#diyet

Kısa sürede sonuç alıp bizimle paylaşan mutlu müşterimiz 😍 #acopex #zayiflamakistiyorum #kilover #kiloverme #kilovermek #diyet #diyetteyim #rejim #rejimdeyim


0💬Normal

Diyet süreci de bir başarı öyküsüdür ve ertelediğiniz her an başarıyı yakalamak zorlaşıyor. . . . Daha fazla bekleme, bir adım at. . . . ✨✨✨ . . . #diet #diyet #zayıflama #sağlık #health #nutrition #diyetisyen #dietician #motivationalquotes ##motivasyon #başarı #woodyallen #üşenme #üşenmeertelemevazgeçme #psikoloji #ruhunaiyibak #kendineiyibak


0💬Normal

Herkese merhabalar 😊😊 Bir süredir ara vermiş olduğum görüşmelerime 24 Temmuz itibari ile kendi ofisimde devam etmeye başlayacağım. Bu süreçte ki anlayışınız için çok teşekkür ederim 🙏 İletişim için 0552 461 05 02 den bana ulaşabilirsiniz🤗 Adres: Corner Plus iş merkezi, Fethiye mah. Sanayi cad. No:263 kat:3 Regus iş merkezi içerindeki 127 no’lu ofisimde sizleri ağırlamaktan onur duyarım 🙏😊😊 #regusbursa #bursa #diyet #diyetisyen #bursafsm #fsmbulvarıbursa #fsmbulvari


0💬Normal

Nerede kolay tarif var sizler icin bulmaya calisiyorum, bu güzellik de onlardan biri kaydedin derim 😍🌺🌺 .👉👉@mervefitdaily - Tiramisu severler için tatlı isteğini giderecek bir #tbt yapalım😍 Muzlu yalancı tiramisu 🤤 Yaparken bu kadar güzel olacağını tahmin etmemiştim 👌 * 3-4 tane form etimek * 6-7 yemek kaşığı süzme yoğurt * 2-3 yemek kaşığı bal * 1 bardak filtre kahve * Yarım muz * Kakao Küçük bor camın tabanına 4 tane etimek yerleştirdim. 1 bardak sade filtre kahvenin içinde 1 yemek kaşığı balı erittikten sonra kahveyi etimeklerin üzerine azar azar döktüm. Süzme yoğurdu, muzu ve 1 yk balı robotta homojen olana kadar çektim. Etimekler kahveyi iyice çekince üzerlerine 1 tatlı kaşığı kadar daha bal gezdirdim. Ve kremayı döktüm. En son üstüne kakaoyu süzgeç yardımıyla serptim. Gerçekten denenmeye değer 😍 Eğer ben yoğurtla değil normal tiramisu kremasıyla yapacağım derseniz o da olur 😍 Ben öyle de deneyeceğim 😋Vicdan yapmayan tatlılar ❤️ ben 😁 Deneyenlerin yorumlarını bekliyorum 🙏 Mutlu günler 😘 #mrvfittarifler #tiramisu #tatlı #fit #sağlıklıtarifler #sağlık #diyet #mutfak #food #zayıflama #kaçamak #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardeşliği #motivasyon #thursday #misafir #pasta #diyetisyen #adayı #happy #nosugar #homemade #mrvfittarifler


0💬Normal

1 ayda -9 kg @kahvaltimsarkuteri Vahdet bey ile başardık üstelik 6 kg’ı yağdan olacak şekilde elde ettik bu sonucu. Unutmayın siz o kiloları 1 günde almadığınız gibi 1 günde de vermeyeceksiniz ama vücudunuzun izin verdiği şekilde size en doğru ve kalıcı kilogramı verdirebilmek için biz buradayız. 🤗 Yeter ki siz isteyin ve karar verin‼️Sizi diyete değil, diyeti size ve hayat şartlarınıza uyduracağımız programlar hazırlayarak (gördüğünüz resimde de Vahdet bey ile haftalık diyet programını hazırlarken istişare halindeyiz.) kişiye özel diyetlerle buyrun gelin birlikte yol alalım 😉😇 #diyet#diyetisyen#dytnursedaguler#doğruzayıflama#sağlıklıkiloverme#diyetelimde#diyetelimde_bydytnursedaguler#hafifyaşamkalitedir


