#mangersainement

Bonjour, bon bah encore un pallier à passer... je ne me décourage pas pour autant... Oui je sais, je devrais varier mes petits déjeuners (me disent certains en commentaires avec plus ou moins de tact et de gentillesse d’ailleurs) mais on n’a tous nos points faibles et celui-là c’est le miens. Demain vendredi, je vais me faire des pancakes pour changer car j’ai le temps, j’en ferais aussi samedi et lundi pour remplacer mon pain ou les Cracotte. Je ne prends pas de protéines le matin et ne mange pas de salé. Je ne suis pas le programme WW parfaitement, et alors ? Nous ne sommes pas obligés de le suivre à la lettre pour qu’il fonctionne. Bref, chacun fait son WW comme il veut mais surtout comme il peut. L’essentiel c’est que ça marche ! Je sens que ce pallier va être long, tant pis... c’est comme ça ! Voilà pourquoi l’entraide est important. Il y a des passages plus difficile que d’autres. On ne lâche rien ! wwfrance weightwatchersfrance wwsuisse wwbelgique recettesequilibrees reequilibragealimentaire reequilibragealimentaire🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 jesuisww wwcommunity wwcommunaut wwrecette recettesww communautewwencuisine onlacherien equilibrealimentaire wwfrance wwfr mangermieux mangersain instaregime pertedepoids réquilibragealimentaire changementdevie mangerequilibr mangersainement mangerequilibre smartpointsww maigrirensemble maigriravecplaisir wwtransformation


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Repas avant la piscine ! Pâte, mozzarella allégée et tomates séchées 🍅 2ème entraînement de natation. La reprise était plutôt pas mal lundi. Pas de douleur le lendemain. J'espère que tout ira bien aujourd'hui aussi ! Belle soirée 😘 ⋆ ⋆ ━━━━━━━━━━━━━━━ lacommunauteww wwlife wwbelgique weightwatchersfrance heathlylife healthyfood smartpointsww weightloss wellnessthatworks modedeviesain reequilibragealimentaire sport heathlykitchen wwlife biendansmoncorps WeAreWW weightwatchersfamily nopainnogain mangersainement maigriravecplaisir wwfrance


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Qui dit jeudi, dit nouveaux produits et frai d'envoi gratuits 📨 On ne pouvait rêver mieux : notre calendrier de l'Avent, Casse-Noisette est en ligne et disponible en pré-commande ! Unique en son genre, il nous fait déjà saliver avec ses 24 différentes purées d'oléagineux. Foncez avant qu'il soit écoulé 🏃🏃‍♀️ Il faut avouer que le packaging de notre Casse-Noisette fait rêver ! Mais, parfois l'emballage ne dit pas tout sur la qualité du produit... C'est le cas de nos amandes chocolat et caramel au sel de mer ou chocolat et cannelle 😆 Et si vous voulez faire plaisir à vos yeux, vous pourrez toujours regarder pousser vos propres graines avec nos sachets de graines à germer ! Et le dernier petit nouveau de cette semaine est le fruit du jacquier, tout simplement délicieux et idéal pour vos collations 😍 korolicious korofr koro korofrance vegetarien vegan recettehealthy superfood mangersainement mangerfit


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Envie de manger plus sainement mais pas trop le temps de cuisiner? Le Thermomix est la solution!! Plus d'infos et démonstration sur demande au 0498621767 thermomix mangersainement tm5 tm6stopalamalbouffe lacuisinedegeraldine


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Les choux sont de saison à La Récolte en direct de chez Marc et Cécilia Paugam en Bretagne 🥬 Pourquoi on aime leurs choux ? Parce qu’ils sont élevés en plein champs, en polyculture, ont pris le temps de pousser à leur rythme au fil du temps, parce qu’ils sont issus de semences paysannes anciennes et de l’agriculture biologique 💙 👉🏻 Pourquoi manger des choux en ce moment ? Parce qu’ils contiennent en grande quantité de la vitamine C, ce qui fait de lui votre meilleur allié pour un véritable coup de boost pour l’énergie mais aussi pour votre peau post été ! En effet, ce nutriment neutralise les radicaux libres responsable du vieillissement prématurée de la peau, stimule la production de collagène et a une bonne action anti-oxydante en synergie avec la vitamine E ! Il est également très riche en vitamine K, nutriment peu connu et pourtant essentiel notamment pour une bonne coagulation sanguine. Ici la vitamine K nous intéressera surtout pour son rôle dans le renouvellement cellulaire. tousrecolteurs . . . . . saison legumes fruits agriculturebiologique agricultureraisonne vitamine sante gout mangerbio mangersainement sain durable directproducteur cuisine bienmanger terroir agriculture


