#mangerbouger

Summer food Les assiettes Tropi'Ka Délices Quiche Saumon poireaux pour accompagner une petite salade de crudité : Iceberg, endives, betterave et tomates . . #lesassiettestropikadelices #summerfood #crudite #endive #saladedetomate #saladedebetteraves #fitenessfood #heatlyfood #passioncuisine #cuisinefaitmaison #cooking #quichesaumonpoireaux #mangerbouger


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Hello la Team! Désolé, un peu moins présent ces temps ci, j'ai eu pas mal de travail😅😅 Petit repas équilibré et très tchatcheur 🤩 Poisson au four, et salade composée vinaigrette( citron, balsamique, moutarde, eau, huile d'olive et foie de morue fumé.. Un délice pour un repas poisson ou fdm). Bonne soirée à tous 😉 #nonauxkilos #minciravecplaisir  #regime #diet #nopainnogain #biendanssatete #mdecinedouce #medecinealternative #motivation #medecinesnaturelles #goodhealth #poisson #biendanssoncorps  #fitnesslife #pertedepoids #regimeur #dietcoaching #regimeuse #legumes #regimeusemotivee #salad #mangersain #mangerbouger  #sante #healthyfood #equilibrealimentaire #fasting #fastingdiet #healthy


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#Flyer . Ouverture des inscriptions pour la rentrée 2019-2020 pour l'ASSOCIATION ZUMB'A VILLETTE . Tout un panel de cours s'offre à toi, tu es libre de faire ton choix! . 👉 INFORMATION Tu peux te renseigner auprès de tous les membres du bureau et principalement auprès de @gallonmonique . 👉 PETITE NOUVEAUTE Cours de PILATES . Les cours seront donnés par @mike_fitdanse & @kilo_killer_hiit_nutrition_ . Tu peux y aller sans hésitation, tu verras il y a une bonne ambiance et le groupe est soudé. . ⁉️⁉️🤷‍♂️🤷‍♀️⁉️⁉️ . 🤔 Toi aussi tu veux soulever des montagnes ?👉 Alors rejoins-moi ! Ensemble, créons un monde à votre image. . #meelygraphisme #graphisme #graphicdesign #Rhne #Lyon #isere #danse #fitness #ragga #afroragga #afro #step #aero #zumbacommunity #danse #dance #pilates #bodycombat #danser #renforcementmusculaire #sportmotivation #mangerbouger #souleverdesmontagnes . Bien sûr, tu es libre de liker et de partager cette affiche ✌️


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[🍽️Croquettes de pommes de terre à la fourme d'Ambert & chèvre] . Pour une 10aine de croquettes: 🌿5/6 grosses pommes de terre 🌿sel 🌿Ciboulette 🌿chapelure 🌿2oeufs battu 🌿beurre/huile d'olive 🌿50g de fourme d'Ambert 🌿50g de chèvre 🌿un peu de farine . Faire cuire les pommes de terre à l'eau. Une fois cuite les écraser et ajouter un peu de beurre, de sel ( autres épices au choix) et la ciboulette. Ajouter en morceaux les fromages ( vous pouvez en mettre d'autres au choix). Préparer des récipients ou vous disposer 1 avec la farine 1 avec les œufs battu 1 avec la chapelure. J'ai ajouter des épices barbecue dans la farine pour + de goût. Prendre la farce et la mettre dans la farine, la rouler un peu dans vos mains, faire un aller retour dans l'œuf et finir avec la chapelure. Une fois que tout es fait, faites chauffer du beurre et de l'huile d'olive et faire revenir à feu doux jusqu'à une légère coloration. ℹ️Vous pouvez ajouter dans les pommes de terre un reste de viande ou de poisson, accompagné d'une salade. . #vendredi #fitness #instagram #instafood #parisfood #followmeto #easyrecipes #ingredients #plaisir #recettehealthy #ditétique #musculationfrance #healthysnacks #healthyeating #foodie #famille #faitmaison #partager #echange #mangermieux #mangerbouger #parisien #paris


