#gewicht

°°° ❤Meine eigene Story🔥🔥🔥 °°° Wahnsinn was man mit unserem Konzept alles erreichen kann! 🤩 °°° Ich kann euch sagen ich war so mega skeltisch am Anfang und schaut euch jetzt mein Ergebnis an... 😍❤️ °°° Auch ich hatte ein Ziel und zwar wollte ich 5kg abnehemen mein Bindegewebe straffen und meinen Haarausfall besiegen! Ich denke jede Frau hier kennt die Beschwerden mit denen man nach einer Schwangerschaft zu kämpfen hat. 🙈 °°° Ich kann es jedem empfehlen, der selber ein Ziel hat und schon länger nach einer Lösung sucht, denn ich habe nicht nur meine gesetzten Ziele erreicht sondern fühle mich allgemein fitter, wacher und wohler. Auch meine Haut und meinen Nägel sind viel besser und stärker geworden, was ich nie für möglich gehalten hätte. 😁💪🏻 °° Probier es aus, überzeuge dich selber davon, denn du hast nichts zu verlieren. °°° Aber zu gewinnen, denn wenn du dich traust wirst auch du dich wieder wohler fühlen. °°° Schreib mir gerne eine Nachricht und ich begleite dich bis hin zu deinem Ziel!💪🏻 °°° Gemeinsam statt einsam! 💕 °°° Lass es uns rocken! 💗 Deine Sarah *


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🌿💓💫 • OMEGA 3 5 6 7 9 *** Omega Fettsäuren sind lebensnotwendig & können leider von unserem Körper nicht selbst gebildet werden 😥 ... *** ... darum ergänze ich 👌 - UND DU ? *** Gewusst ?? ... Omegas können deine Lebensqualität verbessern 😊 ... ☆ *** ☆ Allergien ☆ Entzündungen ☆ Darmerkrankungen ☆ Schliddrüse ☆ Gelenkschmerzen ☆ Herzkreislauf ☆ Wechseljahre ☆ Gefässe ☆ Haare ☆ Venenprobleme ☆ Gedächnis ☆ Konzentration ☆ ... 💓 *** Unsere Omegas sind zu 100% pflanzlich 🌿💓💫 *** • Algenöl • Tomatensamenöl • Himbeeröl • Granatapfel • Sanddornbeerenöl *** ---> kein Fisch 😜 kein Fischgeschmack ---> kein unangenehmes Aufstoßen *** PRÄVENTION - und Gesunderhaltung ... leicht gemacht !! 💃🏼 *** _________________________________ Du möchtest mehr wissen über unsere Omegas? 💌 schreib mir gerne eine PN * * * #omega #gesund #health #abnehmen #gesundabnehmen #body #bodygoals #gewicht #gewichtsverlust #figur #donauries #donauwrth #fitmitsarii #healthylifestyle


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𝚆𝚎𝚛𝚋𝚞𝚗𝚐 / 𝙿𝚛𝚘𝚍𝚞𝚔𝚝𝚝𝚎𝚜𝚝 Dank eines Produkttests von @brandsyoulove.de darf ich die Körperanalysewaage von @medisanade testen Ansich finde ich die Waage recht gut nur weiss und LED Beleuchtung ist bei der Einstellung der Größe, des Alters und des Wunschgewichts nicht das Wahre da man die Pfeile nicht sieht. Wie ich in einigen Berichten gelesen habe waren Batterien dabei. Bei mir nicht. Am Anfang hat sie etwas gezickt 4 Unterschiedliche Werte wurden mir angezeigt. Das hat sich dann aber nach ein paar mal probieren auch gelöst. Mit der App konnte ich die Waage auch einwandfrei verbinden und die Daten hat es auch sofort übertragen. Fazit nicht schlecht auch das man bis zu 8 Personenprofile speichern kann. Sie zeigt dir natürlich das Gewicht an, dem BMI , Körperfettanteil, Wasseranteil, Tagesbedarf ab Kalorien, Muskelanteil und wie viel kg noch bis zum Traumgewicht fehlen. Das schöne an der App man hat alles im Überblick. #bylmeetsmedisana #produkttest #gewicht #waage #gesundheit #blogger #überblick #fit #health #bathroom #medisanade #bath #wiegen #dasdingmitdemleben


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Wettkampfdiätessen💛 - Sieht nicht wirklich lecker aus , allerdings nehme ich davon kaum zu. Ich habe (hoffentlich) endlich verstanden , dass ich was essen muss . Jahrelang habe ich vor Wettkämpfen gehungert. Ich habe als eine Woche lang wirklich gar nix außer ein paar Schlucke Wasser zu mir genommen ❗❗❗bin dabei halber krepiert . Und Kraft hatte ich keine mehr , und so dann auch nur noch verloren .🥋 Aber jetzt hat sich's geändert . Dann achte ich lieber dauerhaft auf mein Gewicht , als dann erst wieder kurz zuvor . 💪🏻😊 - #like4likes#follow4followback#insta#instagood#essen#abnehmen#Gewicht#eat#food


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Es muss weitergehen. Ich will es sehen. Und spüren, denn auch das bleibt bisher aus. Manche sehen nach 10 Kilo weniger aus wie ein anderer Mensch, ich seh' aus wie eh und je. Ich schätze, bis ich etwas sehe und merke, muss ich irgendetwas zwischen 30 und 50 Kilo loswerden. Das dauert noch eine Weile.. #if #intermittentfasting #intervallfasten #fettlogiküberwinden #foodbreak #flü #weightloss #abnehmen #gewicht #Kalorienzhlen #kalorienzhlenmityazio #yazio #yaziodeutschland #werbung #abnahme #abnehmen2019 #abnahmeerfolg