0💬Normal

Vücudumuzun olmazsa olmazı Oksijen. Kansızlıkta hemoglobin miktarı azaldığı için vücudun oksijenlenmesi azalır ve bu durum metabolizmanın yavaşlamasına neden olur. Aynı zamanda vücutta kanın azalması günlük enerjiyi düşürdüğü için kişide yorgunluk ve halsizlik yaratır. Kansızlık ilaçlarının kilo aldırdığına inanan kişi tedaviyi uygulamadığı sürece her geçen gün kansızlığı artar, metabolizma daha da yavaşlar ve daha fazla kilo alır. #diyetse #diyetsediyetisyenleri #diyetisyen #diyet #izmitdiyet #izmitdiyetisyen #kocaelidiyet #kocaelidiyetisyen #istanbuldiyet #istanbuldiyetisyen #adapazaridiyetisyen


0💬Normal

Her zaman yanında taşıyabileceğin, sağlıklı ve lezzetli Unabella Konya gevrekleri ile özgürlüğün tadını çıkar 😍 #tahıllı #tandır #çekirdekli #ayçekirdeği #tambuğday #unabella #diyet #galeta #kıtır #gurme #keşfet #beslenme #pratiklezzetler #yemeksunumu #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #zayıflıyoruz #fitness #diyetgünlüğü #fitolalım #zgürol


0💬Normal

Kezban hanımla bir haftada 5 paket margarin erittik. Hemde; 👉🏻Hipertansiyon 👉🏻Kronik Böbrek yetmezliği 👉🏻Kalp yetmezliği 👉🏻Ritim bozukluğu 👉🏻Tip 1 Diyabet 👉🏻Gastrit Gibi birçok hastalığa ve kullanılan birçok ilaca/insülinlere rağmen🤩 Başaracağız🤗 . . Her zaman söylediğim cümleyi tekrarlıyorum “Önemli olan istek istek istek😉” . . . #zayıflama #healthyfood #healthylifestyle #diyetgünlüğü #kiloverme #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyetisyen #sağlık #diyetisyenayşedavdav #diyet #diyetisyentavsiyesi #diyetisyenneriyor #elbistan #elbistandiyetisyen #elbistandiyet #afşin #afşindiyet #afşindiyetisyen #gksün #gksundiyet #gksundiyetisyen #kahramanmaraş #kahramanmaraşdiyet #kahramanmaraşdiyetisyen


0💬Normal

44 bedenden 36/38 bedene düştük👌🏼👏🏻😍 Ayşe Hanım diyete başlarken üzerine tam oturan gömleğinin - 12 kg sonrası her şeyi açıklıyor😌👏🏻💥💥 Hedefimiz için daha yolumuz var 🙏🏻🥰🧿 . . . #diyet #diyetisyen #ankara #kiloverme #diyetisyenankara #ankaradiyetisyen #diyetisyenbusraturkmen #diyetisyenbüşratürkmen #zayıflama #sağlıklıbeslenme #onlinediyetisyen #onlinediyet


0💬Normal

Hünkar beğendi 🤴🏼👌 Ben sporcu usulü hünkar beğendi yaptım, çok beğendim valla 😂 Patlıcanı közle🍆, üstüne yoğurt yay🥣, biberli domatesli soğanlı baharatlı kıymayı kavur🥩🌶️🍅, işte bu kadar.😋 Yaşasın fit ev hanımlığı!👩🏼‍🍳


1💬Normal

Havuclu cheesecake geldi hanimmm 😍 Hem de dilimi sadece 102 kalori 😈 Ara ogununuzde ara sira rahatlikla tuketebilirsiniz. 🤫 tarifi de cok basit 3 buyuk havuc halka halka kesilip suda haslaniyor sonra 9 gun kurusunu da bu suya ekleyip blenderdan geciriyoruz 🌪 puremsi kivama geldiginde 6 yemek kasigi yulaf ekliyoruz yagli kagit uzerine yayip 2 saat dolapta bekletiyoruz. Daha sonra 200 gr labneyi 2 yemek kasigi balla karistirip havuclu tabanimiza yayiyoruz ve hazir 🧁 Afiyetler olsun 🤩