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Un jus de fraise bien frais pour le dessert de ce soir 😍🍓 Pour refaire ce jus rien de plus simple. Il vous suffit de mixé la quantité de fraise que vous désirez et d’y ajouter quelque glaçon.❄️ Simple, rapide et délicieux, que demander de plus ? 😄🍓 ——————————————————- #jusdefruit #jus #fruit #fruits #fraise #fraises #strawberry #juice #strawberriejuice #recette #recipe #recipes #recetteheathly #heathlyfood #heathly #good #instagood #share #partage #dessert #foodporn #food #manger #eat #mangerbouger #teamfit #fit


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Envie de retrouver une énergie débordante 🔥 et d’aiguiser tes formes ? On peux t’aider !🤝 - programme nutritionnel - soutien alimentaire - groupe de soutien - communauté sportive - Coaching personnalisé ..... Plus d’infos ? Envoi tes objectifs en MP📲 . . . . . . . . #nutrition #alimentation #soutien #personalis #suivie #tbc #tbc1 #pertedepoids #prisedemasse #remiseenforme #ensemble #silhouette #affiner #mincirsansregime #sansregime #mangermieux #mangerbouger #miammiam #miam #tropbien #autop #pro #bureau#lyonnaise #femme #fitgirl


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Bonsoir ! Je vous partage mes repas du jour. 😁 Pas trop le temps et il est bien tard.🙄😕 Bonne nuit les loulous 🙋‍♀️ •°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°• #mangersain #mangerbouger #onsebouge #eatclean #bienmanger #regimeuse #reequilibrage #reequilibragealimentaire #instaregimeuse #regimeusemotivee #sain #pertedepoids #motivation #onsereprendsenmain #minciravecplaisir #mangersainement #pleineconscience #alimentationsaine #mangermieux #dejeunersain #dinersain


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🔸DINER🔸 Pas d'inspiration ou pas envie,🤔🤔, voilà le resultat salade de pate saucisse de volaille et puis c'est tout demain c'est pesée 😊, mais je vous avoue que je stress d'être déçu encore une fois et de craquer et plus reprendre les bonnes habitudes 😔😔 ➡️➡️ 170g de pâte 201 Kcal ➡️➡️ 50g de saucisse 74 Kcal ➡️➡️ Sauce échalote 93 Kcal ▪️ ▪️ Je n'ai pas compter les légumes ce soir ou c'est du approximatif donc pas grave 😊 🌺🌺Total journée 1416🌺🌺 Bonne nuit


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〰️ Rougail saucisses 〰️ Petit resto en amoureux ce soir. Les moments à deux sont rares, alors on profite que mlle soit en vacances chez papi mamie. Pour fêter ça, un bon rougail saucisses. Il s'agit de d'un plat traditionnel de l'île de la Réunion, sûrement le plus emblématique. Un bon moyen de s'évader pour une soirée 🇷🇪 Plus de photos en story 😁 . #974 #rougailsaucisses #rougail #lakazdemilie #evasion #voyage #saveurscreoles #healthy #healthyfood #mangermieux #mangersain #eatclean #eathealthy #cleaneating #jesuishealthy #food #instahealth #instafood #healthylife #healthylifestyle #realfood #foodoftheday #healthychoice #feedfeed #cleanfood #mangerbouger #healthydish #fitfam #nutrition #foodphotography


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* des pâtes ! * Spaghettis sauce pesto rosso tomates séchées mozzarelle et jambon de parme Tout simplement ! . . . . #ptes #pesto #pestopasta #pestorosso #pasta #pasta🍝 #tomatessechees #mozzarella #photography #foodphotography #mangermieux #belleassiette #parme #jambondeparme #bonapptit #mangerbouger #eatclean


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🤣Avec et sans filtre😜, on voit que c'est moi ou moins????? 🤣🤣les filtres pour ou contre ??? 🤔le jour ou on vous vois en live chooo si on vous reconnais pas🤣😂😅 #transformation#avantapres#tattoo#pertedepoids#sportmotivation#mangerbouger#prisedemasse#fitness#nopainnogain#ventreplat#determination#musclation#training#salledesport#crosfit#santer#réquilibragealimentaire#bodybuilding#nutritionsportive#running#detox#commentchanger#fitnessmodel#santervolonter#selfies #muscle#girlpower