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Fazit aus dem ersten Monat • Seit dem 20.05.2019 fing mein Abnehmweg mit dem #intervallfasten an. Heute zeigte meine Waage ein Minus von 3,7 kg an. Obendrauf rutschen mir auch schon einige Hosen🤷🏻‍♀️😱 • Wie ihr seht, es tut sich ganz schön was😍 Doch wie mache ich das? Ich mache die 16:8 Methode. Zwischen 10 und 18 Uhr ist meine Essenzeit. Die restliche Zeit wird gefastet. Während der Fastenzeit darf ich nichts essen, nur trinken. In der Essenzeit muss ich auf nichts verzichten, nicht einmal auf Süssigkeiten. Diese gönne ich mir hin und wieder mal. An sich esse ich auch halbwegs normal. Obwohl ich lasse das fettige Zeugs weg und höre auf zu essen, wenn ich keinen Hunger mehr habe. Auch lasse ich die böse zuckerhaltige Cola weg🙈 Wenn ich Lust auf Cola habe, greife ich auf Zeroprodukte zurück. Ansonsten gibt es einfach Sprudelwasser mit Zitrone. • Und der #Sport und ich haben uns auch wieder angenähert💪🏻 Auch wenn ich in den letzten Tagen nicht so viel gemacht habe, weil ich erkältet war und kaum Luft bekommen habe🙈 Das #Fahrradfahren ist jedoch absolut meins😍 Ich sag euch das geht so unglaublich auf die Beine🤣🤣🤣 • Wie geht es mir aber ansonsten dabei? Gut, auch wenn der Anfang wirklich hart war und ich die letzte Stunde vor der Essensperiode grundsätzlich immer mega Hunger habe🙈 Ich merke immer, dass mein Magen einfach leer ist. Obendrauf bin ich auch nicht gerade die geduldigste. Gerade dann wenn andere Mitmenschen so gute Ergebnisse zeigen und man selbst einfach so daher dümpelt🤷🏻‍♀️ Seien wir aber mal ehrlich 3,7kg sind fast 1kg pro Woche und das ist eine unglaubliche Leistung. Außerdem möchte ich ja langfristig Abnehmen und nicht zu schnell🙈 Grundsätzlich kann ich sagen, dass ich auf einen sehr guten Weg bin, der nicht sehr einfach sein wird. 💪🏻 • Gibt es eigentlich Dinge im Leben, die ich euch schwer fallen und wenn ja, was? • #abnehmen #abnehmenmitspass #weightloss #bodytransformation #body #gesundeernhrung #fasten #fastenzeit #intervallfasten168 #abnehmen2019 #wasser #health #gewicht #wohlfühlgewicht #mamawirdfit #fitmitkind #fitnessmotivation #ernhrung #abnehmblog #blogger #bloggen #mamavondrei


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Diese Rosmarinkartoffeln hab ich mir heute nach 11 km durch heimatliches Gefilde mehr als verdient. . #abnehmen #gewicht #motivation #instafit #yazio #gesundessen #gesundleben #ditmotivation #dittagebuch #kalorienzhlenmityazio #gewichtsverlust #gesundundlecker #foodporn #foodlicious #walken #bewegung


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No es egoísmo amarse uno mismo, cuidar de sí mismo y hacer de tu felicidad una prioridad!! Es necesario 🥰💓😉 ((el papel siempre en mi mano con esta alergia de Primavera 😂🤧)) Outfit: @swedish_fall with my code 10%off 🛍️😻 . . #swedishfall #berlin #streching #feelgood #loveyourself #happiness #beyou #fitfamde #fitspo #fitfamgermany #fitnesstrainer #fitnessgirls #inshape #muscle #bootybuilding #bodybuilding #bodybuilder #loveit #fitnessaddict #gym #gymfreaks #gewicht #masse #mirrorselfie #mirrorpic #holmesplace #instafit #fitstagram #venezolanas #leipzig


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Einen schönen Donnerstag Abend 😇 hattet ihr heute auch frei?? Wir haven heut den halben Tag im Auto verbracht 🙄😂 aber was muss das muss🤷🏼‍♀️ morgen früh geht’s weiter nach Den Haag🥰 -#getfit#cardio#fitlife#fitnessaddict#nopainnogain#fitnessblogger#fitnesslove#instafit#machdichwahr#fitfamde#johnreedfitness#fitone#dilarasgirls#mcfit#mcfitmodels#sommer#gymqueen#cleverfit#bauchbeinepo#curvymodel#trainieren#fitnessjunkie#pumpen#mannheim#bikini#muskelaufbau#kraftsport#gewicht#happylife


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Back to BASIC (FIT) 💪🏼 ik ben echt nog nooit zo serieus bezig met sporten en voeding geweest denk ik. Ik heb vandaag zelfs gewoon een ijsje afgeslagen 😩😱 maarja ik wil gewoon eens in m'n leven een keer goed fit en getraind zijn. Dus buik plat billen omhoog :) dusjaaa ik hoop jullie over een aantal weken een mooi resultaat te kunnen laten zien. Ik zit er iniedergeval heel lekker in, misschien ligt het aan het weer ofzooo. #basicfitnl #sporten #fitness #gezondheid #bmi #progress #gewicht #afvallen #spieren #trainen #transformatie #fitmom #zweten #cool #bewegen #sportschool #voeding #water


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Mango-Kokossmoothie 😋 GriechischerJoghurt,Kokosmilch gefrorene Mango = köstlich . . . . #smoothie #derspeckmussweg #gewicht #ditplan #calories #kalorien #instafood #if #intervallfasten #smoothiebowl #lowcarb #abnehmen #gesund #obst