1💬Normal

İçimdeki aşırı tatil isteğiyle birlikte "tatilde kilo koruma" yollarından bahsetmeye geldim 💃 . Hepimizin fiziken ve ruhen en rahat olduğu, fiziksel aktivitemizin de en çok arttığı dönemi fırsata çevirmeye ne dersiniz? Gereksiz şişkinliklerle fiziken ve ruhen sıkıntıya girmesek güzel olmaz mı? 😍 . 1. Kahvaltınızı atlamayın. 2. Kahvaltıda basit karbonhidrat ve taze sıkılmış da olsa meyve suyu tüketiminden kaçının. 3. Çantanızda ara öğünlük kuruyemiş, kuru meyve, wasa gibi kolay taşınabilir gıdalar bulundurun. 4. Öğünlerinizi kaçırmayın. 5. Açık büfede yemek alırken küçük tabakları kullanın. 6. Kızartma, hamur işi, tatlı tüketimini kısıtlayın. 1 haftalık süreçte 2 defa şans verebilirsiniz. 7. Alkol tüketimini sınırlayın. 8. Bol su tüketin. 9. ÇOOOK HAREKET EDİN 💃 . Bu 9 adımla belki kilo verip bile dönersiniz tatilden, kim bilir 😉🍀 . . . . #diyetisyen #beslenmevediyet #beslenme #oneri #danismanlik #saglik #zayiflama #kiloverme #kiloalma #obezite #gebe #fit #tatil #gezi #seyahat #diyet #diyetteyim #acibadem #istanbul #istanbuldiyetisyen #ig_turkey #uzmandiyetisyen #diyetisyenhazalcatirtan


0💬Normal

Gluten ve çölyak hastalığı ile ilgili ne biliyoruz? Bu depo proteinin çölyak dışında hangi hastalıklara sebep olduğunu biliyormusunuz? Beslenme uzmanları ve ilgililerinin popüler konusu gluten ile ilgili yazdık! Glutensiz ürün incelemeleri ile de karşınızda olacağız! Buyrun yazımıza😉 site linki bio da 😂 diğer sosyal medya hesaplarımızı takip etmeyi unutmayın ☺️ soru ve yorumlarınızı esirgemeyin 🙏🏻 #beslenme #glutensiz #sağlıklıbeslenme #diyet #glutendiyeti #glutensizbeslenme lyak #glutensizürünler #glutensizyaşam #gıda #gıdamühendisi #gidacikafasi #gıdacıkafası #gıdamühendisliği #foodscience #foodtechnology lyaklayaşam lyakhastalığı lyak #yasamboyudiyet #yaşamboyudiyet #gida #gıdagüvenliği #gıdadedektifi


0💬Normal

Heyooo 🙆‍♀️ Dün atılması gereken paylaşımla karşınızdayımm 🤗 Bu videolar,dün yaptığım spor videoları dün atamadım ama bugün atıyorum telafi için 🤭 Dün ki akşam yemeğimi de atamadım çünkü yemek yemedim,sadece 3 adet orta boy mercimek köftesi yedim, canım spordan sonra bişey demek istemedi 💁‍♀️🙆‍♀️ #sporum #sporgünü #sporbaşlasın #sporvideolari #sporunukendinyap #spornerileri #sporzamanı #diyetteyim #didemfitness #didemfitnessileyeniyil #didemfitnessile21günlükserüven #diyet #zayıflamakistiyorum #zayiflama #kilovermekistiyorum #kilokaybı #kiloverme


0💬Normal

Bugün günlerden yine shake🎈 Benim favori shakem : ÇİKOLATALI OLAN🌸 . .*Hadi Sende Harekete Geç.💪 *Kendin Için Birşey Yap .💪 *Benimle Iletişime Geç 🌸 *Nasıl Sağlıklı Bir Şekilde Kilo Alınır Ya da Verilir Öğren 💪 .... #HerbalifeTurkiye #HerbalifeDenizli #DenizliHerbalife #herbalifeuşak #HerbalifeShake#uşak#uşaküniversitesi#heykel#mecburiyet# #KiloKoruma #KiloAlma #KiloVerme #FitVucut #Sağlık #SaglıklıYasam #SaglıklıBeslenme #DengeliBeslenme #Diyet #HerbalifeKullananlar #Shake #Protein #ProteinBars #DegiştirHayatını #Zayıflamakİstiyorum#DengeliBeslenme


