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Curso de Jato de plasma /Eletrocauterio,a técnica europeia que está revolucionando o mundo da estética😍com a professora Viviane Alves,venha vc tb se capacitar,próximo curso aqui na Suriel Equipamentos Estéticos dia 24/06 não percam tempo restam poucas vagas. CURSO DE JATO DE PLASMA E ELETROCAUTÉRIO A tecnologia que veio para revolucionar nos tratamentos de : -Clareamento de manchas, -Rejuvenescimento, -Sequela de acne, -Olheiras e bolsas -Despigmentação elétrica -Flacidez -Rugas profundas -Acne -Xantelasma -Mancha senil -Sardas -Estrias -Remoção de tatuagem e micropigmentação -Blefaroplastia Periorbital -Protocolos -Tipos de equipamentos -Ponteiras e suas especificações -Biossegurança Com certificado,apostila e grupo de apoio pós curso. Dia: 24/06/2019 Horário: das 09:00 as 17:00 Valor R$ 250,00 a vista ou 2X R$ 150,00 💞 Suriel Cosméticos 📭Rua Santa Catarina,40 - sala 320 Centro - São Caetano do Sul - SP ☎tel. 4221-5402 - whatsapp 📱(011)94708-2054 #treino #nutricao #reeducaçoalimentar #nutricionista #alimentaçosaudável #saudvel #boaforma #nutricaoesportiva #jejumintermitente #alimentaçosaudavel #emagrecercomendo #dietaetreino #emagrecersemsofrer #nutriçofuncional #dietaflexivel #emagrecendocomsaude #barrigachapada #sucoverde #estilodevidasaudavel #pratosaudavel #dietasaudvel #perderpesorapido #cardio #cardiologia #lowcarb #fikagrande #esmagaquecresce #fisiculturismo #cafedamanha #cafdatarde


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-unbezahlte Werbung da Markenerkennung- Was gibt es bei der wäre besseres als ein erfrischender Eiskaffee. Ihr kennt alle die fertigen Eiskaffees im Tetrapack oder die zuckerlastigen Dosen zum mischen mit Milch. Es geht auch anders als die Kalorien und Zuckerbomben. #morenutrition #morenutritioneiskaffee #halotop #eiskaffee #eiskaffeelowcarb #lowcarblove #abnehmenleichtgemacht #abnehmen #ernhrungsumstellung #dit #lowcarb #highprotein #workout #afterworkout #fit #fitness #fitnesslive #fitfam #kaloriendefizit #kalorienzhlen


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Schmorgurken 🍴#lowcarb #schmorgemüse #lunch #gutenappetit


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⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋♀EU QUERO e se é novo por aqui segue nosso perfil: @receitasfitness1987 🍴⬇️ Brownie de Chocolate Cremoso ⬇️🍴 - 🍲 Ingrediente 🍲 150 gramas de manteiga sem sal 150 gramas de chocolate 70% cacau 2 ovos 1/2 xícara de açúcar demerara (ou xilitol) 2 colheres de sopa de cacau em pó 3 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa de essência de baunilha 150 gramas de chocolate 70% cacau picado( opcional) - 🍛 Modo de Preparo 🍛 Derreta o chocolate com a manteiga no microondas, espere amornar, adicione os dois ovos e misture bem, adicione a essência de baunilha, o cacau em pó e a farinha , por último adicione o chocolate picado, unte uma forma com manteiga e cacau em pó e despeje a massa, e asse em forno pré-aquecido à 220 graus por 20 minutos, não deixe assar demais se não perde a cremosidade!! Fica SURREAL, quem fizer me marca 😍 Prontinho, agora é só saborear 🍴 Deu certo? Conta pra gente! 👏😍 Repost from @byigorhealthy