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Une dame cherchait des livres pour sa petite fille et comme j en avait dont je n avais plus l'utilité je lui ai donné, du coup elle m'a gentillement proposer des tomates de son jardin 😁 du coup sauce tomate maison 😍 • • • • • • • • • • • • • saucetomate nourrituresaine mangersain mangersainement mangermieux healthylifestyle healthyfood healty reequilibragealimentaire diabetic diabetes diabetique miam bonappetit jaifaim echange instafood mangerbouger atable regime regimeuse pertedepoids weightlossmotivation weightloss lsdp diet weightlossjournal freelactose sanslactose


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C'est la rentrée, à vos jogging, à vos cahiers 🤓 Et oui, bienvenue le temps des reprises d'abonnement mais aussi bonjour les expos, le ciné, les fêtes foraines et les vides greniers. De mon côté, on reprend doucement la course, les series mais aussi les fruits à coque et sèchés ! Et oui rien de tel que ces mélanges pour démarrer l'année scolaire avec énergie et légèreté 😉👌🏻🏃‍♀️ healthy sant amandes healthylifestyle foodphotography bocal energy poweroflife foodstagram bienetre naturopathie seasons stateofmind vitamines magnesium toutestdanslanature toulouse mangersainement alimentationsaine natur_o_pat


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🍎 Tarte aux pommes par 20laura07 N'hésite pas à nous envoyer vos photos ou nous identifier dans tes posts et nous les repartagerons 😊 Quand on a du talents il ne faut pas le garder pour soit 😋


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✨ L U N C H & C O L L A T I O N ✨ ________________________ Ce midi repas pris sur le pouce car je suis aller dépanner en heure sup en boulangerie il manquait quelqu’un 👍. Donc on fait vite et simple, mais sain quand même ! . Puis cette après-midi c’est en ville avec une copine, ça m’a fait trop plaisir de partager un moment avec elle 🥰🖤 _________________________ . . • Pasta box & Ice tea 🥤 . . • Chocolat chaud cookie 🍪 . . 🎀 Total après collation: 696 kcal 🎀 _________________________ lsdp lsdpienne lsdpiennemotivee lsdpdaily mangermieux mangersainement mangersain etrebiendanssapeau etrebiendanssoncorpsmaigrirensemble maigrirsansregime maigriravecplaisir nevergiveup onlacherien lesecretdupoids pornfood foodyreequilibragealimentaire repriseenmain lsdpiennemotivee foodregimeusemotivee recoveryanorexie recovery tca anorexiafamily


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CRÈME CHOCOLAT 🍫 (Ingrédients : 1L lait - 120g chocolat noir - 2 œufs - 50g sucre - 25g farine de coco racines.bio - 2 c. à c. Cacao amer non sucré - copeaux de noix de coco 🥥). Recette pour 4 bocaux : 1/ Faire chauffer dans une casserole le lait et le chocolat noir 2/ Dans un saladier, fouetter les œufs, le sucre, la farine de coco et le cacao amer 3/ Retirer la casserole du feu et intégrer les ingrédients du saladier 4/ Remettre sur le feu le temps que le mélange épaississe 5/ Repartir le mélange dans des bocaux et enfourner les pendant 30mn à 180~C 6/ Une fois cuits, laisser reposer puis c’est parti pour une bonne nuit au réfrigérateur! Je les déguste avec des copeaux de noix de coco mais on peut très bien ajouter du caramel au beurre salé, de la noix de coco râpée. Avec le temps venteux qu’il fait sur Nantes, on a juste envie de se carapater dans un fauteuil moelleux avec une crème au chocolat et un bon bouquin 🍮 cremedessert chocolate chocolat healthy healthyfood healthyrecipes cuisine fit fitness mangersain mangermieux mangersainement mangerequilibr reequilibragealimentaire dessert coconut


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صحة فطوركم 🥰🥰 غدايا اليوم بلاش كيف و مزروب 😛 نكسرو شوية الريتم 😂 مقرونة قمح، كبدة و اسكالوب مشوي، بادنجان مشوي و خيار و الحمد لله ⁦❤️⁩ lunch bienmanger mangersain mangersainement mangerequilibre healthylunch healthylunchideas mangerbien healthylifestyle healthymeal healthyfood eatclean eatgoodfood eatgood eathealthy cleaneating cleanfood cleanmeals cleaneats dietetique diet dietfood fitness foodblogger foodies instadiet instahealthy weightloss