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Komme gerade vom Unterrichten und gleich geht's weiter zur nächsten Trainingseinheit. Im Moment fühle ich mich von Tag zu Tag wohler mit meiner Figur und den Ergebnissen. #abnehmen #weightloss #zufriedenheit #getfit #getlean #fitness #improveyourself #training #muskelaufbau #kalorienzhlen #countingcalories #change #changes #vernderung #countingcalories #Kalorien #gewicht #dit #zwischenstand #fitdurchyoga #krperwahrnehmung #healthy #healthymind #figur #body #ernhrung #training #workout


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🌺START🌺 • Gewicht: 71,0 kg Größe: 169cm BMI: 24,9 • #gewicht #gewichtsverlust #wiegen #wiegetag #abnehmen #krper #picsart


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Vandaag het verhaal van Mirjam De Boer: November 2018 contact gezocht met Erna bij #Ernavansinderenlifestylegym. Mijn #doel was om af te vallen in #gewicht, meer #energie en #mentaal sterker worden. #Sporten is voor mij ook een manier van #ontspanning. Eerste #proeftraining bij Edwin Hoekstra van @athleticbody.nl , dit beviel goed en zijn we nu nog steeds aan het #trainen. De trainingen zijn gevarieerd, tijdens deze 6 maanden heb ik nog een #blessure gehad aan de rug. Hier heeft Edwin goed rekening mee gehouden en kon ik gepast doorgaan met sporten. Ondanks de blessure #supertrots op wat ik nu al gehaald heb. En voel me mentaal sterker en heb meer #zelfvertrouwen. In totaal ben ik nu 11 kilo kwijt sinds ik met #Bodysupport bezig ben Wil jij, net als Mirjam, ook werken aan je doel? Neem dan vrijblijvend contact met ons op voor een #kennismaking/#proeftraining


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(Werbung) Wir durften eine Körperanalysewaage bs 450 connect testen. Danke @brandsyoulove.de Die Körperanalysewaage von @medisanade kann folgendes... Messung von Gewicht,Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil und Knochengewicht Ermittlung des BMI-Wertes Automatische Erkennung von bis zu 8 Nutzern auf der Waage Bluetooth Smart-Datenübertragung an die VitaDock App für iOS und Android und an VitaDock Online Integrierte Kalorienbedarfanalyse (BMR) Wir haben sie im schwarzem Design bekommen. Sehr sehr schick. Die Anleitung ist wirklich einfach. Wir haben sofort gestartet. Das einspeichern der Personen und Daten funktionierte mit dem Touchfeld schnell und ohne Probleme. Nach dem Gewicht zeigt sie zuverlässig weitere Infos wie Körperfett und Muskelanteil an. Da ich gesundheitlich auf meinen Körper achten muss, ist sie bei mir nicht mehr weg zu denken. Wir lieben unsere Waage und geben ihr eine absolute Kaufempfehlung. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 #brandsyoulove #bylmeetsmedisana #krperanalysewaage #waage#Gesundheit #Gewicht #abnehmen#diabetes #gesundleben #instablogger #influencer #beautyblogger #mülheimanderruhr


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Diese extrem leckeren XXL Marshmallows hat sich meine Familie zum Nachtisch gegrillt. Ein Teil hat 80 kcal. Ich hab tapfer zugeguckt ;). Für mich gab es eingelegte Putenbrust, Tomatensalat, etwas Knobi- und Tomatenbutter, Quark mit frischen Kräutern und etwas Avocadocreme. Macht zusammen 912 kcal. Ich frage mich dann wie viel Kalorien hat bitte ein fettes Grillen mit Steaks, Nudel- und Kartoffelsalat und Brot oder Baguette 🙈. Das sind Unsummen. Wirklich unglaublich. Zum Frühstück gab es Kaffee mit Milch und heute Abend wird es wohl was geben?? Quark ;). Morgen früh geht es ab in den Freizeitpark. Ich bin sehr gespannt auf die Anzahl meiner Schritte. Morgen Abend gibt es Pizza und am Samstag ein leckeres Frühstück im Hotel. Wiegen fällt somit aus ;). Ich hoffe den Kalorien viele Schritte entgegenzusetzen ;).


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Ich packe meine Brotdose und nehme mit... ...Banane und Apfel ...Ein Toastbrötchen mit Hähnchen und Lachsschinken ...Gurke ...3 Mozarella Mini light Die ganze Dose für 5 SP #brotdose #bentobox #krippenerzieherin #wwdeutschland #wwjourney #wwfood #wwapp #weightwatchersdeutschland #weight #wwgirl #wwblog #wwcommunity #wwconnect #ww2019 #wwyourway #wwmyway #wwonline #wwmdels #wwteam #abnehmen #abnehmblog #abnehmen2019 #durchstarten #neuesjahrneuekraft #neuesjahr #wwlife #gewichtverlieren #gewicht #ww


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Wat is het fijn! Om van een hobby mijn passie te maken en om van een passie mijn werk te maken. 💼 - - Voor SWfit werk ik dagelijks voor en achter de schermen om jou online te kunnen begeleiden in voeding en gewicht. 👩🏻‍💻 Ik lijk soms minder aanwezig, maar er wordt goed werk verricht. Zo zijn mijn cadeau artikelen weer op voorraad, heb ik verschillende artikelen geschreven voor de (gratis) nieuwsbrief en nog meer. Morgen ga ik mij buigen over twee eetschema’s waar ik ontzettend enthousiast over ben! Lets do this! 😁 - - Wat is jouw passie? Laat het weten! Vind ik leuk. 🥳


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Heute die große Runde 9km 59min 🏃‍♂️🤪🤮👍 #laufen #joggen #lifestyle #gewicht #dit #bavaria #body #lebensgefühl #krafttraining #bodybuilding #Cardio


