi nulla andrò a sensazioni in base alla fame e vedrò il 13 Febbraio cosa dirà la bilancia. digiunointermittente omad dieta diarioalimentare diet health motivation foodporn fit eat instafood


3💬Normal

Buongiorno in ritardo fitfam . f_eat.in.the.city me li ha fatti conoscere da poco ma li faccio spesso! Sono molto semplici e basta un uovo, 80 gr di crema spalmabile e 70 gr di farina di riso. Amalgamate ed aggiungete lievito e dolcificante se volete. Con un cucchiaio li disponete sulla carta forno e con le mani umide gli date la forma tipo crisbi. Se li fate più piccoli manterranno meglio la forma crisbi, se fate palline più grandi lieviteranno un po’ di più! 7/8 minuti circa bastano in forno e sono pronti! . . biscottifit biscottialcacao biscottialcioccolato fitcookies biscottilight fitfoodblogget fitchef ricettefit fc_instafit biscottiveloci biscottisemplici diarioalimentare biscottidomenicali


6💬Normal

Per pranzo oggi pasta integrale con zucchine🥒 Philadelphia e parmigiano🧀 più caffè con biscottino🍪😋 dieta diet diarioalimentare dimagrire dimagriremangiando perderepeso healthy healthyfood dietasana food foodblog mangiaresano mangiarebene devodimagrire colazione breakfast pranzo lunch cena dinner spuntino snack dietaflessibile flexiblediet


0💬Normal

Colazione di oggi con 3 fette biscottate con yogurt greco e marmellata di more più caffèlatte☕️


2💬Normal

AVENA & ARANCIA La domenica è fatta anche per riempire la casa di profumo di dolce ! Così oggi ho preparato dei biscotti per la colazione, ovviamente leggeri e senza glutine! La ricetta è velocissima da fare ed è assolutamente in linea con il programma zenproject •200 gr di farina di avena integrale •90 gr di albume •12 gr di stevia •30 gr di olio evo •arancia grattugiata •cannella (per chi piace) Fatemi sapere come sono venuti se rifate la ricetta 😍 . . . . . avena biscottidiavena biscottifit senzaglutine glutenfree cake biscuits avenaearancia breakfast fitfood diarioalimentare biscottilight ricetteveloci ricettadelgiorno ricettafit cooking foodblogger giallozafferano


0💬Normal

Buona domenica amici 🌸 Il richiamo dell'estate è forte per me, ho bisogno di fontosintetizzarmi un po'.. Tanto non mi abbronzo 😅☀ però il sole mi da un'energia pazzesca! ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ diarioalimentare fooddiary me sunday domenica happy italiangirl sicilia sicily palermo smile positivevibes blondegirls blonde style salopette jeans dieta dimagrire perderepeso tornainforma motivazione motivation weightlosejourney weightloss benessere wellness bodytransformation like4like


29💬Normal

Ci sono cantanti che amiamo da sempre e poi c'è il LIGA ❗💥😎 Il 31 gennaio vieni a vivere una serata magica in compagnia della musica senza tempo di uno dei più grandi cantautori italiani in un concerto tributo da non perdere 🎶🎵👨‍🎤 ◦ ◦ 𝕃𝕀𝔾𝔸𝔹𝕌𝔼 𝕋ℝ𝕀𝔹𝕌𝕋𝔼 𝔹𝔸ℕ𝔻◦ ◦ Prenota il tuo posto in prima fila ☎ 079 262520 ◦ ◦ speeddate cenadelirante sassari ◦ ◦ ◦ sardegna pranzo sardinia diarioalimentare cibosano pranzoitaliano buonappetito cibo solocosebuone alimentazionesana igersardegna cena lanuovasardegna mangiaresano sardegnaofficial instasardegna volgosardegna colazione cucinaitaliana focusardegna italianfood loves_sardegna sardegna_super_pics sardegna_reporter speeddate vascorossi tribute speeddate music