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Abuser de glaces 🍦🍧🍨, de barbecue 🍢, de charcuterie espagnole et d'apero mais faire au moins 10 kms à pied par jour pour compenser #cestlesvavances #vacancesenfamille #bouger #mangeretbouger #mangerbouger #20000pas #10km #sudouest #nageraussi


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Coucou 👋 ! ... Très belle soirée à tous ! ... Petit extrait de ma fin de training de tout à l’heure !!! 🏋️‍♀️💪👊 Dernière série de pecs ! Une de mes souffrances pour le haut du corps !!! 🥵😓 4x12 à 10 kgs ! Plus une série x 12 essai à 15 kgs ! Mais vraiment difficile de finir !!! ... Bisous à tous, force à vous les enfants ! ... Kisses, besos ! ... Good sport 🏋️‍♀️ and healthy food 🥘 everybody ! ... 👋👱‍♀️💕🦋 ... #mangerbouger #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #fitmum #musculation #teamshape #instafit #teamsosobodyshape #danse #dance #dancer #music #yoga #yogi #meditation #pilates #stretching #randonne #naturelovers #healthyfood #move #nutrition #passion #sport #instagood #videooftheday #shape #training #workout


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😍 Couché de soleil sur les vignes


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Fartlek 🤘🏻 ~•~•~ Finalement c’est quand t’a pas envie que tu te sens bien lors de la séance et que tu performes ⚡️#jeuditranspi 💦 Est-ce dû à mes nouvelles shoes @sauconyfrance - #guideiso2 🤩 Aussi tôt reçu, aussi tôt testé et validé 👌🏻 elles devraient m’accompagner pour le marathon d’Amsterdam 🏃🏼‍♂️💨 ~•~•~ Séance du soir: WU de 20’ 6 x (30’’ / 1’) r3’ 5 x (1’ / 2’) r3’ 3 x (2’ / 4’) RAC ~•~•~ Pour les amoureux des chiffres, et oui il y en a par ici 😋 je vous ai mis les chronos sinon ➡️ strava ou garmin : run_ben_78 . . . . #fdcsummer 170,5 / 200 ✌🏻 @amelie_run . . ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••#prepamarathon #marathontraining #saucony #craftsportswear #instarunning #airfrancerunning #mangerbouger


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Repas du soir. . De la pizza 🍕 presque maison 🏠 poulet 🐔 et comté et du melon 🍈. . Ce soir on va voir un feu d'artifice 🎆 je mangerais une petite glace 🍦. . #mangersain #mangerbouger #cleaneating #onlacherien #reequilibrealimentaire #reequilibragealimentaire #weightloss #homemade #homemadecooking #healthy #healthylifestyle #eatclean #healthyfood #biendansmonslip #wwliberte #wwfrance #weightwatchersfrance #wwfr


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Les fajitas revisitées 🐔poulet 🥕carottes 🥒concombres 🍅tomates Bonne appétit 👌 #fajitas🌯 #saladedecocombres #repasfamilial #mangerfruitetlegume #mangerbouger #mangerequilibr


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Restos ce midi entre collègues. On essai de faire léger 😊😊😊😊#mangermieux #mangersainement #gourmandise #mangercestlavie#mangerbouger #pertedepoids


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Crazy about my FITCAMP ! 🔥🔥🔥 . . On était +20 ce soir mais l'énergie laissait penser à un stade entier 🎉 C'est aussi ça l'esprit des 24Fit ! De la motivation, une énergie de diiingue et des résultats de folie !!! . . Si tu as raté celui de ce soir, rate pas le prochain ! . . . . . . . #fitcamp #energie #Bordeauxactivecity #fit #sportensemble #coachsportif #coachbordeaux #staps #equipe #teamwork #bordeauxmaville #mangersain #mangerbouger #developpementpersonnel


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| PETIT BOWL DU SOIR BONSOIR | Hello à tous, ce soir je me suis confectionnée un repas avec uniquement des restes. Ce qui donne ce jolie bowl. Enfin moi je le trouve jolie en tout cas, pas vous ? #mangermieux #biendansmonslip #healthyfood #buddhabowls #bowls #mangerbouger #dinner #melon #avocado #bonappetit