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Monkfish kebabs with plenty of plants 🍢 continuing with the seafood vibe — Monkfish is one of my favourite fish being taste and texture preference. I literally assembled them with the most contrasting vegetables with diff colours being: • red onion • yellow pepper • courgette • tomatoes. Alternatively use what you have but the more variety of plants delivers more nutrients being micro or phyto possible. — 484 Cals Protein 35 Carbs 23 Fat 28 Remember these recipes not set in stone so tweak what you want more or less — Ingredients • 200 grams monkfish tail or use other firm fish • 1 tbsp Extra Virgin Olive Oil • 1/2 yellow pepper • handful of cherry tomatoes • 1/2 courgette / zucchini • 1/2 red onion • 1/2 avocado • handful of green beans — Recipe: 1. Preheat to medium flat wide saucepan or use a grill or bbq 2. Cut the kebab ingredients in to a uniform 1 inch thick size 3. Use a skewer of choice, I used stainless steel 4. thread the ingredients on alternating + making it look pretty 5. Add to the grill or pan etc 6. Cook for 2 minutes per side totally 8 mins 7. Whilst cooking, steak or sauté the green beans in 1/2 olive oil 8. Slice the avocado 9. Plate everything up then drizzle remaining olive oil on top. Add Celtic sea salt and serve — Hope you enjoy this as it’s one of my favourite meals and simplified way of cooking fish and getting veggies involved. Follow us @caloriesteam for more tips and recipes! By @livevitae 🙌🏼💚 . . . #seafood #kebab #lowcarb #cleaneating #lchf #paleo #keto #weightloss #healthychoices #healthyeating #fitfood #biohacking #healthyfood #lowcarbhighfat #ketogenic #recipe #weightlossjourney #instahealth #caloriecounting #foodforthought #gethealthy #ketodiet #ketosis #lowcarblifestyle #farmersmarket #bbg #nutrition #healthyrecipes #wholefood


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45 oz Long Bone Ribeye, Golden Cauliflower, Green Beans, Garlic and Shallots . . . . . . #ketogenic #lowcarb #lchf #lowcarbdiet #instafood #nsng #foodphotography #recipes #cauliflower #steak #ketodiet #down60lbs #dietfood #nosugarnograins #ribeye #keto #nsngdiet #foodie #homecook


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🍌Panqueca de banana!🍌 Para variar no café da manhã e evitar o pãozinho 🍞 , tenho optado por receitinhas diferentes . Vamos aos ingredientes! - 1 Banana 🍌 - 1 ovo 🥚 - Aveia à gosto 🌾 . É só amassar a banana e acrescentar o ovo. Conforme vc for misturando vai colocando a aveia, se quiser uma massa molinha é só colocar pouco (ou usar a aveia em flocos finos!😉). . Para adoçar fica a sua escolha, eu optei por mel 🍯. . Prontinho!! 💁🏼‍♀️Essa receita eu aprendi com a @bypalomasoares . 🍌Façam essa receita e me contem o que acharam! . 💕Marca as amigas! . ❤️Salva essa dica!


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Almocinho delícia: Arroz integral, cenoura, brócolis, vagem, ovos de codorna, grão de bico e filé bovino grelhado. 😋😋😍 . Deseja eliminar 3kg em 10 dias? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb:⠀ ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta; ✔Receitas fáceis e práticas; ✔Livro digital ilustrado; ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; ✔4 bônus exclusivos ✔Grupo Vip no Facebook. . E o preço por tudo isso? Por APENAS 29 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! . Para adquirir o e-book CLIQUE no link Azul do nosso perfil 👉 @emagrecabrasiloficial 👈 #emagrecimento #emagrecerrapido #emagrecer #emagrecimentosaudavel #ema #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #emagrecercerto #emagreci #queroemagrecercomendo #emagreci #foco #lowcarb #saude #vidasaudavel #foconadieta #alimentacaosaudavel #nutriço #saudavel #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #boaforma #perderpeso #receitasfit #musculaço #musculacao #boanoite #fitness #fit #perderbarriga


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Deixe um ❤ se você gostou 😘 Salada 🥗 prontinha para o almoço, feita com carinho e no capricho..... como eu Amooooo!!!!! 😋 . 🥗 Chuchu refogado; 🥗 Ovo de codorna; 🥗 Tomatinho; 🥗 Acelga; . Créditos @reh_lar264