0💬Normal

Cena di ieri con pizza margherita 😍 e una piccola cheesecake alla nutella


2💬Normal

Buongiorno e Buona Domenica☕💪 Oggi colazione con: yogurt fage, fondente 99%, biscotti ai cereali e un ginseng ❗🍫 Si vede che avevo un calo di zuccheri😂... healthyfood healthylifestyle healthyeating lovefood fitfood fitfoodporn carbs protein fitness fitnessmotivation fitfam lovefood foodporn lovefoods photooftheday proteinfood picoftheday yogurtgreco chocolate breakfastideas healthylifestyle healthyeating flexibility diarioalimentare intuitiveeating biscotti cookies


2💬Normal

~❤ZABAIONE•FIT~al rhum❤~con frutti di bosco~ {Ovviamente A MODO MIO!} 👉Un lowcarb estremo, con tanti grassi buoni e proteine... una rivisitazione che avevo in mente di fare da giovedì scorso, grazie allo spunto creativo arrivato dalla puntata di masterchef_it ! ----------------------- E quale mattinata migliore per gustare la bontà di questo goloso "ricostituente domestico" se non quella di oggi? Dopo una notte semi insonne appresso al febbrone di mio figlio, ci stava alla grande!...😅😖😋 Ricordo che mia mamma ce lo preparava sempre col caffè, quando dopo un'influenza avevamo bisogno di una marcia in più! ❤ Tu che mi dici? Ti piace? È perfetto da gustare così, ma anche da utilizzare come farcia o accompagnamento. Eccoti la ricetta, facilissima: 👉Per una monoporzione unisci un uovo medio + gr.40 di albume, gr.100 di bevanda di soia al naturale isolabio , gr.10 di whey isolate alla vaniglia (io womensbest ), aroma al rhum. Amalgama bene e poni su fuoco, in una pentola riempita d'acqua (và cotto a BAGNOMARIA) , quindi inizia a mescolare energicamente, aiutandoti con una frusta, sino ad addensamento. Aggiungi gr.15 di yogurt di tuo gusto (io vegetale al naturale), manteca e servi in coppa, irrorando con un cucchiaino di sciroppo d'acero ZERO e una spolverata di zucchero di cocco fiordiloto1972 (lo trovi su netbody_official assieme a tanto altro, promocode FRANCYFIT). Macros della base👉4%c 41%g 55%p kcal183 ASSOLUTAMENTE DA PROVARE!❤ Baci da me... e dolce domenica! ----------------------- 👉Per tutti gli altri codici sconto disponibili, visita il link in bio e i contenuti in evidenza del mio profilo➡️ francyfitandform healthyfoodporn alimentazionesana cucinaresano ilmegliodelfit dolcifit zabaione zabaionefit dolciproteici dessertalcucchiaio dessertfit dolcilowcarb fitnessfood grassibuoni ricettafit ricettefacili proteine colazionefit colazionesana fitchef dietasana dimagrire healthymeal alimentazionesportiva fitcooking diarioalimentare carbcyclingdiet iifymitalia francyfitandform


20💬Normal

BUONGIORNO! ✨Giorno 14✨ colazione solo con caff americano ☕ perché mi sento ancora piena da ieri sera 🥐🍫🍕 Anche se oggi non credo di ristringere, ma riprendo la routine 💪🏼 Buona domenica! 😘 diarioalimentarecoffeealimentazionesana


0💬Normal

day7 colazione Stamattina mi coccolo con un po' di dolcezza con metà banana🍌, albume, miele🍯 e un tè verde🍵 con limone🍋. Buongiorno e buona domenica a tutti! 😘 coccole goodmorning morningroutine breakfast bodybuilding fitfam fitfood fitnessaddict gymmotivation gym motivation fitnessmotivation healthyfood healthylifestyle diarioalimentare foodporn lime honey colazione mangiaresano


0💬Normal

La domenica è fatta per essere lenti.. tea verde, yogurt greco con marmellata alle arance amare, fondente 80% è W.K kellogg super food con anacardi e cocco !!! Buona Domenica a tutti!!! colazionesana breakfast sapori dieta naturalweightloss weightlosstransformation weightlosstransformation weightlossmotivation eat eathealthy healthyfood healthybreakfast colazionetime diarioalimentare kellogs superfood uliveto startea tea sunday lindtexcellence yomo hero marmellatahero