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C’est l’heure du goûter 😋🤤 !!! HEALTHY & GOURMAND bien évidemment 👌🏻👍🏻 ceux sont donc des muffins 🧁 au chocolat 🍫 hyper sains mais super bons que je vous propose ! Sans sucre ajouté. Juste la petite touche folle de pâte à tartiner au centre (karelea) mais les ingrédients sont tops : 1 banane 🍌 (que l’on ne sent pas) du lait 🥛 de la poudre d’amande, de la farine de pois chiche, un peu de cacao, 2/3 petites choses en + et le tour est joué pour se régaler sans culpabilité ! muffins muffin mangersainement mangermieux mangerequilibr reequilibragealimentaire healthyfood healthyrecipes healthy healthybreakfast chocolate chocolat healthylifestyle mangersain poischiche bananabread banane banana jesuisgourmandemaisjemesoigne


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19 Septembre 2019 . Le symptôme de la gorge qui gratte & du nez bouché 🤧✌🏼. Si j’écoute mon corps il ne me demande que DEUX choses : sommeil 😴 & jeûne ! Si j’écoute ma tête : je ne dois pas m’arrêter, je dois lire, bouger, réfléchir, manger avec les autres ... bref ne pas m’arrêter. Ce n’est pas simple de lâcher prise. Mais déjà d’observer les désirs de son corps est un magnifique pas ❤️✨ Flavie. . dietetique dieteticienne sante santenaturelle hygienisme bienmanger mangersainement symptome


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Addict au chocolat voici 1 brownie healtly À la courgette on dit merci à cuisine_lovers_and_co pour sa recette savoureuse et croyez moi c'est 1 pur délice chocolataddict courgette recettefacile ideerecette mangersainement cuisinesaine reequilibragealimentaires


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🌿Une petite tarte aux courgettes ce soir ? Rapide et efficace ! J'espère qu'elle est aussi bonne que belle 🌿 recette recettehealthyfood healthy healthyfood tarte courgette legumesdesaison legumes cinqfruitsetlegumesparjour mangerbouger mangersainement programmeminceur lovefood love beautifulfood ideerecette gourmand passionfood


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Tarte thon--tomates à la moutarde 1 pâte brisée 2 tomates 300 à 400 g de thon Crème fraîche 1c. à s de moutarde à l’ancienne Chapelure fine gruyère ou parmesan râpé Sel Poivre Rincez à l’eau claire, puis égouttez le thon en boîte et émiettez. Préchauffez le four à 200° Mettre la pâte dans un moule, piquez Étalez la moutarde dans le fond Mélangez la chapelure, les épices avec le thon Étalez bien dans le moule Par dessus un peu de crème Gruyère Disposez les rondelles de tomates Et de nouveau du gruyère ou du parmesan Enfournez 25 à 30 minutes dessertbae foodmatters  mangerbien mangermieux mangersain gourmandises cookomix healtylifestyle healty food foods healtyfood healtyfoods mangersainement bienmanger 90daylc recette gourmandise cuisine light love healty food


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J'ai décidé que l'été restera encore un peu avec moi.. Enfin faut surtout que j'évite que mes fruits pourrissent dans frigo et le chéri a plus de mal que le Vévé donc je lui fais des salades de fruits ça passe mieux 😂. Ces mecs ❤. Et puis c'est plein de vitamines et moi j'adore aussi ça passe tout seul à 16h, et même si je n'ai pas droit a beaucoup fruit pour moment de temps en temps ça fait pas de mal a mon rééquilibrage 😉 saladedefruits obst fruits healthyfood healthy instahealthy bienmanger bio mangermieux reequilibragealimentaire perdredupoids mylife instamiam miam mmm regime regimeusemotivee dietfood zerodechet zerowaste antigaspi mangersainement fruitsbio mangersain mangerequilibre mangerbien bienmanger


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🍪COOKIES chocolat cacahuète🍪 • Une recette simple et rapide mais gourmande et saine ✅ sans sucre raffiné ✅ sans matière grasse ajoutée ❤️ c’est la recette de linstant_fafa qui m’a donné envie de cookies 🍪 • Pour une dixième de cookies (90 kcal/cookies): • ➡️ MÉLANGER : 1 œuf ➕ 100g compote ➕ 25 beurre de cacahuète ➕ 100 g farine d’avoine ➕ 30g whey peanut butter (ou 30g de sirop d’agave ou autre sucrant) ➕ Une poignée de Cacahuète et pépites de chocolat • ➡️ 10 min 180* • • • • • mangersainement mangersain mangermieux minciravecplaisir eat eatcleandiet eatclean dieteticienne dietetique nutrition peanutbutter cookies homemade homemadefood healthyfood healthybreakfast healthyrecipes healthylifestyle recette regimeusemotivee regimeuse fitfood partagetesrecettes fourchetteetbikini encas