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🤩Wil jij net zoals Rianne nu eindelijk echt gezonder gaan leven en afvallen? 😞Maar ben je het zat om steeds te diëten en vervolgens weer net zo hard aan te komen? Wie weet kan ik jou hierbij helpen! Laat het mij hieronder of in een privé-bericht weten als jij dat extra steuntje in de rug zoekt om het dit keer wel te laten slagen. Dan gaan we samen kijken hoe we hier voor kunnen zorgen! • • • #fitness #fitnessmotivation #nutrition #healthyfood #healthy #coaching #fitcoach #bootcamp #gezondheid #gewicht #sport #healthylife #healthylifestyle #thebestme #thebestyou #takingcareofyourself #bodyandmind #BYELifestyleCoaching #BYELC #instafit #womensfit #fitnessaddict #girlswholift #fitspiration #instafitness #trainhard #beastmode #afvallenzonderdieet #strength #Fitlife


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Wald Spaziergang 😉😉Bewegung und frische Luft 😏😏allen einen schönen Feiertag und allen anderen später ein wohl verdienten Feierabend #fit #fitness #abnehmen #gesund #gesundeernhrung #fitnessmotivation #motivation #fun #aufdemwegzumwunschgewicht #gewicht #gewichtsverlust #gewichtverlieren #instafit #instagood #nofilter #arbeit #friends #feiertag


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⁣ Hallöchen☺️ Ich habe vor fast zwei Monaten einen neuen Weg eingeschlagen, indem ich meine Ernährung auf Low Carb umgestellt und mit Sport angefangen habe. Ziel war und ist, meine 11,5 kg Übergewicht abzubauen.⁣⁣ Habe ich komplexe? -Nein. ⁣⁣ Sehe ich Übergewichtig aus? -Nein. ⁣⁣ Und dennoch sind es 11,5 kg, die ich jeden Tag mitschleppte und die meine Gelenke überanstrengten. Nach zwei Monaten kann ich stolz verkünden, dass ich schon 6 kg abgenommen habe. Mit Büchern ausgedrückt, genau der Stapel, den ihr auf dem Foto sehen könnt.⁣⁣ ⁣⁣ Merhabalar☺️ Bundan iki ay önce yeni bir yola baş koydum. Sporun yanı sıra yeme alışkanlığımı Low Carb diyetine uydurdum. Hedefim 11,5 kg fazla kilolarımdan kurtulabilmekti ve hala bu hedefin peşindeyim. ⁣⁣ Kompleksli bir insanmıyım? -Hayır.⁣⁣ Kilolu biri gibi miyim? -Hayır.⁣⁣ Ama yine de fazladan yanımda taşıdığım, bana ve eklemlerime düşman bir 11,5 kg. ⁣⁣ İki ayın sonunda gururluyum çünkü tam 6 kg verdim. Kitaplarla ölçersek tam da fotoğrafta görünen kitab miktarına denk geliyor. ⁣⁣ ⁣⁣ #kilo #kilover #kilovermek #kilovermekistiyorum #kiloveriyorum #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmen2019 #gewicht #gewichtsverlust⁣⁣ #gewichtsabnahme #gewichtsreduzierung⁣⁣ #gewichtverlieren #gesundabnehmen⁣⁣ #gesundleben #gesundernhren⁣⁣ #ernhrungsumstellung #sağlıklıbeslenme⁣⁣ #sağlıklıyaşam #sagliklihayat⁣⁣ #fityasam #kitap #kitaplar #kitapkurdu #buchblogger #bücherwurm #bookaholic #bücher #bücherblog #bücherwelt ⁣⁣


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Lange ist meine letzte Meldung her und leider habe ich, trotz regelmäßigen Sports etc. wieder einiges zugenommen 😒 Heute ist der erste Tag des Lernplans für mein erstes Staatsexamen und ich habe mir vorgenommen in dieser Zeit, in der ich einen so geregelten Tagesablauf habe, wie schon lange nicht mehr, wieder zum Einen genau tracke, was ich zu mir nehme, weiterhin meine Trainings mache und so on den nächsten Monaten hoffentlich ein bisschen was (dauerhaft!) runter kriege 💪🏻 . #ausdickmachnormal #gettingfit #weightloss #abnehmen #abnehmen2019 #medstudent #med #medschool #medicine #medizin #studium #lernplan #transformation #weight #ichnehmab #wiegetag #gewicht #gewichtsabnahme #yesican #kalorienzhlen #yazio #kalorienzhlenmityazio #abnehmtagebuch #meinabnehmweg #abnehmweg #gesund #health #healthy


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Zooo enorm trots op deze Passievrouw! Zij heeft het niet makkelijk door veel stress in haar leven, maar is er toch voor gegaan 💪 En zeker, het was een uitdaging. Regelmatige eetbuien-emotie eten, zorgde wel eens voor een terugval. Dus met vreugde vooruit en soms met pijn in het hart weer een stap terug. Maar iedere keer dat ze ‘viel’, stond ze weer op! Haar vastberadenheid en innerlijke kracht die ze toonde, zorgde voor vooruitgang. Stapje voor stapje en ondanks alle uitdagingen, is ze na een jaar meer dan 10 kilo afgevallen. Ze mag met recht trots zijn op zichzelf! Ik ben in ieder geval enorm trots op haar. 😊 We werken nu nog aan ‘lief zijn voor jezelf’. Het was best lastig voor haar dat ze zichzelf ook wat lekkers mocht gunnen, terwijl ze bezig was met afvallen. Maar inmiddels beseft ze dat juist genieten van iets lekkers en dat jezelf 100% gunnen, het geheim is om een blijvend gezond gewicht te bereiken! Loop jij steeds vast met afvallen, diëten en aankomen? Kijk in mijn bio wat ik voor jou kan betekenen. Ik help je met liefde op weg ❤️ Waarschijnlijk een andere manier dan je gewend bent. Maar jij weet ook, blijf je hetzelfde doen, dan zal je resultaat ook hetzelfde zijn... Maak nu een keuze voor goede zelfzorg. Kies ervoor om een vitale Passievrouw te worden, die zich blij en energiek voelt! Elke week bied ik 3 gratis telefonische adviesgesprekken. Stuur me een pb als jij ervoor in aanmerking wilt komen. Lfs Mandy 🌹