0💬Normal

Dopo la colazione con latte di soia con orzo/cioccolato solubile e biscotti integrali, ora pausa caffé e biscottini (in verità solo mezzo... me li hai fregati gli altri! 😂) Buongiorno Buonadomenica 🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈 galbusera biscotti breakfast golosit dolcilight mangiarsano dietasana dieta ideeperladieta fitgirl snack food break foodlight caff ricettalight merenda foodblogger colazionesana foodhealthy diarioalimentare mydiet merendapostworkout foodstagram fooddiary foodlover coffetime pausacaff


0💬Normal

Buongiorno! Questa mattina relax con il mio ragazzo... devo proprio staccare un po' dallo studio, quindi condivido con voi la mia cena deliziosa di ieri, direttamente dal letto 😂 Fusilli integrali con zucca e merluzzo! Il tutto condito con aglio, peperoncino, origano ed olio a crudo 😍 Buona domenica a tutti! 😘 alimentazionesana alimentazione cibosano cibosanoebuono cibosanoegustoso ricettefit ricetteveloci goodmorning buongiorno buonappetito sunday dinner cenasana ricetteperpassione diarioalimentare dietasana dietamediterranea dietaflessibile nutrizione nutrizionesana sananutrizione delicious healthyfood healthylifestile foodblogger foodlover foodphotography foodporn fooddiary fitfam


2💬Normal

Non ha bisogno di presentazioni: wasamis 🥰 Io faccio tutto nei vasetti Bormioli, grazie bormioliroccoit ❤️ - 2 Wasa FIT wasadeutschland - 70g Yogurt Skyr bianco - Caffè della moka q.b. - 5g Cacao amaro - 10g Sciroppo d’Agave . . . breakfastideas wasa wasafit fitmis dieta dietasana healthyfood healthylifestyle diarioalimentare balance


0💬Normal

“Seguitemi per altre ricette!” lol⁣ ⁣ Scherzo, però questa mattina ho impiegato 10 minuti in più per prepararmi la colazione. Ho dovuto cuocere la zucca nel microonde per farmi questa porridge bowl alla 🎃 con kiwi, cioccolata fondente vanini e crema di mandorle damiano. ⁣ Non è una ricetta, ma resta comunque una delle mie colazioni preferite. 😄


1💬Normal

A volte dopo pranzo ho voglia di dolce e mangiare un frutto non basta. Perché accade? Perché non si è mangiati abbastanza carboidrati o grassi, ma è qualcosa che merita uno spazio più ampio. Tornando alla mia soluzione al problema 😏 . Galletta di riso con miele di acacia e semi di zucca. Una bontà. Dopo mesi di assenza, sono tornate le gallette. Le sto reintroducendo nella dieta per capire come reagisce il mio corpo. Intanto me le godo però. A voi come piacciono? Io trovo l'abbinamento semi di zucca e galletta di riso uno dei migliori e quello tra galletta e miele è fenomenale, quindi se unisco tutto esce fuori la perfezione 😍🤤 . . Non so ancora scegliere tra gallette e fette biscottate😆 . . . . . . . L'alimentazione è il primo passo, l'attività fisica il percorso e l'accettazione di sé stessi la meta. . . 👉SE IL POST TI È PIACIUTO LASCIA UN LIKE E SEGUIMI PER RIMANERE AGGIORNATO ⬇️⬇️⬇️ FOODISGOODIF . . gallettedirisodiarioalimentarefitnessfoodpornitalyfooddimagrirecomeperderepesoperderepesodietaricettabontacibobuonolightcolazionespuntinosanoricetteitalianfoodstudentiaifornellifibresemidizuccamielemielediacaciacalorie