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I did an awesome #pvolve workout this morning, and straight into a 3 mile walk with the family! Decided to reward the girls with a little park time before it starts raining. Planning to try and get another mile in the evening if weather permits and some yoga focusing on hip openers! #pvolvefitness #lg #lgcommunity #lgsisters #lgaccountability #tiu #tiuteam #keto #lowcarb @pvolve


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So happy someone decided to import this to Norway 😍 Only two flavors so far. Loved this one! #halotop #lowcarb #lavkarbo #keto


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Se valer a pena deixe um coração ❤ 🔔ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER🙋🥗 e Siga nosso perfil @dietalowcarbsaudavel __ Pãozinho de banana com tostadinho e requeijão light! ⬇️ __ RECEITA  __ 2 ovos  1 ou 80gr de banana  45gr ou 4 colheres de aveia em flocos finos  1 colher de sobremesa de fermento  sal a gosto.  __ Em um recipiente bata os ovos, acrescente à banana amassada e bata levemente com o garfo. Adicione a aveia em flocos finos, o sal e o fermento e misture tudo. Leve para o microondas por uns 3/4 minutos, depois deixe dourar na frigideira (segredo é deixar bem tostadinho) ou na sanduicheirag. Recheei a seu gosto, usei queijo minas lacfree requeijão light! FICAAAAA MUITO BOM! __ Créditos: @daay_nemtaofit . 💥Quer mais receitas deliciosas Low carb 🥗? Acesse o link azul na descrição do nosso Instagram @emagreca_17dias_ 👈 . . . Deseja eliminar de 5kg até 10kg em até 17 dias? 🔥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ Para isso preparamos pra você um livro digital com 300 receitas lowcarb e detox: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Elimine de 5 a 10kg em apenas 17 dias⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Passo a passo para você emagrecer de forma rápida e saudável ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔instruções de reeducação alimentar ✔Livro completo e e-book com receitas de café da manhã, almoço, café da tarde e janta ✔6 áudios exclusivos de uma sessão de coach em emagrecimento ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Grupo VIP no facebook com sorteios especiais ✔Treino hiit de alta intensidade para queimar gordura ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔Dicas todo dia no seu Whatsapp de forma exclusiva e instruções para seguir ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E muito mais... .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💜Faça parte você tbm! CLIQUE NO LINK AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL @emagreca_17dias_ PARA GARANTIR SUA VAGA 🏋🏻‍♀


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#Repost @scientia_europa • • • • • from @nutrianagabrielazampar - “Ixi nutri agora não entendi nada. Você não é super a favor da LC?” - Claaaaaro que eu sou, na minha opinião a melhor estratégia para corrigir distúrbios metabólicos como excesso de gordura corporal, triglicerídeos e colesterol alto, resistência a insulina, etc. A melhor estratégia também para emagrecer sem passar fome e controlar as compulsões alimentares, notadamente por doces 👏🏼 👏🏼 Acontece que low carb diz respeito a QUANTIDADE de carboidratos e não necessariamente a QUALIDADE do mesmo. Ou seja, você pode estar em LC comendo produtos alimentícios que não são nada saudáveis e NUNCA vão te tirar do processo compulsivo do comer 😳. Entendam: refri zero é low carb, molhos zero sao low carb, salsicha é low carb, peito de peru é low carb, varios doces/chocolates são low carb - pq todos eles contem quantidades mínimas ou nulas de carboidrato liquido por porção. Mas todos são produtos alimentícios cheios de adoçantes ou conservantes ou estabilizantes ou gorduras ruins (ou tudo junto) que não são nada saudáveis e podem ser muito nocivos para saude ☠️ . Por exemplo: varios dos adoçantes utilizados podem ter impacto sobre a insulina, prejudicando significativamente o emagrecimento e contribuindo para a diminuição da sensibilidade a insulina e episódios compulsivos. Ou ainda: a gordura utilizada não é a saudável, sendo o produto cheio de gordura trans e óleos vegetais inflamatórios! Por isso para estar saudável e colher todos os benefícios da LC você precisa focar sua alimentação em COMIDA DE VERDADE: alimentos vindos da natureza, minimamente processados, sem listas gigantes de ingredientes - carnes, ovos, frutas, vegetais, castanhas e queijos. Então não se apegue apenas a quantidade de carbo, mas sim a qualidade do que você está comendo, entendeu? Seja simples, coma simples: o segredo da vida é a simplicidade 💕 #nutrianagabrielazampar #nutricionistaribeiraopreto #lowcarb #dietalowcarb #comidadeverdade @low_carb_br @scientia_europa - #regrann