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Verander je lifestyle in 8 weken🍓 Een mooi lifestyleplan voor iedereen, met persoonlijke online begeleiding en tips voor een blijvend resultaat. 80% GEZOND & 20% GEZELLIG! 🍓 8-online-weekmenu's -Op de persoon samengestelde boodschappenlijstjes. -Balans tussen inspanning én ontspanning. -In het weekend gezellig zonder schuldgevoel. -Begin iedere dag vol vertrouwen, motivatie, gezelligheid en goede moed! 🍓 VERLIES KILO’S , BEGIN NU! Meld je nu aan en begin wanneer jij wilt! . . . . . . . . . . . #gezelligslank #gezondeten #change #healthy #lifestyle #gezond #gezellig #eten #recept #fruit #groente #healthyfood #meldjeaan #afvallen #verlies #gewicht #lifestyleplan #tipsandtricks


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Werbung | Wir testen gerade die Körperanalysewaage BS 450 Connect von @medisanade ⚖️ Als Erstes fällt natürlich das stylische Design der Glaswaage auf, denn sie hat eine Hochglanz-Oberfläche mit floralen Ornamenten und ist somit ein echter Hingucker im Bad 😍 Des Weiteren ist sie mit einem unsichtbarem LED-Display ausgestattet, welches man nur sieht, wenn man sich auf die Waage stellt. Man kann bis zu 8 Nutzer einstellen, die automatisch erkannt werden, wenn sie die Waage barfuß betreten. Neben dem Gewicht können Körperfett, Körperwasser, Muskelmasse sowie Knochengewicht gemessen werden. Außerdem wird der BMI-Wert und Kalorienbedarf errechnet ✔️ ~ Die Medisana Körperanalysewaage BS 450 connect verfügt über eine Bluetooth-Schnittstelle. Für eine nachhaltige Kontrolle können so die ermittelten Körperwerte per Bluetooth auf das Smartphone in die VitaDock+ App übertragen werden. So hat man seine Vitaldaten immer und überall dabei. Mit VitaDock Online lassen sich die Messergebnisse jederzeit unkompliziert analysieren und auswerten 📊 Die Körperanalysewaage sollte nur barfuß betreten werden. Vorzugsweise die Füße etwas anfeuchten oder direkt nach dem Duschen wiegen. Empfehlenswert ist ein harter und flacher Boden. Die vier hochpräzisen DMS-Sensoren garantieren stets genaueste Messergebnisse. Die maximale Tragkraft beträgt 180 Kilogramm. Es gibt sie klassisch in Weiß oder Schwarz 💞 ~ Weitere Infos sowie meine Meinung zur Handhabung erhaltet ihr in einem kommenden Post 💡 Wie oft wiegt ihr euch?


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So jetzt nachdem ich 5 Wochen Urlaub genossen habe möchte ich Euch etwas cooles zeigen. Ich habe ja echt gut gelebt in den Wochen, habe aber auf meine Grundregeln zu 95% geachtet, kleine Ausnahmen bestätigen natürlich immer die Regel 😊. Und ich habe darauf geachtet mich möglichst viel zu bewegen, ohne aber Sport im engeren Sinn zu betreiben. Also einfach wandern, schwimmen und spazieren 🚶‍♀️ gehen. Heute morgen hab ich 89,5 auf der Waage und das heißt ich bin genau in der Mitte der 2 Kilo Bandbreite. Mein niedlichstes jemals gemessenes Gewicht war 88,6 seit dem ich abnehme und es war in der Zeit auch mal ein Kilo höher. Aber ich habe die ganze Zeit mein Gewicht gehalten und darüber bin ich echt happy 😌. Liebe Grüße Bernd


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*Werbung/Anzeige [Dieser Artikel wurde mir von @brandsyoulove.de zur Verfügung gestellt] Hallo alle zusammen, ich darf die Waage von @medisanade BS 450 testen und freue mich sehr darüber. 😊 Es ist eine Körperanalysewaage, die Gewicht, Körperfett, Körperwasser, Muskelanteil und Knochengewicht misst. Sie ermittelt auch den BMI Wert und hat eine Integrierte Kalorienbedarfsanalyse. Medisana hat auch eine App, die man für die Waage benutzten kann. Das werde ich aber morgen berichten! Leider bin ich mit der Waage nicht ganz so zufrieden, weil sie mir immer andere Werte zeigt, als meine alte Waage um ein halbes Kilo, wie auch andere Fettwerte etc.🤔 Die Werte sind eher unrealistisch. Die Funktion der Waage ist aber super. Sie ist leicht Bedienbar und hat eine Touch Funktion, die auf einen leichten Fingerdruck reagiert. 👍 Was ich auch gut finde ist, dass man bis zu 8 Personen in der Waage einspeichern kann. Wenn man sich drauf stellt, wird die Person automatisch erkannt. Zusätzlich hat die Waage ein unsichtbaren LED-Display. Von der Gebrauchsanweisung war ich auch nicht sehr zufrieden. Es steht drin, wie die Waage funktioniert, aber es wird nicht erklärt, was die einzelnen Symbole bedeuten. Das musste ich dann Online recherchieren. Das Design der Waage finde ich sehr schön.❤ Es gibt diese Waage in schwarz und in weiß. Man spiegelt sich auch in der Waage, wenn man drauf steht. Der einzige Nachteil ist, dass sie schnell schmutzig wird. Wer darf auch testen und hat andere Erfahrung gesammelt? #produkttest #produkttester #bloggerstyle #lifestyle #foto #blogger_de #bloggerin #bylmeetsmedisana #vitadock #medisana #krperwaage #waage #blogtest #tester #testpaket #krperanalyse #healthy #gewicht #test #brandsyoulove #blogger #beautiful #deisgn #bodyanalysisscale #leddisplay #testbericht #womensbest #krperanalysewaage #black #rezension