0💬Normal

Buongiorno 🙋🏻‍♀️ colazione con •cappuccino (latte di senza lattosio e di soia) •weetabix bagnate nel caffè, per e cannella 😋 ormai la conoscete questa colazione, ma non potevo no farvi vedere la nuova ciotolina che mi ha regalato una mia amica 😍 tragustoesalute diarioalimentare follow follow4follow breakfast colazione colazioneitaliana healthy healrhyfood healthybreakfast healthylifestyle healthychoises


0💬Normal

Buongiorno, oggi è domenica, ma come al solito io non posso prendermela con calma, anche oggi mi aspettano un milione di cose da fare, inoltre il tempo non mi aiuta, non si vede nemmeno un briciolo di sole 😓 Intanto finisco l'ultima fetta di crostata, qualcuno doveva pur sacrificarsi 🤣 dieta motivazione instadieta maiunagioia fame alimentazionesana movimento celapossofare unpassoavanti unpassoallavolta viveresano mangiarebene tuttoepossibile diarioalimentare diarioalimentaredieta diariodiunagolosa lamiadieta fitnessgirl fitnessmotivation dietainallattamento colazione breakfas colazioneitaliana colazionesana torta fattoincasa cremapandistelle sbriciolata homemade


3💬Normal

Colazione di stamattina con un the caldo e Fruyo al cocco (il mio preferito tra tutti i gusti che ci sono... Amo sentire le scaglie di cocco, mi fanno sentire coccolata 😍) Scusate se ieri non ho pubblicato nulla eccetto la colazione, ma per pranzo mi sono fatta una semplice frittata con funghi e prosciutto che ho magicamente spappolato prima di mettere nel piatto 🤣 La sera invece mi sono concessa il mio sgarro settimanale insieme ad una mia amica, per questo mi sono completamente dimenticata di fotografare 😢 Comunque abbiamo diviso in due una pizza con patate, mascarpone e grana 🍕 Devo dire che la consistenza delicata e dolce del mascarpone sulla pizza è un qualcosa di fantastico 😋 Il problema è che mangerò pizza anche stasera... Ma io adoro la pizza quindi direi che il problema non esiste. Stavolta però ho intenzione di prendere gusti molto più forti e decisi (sì mi butterò sul piccante credo a meno che io non cambi idea all'ultimo) Non vedo l'ora, godetevi ogni momento con chi vi vuole bene senza farvelo rovinare dal cibo. Se volete qualcosa concedetevela senza pensare troppo a quante calorie ha o altro. La felicità non è a forma di numero, ricordatelo sempre 💪🏼


1💬Normal

Buona domenica La mia colazione a base di porridge al cacao amaro e pera 🍐...combinazione divina 😇 dietasana porridge fiocchidavena haferflocken cacaoamaro cacao colazionesana colazione breakfast früstück pere birne fruit frühstücken obbiettivodimagrire diarioalimentare fooddiary


0💬Normal

CRÊPES PROTEICHE SUPER GOLOSE 😍 (ricetta sotto 👇🏻)... Buongiorno cari 💜 e buona domenica! Io mi sto preparando per andare ad allenarmi ma prima vi lascio la mia super colazione! Il ripieno è con yogurt greco e composta di pesca 🍑! Buonissima giornata 💜 ••••• In una padella antiaderente ho cotto 2 crêpes fatte con 40 gr di farina di castagne 🌰, 100 gr di albume e 1/3 di cucchiaino di lievito per dolci (cottura con coperchio 2 minuti da un lato e 1 dall’altro). Ho fatto raffreddare e poi farcito con yogurt greco mescolato a composta di 🍑! Poi cremina al cacao amaro 😍


9💬Normal

📆 Day 5 - Colazione: yogurt greco, mela, tre plasmon 😍 e thè - La colazione di oggi mi è piaciuta tanto 😍, non avevo mai sbriciolato i plasmon nello yogurt, ma è super approvato! Ora prenderò un caffè perché sono ancora troppo addormentata, farò un po' di yoga 🤩 poi corro a studiare 📖 visto che prossima settimana avrò un po' di esami 😟 Buona giornata 😘 - diarioalimentare dieta dimagrire ricominciare alimentazionesana domenica nuovoinizio dayone dca edfamily healthyfood diary fooddiary whatieat foodie frutta mela yogurt yogurtgreco biscotti plasmon breakfast colazione colazionesana