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Voici une recette très ''comfort food'' qui ''fit'' parfaitement avec l'automne qui s'installe tranquillement 🍂🍁⁠ ⁠ ▶ Réconfortant 🔥⁠ ▶ Végé 🌿⁠ ▶ Santé 🍎⁠ ▶ Rapide 🏃‍♀⁠ ▶ Facile à faire 🧘‍♀⁠ ⁠ Bref, toutes des qualités qu'on voit très rarement dans la même recette. ⁠ 🤩😎⁠ ⁠ Va voir la vidéo sur ma page Facebook 👇⁠ Le lien est dans ma BIO⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ ⁠ ⁠ sainple boiterepasvirtuelle soirdesemaine pasdestress recettefacile choixsant foodbox alimentationsaine alimentqc homecookedmeal tropbon nodiet dinnerideas easydinner mangerequilibre mangersainement sante easyrecipe goodhealth quickmeal weeknightdinner mealplanning familly foodblogger qcblogger mealprep goodfood nutrition nostress


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*COLLATION* Petite collation bien méritée après le travail ! Même mon chéri en a voulu 😋😋 C’est tout simple à faire et tellement bon ! - 3 càs de fromage blanc - 1 poignée de framboises (de délicieuses framboises qui viennent directement de la cueilletteocteville) - 1 càc de noix de coco râpée - 1 càc de d’amandes effilées - 1 càc de noisette en poudre - 2 càc de compote de pruneaux Bon goûter à toutes et à tous 😁😘 collationsaine collation collationhealthy collationsant gouter goutertime gouterhealthy goutermaison goter bienmanger mangersain mangersainement mangermieux manger mangerequilibre mangerbio pertedepoids pertedepoidsextreme pertedepoidssaine bypass bypasssurgery bypassgastrique bypassgastrico magenbypass perdredupoids perdredeskilos chirurgiebariatrique2018 chirurgiebariatrique2017 sleevesurgery sleevegastrectomie


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🇪🇸Ensalada de mozzarella, albahaca y picos integrales. . . 🇫🇷 Salade de mozzarella, basilic et gressins complets. . . ensaladadealbahaca saladedemozzarella eathealthyfood eathealthy mangersainement mangersain comersaludable lowgidiet lowgifood homemadefoods mozzarellasalad


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La meilleure protéine végétale qui convient parfaitement aux intolérants au gluten, c'est la protéine de chanvre bio disponible sur notre site www.villagebio.com 👌 villagebio healthyliving bienfait mangermieux mangersain mangersainement proteinedechanvre chanvrebio proteinevegetali sportif coachsportif sport fitness


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Repas de ce midi : Du filet de bœuf en sauce, des späzles (des pâtes alsaciennes), du brie avec 20g de pain de seigle et en dessert une compote de pomme ssa 🍏 Ce soir on est invités à manger chez mon beau père, j’espère que je vais gérer 🤞 objectifminceur pertedepoids mangermieux mangersainement reequilibragealimentaire instaregimeuses healthylifestyle healthyweightloss eatclean eathealthy mangersain maigrir minciravecplaisir 30kgaperdre objectif30kg maigrirensemble newbody lifestyle foodstagram onlacherien nehociachallenge


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❓Le cheat meal c’est quoi ? ⠀ 😫Lorsqu’on a une diète stricte, cela peut peser sur le moral à la longue. Cela peut êtres bénéfique de ce lâcher lors d’un repas (le cheat meal) afin de prendre du plaisir et ce rebooster pour continuer la diète. ⠀ ⬇️Lorsqu’on suit une diète pour perdre du gras on doit être en déficit calorique, cela va faire passer votre corps en mode économie d’énergie (diminution de certaines hormones) et ralentir le métabolisme. Et qui dit métabolisme ralentit, dit diminution des calories brûlées au quotidien, voilà pourquoi faire un cheat meal de temps en temps peut aider à perdre du poids. ⠀ ⚠️Le cheat meal n’est pas forcement un repas avec des aliments de mauvaise qualité, on peut ce faire plaisir et consommer un repas très calorique sans forcement manger au fast food par exemple. Mais si vous en avez envie faite vous plaisir. ⠀ 👎Par contre si vous êtes en période de prise de muscles le cheat meal perd de son intérêt, car vous êtes déjà en surplus calorique et tout écart vous fera logiquement prendre du gras. ⠀ ⛔️Le risque avec le cheat meal : Vous devez vous fixer une fréquence à laquelle faire vos cheat et vous y tenir (1 à 2 fois par semaines). Parfois on peut se mettre à faire des écarts dans tous les sens ce qui peut être dramatique pour la perte de gras. ⠀ pertedepoids musculation seche teamshape regimeuse pertedepoids fitgenius regimeusemotivee perdredugras mangersain mangersainement teamfitcats