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Und gestern Abend gab es einen fantastischen Thunfischsalat 🥗 mit Spiegelei 🍳. Bei der Hitze genau das richtige. Viele Grüße Bernd . . . . . . . . . . . #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #ernhrungsumstellung #ernhrungsplan #ernhrung #gesundheit #gesundabnehmen #dit #fasten #gewichtsverlust #gewicht #fitness #motivation #kalorienzhlen #gesundabnehmen #fit #gesundessen #leben #abnehmen_halten #gewichtverlieren #gewichthalten #grigat #ich #abspecken #lowcarbdeutschland #lowcarb #dittagebuch


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𝕎𝕖𝕣𝕓𝕦𝕟𝕘 So hübsch und doch so „böse“. Ich darf mit @brandsyoulove.de und @medisanade die Waage BS 450 connect testen. Gerade wo mir aktuell die Zahl auf der Waage nicht so gut gefällt, ist es mir wichtig, dass die Waage zuverlässig ist und nicht falsche Werte anzeigt. Ich bin keine Eichprüfstation, aber was ich testen werde a) was kommt raus wenn ich mich 5mal hintereinander wiege b) was passiert wenn ich dann mit 1 und dann 2 Kilo Mehl/Zucker auf die Waage steige? Ich bin gespannt. Fürs Einrichten war ein Blick in die Bedienungsanleitung nötig oder erkennt Ihr die 3 Touch Buttons auf der Oberseite? Gut versteckt, genau wie das unsichtbare Display. Also das Styling überzeugt und die Kopplung mit dem Handy war auch schnell erledigt. Die Personenerkennung klappt gut, okay da sind auch einige Kilo dazwischen. Allerdings klappt die Zuordnung zu 2 Handies aktuell nicht. Da kriege ich gerne mal den Hinweis, ich hätte 50Kilo abgenommen - in 2 Minuten. Aber das hübsche Design und die Konnektivität animieren zur Benutzung. Ich werde weiter berichten. #bylmeetsmedisana #test #produkttest #waage #dasleidigethemagewicht #gewicht


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Guten Morgen ☀️ Gestern gab es bei der Hitze wieder einen leckeren Hüttenkäse mit Honig, Cerealien, Leinsamen und Apfel 🍎. Liebe Grüße Bernd . . . . . . . . #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #ernhrungsumstellung #ernhrungsplan #ernhrung #gesundheit #gesundabnehmen #dit #fasten #gewichtsverlust #gewicht #fitness #motivation #kalorienzhlen #gesundabnehmen #fit #gesundessen #leben #abnehmen_halten #gewichtverlieren #gewichthalten #grigat #ich #abspecken #lowcarbdeutschland #lowcarb #dittagebuch


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Ich schenke Dir mein Wissen. In Form eines Buches. 😁 Alles habe ich ausprobiert. 20 Jahre der ewige Kampf gegen das zu hohe Gewicht. Immer wieder neu angefangen, immer wieder gescheiert. 🙄 Der Jojo und ich waren beste Freunde. Krankheiten kamen mit dem immer höheren Fewicht hinzu. Ich dachte, ich wäre nicht diszipliniert genug. Oder mein Stoffwechsel würde nicht mehr funktionieren. Oder vielleicht doch die Hormone? 😶 Mit Mitte 40 war es mir klar: Ich muss jetzt alles über Ernährung lernen, damit ich nicht weiter in dieser Gewichtsspirale festsitze. Es war ein harter Weg. Ich habe Bücher, das Internet, Foren, Gruppen, Google durchforstet. Geschaut, wer ist erfolgreich, wer nicht Mit Diätmythen aufgeräumt. Und endlich hat es funktioniert. Ich habe mir meine Diät für mein Leben erschaffen. 😍 . Daraus entstand die Idee Wenn ich es kann, kann es jeder. Uch muss den Menschen nur erklären, wie Ernährung und Motivation funktioniert. Zuerst habe ich es Freundinnen und lieben Bekannten erklärt. Dann Menschen, welche mich nach meinen Weg gefragt haben. Und nun habe ich ein Buch geschrieben. Das Wissen in dem Buch schenke ich Dir. . Die reinen Versand, Handling und Produktionskosten, sowie die MwSt muss ich Dir aber berechnen. Das Buch kostet somit 6.90 Euro. Du kannst es in unserem Onlineshop bestellen. 🔜Siehe in nein Profil dort findest Du den Link🔚 . Du verpflichtest Dich zu Nichts. Kein Abo, keine versteckten Gebühren. Deine Daten verkaufe ich nicht weiter. Es geht hier nur um das Buch. . Ich werde noch eine Ebook Version schreiben und diese bei Amazon anbieten. Diese ist dann für Kindle Leser umsonst, für alle anderen wird der Preis bei ca. 4.90 Euro liegen. Leider will Amazon Gebühren habe und Vater Staat Steuern. . . . #werbung #vorhernachher #ü50 #fitover50 #abnehmen #abnehmen2019 #dieletzteditdeineslebens #ditrezepte #ditplan #ditmotivation #transformation #buch #gratisbuch #gandeshop #ganderezepte #fettabbau #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #trume #traumkrper #gewinnen #gewicht #gewichtreduktion #ernhrungsberatung #ernhrungstagebuch #ernhrung #gourmet