0💬Normal

Dovevo pur migliorare la giornata partita malissimo! 🤦🏼‍♀️ Pancake al cioccolato 🍫 -30g farina di avena -10g proteine -60g latte di soia alla vaniglia -10g complete al cioccolato -lievito Far cuocere tutto a bagno Maria per 20’ Per la crema: -15g complete al cioccolato -1/2 caco -20g latte di soia alla vaniglia Speriamo che questa giornata migliori un pochino 🥺


5💬Normal

Buona domenica con una bella spremuta d'arancia, the verde s/z e due fette biscottate, una con la marmellata di caco fatta in casa ed una con la crema fondente della lindt_italia . . . . . . monifoodgram diarioalimentare dieta dietfood light fit diario colazione


0💬Normal

I pancakes 🥞 della domenica, al cacao e marmellata di frutti di bosco. Li adoro, non c'è niente da fare! ❤️ Con 3 pancake arriviamo a circa 195 calorie e i seguenti valori: .23g proteine .18g carboidrati .5 g grassi . 💠Ricetta per 3 pancakes: *100 ml albume *20 g yogurt di soia bianco, senza zuccheri *30 g farina d'avena *5 g cacao amaro * un pizzico di lievito e di bicarbonato *Farcitura a piacere: io ho usato circa 15 g di marmellata Hero light ai frutti di bosco, è la mia preferita. 😍 . Vanno cotti in una padellina antiaderente per qualche minuto. . Buonissimiiiii, ve li consiglio! 👋 . . . diarioalimentare alimentazionesana pancakes healthylifestyle healthyrecipes heatlyfood healthy healthyeating goodrecipes ricettelight ricettefit ricettedietetiche ricettadelgiorno colazione breakfast


0💬Normal

Oggi pane low carb ai semi tostato con philadelphia e mirtilli, con caffè e latte zymil. Buona domenica, vi auguro una bella giornata. Io sarò a pranzo fuori con amici🥰 diarioalimentarefooddiaryalimentaizionenutrizionecibomangiarebenemangiaresanocoalzionebreakfasthealthyhealthyfood


0💬Normal

💪🏻"Ogni volta che vorrai mollare, mettiti davanti ad uno specchio e ricordati perché hai voluto iniziare." Spesso ti passerà la voglia. Spesso non ne vorrai sapere nulla. Spesso di butterai giù. Ma ricordati sempre cosa ti ha portato su questa strada. Lotta per te.💪🏻 • frasedelgiorno frasimotivazionali determinazione determination motivationpost motivation alimentazionesana healthylifestyle healthybreakfast colazione viveresano panciapiatta diet dieta proteine mangiarebene mangiaresano volersibene diarioalimentare palestra workout fitness healthyalimentation pranzo cena dietaequilibrada cibosanoegustoso instafood laregoladelpiatto gymgirls


0💬Normal

🌄Buongiorno mondo 🌏 e buona domenica a tutti ❤️. Scusate l'assenza totale di ieri ma è stata una giornata super super super impegnativa🤦🏼. Questa mattina colazione 🐷super. ✔️ INGREDIENTI : ⏺️Weetabix 🌾 30gr; ⏺️Latte di Kefir 🥛20ml; ⏺️Yogurt Bianco greco 🥛 170gr; ⏺️Proteine in polvere bonbon🌰 5gr; ⏺️Marmellata Hero Mirtilli sz aggiunti 🍑20gr; ⏺️Farro soffiato 🌾 6gr; ⏺️Cremina di cacao amaro🍫 in polvere con Acqua 🍶; ⏺️Cocco rape'; ⏺️Tisana alla malva🍵. 🌸 Buona colazione 🌸 buongiorno buongiornomondo buongiornocos anchequestamattinasvegliapresto colazionesana colazione weetabixporn mangiaresano mangiaresenzarinunce food fooddiary foodporn diarioalimentare cibobuono lamiadieta mylifedeterminazione percorsoalimentare lamiadieta amarsi amarsisempre