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Idée recette de cette semaine : Brouillade de fêta poivrée sur lit de purée de tomates persillée en verrine 👩‍🍳😋 Bonne fin de semaine à tous ! Et surtout : Régalez-vous bien 👍 Pour des informations nutritions et des vidéos recettes, abonnez-vous à ma chaine youtube, c’est gratuit et ça le restera : https://www.youtube.com/c/SoFreshDiet?sub_confirmation=1 Les Menus So Fresh & Diet So Fresh & Diet - YouTube Channel Le Pavé de la Halle boulangerie ptisserie restaurant restauration fastfood mangersain mangersainement mieuxmanger healthyfood ditéticienne nutritionniste ditétique nutrition menuditétique menusain sandwich pertedepoids


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•« Vous venez ? Elle est bonne 🏊‍♂️ »🐐. • Kiki mon bodyguard 😀 ________________________________ piscine summer2019 swimmingpool swim bouc boucnain chevrenaine vivrealacampagne vivrealaferme fermier farmer etredehors pleinair liberte naturelover💚 naturelovers photography flagrantdelit kikiterie amour respectanimals humour drole mangersainement eatclean campagne #👨🏻‍🌾amitie hommeanimal kikidetoutleskikis


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Parce qu'il faut se faire plaisir de temps en temps et en plus c'est le moment idéal pour travailler 😁 Love my job 😍


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• collation 😋 rapide et nutritionnellement intéressante 🤓🔍 ___ • 300g fromage blanc laiteriegerentes . • 1 cas de miel 🍯 . • 2 petits carreaux de chocolat 🍫 noir 70% . Le Fromage blanc fournit des protéines de qualités ✅ et permet une forte satiété ✅ pour tenir jusqu’au repas du soir . ____ mangersainement mangersain mangergourmand goutermaison gotersain eatclean regimeuse equilibrealimentaire nutrition nutritionsportive musculation laiteriegerentes laitage pertedepoidssaine perdredeskilos highcarbs conseilsdietetiques conseildietetique alimentationsaine reequilibragealimentaire equilibrealimentaire healthyfood healthylifestyle bananalovers


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• collation 😋 rapide et nutritionnellement intéressante 🤓🔍 ___ • 300g fromage blanc laiteriegerentes . • 1 cas de miel 🍯 . • 2 petits carreaux de chocolat 🍫 noir 70% . Le Fromage blanc fournit des protéines de qualités ✅ et permet une forte satiété ✅ pour tenir jusqu’au repas du soir . ____ mangersainement mangersain mangergourmand goutermaison gotersain eatclean regimeuse equilibrealimentaire nutrition nutritionsportive musculation laiteriegerentes laitage pertedepoidssaine perdredeskilos highcarbs conseilsdietetiques conseildietetique alimentationsaine reequilibragealimentaire equilibrealimentaire healthyfood healthylifestyle bananalovers


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Pas facile pour ce 1er jour de remise aux sport je commence tout simplement par du cardio de 40min,difficile a a soulever cette culotte de cheval qui me colle a la peaux.J'avoue que ce n'est pas du tout une partie de plaisir au contraire sa va être une corvée qui deviendra quotidienne mais je ne lache rien.. j'espere pouvoir refaire cette même photo dans 1ans en espérant obtenir un resultat satisfaisant...le chemin sera long et douloureux mais la santé et la forme sera le change perdredupoids pertedepoids reequilibragealimentaire mangersain mangersainement mangermieux maigrirsansregime mincirsansregime maigriravecplaisir maigrirsainement affinersasilhouette #gym gymlife gymtime gymmotivation gymgirl gymnastic gymlover culottedecheval


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Taboule chaud au tomates et carrotes 🥕 healthy mangersainement sainetnaturel sainetbon food


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Bonjour à tous ! Aujourd’hui, petite recette pour accompagner vos salades vertes : des paniers feuilletés garnie de lardons, champignons et comté ! Vous pouvez trouver la recette en cliquant sur le lien qui se trouve dans ma bio 🥗 • • recettedujour cuisinemaison cuisinefrançaise ideerepas faitmaison boulettedeviande dietetique ideerecette partagetesrecettes mangersainement nourrituresaine recettes recetterapide repashealthy fromage recettefacile cuisinefacile salade instagourmand miamiam champignon salade lardon lardonsfums champignons recettesimple feuillet mangerequilibre reequilibragealimentaire