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Toutes les assiettes se ressemblent ce soir... mais adaptées selon les malades du moment ou les gros mangeurs... résultat quand même : ya plus rien... on est tous sur les rotules (fatigués ou malades) mais on garde l'appétit. C'est que finalement ça va 😉 rien d'alarmant... #onestsurlesrotules #fatiguesmaisvivants #dinner #instagood #instafood #food #foodie #healthyfood #healthylifestyle #healthy #eatclean #eat #cleaneating #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #alimentationsaine #alimentationequilibree #diet #body #regimeuse #weightloss #pertedepoids #maigrir #mincir #mangermieux #mangerbien #bienmanger #mangerbouger #mangersain


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🇮🇪 RISOTTO aux épinards hachés et parmesan 🇮🇪 .... avec un filet de colin saupoudré de persil et gomasio ... mon Dieu que c'est bon !!! ... j'avais un peu délaissé les bonnes recettes, pour faire des repas express, car la fatigue est là. Il faut tenir le coup, les vacances ne sont que dans 3 semaines ... ce soir, j'avais envie de quelle chose de raffiner. Chose faite, j'ai eu 10/10 par toute la tribu 😋😋. Bonne soirée.... #mangersain#mangerbouger#mangerbouger#healthy#healthyfood#alimentationsaine#nutrition#repasequilibre#requilibragealimentaire#ideerecette#ideerepas#eatclean#flexidiet#instafood#lifestyle#risotto#thermomix#faitmaison#homefood


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🎨Pimp your cauliflower ! 🥦 C’est vraiment un kiff d’avoir un max de couleurs dans son assiette ! Mes yeux ont pétillé quand j’ai vu ces chou-fleurs colorés pour la première fois 🤩 et devinez quoi ? Ils sont encore meilleurs car plus doux et plus sucrés 🤤 🙏 Je les ai rôti comme d'hab au four pour qu'ils restent moelleux à l'intérieur et craquants à l'extérieur 🤤 et voici la RECETTE : Dans 1/2 verre d'huile d'olive, j'ai ajouté toutes les épices de mon placard : 1 càc de paprika + 1 càc de curry + 1càc de curcuma + 1/2càc de noix de muscade + 1/2càc de cumin + coriande + 1 gousse d'ail. . Enrobez tout ce mélange sur le chou-fleur cru à l'aide d'un pinceau ou une cuillère et l'enfourner pendant 30 min à 180° ! Dégustez ! C'est une TUERIE !! 🔥 . . . . . . . #cauliflower #choufleur #color #eatwell #vegan #veganrecipes #foodstagram #instadelicious #mangersain #mangerbouger #ideerecette #foodblogger #f52grams #healthy #healthyfood #cuisinesaineetgourmande #healthyrecipes #healthylifestyle #bienmanger #colorfulfood #eatgreen #f52grams #getinmybelly #eatclean #eatwell #lefooding #parisblogger #parisfoodie


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🍤🥠 Bonne soirée 🥠🍤 . Ce soir petit plaisir. . Salade rempli de carotte et choux blanc Mini nems maison Quinoa . Désert un @activiafrance nature 0% . Un dîner à 9 points @ww_france . #BienEtre #MangerSainement #Sport #Plaisir #SansSePriver #MangerMieux #Reequilibrage #HealthyFood #SeSentirBien #Healthy #Food #Cuisine #FaitMaison #Ligne #MangerSain #GarderLaLigne #MangerAvecPlaisir #InstaFood #MangerBouger #WWFrance #Nutrition #Diner #Nems #MangerMieuxToutSimplement


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~ Raviolini Prosciutto ~ Je sais pas vous, mais je suis une grande fan de pâtes en tout genre! Alors ce soir on se fait plaisir avec une assiette de raviolini au prosciutto ! Un vrai régal 😍😍 . . #pates #raviolini #ravioli #cucina #cuisine #cuisineitalienne #italianfood #italia #italie #recettefacile #recetteitalienne #gourmand #mangersain #mangerbouger #cucinaitaliana #mangeravecplaisir #prosciutto #prosciuttocrudo #miam #lifestyle #instafood #instamoment #foodaddict #foodlovers #foodgasm #pasta #pastalovers


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Cette assiette ne vous donne t-elle pas trop envie pour le dîner ? Des makis au saumon, nous on adore ! Bon appétit 🍣 . On vous souhaite une très belle soirée ! 🌝 . Se faire plaisir et manger sain c'est pas si compliqué ! 😘 . Cette photo nous vient du magnifique compte de @thewoodenskillet 🌹 . 💫 Suivez @club.paupiette pour toujours plus de recettes saines et équilibrées !