0💬Normal

Günümüzde kanser,diyabet gibi hastalıkların yaygınlaşmasının en önemli sebebi insanların doğal beslenmeden uzaklaşıp; koruyucu maddeler ve renklendiriciler gibi birçok katkı maddesi içeren hazır ve paketli gıdaları tercih etmeleri..!Bizler bu hataya düşmeyelim❗️ Mevsimine göre elde edilen doğal ürünlerle ve geleneksel yöntemlerle evde yapacağımız reçeller, marmelatlar,tarhanalar,salçalar, turşular,soslar ve meyve suları mutlaka sofralarımızda yerini alsın ki sağlıklı beslenmenin mutluluğunu yaşayalım hep birlikte🤗🙏🏻🍀🍋 * * * #evyapımılimonata #miskokuluşeftalireçeli🍑 #sağlıklıbesleniyoruz #sağlıkla #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtarifler #diyet #dietitian #beslenme #adıyaman #adıyamandiyetisyen #diyetteyim


0💬Normal

%100 doğal ürün👍 Honey Mask: siyah nokta, sivilce akne ve Gözenek giderici cilt maskesi Bal maskesi cildinizi onarmakla kalmayacak cildinizi de besleyecek İçeriği bitkisel olup bal takviyesi ile hazırlanmışken siz kullanıcılardan tam not almayı başarmıştır.❤👈😊🙏☝ Whatsapp +90 532 135 17 08 http//:mabellakozmetik.com #maske  #balmaskesi #form #fit #fitness #fitnessmodel #diyet #diyetteyiz #diet #sağlık #sagliklibeslenme #saglikliyasam #happy #yemek #kadin #bayan #indirim #istanbul #turkey #deutschland #austria #europe #ankara #bursa #izmir #diyetteyiz #instagood #gununkaresi #objektifimden #kiloverme


0💬Normal

Limon limon limon...🍋 Diyabetli bireyler tüketirken biraz temkinli olmalılar fakat salatalarda maden sularında ve yaz aylarında soğuk buzlu sularda çok çok güzel oluyor ... Bir tam limon; günlük C vitamini ihtiyacının yarısını karşılıyor ...


1💬Normal

Yeşil çayımı rezeneyle içiyorum bugün 🤗seviyorum böyle farklılıkları, rezene çok faydalı hem benim sevdiğim yanı ağrılarımı rahatlatıyor olması 🤗 #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #diyet #fityaşamadoğru #saglikliogunler #kiloveriyoruz #healtylife #anağün #neri #sağlık #huzurvar #enerjifull #healthyfood #hedefeadımadım #diyetteyiz #sağlıklıbesleniyoruz #şekersiz21gün


0💬Normal

Aklınıza gelenleri etiketleyiniz bakalım tarzları doğru mu 😁😁 • ➡ @guzellik_haberleri ✅ Beğenmeyi unutmayın ve takip ediniz canlarım😍😍 Sizin de önerileriniz varsa yorumda bizimle paylaşın belki başkalarına fikir olur 🙏🏻👏🏻 @guzellik_haberleri @guzellik_haberleri • 🚨Arkadaşlarınızında öğrenmesi için kesinle etiket yapmalısınız sınırsız hakkınız var ❤️❤️ • ❌ Bu bilgileri kesinlikle kaydetmelisiniz..🤗 • • @guzellik_haberleri #kalorihesabi #saglik #diyetyemekleri #kilolu #perhiz #kilokoruma #kiloverme #diyet #diyetlistesi #saglikliyasam #zayiflama #kiloalma #beslenme #kilolardankurtul #sagliklihayat #yağyakma #fityemek


1💬Normal

Foam roller ve direnç bandı ile gövde yanı, core, kalça, bacak çalştıran egzersizler ile @pilates_fit_monica karşınızda. #gununegzersizi@spor.bilgilerii ✅ Beğenmeyi unutmayın ve takip ediniz canlarım😍😍 @spor.bilgilerii @spor.bilgilerii • 🚨Arkadaşlarınızında öğrenmesi için kesinle etiket yapmalısınız sınırsız hakkınız var ❤️❤️ • ❌ Bu bilgileri kesinlikle kaydetmelisiniz..🤗 • • @spor.bilgilerii #kalorihesabi #saglik #diyetyemekleri #kilolu #perhiz #kilokoruma #kiloverme #diyet #diyetlistesi #saglikliyasam #zayiflama #kiloalma #beslenme #kilolardankurtul #sagliklihayat #yağyakma #fityemek