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⚠ Atenção: Se você ama esses formatos de receitinhas é só curtir a foto e comentar EU QUERO🔐... - BOMBOM FIT COM PASTA DE AMENDOIM✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Para tudo com essa delicia!!! A melhor trufa Fit que já provei 😱😍 façam! ⠀⠀⠀ .⠀⠀ via: @nutriely_ . I N G R E D I E N T E S⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 1 barra de chocolate meio amargo ou 70% ⠀⠀⠀⠀⠀ • Pasta de amendoim ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 2 colheres de sopa de óleo de coco (opcional / para ajudar a derreter o chocolate) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀ M O D O D E P R E P A R O ⠀⠀⠀⠀ ⠀.⠀⠀⠀⠀⠀ - Derreta o chocolate com o óleo de coco no microondas ou em banho maria. Preencha toda a forminha com o chocolate derretido: fundo e laterais. Não deixe muito fino para não correr o risco de quebrar quando desenformar (Pode ser forminha de silicone). Coloque na geladeira. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Enquanto isso adoce a pasta de amendoim com mel ou xylitol, misture bem. Depois de uns 5 minutos o chocolate já vai estar durinho. Recheie com a pasta de amendoim e cubra com o restante do chocolate derretido. Coloque novamente na geladeira por 5 - 10 min.  Acrescentei uma amêndoa em cada trufa. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Desenforme e devore!!! 💖 .


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Se gostou deixe um ❤ e siga nosso perfil! 👉 @dieta_rapida_oficial 👈 . Créditos: @receitas_e_dicas_oficial . Cubinhos de Queijo Empanados . Esses cubinhos de queijo empanados vão te surpreender 🤤😋 marquem os amigos que irão fazer com você 😋😋😋 . Corte 300 gramas de muçarela em cubos grandes e reserve. . Em um recipiente bata dois ovos com 1 colher de sopa de manteiga derretida e uma pitada de sal, reserve. . Pra empanar 200 gramas de farinha de linhaça ou farinha de rosca( a que usei). . Passe o queijo na misturinha do ovo depois na farinha de linhaça, repita esse processo mais uma vez.Coloque pra assar na air fryer ou forno na temperatura máxima e virando na metade do tempo. Bom apetite ♥️ ⠀⠀ Se valer a pena deixe um coração 💟 ⠀⠀


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O treino de hoje está pago. Sim, feriado também é dia! Estou focada e vc?


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#thursdaylunch Non so voi ma la #polpetta è uno dei miei punti deboli, in qualsiasi "salsa" 😋 Oggi il mio #pranzo era #lowcarb quindi non ho usato #pane per amalgamarle ⚠️ #polpette di #carne di #manzo cotte al #forno con #paprikadolce un filo di #olioevo e una leggera copertura di #pangrattato accompagnate da mix di #zucchine #melanzane e #carote al forno con #curcuma #olioevo e #granelladinocciole #buonappetito 😌 #lovepolpette #lovefood #lovediet #lovehealth #healthyself #heal #thyself #dottoressa #emanuela #schettino #biologanutrizionista 📞 3281451880