8💬Normal

GLI ANTIOSSIDANTI SONO SOSTANZE CHE NEUTRALIZZANO I RADICALI LIBERI E PROTEGGONO L’ORGANISMO DALLA LORO AZIONE NEGATIVA. Le proprietà ANTICANCEROGENE di molti alimenti sono dovute proprio al loro contenuto di antiossidanti! Qui una lista degli alimenti con maggior contenuto di essi. È importante assumere 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, in modo da raggiungere un quantitativo più che sufficiente per proteggersi dai radicali liberi. Buona domenica 🌻💚 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . radicaliliberi antiossidanti salute benessere dieta diarioalimentare palestra perderepeso calorie proteine cucina cucinaitaliana campania food frutta verdura domenica dimagrire light fit healthy healthyfood


0💬Normal

Buongiorno a buona domenica! Stamattina poca fame, quindi colazione con fage al cocco, una tisana liquirizia e anice verde e una fetta biscottata con del miele. Oggi ho intenzione di godermi completamente la giornata di relax, questo è il primo weekend che ho libero visto che fino alla settimana scorsa andavo a Bologna a studiare per l'accademia di make-up. Quindi ho intenzione di dormire e guardare tanto netflix🤣 diarioalimentare fooddiary sunday breakfast domenica colazione mangiaresanoebene recovery


1💬Normal

buonadomenica ❤ Oggi mi gusto questa crotata morbida con crema pasticcera alla curcuma davvero speciale, leggera e proteica 🥰 Vi lascio subito la ricetta perchè DOVETE ASSOLUTAMENTE REPLICARLA! ⭐Montare col frustino 2 uova con 100ml di albume, poi aggiungete 40gr di farina di riso, 40gr di proteine in polvere ( io cookies&cream foodsprings ) e 20gr di latte in polvere scremato.. mezza bustina di lievito in polvere e dopo aver amalgamato bene trasferire nello "stampo furbo" e infornare per 15 minuti circa a 170 gradi. ⭐Prepariamo la crema pasticcera mettendo in un pentolino 250ml di latte + 1 uovo intero + 20gr di maizena + mezzo cucchiaino di curcuma + scorzetta di limone grattuggiata e iniziamo a girare col frustino finchè non si addensa.. dolcificate a piacere (io ho usato tic) ⭐Quando la crostata si sarà raffreddata preparate una bagna con acqua, latte, aroma rhum e dolcificante... bagnate la base e poi spalmateci sù la crema pasticcera e fatela riposare in frigo. buonacolazione gemefit alimentazionesana diarioalimentare mangiasano healthyfood eatclean eathealthy piattounico dietaflessibile flexiblediet dietasana equilibrio amaquellochemangi nonchiamateladieta dimagriremangiando amocucinare crostatamorbida stampofurbo cremapasticcera curcuma


14💬Normal

Isn’t it amazing to wake up on a cold and rainy 🌧Sunday morning and your mom 👩‍👧 has baked one of your favourite cakes 🍰? 🧡 this is a recipe from nothern Italy, Buckwheat flour, almonds and black currant jam in between 💜 it’s so good 😋😋 have a good Sunday everyone sunday sundayvibes sundaybreakfast breakfast homesweethome mom momkitchen mamma lamammasemprelamamma torta cake mangiaresano fooddiary diarioalimentare buckethat almonds fitgirl fitrecipes healthyfood genuinefood healthyrecipes ricettesane sudtirol tortadigranosaraceno granosaraceno blackcurrant buongiorno bomdia


1💬Normal

Buongiorno fitfam e buona domenica🌞 Oggi vi sveglio con queste crepes 🤤 naturalmente e rigorosamente fit e lowcarb 😍 ➡️ ho mescolato 20g di oatmeal con 5g di farina di avena aromatizzata al nutchoc, 100g di albume e 50ml di latte scremato. Cottura in padella antiaderente a fuoco basso e poi gnam 🤤 FARCIRE A PIACERE ❤ • MACROS Kcal 357 C 27,6g G 13g P 29,1g • E nulla, ora ☕ o 🍵 (devo scegliere) e mi metto a studiare😘 • alimentazionesana healthylifestyle healthybreakfast colazione viveresano panciapiatta diet dieta proteine mangiarebene mangiaresano volersibene diarioalimentare palestra workout fitness healthyalimentation pranzo cena dietaequilibrada cibosanoegustoso instafood laregoladelpiatto gymgirl gym