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Une de mes inventions et classique du Lunchboxci. Ici la version Vegan 🌱Plantain 🍌 Burger ❤️


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Tartines are always a good idea 🤓 Déclinables à l’infinie et qui ravissent toutes les papilles, qui est fan des tartines ici ? 🙋🏻‍♀️ Comme je n’ai pas réussi à me décider, ce sera trois minis tartines avec une base de pain complet et fromage frais agrémentées de tagliatelles de carotte 🥕 courgette 🥒 et tempeh 🥰


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Penne crémeuse au poulet cajun..!!! Recette: Couper 500 g de poulet en cubes. Enrober avec des épices „cajun“. Faire revenir dans une poêle avec un peu d‘huile, ajouter 1 oignon coupé en dés et cuire jusqu’à ce qu‘il soit doré. Ajouter une petite boîte de tomates concassées, 250 g de penne et 500 ml de bouillon de volaille, placez un couvercle sur le dessus. Une fois à ébullition, baissez le feu et laissez les pâtes mijoter pendant environ dix minutes, en remuant toutes les deux minutes, jusqu'à ce que les pâtes soient tendres et que le liquide soit épais. Ajoutée 100 g de fromage type philadeldia puis remuer jusqu'à ce qu'il ait fondu dans la sauce. Garnissez les pâtes avec des cebettes et servez. Credit 📷budgetbites cotesudsaveurs


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Hello les amis ! Vous le voyez le petit kiff du goûter 🥞 Après des mois sans avoir eu envie de manger quoi que ce soir j'ai enfin eu une envie de pancakes pour le gouter 😋 Alors j'ai filé sur Pinterest, sorti ma farine et ma poêle et c'était parti ! De bons pancakes avec de la farine de sorgho et de la farine complète, du lait d'amande et des oeufs ! Mangés avec une banane et du sirop d'agave ! Je me suis régalée sans culpabiliser ! Et oui la grossesse n'a pas été toujours un bonheur alimentaire ! J'ai très souvent eu la nausée, très peu d'envie et un petit petit alors quand la faim me prend et que les nausées s'absentent, je suis trop heureuses et je crois bien que mon bébé a bien aimé aussi 😂😂😂 Bon aprem à tous 😘😘😘 . . veggiefood ideerecette pancakes recettefacile recettesaine recette healthyreceipe healthyfood reequilibragealimentaire regime regimeuse mangersain mangersainement mangerequilibre bienmanger equilibrealimentaire mangerbouger perdredupoids pertedepoids maigrir mincir banane breakfast petitdejeunersain pregnant mumtobe


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On commence toujours par une semaine de detox 💪🏽 quand on sent que son corps en a besoin hop une petite semaine detox 💪🏽 après les fêtes de fin d'année, des vacances où on a bien profité hop hop hop une semaine de detox Et vous quand décidez vous de faire une detox ? bienetre bienmanger mangersainement mangersain regime regimeuse regimeusemotivee coaching coachinglife


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Hello 🌱 petit post spécial aujourd’hui. Il y’a quelque temps, on m’a proposé de goûter les nouveautés de chez teisseire • Étant petite, j’étais une grande consommatrice de sirop, surtout le sirop de grenadine 🙊 ⁣⁣ Ces sirops à l’infusion de thé sont sans colorant, sans édulcorant, sans arôme artificiel et sont 30% moins sucrés qu’un sirop classique. ⁣⁣ A déguster hyper frais c’est vraiment top... mais ne pas abuser sur la quantité de sirop car cela reste tout de même sucré. ☺️ ⁣⁣ ⁣⁣ Mon préfèré est le Thé noir pêche 🙊 ⁣⁣ Et vous, vous aviez l’habitude de boire du sirop étant petit/e? 🌱🌼


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Barre de céréales maison amandes flocons d'avoine cramberries raisin c'est tout hummm trop bon equilibrealimentaire sport prendresoindesoi mangersainement amande cramberries raisins raisin barredecereales


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Bananabarreeee 🍌 —— 1 banane🍌 2 blanc d’œufs🥚 60g de farine d’avoine 50g de lait ou d’eau 1càc de levure —— Au four 30 minutes 180 🔥 —— bananabread banane gouter snackhealthy