1💬Normal

Kahvem ve madensuyu #diyet#diyetsayfam#diyetsayfalaritakiplesiyor


0💬Normal

Ara öğün 16.30 kuşburnu çayı #fit#rejim#diyet#arağün


1💬Normal

HERGÜN 30 DK YÜRÜMEK ; 🏃‍♂️Kalp krizi riskini azaltır 🏃‍♀️Kasları güçlendirir 🏃‍♂️Sırt ağrısına iyi gelir 🏃‍♀️Depresyonu azaltır 🏃‍♂️Kilo kontolu sağlar 🏃‍♀️Kronik hastalıklara iyi gelir 💁🏻‍♀️Sağlık için adım atın✌ #diyetisyen#diyet#sağlık#sağlıklıbeslenme#saplıklıyaşam#healt#healthyfood#esenyurt#beylikdüzüdiyetisyen#yürümek#egzersiz#spor#leafdiyet#istanbul#instagram#follow#diyetidiyetisyenyazar


0💬Normal

#Repost @uz.dr.bedrettin_official (@get_repost) ・・・ 🖌63 yaşında kadın hasta 🖌14 yıldır şeker hastası ve 5 yıldır da insülin iğnesi kullanıyordu 🖌Hasta şeker ilacı olarak Sabah 30 akşam 20 Ünite toplamda 50 Ünite insülin ve ayrıca iki tane şeker ilacı içeren sabah bir tane akşam bir tane olmak üzere ağızdan hap kullanıyordu, Buna rağmen kan şekerleri düzensizdi 🖌Bu hastamız insülin İĞNESİNDEN kurtulmak İçin bize başvurdu 🖌Kendisine senin hem şekerini düzelteceğiz hem de İNSÜLİN İĞNESİNDEN kurtaracağız dediğimde, muhtemelen daha önceki tedavi geçmişlerini de düşünerek biraz ümitsizce inşallah demişti, Ben de kendisine bize güvenmesini ve şimdiye kadar sağlığına kavuşturduğumuz hastalarımız gibi kendisini de sağlığına kavuşturacağımızı belirttim 🖌Kendisini İnsülin İĞNESİ bıraktırma ve ŞEKER HASTALIĞI tedavi programına aldık 🖌Sonunda hem insülin iğnelerinden kurtardık hem de kan şekerlerini çok iyi seviyeye indirdik 🖌Bu fotoğrafı geçen hafta bana atmıştı, ben de sizinle paylaşmak istedim 🖌Ekip olarak @uz.dr.bedrettin_official, @uzm.dyt.aycan.oflaz HEM SİZİ İNSÜLİN İĞNESİNDEN KURTARIYORUZ, HEM DE ŞEKERLERİNİZİ ÇOK İYİ DÜZEYE GETİRİYORUZ, DİKKAT EDERSENİZ BUNU AMELİYATSIZ YAPIYORUZ😉 👉🏻👉🏻👉🏻Detaylı bilgi için 05538676848’i arayabilirsiniz veya DM atabilirsiniz #doktor #sağlıklı #hedefeodaklan #zayıflama #onlinediyet #diyet #antalya #Lara #nutrition #kiloverme #kiloalma #reaktifhipoglisemi #sağlık #diyabet #şekerhastalığı #insülindirenci #gebelikşekeri #burdur #ısparta #denizli #mersin #Adana #istanbul #ankara #Aydın #izmir #Denizli #Alanya #Manavgat #Kaş


0💬Normal

Herkese merhaba🙋🏻‍♀️Saksıda tatlı mı ¿ Çiçek değil muhallebi😍 dahası mı ???? youtube'da bekleniyoorsun🖲 . . #yemek #kahvaltı #günaydın #aşçı #tatlı #tuzlu #kurabiye #pasta #mutfak #çay #kahve #pizza #diyet #sağlık #beslenme #türkmutfağı #lezzet #yereltatlar #sır #unlu #şeker #poğaça #sebze #meyva #ekşi #sunum #mutluluk


0💬Normal

spordan sonra koşuşturmacadan dolayı öğle yemeğine fırsat bulamayınca, üstüne bir de annem mis gibi lahmacunundan yapınca akşam yemeğini erkene aldım.baya doyurucu bir öğün oldu😅 beslenme düzenimi en kısa zamanda ayarlamam lazım🤔 #salata #lahmacun #healthyfood #beslenmesaati #saglikliyasam #sagliklibeslenme #diyet