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Ce soir salade 7p Gésiers 4p Tomate 0p Croûtons 1p Oeufs 0p Parmesan 1p Salade 0p Vinaigrette allégée 1p En dessert pplus tard je me garde un abricot 0p Un thé detox 0p Et vous quoi de bon? @ww_retrouver_lequilibre voila ton assiette d'hier ma bien fait envie.😊 ~~~~~☆☆☆~~~~~~ #jesuisww #weightwatcherfranceonline #wwfrance #ww #regimeww #teamww #saladehealthy #stopkilosentrop #confianceensoi #instaregimeuse #communautww #regime #sports #smartpointww #wwfrance #minciravecplaisir #maigrirensemble #plaisirdemaigrir #2019stopaukilos #pesepersonne #pes #objectif #mangerbouger #-10kg #alimentationsaine #repasequilibre #jeveuxmaigrir @ww_france #biendanssoncoprsbiendanssatete


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Quand on te dit "UNE CALORIE = UNE CALORIE" rappelles-toi de cette photo . Une pizza 🍕 VS une journée entière de nourriture 🥘. Quel choix ferais-tu ?⬇️ . 👉 Dans un cas tu seras rassasié une bonne partie de la journée et en plus des calories tu auras beaucoup de vitamines minéraux et fibres 👉dans l'autre cas tu auras faim après quelques heures et tu manqueras de beaucoup de composants essentiels d'une alimentation saine. . Le choix devrait être vite faite 😃 . . .✔️ Marque ici un ami qui a besoin de voir ça! ⠀ . ➡️ Si tu cherches de l'aide avec la nutrition et la perte de poids envoois-moi un message en DM 👉 ✉️. . . . . . . . . . Credit @nutrigoodforme with @kimcy929_repost


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🇫🇷 Parce qu’avec cette chaleur je passe souvent de 3 repas par jour à 2 ☀️ et je remplace mes glucides par davantage de fruits et légumes frais pour me rafraîchir 💦 👉🏼 Petite idée de petit-dej : la moitié d’un petit melon local farci de yaourt au lait de coco maison, amandes bio activées, graines de lin et de chia bio, du beurre d’amandes bio et de la cannelle bio saupoudrée 🌺🌴 🇺🇸 A typical summer breakfast: 1/2 little melon stuffed with homemade coconut yoghurt, activated almonds, flax and chia seeds, almond butter and cinnamon 🌴🌺


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mais comment j’ai perdu du poids en mangeant + et moins bien que d’habitude ? tout simplement en augmentant mon métabolisme et en augmentant mon activité ! en effet il ne se passe pas un jour où je ne dépasse pas les 10km à pieds + bouger bcp au taffe bref Je suis active et tout cela demande plus d’énergie que je n’arrive à apporter à mon corps... pourtant je mange !!! . . #instafood #musculation #bodypositive #bodybuilding #motivation #sport #vegan #gymshark #mangermieux #teamfit #teamshape #teamfitcats #mangersain #frenchfitness #veganfood #fit #fitgirl #vegetarian #healthyfood #mangerbouger #food #sportmotivation #eat #nopainnogain #basicfitfr #gymsharkwomen #eatclean #pasta


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🌷 Dîner 🌷. . . . ➡️ tomates 🍅 / concombre / sauce . ➡️ omelette courgettes / allumettes de bacon 🥓 / gruyere râpé. ➡️ 2 galettes wasa sésame. ➡️ yaourt nature + cankao. ➡️ 3 abricots et 1 cookioche . . . . 🌹 Voilà c'était bon !!!! Et pas de prises de tête en plus. Je fais selon mes envies j'adore. . . 🌹 Demain c'est la PO , on verra mais pas de pression si c'est du moin tant mieux si c'est du plus et bah tampis j'aurais savourée ma semaine . . . . #diet #healthy #mangersain #mangerbouger #reequilibrage #reequilibrage #reequilibragealimentaire #repriseenmain #pertedepoids #mangersai #ww #weightwatchers #motivation #stopkilos #rgime #regimeuse #instaregime #instaregimeuse #postpartum #postbb #apresgrossesse #instawwfrance