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Mein Essen gestern in der #Mittagspause, gefühl blind fotografiert weil die #Sonne so stark schien. Bei #30Grad gab es 500g vorgekochte #Kartoffel, die vom #Kühlschrank schön gekühlt waren. Gewürzt mit getrocknetem #Schnittlauch (momentan mein Lieblingskraut) und einige #Tomaten und als #Eiweißquelle 200g körnigen #Frischkse in light fett Variante. In der Pause gab es auch erst die erste Mahlzeit des Tages um 15Uhr 😊 #weightloss #abnehmrezepte #mealpreap #abnehmen #lecker #natur #gewicht #mittwoch #sptschicht #sommer #juni


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#stopbodyshaming aber hey, das sollte doch bitte alle betreffen! Ob hängende Haut, schlanker Bauch, Streifen, starkes Übergewicht. Nur weil jemand keine 20 kg mehr über hat, hat derjenige genauso das Recht sein eigenes Wohlfühlgewicht wieder zu erreichen. Oder eben halt, zu akzeptieren wenn es eben nicht so ist! Sollte das nicht jeder für sich selbst entscheiden können? Sollte es nicht jedem freigestellt sein Streifen schön oder eben nicht schön zu finden (ganz ehrlich, niemand findet das schön! Hier geht es eher um Akzeptanz!) Darf man nicht als relativ schlanker Mensch die hängende Haut nicht schön finden? Im umkehrschluss; darf man Frauen fragen wann sie denn wieder abnehmen wollen und ihren Körper zurückbekommen? Unabhängig von der Körpergrösse finde ich solche Fragen total anmaßend. Ja hey, auch für mich! Und dabei ist es egal ob 20,30 oder eben nur 2 kg zu viel. Denn, wir haben unseren Körper nicht verloren oder müssen ihn wiedergewinnen. #hrtauf #postpartum #postpartumweightloss #postpartumbody #mybodymychoice #mybody #wirsindgutsowiewirsind #stopshaming #gewicht #gewichtszunahmeschwangerschaft #letterboardpregnancy #letterboard #letterboardquotes


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Guten Morgen! Na bei wem ist das Wetter heute auch so schön sonnig? Ich bin so froh das der Sommer endlich da ist. Aufgrund der Temperaturen ist derzeit Griechisches Joghurt mit Früchten und Müsli mein absolutes lieblings Frühstück. Und nicht nur ich esse gerne Joghurt in der Früh, auch der Zwerg liebt es. Überhaupt habe ich weniger Hunger bei dem Wetter und trotzdem hatte ich gerade den Schock schlecht hin als ich auf die Waage gestiegen bin. Es gab ein riesen + von 4kg in einer Woche. Schwangerschaft und Wassereinlagerungen hin oder her, aber unsere Waage muss kaputt sein. Aber was solls davon lasse ich mir jetzt nicht den Tag verderben. Genießt alle den heutigen Feiertag. 😘 #frühstück #frühstücksideen #breakfast #breakfastideas #joghurt #griechischesjoghurt #frischefrüchte #obst #gesund #healthy #healthyfood #gesundernhren #ausgewogen #gewicht #schwangerschaft #babyboy #foodie #foodpic #foodlover #foodblogger #foodblogliebe #yummy #nomnom


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Ist das gemein! 😂😂😂 Liebe "7"! Ich bin dir auf dem Fersen.😀 #meinewaagegnntmiraberauchgarnichts😅 #aufdemweg #ontheway #zwischenwiegen #wwdeutschland #wwfreestyle #gewicht #weight #weightwatchers [Unbezahlte Werbung aufgrund von Markierungen]


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Tag 11 von 14 der #Dit #diet Nach der gestrigen ausfahrt fühle ich mich echt gerädert, kann auch am Wetter liegen. -6,9kg in 10Tagen Noch 4Tage durchhalten chacka. #fit #Fitness #transformation #Sport #Waage #Gewicht #abnehmen2019 #abnehmen #luft #cool #hart #donnerstag


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Pues la balanza ha hablado. Como yo pensaba estoy sobre los 86 kg, exactamente 86.2 kg. Objetivo de lo que queda de semana, dejar de ver él 86. Comer sano, con control, sabiendo lo que le estoy dando a mi cuerpo para cuidarlo. Moverme más, sin ejercicio no se llega a nada. Hoy es día festivo en Alemania, donde vivo. Así que tengo todo él día para relajarme, jugar con mi bebé y pasear junto a mi pareja 👨‍👩‍👦 Día de peso oficial es a partir de ahora él lunes. # # # #peso #weight #gewicht #balance #balanza #waage #abnehmen2019 #adelgazar2019 #weeightloss2019 #86kg


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Moderne Sportleggings quetschen einem den Bauch so flach, dass man gar nicht weiß, wo er hin ist. 😅 Ich finde diesen extrem hohen Schnitt etwas gewöhnungsbedürftig und nicht so bequem, weiß aber nicht, ob mir ein #MuffinTop besser gefällt. So bauchnabellos sieht man auch seltsam aus. Fotos sind vom 19.06.19. [Werbung] #sportklamotten #fitness #sport #abnehmen #weightloss #zufriedenheit #getfit #getlean #ernhrung #makingchanges #kalorienzhlen #countingcalories #change #changes #vernderung #countingcalories #Kalorien #gewicht #dit #zwischenstand #fitdurchyoga