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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nutri Soup garante nutrição com mais sabor e equilíbrio. ♥ E, se tem coisa melhor do que tomar uma sopa com esse tempinho, eu desconheço! ;P Veja abaixo como preparar esta receita da Sopa de Beterraba e Legumes. Peça o Catálogo de Produtos ao seu Consultor Independente para conferir as receitas e todas as novidades desta edição! 😉 • 6 colheres (sopa) de Nutri Soup Creme Verde • 500 ml de leite semidesnatado • 1 unidade de beterraba • ½ cebola picada • Cebolinha a gosto MODO DE PREPARO: Em uma panela de pressão, cozinhe a beterraba por cerca de 10 minutos. Quando estiver pronta, retire-a da panela e deixe esfriar. Refogue a cebola no azeite até ficar transparente. Acrescente a beterraba cozida e refogue. Ferva o leite com a Nutri Soup e, quando estiver homogêneo, coloque em um liquidificador com a beterraba refogada e bata os ingredientes. Para finalizar, disponha a cebolinha e sirva.


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Comenta aí quem começou a treinar e já teve resultados...


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Často ráda zabrouzdám do kuchařek... a jistota pro mě je vždy Voňavá kuchařka od Lucie Grusové. Dnes jedeme den “bez mléčného” a ideální mňamkou se zdály být makové řezy s citrónovou polevou. Dala jsem dvojitou dávku krému a navíc posypala praženými kešu ořechy. Nakrojíme s mužem až večer, ale už teď se mi sbíhají sliny 🤤 Recept bohužel nenasdílím, ctím práva autorky receptu, a doporučuji si Voňavou kuchařku pořídit... ... to bude zase bašta 🖤 @lowcarbdobroty #pecemeslaskouvbrne #lowcarb #sugarfree #glutenfree #makoverezy #podlegrusovky #vonavakucharka #mnam


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Chicken lettuce wraps🥰 Mine had chicken, Brie, a balsamic honey glaze, and a sprinkle of assorted nuts P went buff chick style


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#lowcarb #flammkuchen #food 🤤😍


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Dia 24 estarei atendendo em Pinheiro ,aproveite para começar seu tratamento.🥰 . 🔰Clínica Safira, Rua Luís Domingues n•69 Centro Pinheiro-Ma 📲Fones: (98) 3381-1137/ 983317332. 🔰Rua Leonel Carvalho, 511-Barreirinha , Viana - Ma ☎(98)3351-0553. . #prevenço #saudvel #saude #nutrologo #protocolo #alimentacaosaudavel #secarbarriga #fitness #objetivo #meta #garra #academia #hipertrofiafeminina #hipertrofiando #hipertrofiamuscular #bodybuilder #treinoemcasa #treino #nutriço #nutrologiaesportiva #dieta #dietasemsofrer #10kgoff #lowcarb


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cozy herbal latte before the meal . . . . . . . #keto #ketodiet #ketolifestyle #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarblifestyle


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Os festejos juninos aqui no empório do queijo já começou 🔥🎊 Venha e garanta já nosso licor record de vendas da Anna licores temos sabores variados. . . . . #ficaadica #dicassaudavel #dieta #emagrecercomsade #sade #bemestaresaude #dicadehoje #bemEstar #fitness  #emagrecimento #dietaetreino #healthy #lowcarb #nutriço #dieta #semGluten #semLactose #semaçucar #reeducaçoAlimentar #conjuntoaugustofranco #farolandia #aracaju #sergipe #Aracaju #emporiodoqueijo2019


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SWIPE: I never get tired of Indian food in London and promise that I did not eat it all this by-self!!! 😝


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A DELICIOUS KETO BREAKFAST. . Sunnyside up egg, 3 sausage links, and Grilling Cheese. . What are you eating today? . Looking for some more breakfast inspiration? Check out my 21 Keto Breakfast recipes to get you out of a rut. . Tap the link in my bio and then this picture or go to: . https://www.ketowize.com/21-keto-breakfast-recipes-to-get-you-out-of-your-rut/ . . 📷 Credit @wakeupketosleeprepeat . . . . . . #ketowize #keto #ketogenic #ketorecipes #atkins #banting #ketobreakfast #peteandgerrys #applegate #yannigrillingcheese #kerrygold #EBTB #ketocarnivore #homemadegoodness #lowcarbmealplans #lowcarbliving #lchf #lowcarbhighfat #ketodiet #ketolife#ketoforlife #ketofood#ketogenicfood #lowcarb #highfat #eatclean #onmytable #ketoeating#ketoeats #iamketo 