0💬Normal

Merhabalar 🌼 Ara öğünler yapıldı mı ? 🤗Metabolizmamızın düzenli çalışması için ana öğünlerimizin 2-3 saat sonrasında ki yapacağımız ara öğünler sindirim sistemimizi daha hızlı çalıştıracak ve açlığımızı gidererek kendi iştah kontrolümüzü yapabileceğiz✨ 🌸Ara öğün olarak ben bugün Meyveli Yoğurt Cup tercih ettim . İçinde neler mi var haydi inceleyelim 👀 🔎4 yemek kaşığı yoğurt 🥣 🔎1/4 muz 🍌 🔎1/2 şeftali 🍑 🔎5 adet çiğ badem Malzemelerimi önce bir kaseye yoğurdumu ekleyerek başladım. Daha sonra üzerine muzu ve şeftaliyi ince ince dilimledim ve çiğ badem içini havanda ezdikten sonraları üzerine serpiştirdim . İşte Meyveli Yoğurt Cup hazır 🌟 👏🏻👩🏻‍🍳——————————————————- ✅Kaç kalori :180-200kcal Besinlerin kalorileri maalesef ki sabit değildir vücudumuzda bile sindirim esnasında bize verdikleri enerji değerleri değişmektedir . Bu yüzden yaklaşık olarak kalori tahminleri yapılır💚#diet #dietfood #dietitians #diyetisyen #diyet #diyetisyen #sağlıklıbeslenme #sağlık #sağlıklıyaşam #diet #beslenme #fit #fittarifler #tarif #nutrionist #nutrion #healthy #beslenmevediyetetik #diyetlistesi #diyetyemekleri #dietfood #weightloss #fitlife #besingazetem


0💬Normal

Başarılı bir şekilde kilo veren ve bunu sürdüren insanların yaptıkları 2 şey Ve Amerikan Kalp Derneği’nin kilo vermek için 5 önerisi.. Uzun versiyonu YouTube da😉 . #diyet #kilovermekistiyorum #kiloverme #beslenme #egzersiz #sağlık


0💬Normal

✨İRMİK LAPASI✨ Yulaf lapası tatlı isteğime çok iyi geliyor olsa da bazen hep aynı şeyleri yemekten sıkılabiliyor insan.İrmik helvasını çok seviyorum ama bol tereyağında kavrulmuş,şekerli bir tatlı yerine alternatif bir seçenek vardır illaki dedim😍 👉🏻2 yk irmik 👉🏻1 sb süt 👉🏻1 yk kakao 👉🏻1 tk keçiboynuzu özü veya bal(şeker ihtiyacınıza göre oranını artırabilirsiniz) Hepsini küçük bir tencereye alıp kısık ateşte kıvam alana kadar pişiriyoruz.Piştikten sonra üzerini muz,hindistan cevizi,fındık,fıstık,ceviz,fıstık ezmesi ya da ne istiyorsanız ekleyerek süsleyelim ve sıcacık bir irmik lapası hazır!😋Tatlı krizlerinize çok iyi gelecek👌🏼 . #araogun #arağün #irmiklapasi #irmiklapası #melytarifleri #fittarifler #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşıyoruz #diet #diyet #diyetteyim #healthyfood #healthylife


0💬Normal

#Repost @glutensiz4mevsim with @make_repost ・・・ Susamlı kurabiye..glutensiz..bayram misafirleriniz içinde bir alternatif olabilir ..yapması kolay ve lezzetli. Malzemeler Yumurta yok 1 çay bardağı sıvı yağ 2 yemek kaşığı glutensiz mısır nişastası 2 yemek kaşığı pudra şekeri 1 paket glutensiz kabartma tozu 1/2 su bardağı susam Aldığı kadar glutensiz un Susamlar bir tavada rengi kahverengi oluncaya kadar kavurulur...hamur malzemeler sırası ile karıştırılarak hazırlanır , kavrulmuş susam da ilave edilir..şekil verilerek , fırında 180 derecede pişirilir..fırından alınınca kurabiyeler pudra şekerine bulanır..servise hazır🙂 #Glutensizlezzetler#glutenfreefood#veganfood#vegetarianfood#healtyeating#diyet#singluten#sansgluten#gluteeniton#senzagluteine#glutenfreilyaklayaşam#celliac#glutensiz#glutensiztatlılar#glutensizsinangilun#glutensizyaşam