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Unser Lifestyle ist Criminell. #serb #street #stabil #gewicht #ein #mann #ein #wort


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Diese Woche komme ich nicht so gut voran 😢😢aber 3 Tage bleiben ja noch für das Wochen Ziel von 65000 #fit #fitness #abnehmen #sport #gesundeernhrung #fitnessmotivation #motivation #fun #aufdemwegzumwunschgewicht #gewicht #gewichtsverlust #gewichtverlieren #instafit #instagood #nofilter


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#Werbung durch #Produkttest Sitzen zwei Pandas auf ner Waage... Wem fällt was gutes zum Vervollständigen ein? 😂 Diese Woche erreichte mich die Körperanalysewaage von @medisanade, die ich von @brandsyoulove.de zugeschickt bekommen habe. Wie man vielleicht schon aus dem Wort Körperanalysewaage herauslesen kann, misst die Waage nicht nur, wie für eine Waage üblich, das Gewicht, sondern auch andere Körperwerte wie Wasser-, Fett- und Knochenanteil. Außerdem ist es möglich sein persönliches Wunschzielgewicht anzugeben. Die Waage berechnet dann wie viel zu dem Wunschgewicht noch fehlt. Die Werte lassen sich zusätzlich über eine App nachvollziehen, welche sogar mit Google Fit verbunden werden kann und einem ausrechnet wie viele Kalorien aktiv und inaktiv bereits verbrannt wurden. Die Waage bietet außerdem für bis zu 8 Personen die Möglichkeit ihre Werte zu speichern. Hierfür müssen Geschlecht, Größe und Alter einfach nur zu den jeweiligen Nummern hinterlegt werden. Für Gäste gibt es noch die P0 Variante. Hierbei werden keine Daten gespeichert. Die Waage erkennt dann automatisch anhand des Gewichtes um welche Person es sich auf der Waage handelt. Im nächsten Post schaue ich mir die Firma die dahinter steckt etwas genauer an. 😁👍 Achja eigentlich muss man für die Waage die Socken ausziehen. Aber meine Pole Dancer Füße wollte ich niemandem zumuten. Und die Socken sind einfach zu süß. 😍 #bylmeetsmedisana #waage #abnehmen #krpergewicht #gewicht #krperfettanteil #wasseranteil #wunschgewicht #zielgewicht #Pandasocken #Pandascklisforthewin


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Wie geht "abnehmen" eigentlich? ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Diese Frage begleitet mein Leben seit ich 8 Jahre alt bin. Das sind mittlerweile 14 Jahre. Dass das im Endeffekt nur Mathe ist, weiß ich natürlich erst seit ca. einem Jahr, wäre ja auch zu einfach gewesen. Aber als ich dann anfing drüber nachzudenken war es natürlich logisch.🤯 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Unser Körper nimmt Energie in Form von Kalorien über unsere Nahrung zu sich. Die Energie, die er dann nicht verbrennt speichert er, für schlechte Zeiten, das ist von der Evolution nunmal so gewollt.🤷🏼‍♀️ Wenn man also mehr Energie verbrennt, als man aufnimmt, hat der Körper erstens nichts, was er speichern kann und zweitens muss er sich ja die "zu viel" verbrannte Energie zurückholen und die holt er sich dann aus seinen Reserven. Wirklich ganz logisch. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Wenn man also weiß, wie viele Kalorien der Körper am Tag benötigt, kann man sich ganz leicht ausrechnen, wie viel Kalorien man zu sich nehmen "darf", um sein persönliches körperliches Ziel, wir gehen in diesem Fall mal vom Abnehmen aus, zu erreichen. Allerdings sollte man diese Zahl, vorrausgesetzt man möchte gesund abnehmen, nicht unter dem Grundumsatz ansetzten, der Grundumsatz ist das, was der Körper im Ruhezustand verbrennt, um die Lebenswichtigen Funktionen aufrecht zu erhalten. Dazu kommt dann noch der Leistungsumsatz, also das was wir zum Beispiel beim Sport oder anderen Tätigkeiten, und wenn's nur einkaufen ist, verbrennen. Wenn man das beides zusammen zählt, hat man den Gesamtumsatz. Den kann man sich auch ganz leicht im Internet ausrechnen lassen. Das Ganze ist natürlich nicht zu 100% genau, aber immerhin ein sehr guter Richtwert.🔝 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ All diese Infos hätte ich gerne früher gehabt, dann hätte ich mir alle möglichen Diäten, Kuren und Bikini-Notfallpläne ersparen können. Aber besser spät als nie!👌🏽💕 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #gesundabnehmen #healthy #lowfat #kalorienzhlen #delicious #gesundeernhrung #fitnessrecipes #musclegain #happy #goodvibes #kalorien #lifestyle #healthyfood #hamburg #kln #healthylifestyle #Kaloriendefizit #lowcarb #abnehmen #weightlose #summerbody #cooking #foodlove #foodporn #gewicht #mealprep #enjoy #celebrateyourself


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Dietset :Curry Indıa Suppe / körili hint çorbası 🤩 #Diet #Gewicht #lr #Aloevera #abnehmen #suppen #shake


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Bodymission set: Dietsuppe Leckere Kartoffelsuppe / lezziz Patatesçorbası #lr #bodymission #diet #Nahrung #Gewicht #kilo #diyet #lr #bodymission


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Abnehmen sooo leıcht und eınfach:ohne hungern, ohne Heisshunger, schnell zubereitet #Bodymission #lr #anbehmen #Gewicht #Gesundheit #Shake #Diet


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