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Se gostou da receita clica 2x na foto 💗 - ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @emagrecercertosempre Lasanha de alface e rúcula 😊 - Molho: 1 lata de creme de leite 1 copo de azeite 1/5 copo de vinagre 3 colheres de mostarda(opcional) 5 colheres de catchup(opcional zero) Sal, pimenta do reino e orégano. Bata tudo liquidificador. Montagem : molho, alface, presunto picado fininho, tomate picadinho, mussarela ralada grossa, rúcula, molho, presunto... por cima azeitonas. . . Deseja eliminar 21 kilos em apenas 60 dias??? . 👉 Para adquirir e-book CLIQUE no site em azul no nosso perfil: 👉 @emagrecercertosempre 👈


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・・ 🚚Enviamos para todo Brasil via sedex e pac🚚 .. 😍 RECUPERE SUA AUTO ESTIMA 😍 .. Qualidade de vida é o nosso foco principal. Venha para #clemagrecedoresoficial dê ao seu corpo o que ele merece, saúde!!! Qualidade, confiança e credibilidade! ;) .. Somos especialistas em emagrecimento ❤😍 .. .. 💥.Atendimento personalizado pelo .. WhatsApp pelo número ☎(85)997208335 .. ✅Qualquer dúvida pode me chamar 😘 .. ✅Enviamos para todo Brasil via sedex e PAC. .. ✅Entregamos em toda região de Fortaleza e regiões. . #greenlifet #greenlifet #naara #colagenohidrolisado #reeducaçoalimentar #alimentaçosaudável #fitness #secabarriga #atacado #comidasaudavel #estilodevida #lowcarb #nutriço #motivaço #foconadieta #foconoobjetivo #sade #mulheresquetreinam #treinopesado #instafit #emagrecedores #reeducaçoalimentar #alimentaçosaudável #academia #moderdiet #emagrecimento #secabarriga #atacado #frutas #comidasaudavel #estilodevida #lowcarb #nutriço #motivaço #foconadieta #foconoobjetivo #sade #fit #exgordinha #verao2019 #bomdia


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Eu como isso. Vejam como é perigoso, arriscado, tenebroso, trágico, risco de morte iminente!!! Tomem muito cuidado. Low Carb mata. 😂 . . . #lowcarb #comidadeverdade


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🌯 Did someone say #plantbased almond date & chipotle raw sprouted hummus on #grainfree siete tortillas? You need to try this combination! 😋 🌮


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Bruschettas pra esse feriado! Fiz com 🍞 pão Do forno da @wickbold 🍅Tomates 🌿cebolinha 🧀bolinhas de queijo mussarela. E por último, salpiquei orégano, que dá um sabor e um aroma sem igual ao prato! . . . . . . . . . . . . . . #alimentaçosaudavel #vidasaudavel #flexibledieting #dieta #dietaflexivel #flexiblediet #dietaflexivelbrasil #iifymbrasil #iifymwomen #iifymgirls #iifym #healthylifestyle #saude #dieta #nutricaosemterrorismo #dietasemsofrer #receitasfit #fitness #cabenosmacros #comidasaudavel #vidasaudavel #lowcarb #jujunorremose #calories #lowcarbbrasil #comidadeverdade #comida #healthylifestyle #healthy #fit #nutricao


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Am I #hangry or going through #coffeewithdrawals . #ketolifestyle gives me so much energy I think I can honestly pull today off with 2 hours of sleep. My little lady I take care of at night isn’t sleeping through the night. She was up every hour. I am exhausted, god help me today. I love my @nespresso machine but I am easily annoyed with high tech anything. . Drinking my coffee with @americanmetabolix collagen and life is good.


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Do you ever have a leftovers meal that comes together surprisingly well? Freshly Smoked Salmon and Cream Cheese on Cucumber. #lowcarbhighveg Yesterday for lunch I had these cute bites with a salad dressed with carrot top pesto. It was so refreshing yet filling, I will definitely make it again!