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Repas entre copines, ça manque d’esthétisme mais c’était très bon! 😊Lasagne végétarienne j’ai improvisé une recette qui s’est avérée être un grand succès 😋et crumble aux fruits ( mûres, prunes et framboises). mangersainement mangersain fruitsetlegumesdesaison fruitsetlegumes vegetarien lasagnes fruitcrumble


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Bonjour les amis Insta! Voilà les galettes des légumes avec sauce yaourt ail aneth huile d’olive et des épices. Ça pique un peu mais c’est délicieux 😋 mangersainement cuisinerapide foodstagram bienmanger dner gourmandise miam france viennoiserie sant alimentationsaine idecuisine # atable photographieculinaire platstraditionnels cuisinetraditionnelle patisserie yummy alsace colmar colmarfood organic foodphotography cuisineverte dlice # goûter # été summer nourriture faitmaisoncolmar galettes


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Bonjour les amis voilà notre menu du jour, n'hésite pas à commandé fitfood971 healtyfood guadeloupeislands mangersainement


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Enfin !🎉 Nous vous présentons notre nouvelle gamme – ou plutôt – le nouveau design de nos produits sport. 💪Qu’en pensez-vous ?👀⁠ Ces produits pour le sport ne comportent aucun additif 😱(comme la cellulose microcristalline, le phosphate de calcium, le magnésium stéarate, le bioxyde de silicium ou les colorants), nous avons évidemment créé des produits en ligne avec notre philosophie et sans ingrédients inutiles et nocifs.🤢⁠ Avec Vegavero Sport, nous n’avons pas seulement développé une ligne de produits étudiés pour répondre aux besoins précis des sportifs 🚴‍♀️(débutants, experts ou professionnels), mais nous avons aussi voulu vous accompagner dans la réussite de vos objectifs 🏆et durant vos diverses phases d’entrainement.⏱⁠ Naturellement, nous n’offrons pas que des produits, mais aussi tout notre soutien ❗️ : si vous avez besoin d’aide, de conseils ou que vous voulez comprendre quel complément est le plus adapté à vos objectifs, nous serons toujours à vos côtés. ❤️⁠ ⁠ famillevegavero vegaverofrance alimentation alimentationsaine healthychoices healthyfood healthylife healthylifestyle healthy mangerbien mangersain mangersainement sant bio complmentsalimentaires vegan vegans veganfood veganfrance vegaverosport protines musculation goals gains clean sportif


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Le poisson s'invite dans vos assiettes au restaurant "La Carte Postale " So healthy👌 📸 instapaulesantoni 😻 healthyfood bienmanger bienfaits mermediterranee restaurant cartepostale mangersainement pechedujour iledebeaute


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Nouveau au Jardin de Marthe ! Dès à présent, nous vous proposons sur notre site internet, le panier du sportif à 20€ ! 🏋️‍♂️ Cette semaine il se compose : 6 œufs 🥚 1 paquet de flocon d'avoine 1 kg de carottes bio🥕 1 salade bio 1 main de banane bio 🍌 1kg de pomme bio 🍎 1 radis blanc bio 4 poireaux bio 500g d'oignons bio 500g de raisin blanc bio 🍇 100g d'amandes bio Vous n'avez plus qu'à aller sur www.lejardindemarthe.fr , onglet " boutique" et article "panier du sportif "! Nous nous occupons de vous le préparer pour le lendemain, et vous pourrez venir le retirer en magasin au 9, chemin Goeb à Strasbourg. 😊 A vos souris ! 🖱️ panierdelegumes panierbio fruitsetlegumesdesaison sport mangersainement mangermieux bio mangerbouger


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ⓉⓄⓂⒶⓉⒺⓈ ⒻⒶⓇⒸⒾⒺⓈ Les jours d'automne arrivent 🍂🍁 et on pense forcément aux plats d'hiver bien réconfortant 🤗 Vous avez été plusieurs à me demander la recette et c'est un plaisir pour moi de vous la partager 😊 prenez Note 📝 Pour 6 personnes : 6 grosses tomates 500g de farce à légumes (porc, veau, boeuf, ou vegan) 1 tasse et demi de riz basmati Sel poivre persil frais 1- coupez le chapeau des tomates et évidez les (recuperer la chair dans un récipient) 2- verser le riz dans un plat à gratin 3- mixez et assaisonner la chair des tomates 4- garnir les tomates avec la farce à légumes et versez la pulpe de tomate sur le riz, vous assaisonnez comme bon vous semble Et voilà vous enfournez votre plat pour 45 min four à 180°C Bon appétit et surtout aucun dechets la queue des tomates est compostable ♻️ tomatesfarcies tomates tomatoes riz rice ricecooker platdhiver winterdish automne cooking instacook foodporn fooding familygoals mangersainement bio zrodéchets zerowaste zerowastecooking table