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🇫🇷 Fillet de Boeuf, Riz au Curry et Haricots Verts. Bon Appétit 🥩🍚🌿 🇺🇸 Beef Tenderloin, Curry Rice and Green Beans. Bon Appetit 🥩🍚🌿 ... #beef #boeuf #rice #riz #curry #Meat #MeatLover #dinner #recipe #recette #nutrition #FoodPhoto #FoodPhotography #foodie #FoodPorn #food #TeamInShape #InShape #DietFood #DinnerIdea #FitFood #Fit #Healthy #HealthyLife #HealthyLifeStyle #HealthyFood #MangerMieux #MangerBouger #Corse #Corsica


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Profitez de ces dernières semaines du mois de juillet pour perdre quelques kilos avant le début de vos vacances.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -06kg massacrés, dégonflage Total du ventre en quelques jours seulement!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Réglez votre abonnement et rejoignez la famille des tueurs de kilos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #picoftheday #love #new #body #healthy #healtyfood #blackgirlsworkouttoo #motivation #blackgirlsrock #healthylife #life #sport #fitness #igers #weightloss #fitfoodguide #detox #perdredupoids #mangerbouger #maigrir #videos #diet #rgime #afrogirlfitness


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Dîner blanc de dinde asperge avocat !! Bon appétit a vous et bonne soirée 😉


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Ce soir j'avais tellement envi de fuit en dessert 😍🍌🥭 Bien présenté ça donne tellement envi Je vous souhaite un bon appétit 😍 et belle soirée 😘 ❤️🧡💛💚💙💜 . . . . #vegans #vegano #veganfoodlover #veganrecipes #veganfood #vegancommunity #vegan #fruits #fruity #vegetarian #vegetariennelife #vegetarienne #vegetarianfood #vegetarianrecipes #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #healthyrecipes #healthy #healthyfoodshare #mangersain #mangerbouger #mangerbien #mangermieux #mangersainement #mangerequilibr #foodie #equilibrealimentaire


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🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️NOUVEAU CYCLE DE START TO RUN🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ 🏃‍♀️Envie d'apprendre à courir 5km? De la région d'Ath & alentours ?🏃‍♂️ Acceptez le défi et réalisez votre rêve de courir ... peu importe votre niveau maintenant 🤩 START TO RUN - Nouveau cycle sur Ath! 🏃‍♀️ apprendre à courir 5 km sur 10 semaines ⏱ les mercredis à 18h (démarrage: 11/9) 💪🏼suivi & soutien 🎯 dynamique de groupe hyper motivant 🍏 concept unique Nutrition & Sport 🔥 acceptez-vous le défi ? N'hésitez pas à me demander plus d'infos.⏬📩 💪🏼🍃😉 #running #run5k #sport #courir #nutrition #bienetre #mangerbouger #club #motivation #objectif #ath #jecours #sante


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🥗 SALADE DU SOIR, BONSOIR Une salade que j’affectionne beaucoup quand il fait chaud, salade de courgettes crues marinées au citron et huile d’olive... et le petit œuf mollet 🥚 On prépare les valises pour partir dans quelques jours 🥳 Belle soirée à vous 😘 . . . . . . #dejeunersain #mangerequilibre #salade #dinertime #diner #mangerbouger


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Trop envie d’un petit jus... alors un petit coup d’extracteurs de jus ! Double action : 1 on se régale, 2 on nettoie son organisme 😉 J’adore ce joujou devenu indispensable dans ma cuisine 😋#jusmaison #jusdetox #extracteurdejus #versuneviesaineetequilibree #liveclean #eatclean #santebienetre #biendanssatetebiendanssoncorps #mangerbouger