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Tenha todos os dias na sua casa uma deliciosa refeição prontinha e super saborosa. E o melhor você pode armazenar em sua geladeira por até 6 dias. Nossos alimentos são embalados a vácuo garantindo segurança alimentar, maior qualidade nutricional sem perca de sabor. . . . . #londrina #cambe #ibipora #marmitafitness #comidasaudavel #lowcarb #alimentacaosaudavel #nutricao #nutricionista #bemestar #fisioculturismo #crossfit #corrida #running #pilates #pilateslondrina #londrinaofficial #londrinando #marmitafit #comidafit #comidafitness


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This week (for myself): Keto stir fried noodles in miso broth. Konjac noodles, @palmini_pasta, sliced sweet potatoes, bell pepper, ground turkey, ginger, broccoli & carrot slaw. A mix of stuff in my freezer and pantry. For such a random mash-up, it turned out pretty good. 😋 #mealprep #easymeals #ketocommunity #simple #delicious #wholefoods #healthy #keto #easyrecipes #weighloss #lchf #ketomeals #healthymeals #ketodiet #eatyourveggies #savory #lowcarb #paleo #konjacnoodles #palmini #sweetpotato #bellpepper #groundturkey #broccolislaw #carrotslaw #ginger #misobroth


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❤️ Follow @maxonjackerson for keto recipes and tips⁣⁣⁣⁣ ⁣ 3 Boneless Skinless Chicken Breasts (about 1 1/2 pounds )⁣ To taste Kosher Salt⁣ To taste Ground Black Pepper⁣ 1 Tablespoon Lemon Zest (Zest of 1 Lemon)⁣ 9-12 stalks Fresh Asparagus (depends on how large the stalks of asparagus are)⁣ 3/4 Cup Shredded Provolone Cheese (Can substitute with sliced provolone ( 3-6 slices depending on thickness) )⁣ 1 1/2 Teaspoons Paprika (Can substitute with smoked paprika)⁣ 1 Tablespoon Chopped Fresh Rosemary (Can substitute with 1 teaspoon of dried rosemary)⁣ 1 Tablespoon Chopped Fresh Thyme (Can substitute with 1 teaspoon of dried thyme)⁣ 2 Tablespoons Unsalted Butter⁣ 3 Tablespoons Lemon Juice (Optional) (juice of 1 lemon)⁣ ⁣ Directions⁣ Preheat oven to 400F/200C⁣ Butterfly the chicken breast in half, length-wise, leaving it intact on one side to create a pocket for stuffing. Season the inside of the chicken breast with salt, pepper, and lemon zest. Add 3-4 stalks of asparagus and the provolone cheese in the center of each chicken breast and fold over, to enclose the filling.⁣ Season the outside of the chicken breast with salt, pepper, paprika, and herbs. Rub the seasoning into the chicken breast and set aside.⁣ Heat a large, oven safe pan over medium heat and add the butter. Once hot, sear the chicken until golden brown, about 3 to 5 minutes on each side. Cover the pan with foil, place in the oven, and bake until the chicken is cooked through, about 15-20 minutes. Remove from the oven and allow rest for about a few minutes before serving. If desired, add lemon juice to the chicken juices in the pan and serve as a sauce.⁣ #keto #ketotransformation #ketorecipes #healthyrecipes #recipes #healthyfood #dietfood #ketoweightloss


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It’s summer time... I’m grilling everything 😂😂. Marinated kebabs with cheesy eggs and holy guacamole. Now that’s how you break a fast 💪🏾 . . . . . . . #keto #fitness #ketodiet #gym #lowcarb #weightloss #weightlossjourney #fit #ketosis #diet #lchf #workout #ketogenic #motivation #healthy #fitfam #healthylifestyle #fitnessmotivation #health #ketogenicdiet #ketolife #healthyfood #nutrition #food #ketoweightloss #ketorecipes #weightlosstransformation #paleo #bodybuilding #bhfyp


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