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Coucou à tous 😉 Après 1h de renfo musculaire petit footing 😊😊 Excellente journée courseapied depassement determination pertedepoids nerienlacher mincir mangersainementavecplaisir mangermieux mangersainement plaisirs bientre


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La botte secrète pour mincir, bien manger au bureau et rester en pleine forme : le miam-o-fruits ! 2 bananes 🍌 écrasées, de l’huile de colza, du jus de citron 🍋, des graines de lin moulues, une pomme verte 🍏, une pêche et un cocktail de graines 💪 miamofruit mangersainement mangermieux mangerequilibre bienmanger minceur programmeminceur fruits recetteminceur


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Cookies express au pti déj ce matin ! 🍪 Cette recette est vraiment facile et délicieusement chewy ! RECETTE 2 bananes écrasées 25 gr poudre d’amande 50 gr flocons d’avoine Quelques pépites de chocolat -Mélanger le tout et enfourner 15-20 min à 180 degrés. Ça vous fera 6 petits cookies ! 🍪 Belle journée ! . Breakfast express cookies ! 🍪 Easy, healthy and chewy I love this recipe ! RECIPE 2 smashed bananas 25 gr almond flour 50 gr oatmeal Chocolate chips - Mix everything and baked in the oven for 15-20 min at 350F. You will get 6 little cookies ! 🍪 Have a beautiful day ! . petitdejeuner breakfast brekkie cookies breakfastlover fooddiary eatbetter flexitarian alimentationintuitive happyfood realfood healthycookies healthyfood mangermieux mangersainement reequilibragealimentaire instaregimeuse flexitarienne weightloss biendansmonslip partagestesrecettes snack recettehealthy minciravecplaisir foodstagram healthyrecipes expatlife nyc wellnessdaily


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Retour du Marché.. Mmmm..Les bonnes figues fraîches!! fruitsetlegumesdesaison figue avocat courgette melon healthyfood zerofastfood bienetre mangersainement


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Hey☀️ "Viens au pays des schtroumpfs des petits êtres bleus..." 🎶 Muffin 3 chocolats 🍫 / passion 😍 (couleur Schtroumpf). On dirait la couleur des baby shower lol muffin healthy healthylifestyle lifestyle healthyfood healthychoices instafood foodaddict foodporn mangersainement regimealimentaire regime regimeuse maigrirensemble instaregime reequilibragealimentaire motivation photooftheday colorfood mangerbouger 5fruitsetlegumesparjour


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MON BÉBÉ 😍... Le ROTTWEILER (BE-BOY le mien) de loin mon animal préféré. Il est dissuasif rien que le regarder, il est costaud comme un ROC, il est beau comme un dieu grec et par dessus tout il est gentil, et c'est un chien vraiment TRÈS TRÈS FAMILLE. Sportif, courageux et calme quand il la décidé, les qualités de se chien sont nombreuses. Bon je pourrai parler de mon gros pendant des heures. Parlons un peu de ma sortie de ce soir. PRÉPA SEMI DE LISBONNE SEMAINE 4 SÉANCE 2 Échauffement 20' puis 10*1'/1' 100%VMA puis 12' RAC Un super ressentie du début à la fin ou le temps sont très acceptables. 4.04/4.01/3.56/3.35/3.44/3.43/3.42/3.42/3.41/3.39/3.29 Nouveau test VMA la semaine prochaine en prévision oblige. Bonne journée 🙌🏾 instarunfrance runningfrance runningtime runners_of_insta longrun hokaoneone asicsrunning salomonrunning semimarathon prepamarathon easyrun raidlight runstoppable frenchrunner kalenjirunning frequencerunning adidas runningfrance runningtherapy hoka runninggoals lonesomerunners asicsfrontrunnerfrance activre trainingrun mangersainement stravarunner determination metz luxembourg


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🇺🇸Breakfast bowl for lunch 😍🥰 . Eggs and avo, one of the best combo ever 💛🙌🏻 . whatsonmyplate : salad leaves, tomato, scrambled eggs and avocado. Pepper, lemon juice, pink himalayan salt. . Do you like breakfast for lunch or dinner? :) . Have a beautiful day 💛 . 🇫🇷Un bol de petit-dej pour le déjeuner 🥰😍 . Oeufs et avocat, un des meilleurs combos 💛🙌🏻 . Dans mon assiette : salade, tomates, œufs brouillés et avocat. Poivre, jus de citron, sel rose d’himalaya. . Belle journée à vous 💛


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