0💬Normal

Kilo verme süreci uzun bir yolculuk... 🚫Bu yolculuk sırasında sıkılmanız, bırakıp tekrar başlamanız, kilo vermenin durması, bıraktığınız süreçte kilo almanız, kilo alıp-verme döngüsüne girmeniz sıkça karşılaşılan problemlerdir. Burada önemli olan motivasyon ve istek.💪🏼 Başarabileceğinize inanmak.🎉 Kilo vermek sadece beslenmeye dikkat ederek veya sadece spor yaparak olmuyor. Kilo vermenin kalıcı olması için gerekenler; 1. Beslenmeye dikkat etmek.🥑🍏🍍🍌 2. Spor yapmak.🏃‍♀️🏃‍♂️ 3. Motivasyon.🤗💪🏼✌ Bu üçünü birlikte yaptığınız zaman her şeyin yolunda gittigini fark edeceksiniz. Bunlardan birisi eksik olursa kilo problemini her zaman yaşaycaksınız. 🙈 Kendinize güvenin, başarabileceginize inanın.🎉 #diyetisyenaysekurak #diyetisyen #yazmeyveleri #diyetisyentavsiyeleri #beslenme #diyet #çarşamba #healthylifestyle #followme #healthyfood


0💬Normal

Danışanlarımla yeni yerimde Yeni başlangıçlara hizmet vermekteyim💫 Adres profilimde mevcuttur. Çaya kahveye Ücretsiz ön görüşmeye Tabiki Sağlıklı Beslenmeye Bekleriz☕️ #levent #diyetisyen #istanbul #diyet #diyetteyim #diyetisyensedaaslan #zayıflama #sağlık #diyetyemekleri #detoks #happy #summer #yazdiyeti


1💬Normal

Mükemmel terapili ... 🌿 @jasminyas.yb çiğ badem aralı ... 🌿


1💬Normal

Bu sıcakta yumurta aşkı ❤ menemen içerisinde aci biberi kaç tane koyduğumu hatırlamıyorum😎. Maydanoz en sevdiğim yeşillik yeşil olan her şeyi seviyorum gerçi. 3 günlük ya da 1 haftalık detokslardan yapmak istiyorum. Bugun araştırıp uygun olana yarın başlayabilirim. Sizlerle de paylasirim.😊 #fitbeslenme #egg #eeeeeat #eatingshow #dinner #luch #foodlover #foods #foodnetwork #foodporn #foody #aksamyemegim #yum #yummyfood #like #l4l #instafood #inst #diyet #diet #diyetyemekleri #diyetzamani #diyetteyiz #diyetnerileri #dietdiary #diyetgünlüğü #diyetkolik #diyetteyim #diyetekibi #diyethesaplarıtakipleşiyor


0💬Normal

Danışanlarımı tebrik ediyorum 👏👏👏 ✔ Gürsel bey 1 haftada tam 6 kg hafifleme Aysel hanım 2.5 kg hafifleme sağlayarak 1 haftada toplam 8.5 kg vermeyi sağladık 💪💪 . . 🍏🍍Vitamin Diyet🍍🍏 ✔Dyt. Emre YAZAN 📞0318 220 0 220 . . #Kırıkkale #kırıkkalediyetisyen #vitamindiyet #diyabettebeslenme #diyethesapları #diyetisyen #kiloverme #kilokaybı #zayıflamakistiyorum #fitness #fit #motivasyon #andulasyon #fito #me #healtyfoods #healthy #model #fallowme #takip #keto #dukan #dytemreyazan #diyet #motivasyon #azim #kkü #ku


1💬Normal

Akşam yemeğim semizotu yemeği, köfte ve yoğurt , 4-5 tane de biber kızartması yedim #bugunneyedim #diyet


0💬Normal

Hedefini belirle harekete geç! . Şimdi yıllık üyeliklere özel 999 TL'den başlayan fiyatlar ile; * Fitness * Spinning * Reformer * Boks * Crossfit * Kapalı Yüzme Havuzu * Hamam Sauna Buhar Odası * Diyetisyen * Medikal Masaj hizmetlerinden sizler de yararlanabilirsiniz. . instagram.com/gymclubolympia Detaylı bilgi için : 0362 432 66 22 . #gymolympia #spor #fitness #samsun #fit #olympia #diyet #türkiye #gym #kiloverme #pilates #tarz #sağlık #instalike #egzersiz #turkey #sports #instagram #sağlıklıbeslenme #sport #saglikliyasam #step #aerobic


0💬Normal

Danışanlarımı tebrik ediyorum 👏👏👏 ✔ Gürsel bey 1 haftada tam 6 kg hafifleme Aysel hanım 2.5 kg hafifleme sağlayarak 1 haftada toplam 8.5 kg vermeyi sağladık 💪💪 . . 🍏🍍Vitamin Diyet🍍🍏 ✔Dyt. Emre YAZAN 📞0318 220 0 220 . . #Kırıkkale #kırıkkalediyetisyen #vitamindiyet #diyabettebeslenme #diyethesapları #diyetisyen #kiloverme #kilokaybı #zayıflamakistiyorum #fitness #fit #motivasyon #andulasyon #fito #me #healtyfoods #healthy #model #fallowme #takip #keto #dukan #dytemreyazan #diyet #motivasyon #azim #kkü #ku