0💬Normal

Il cibo non si spreca! Ecco una ricetta semplice e veloce per consumare il pandoro natalizio acquistato e mai aperto! SALVA LA RICETTA 👉👉 GIRELLE DI PANDORO CON PANNA MONTATA DI SOIA (CHE POTETE SOSTITUIRE CON QUELLA CLASSICA GIÀ ZUCCHERATA) E CREMA DI NOCCIOLE crema.novi ➡️ Per la ricetta completa basta andare sul blog, usare la 🔍 e cercare il nome della ricetta o quello degli ingredienti principali! Per 24 ore sarà anche tra le mie Stories e successivamente salvato nell'archivio Dolci! Taggatemi e/o inviatemi le vostre ricette per essere protagonisti delle mie Stories! 🌱🍒🌱 . . . . . foodgasm fitfood mangiasano picoftheday healthyeating healthyblog healthyfood fitgirl crostata foodporn mangiaresano cibosano dietasana homemade foodblog foodbloggers italianfoodbloggers diarioalimentare fooddiary ricettadelgiorno flexibledieting workout pastafrolla zuccherodicanna bontaitaliane cucinasana cioccolatofondente cremanovi biscotti


4💬Normal

Buona domenica, fitfam Oggi rest day dedicato al lavoro e una passeggiata Cardio LISS per rigenerarmi dopo ore e ore al Pc. Ma partiamo con la colazione TOP: ➡️Tortino ROCHER VEGANO con Farina di lupini fiordiloto1972 e di semi di lino dietfoodpl ricoperto di crema al cacao fit homemafe e ripieno di banana😋. . ➡️➡️➡️ TROVATE GLI Ingredient DA allsupplementsitalia sconto su tutto il Carrello con il coupon vanessa10 💪🔥💕. . . Ricetta 150 ml latte di soia alpro 30 gr Farina di lupini fiordiloto1972 10gr Farina semi di lino dietfoodpl 20 gr Farina carrube rapunzel 1banana Idrolitina Topping: 10 gr cacao amaro mixato con 1 cucchiaio di acqua bollente e d dolcificante Mandorle 7 gr Cannella Mixa gli Ingredienti, versa in un copapasta oliato o una formina in silicone e cuoci in forno a 180 per 15 max 20 minuti. Estrai e Decora con la crema di cacao e le mandorle . . . . . . fitchef fittnesfood healthycake healthybreakfast chocolate almonds driedfruits cioccolato colazionesana colazionefit ricettesemplici ricettefit ricettelight torta carbcycling healthyfood foodbloggeritaliani brifasodue foodblogger ricettelight flaxseed farinadilupini farinadisemidilino lowcarbrecipes carobflour colazione


33💬Normal

Buongiorno e buona domenica! Anche oggi sveglia prestissimo per studiare😣.. Caffellatte☕🍼 e oro saiwa 🍪 dieta diet diarioalimentare dimagrire dimagriremangiando perderepeso healthy healthyfood dietasana food foodblog mangiaresano mangiarebene devodimagrire colazione breakfast pranzo lunch cena dinner spuntino snack dietaflessibile flexiblediet


1💬Normal

Quando sei in crisi d’astinenza..•bufala, pomodorini gialli e rossi 😍 tragustoesalute healthy healthyfood healthylife healthychoises diarioalimentare pizza saturday follow follow4follow amabilepadova