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Pasta Salad 🍃 . Hello tout le monde ! J’espère que vous allez bien ! 🤙 Retour sur ma big salade de pâtes ! Tellement pratique, bonne, complète, tellement tout quoi 😁 Rien de bien compliqué dans les ingrédients mais c’était la régalade assurée et toujours aussi saine pour nos meals prep avec le chéri ! 👍 Vous savez qu’on voit les choses en grand chez nous alors n’hésitez pas à réajuster les quantités selon ce que vous voulez comme taille de salade, c’est avant tout pour vous donner des petites idées de garnitures mais on peut y mettre tellement de chose c’est ça qui est top 😜 avec de la féta c’est aussi délicieeeeuux __________________ Recette: - 500g de pâtes (j’ai pris ce que j’avais sous la main « pâtes 3 couleurs » top aussi avec des pâtes complètes - 3 escalopes de poulet - 2 concombres à épépiner et à couper en petits morceaux - un mixte poivrons frais ou surgelés - 2 petites boites de maïs sans sucre ajoutés - 1 échalote - Basilic frais _______________ Préparation: - Coupez vos escalopes de poulet en petit morceaux et mélangez-les à une cuillère à soupe d’huile de sésame. - Versez dans une poêle bien chaude et cuire vos morceaux de poulet, en parallèle vous pouvez faire cuire vos dés de poivrons avec un peu d’huile d’olive. - Une fois que tout est cuit, pâtes comprise, on verse tout dans un bon gros saladier 😁 plus qu’à assaisonner votre salade de pâtes à votre convenance! 👉 Pour ma part, vinaigre balsamique, huile d’olive, poivre, moutarde à l’ancienne, j’ai ajouté mon échalote coupée et plein de basilic frais, miiiiiiaaaaamm 😋 Et vous vos salades de pâtes, vous y mettez quoi dedans ?? Faites moi rêver !! 😍🤤 . Allez encore en vacance et reprise lundi 🏥💊 on profite et ça fait du bien 😎 Allez bisous tout le monde ! Passez une belle soirée 😜😚 _______________________________________________#reequilibragealimentaire #clemfitrecipes #pastasalad #mangermieuxtoutsimplement #mangerbouger #recettefacile #pastalovers #recetteequilibree #yummy #ideerepas #summermood #summerfood


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200 marches! Remise en forme après une chirurgie cardiaque; pacemaker . kinésio, physio & Club de marche PR3 de la clinique de cardiologie de Lévis! Je suis plus forte que toi , chère fibromyalgie! - - #entrainement #miseenforme ##motivation #meilleuresant #programmepersonnalis #marcher #marcherapide #regionmarche #objectifsante ##mangerbouger #ete #ete2019 #villedelvis #courantlevis #sante #fondationducoeuretdelavc #cardiologie #cardilogia #fondationducoeur #kinesiologia #clubdemarche #goodvibes #goodmorning #goodtimes #summertime #summer #goodteam #sunglasses#pacemaker#fibromyalgie


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🍫TOUT EN CHOCOLAT🍫 . Bonjour les amis 🙋‍♀️ . L'heure est grave 😱 ce matin en jetant un œil dans ma panière à fruit 🍏🍌j'ai découvert avec stupeur qu'elle était complètement vide 🙉 pas le moindre pépin ou noyau à l'horizon !! . Un petit tour chez le producteur s'impose ✌️ . Du coup à ma grande tristesse 😍 ( la fille pas du tout crédible 😅) j'ai dû me rabattre sur le chocolat 🍫 . Le résultat final est pas si mal non 🤔 même si ça manque un peu de couleur 🌈 . N'empêche que bibi s'est régalée 😋 et pis ça change un peu 😁 . RECETTE - 3 œufs - 45g farine de patate douce @leroidelapatatedouce -100ml lait de riz Topping 2 carrés chocolat noir 85%, céréales et coco râpée. On mélange et hop à la poêle 😁 . Et vous le matin vous êtes plutôt teamfruit 🍒🍇 ou teamchocolat 🍫🍪


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Pour votre santé mangez au moins 5 fruits et légumes par jour 🍍For your health est at least 5 fruits and vegetables per day . do not copy. if you take inspiration please make sure you credit and tag me . . #ananas #ananas🍍 #fruit #fruits #andywarhol #color #dessins #dessin #drawing #drawstagram #draw #tribaltattoo #tribalart #artstagrams #art #pineapple #pineappletattoo #pineapple🍍 #dibujo #pina #tribal #mangerbouger #manger5fruitsetlegumesparjour #popart


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