1💬Normal

Merhabaa 🙋🏽‍♀️ Bugün ara öğünümüzde tercihim sade türk kahvesi yanında kinoalı unsuz kekten yana oldu.Biz annemle birlikte paylaştık✌🏼 •Kek; bitter çikolata,badem ve kinoa içeriyor.Glutensiz bir seçenek arayanlara tavsiye edilebilir👍🏼Evde kendimizde deneyebiliriz😉😋 #sekersiz #sekersiztatli #diyet #bitterçikolata #sekersiztarifler #sekersizhayat #sekersizkek #saglıklıbeslenme #saglıklıyasam #sagliklihayat #diet #healthylifestyle


1💬Normal

Gıda ile sağlıklı bir ilişki kısıtlama olmadan mümkündür. 🌟


1💬Normal

Arkadaşlar bomba bir tarifle geldim. Tarafın adı yok kendi denemelerim sonucunda buldum. Tadı oğlumun tabiriyle muhteşem ötesi olmuş. Kalorisini de hesapladım 60-70 arası ölçülü olarak gönül rahatlığıyla tüketilebilir. Mutlaka deneyin pişman olmazsınız. Şimdi tarife geçiyorum. Malzemeler; 1 su bardağı kavrulmuş fındık 0,5 su bardağı pudra şekeri 1,5 tatlı kaşığı tahin 1 paket bitter çikolata Yapılışı; Önce fındığı rondoda un haline getiriyoruz. Üzerine pudra şekeri ve tahini ekleyip kıvam alana kadar karıştırıyoruz. Elde ettiğimiz karışımı top haline getiriyoruz. Fındık toplarını ocakta benmari usulü erittiğimiz çikolataya buluyoruz. Burada fındık toplarına hassas davranalım yoksa çikolatanın içinde dağılabilir. Son olarak elde ettiğimiz çikolatalı fındıklı topları buzdolabında soğutuyoruz. Herkese afiyet olsun. #yulafkepegi #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetyemektarifleri #diyetyemekleri #yulaflapası #diyet #diyetetik #diyetyemekleri #diyetyemeklerim #diyetisyen #diyetteyim #diyetlistesi #diyettatlı #diyettarifler #diyetkolik #diyetnerileri #diyetkardeşliği #diyetgunlugu #healthyfood #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #çikolata #cikolata_lezzeti #çikolatalıpasta #çikolatalı #cikolata #bittercikolata #


0💬Normal

İKEA’dan alınan sebze köftelerini fırında pişirdim ve gayet lezzetli oldu yanına biraz kaşar peyniri ve salatalık ile günümü kapatıyorum🐥 Sebze köfteleri👍🏼 Nohut, yeşil bezelye, havuç, dolmalık biber, mısır ve lahanadan oluşuyor. Daha az kalorili ve daha az yağlı bir yemek seçeneği olarak düşünülebilir Tarif, glüten, soya, fındık, yumurta veya laktoz gibi alerjen içeren maddeler içermiyor. İyi bir lif, protein, vitamin ve besin kaynağıdır ayrıca kolesterolü de düşüktür _________________________________________ İKEA’s vegetable balls 👍🏼 Clearly visible chunks of chickpeas, green peas, carrots, bell peppers, corn and kale in a beautiful array of colors. An eating option with fewer calories and less fat. The recipe does not contain ingredients with allergens such as gluten, soy, nut, egg or lactose so as many people as possible can enjoy them. A good source of fiber, protein, vitamins and nutrients also low in cholesterol __________________________________________ #diyet #fit #sağlıklıbeslenme #yemek #healthyfood #health #sağlık #sagliklibeslenme #motivasyon #sağlıklıyaşam #vscoedit #instagramer #vscocam #vscofilter #vscofood #vscoturkey #ikea #vsco #instafood #fitspiration #yemek #healthyfood #nutrition #healtyeating #delicious #foodporn #foodgasm #cleaneating #foodie #foodphotography #foodstagram


5💬Normal


Next Page

#dinner - #recipes - #food - #keto

counter