1💬Normal

prenanna Ogni Sabato, mentre sono in giro o presa da qualche film sul divano, ormai sazia e soddisfatta del cheatmeal, allo scoccare della mezzanotte immagino la glutammina e la camomilla che mi chiamano cantando: "A mezzanotte sai che io ti penserò.. E ovunque tu sarai, sei mia!" 👯‍♀️ Prenanna con glutammina in succo alla pera senza zuccheri e camomilla con melatonina. 😂 Dolce notte!! 🌙 goodnight night prenanna sognidoro glutamine zuegg bodybuilding fitfam fitness fitfood musclegain gym gymmotivation diarioalimentare bootybuilding fitgirl motivation fitnessmotivation fitnessaddict


0💬Normal

Più un post della buona notte ormai, che di buon appetito... Meglio tardi che mai. Ieri sera dopo cena, ho passato con il frullatore ad immersione dei ceci avanzati dal pranzo, e ne ho fatto una vellutata, che ho mangiato a casa del mio fidanzato questa sera. Ho avuto un inizio di giornata oggi non proprio positivo poiché mio padre è allettato causa bronchite da 2 settimane ormai e la scorsa notte nessuno ha chiuso occhio per la mia tosse e la sua. Oggi non sono uscita per niente, e mi sono beccata anche la ramanzina del medico, il quale mi ha rimproverata per essere uscita di casa in questi giorni. Quindi, ho fatto casa mia-casa del mio fidanzato, e stop. Resto a dormire qui, questa sera. Almeno qui, ogni tanto mi sembra di vivere in maniera diversa...più spensierata. O forse è solo un modo per fuggire dai problemi. Devo tutto al mio fidanzato, che mi supporta costantemente. Devo tutta la mia riconoscenza, tutto l'amore possibile e immaginabile. Vorrei poter riuscire a trasmetterlo così come lui riesce con me. Buona notte ragazze, a domani... Non mollate mai. seituttigli8000 diarioalimentare IamMineFoodDiary ipotiroidismo pcosdiet tiroiditisdehashimoto healthylifestyle lifestyle healthydinner protein foodblog foodjournal myfooddiary dietblog


2💬Normal

📆 Day 4 - frasi 18regali - Questa sera sono andata al cinema con una mia amica a vedere 18 regali. Me lo aspettavo diverso, ma comunque mi è piaciuto tantissimo 🥰 - diarioalimentare dieta dimagrire ricominciare alimentazionesana sabato nuovoinizio dayone dca edfamily healthyfood diary fooddiary whatieat foodie frasifilm quotes coraggio vivere prendersipermano volersibene


0💬Normal

Tortini di mele che contano zero grassi e meno kcal di un biscotto!!!!! Le gioie!!!!! 💖🍏💖🍏💖🍏💖🍏 . . . . . cucinare mangiare pranzo vegan bio yummy cena italia bhfyp instagood solocosebuone fitfood foodie italy diarioalimentare ricettelight colazionesana cucina km foodstagram vitasana natale allenamento buonappetito like ricette chef madeinitaly dimagriremangiando proteine


1💬Normal

L'importante è scegliere ciò che ci fa felici o che potrà farlo!!!! . Tutti sappiamo, chi più chi meno, scegliere le cose giuste per noi, almeno a tavola! C'è però molta gente che preferisce non scegliere dando la colpa alla gola o fa scegliere agli altri senza seguire i propri gusti!!!!! . Poi ci sono io che ho scelto di essere schifosamente felice ❤️ . . . . . . cucinare mangiare pranzo vegan bio yummy cena italia bhfyp instagood solocosebuone fitfood foodie italy diarioalimentare ricettelight colazionesana cucina km foodstagram vitasana natale allenamento buonappetito like ricette chef madeinitaly dimagriremangiando proteine


1💬Normal

Le buone abitudini nascono dai piccoli gesti, che da estraordinari, diventano pian piano ordinari, routine, abitudine💜✔️ . . . . . cucinare mangiare pranzo vegan bio yummy cena italia bhfyp instagood solocosebuone fitfood foodie italy diarioalimentare ricettelight colazionesana cucina km foodstagram vitasana natale allenamento buonappetito like ricette chef madeinitaly dimagriremangiando proteine


0💬Normal


Next Page

#dinner - #recipes - #food - #keto

counter