#minciravecplaisir

Qui dit soirée match dit sandwichs 🥪 ou autres mais pas de repas 🥘 classique à la maison . Partir tôt , rentrer tard font qu’il faut gérer au mieux. Donc vu que mon très bon sandwich au thon n’existe plus 😩😩 , j’ai opté pour la facilité et un truc tout prêt. Wrap aux 2 saumons ➡️ 10 SP Le moins cher dans ce que j’avais comme solutions . J’en ai profité pour marcher un peu en attendant Mr et l’heure 😜 ww wwfrance smartpointsweightwatchersweightwatchersfrance minciravecplaisir bienetre mieuxmanger etremieuxdansmoncorps recettesplaisir


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Déjeuner du mercredi pour 10 SP : Capellettis tomates /chorizo ➡️ 10 SP Poireaux ➡️ 0 SP Yaourt ➡️ 0 SP Compote ➡️ 0 SP Restes à finir prévus pour MR mais il n’aurait pas eu le temps de les manger avant la date limite donc je me suis sacrifiée mais au final c’était bon et occasionnel . ww wwfrance smartpointsweightwatchersweightwatchersfrance minciravecplaisir bienetre mieuxmanger etremieuxdansmoncorps recettesplaisir


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Pesée du jour à la réunion ➡️ - 1,3 kgs . J’avais donc raison de me méfier car à la maison c’était - 1,7 . Après je me pèse au lever, sans avoir mangé et pas habillée . A la réunion je suis habillée, j’ai petit déjeuner etc etc donc normale je pense la différence . Mais on va quand même se réjouir . C’est mieux et inespéré par rapport a ces derniers mois . Il n’y a pas photo, ça marche mieux pour moi avec les réunions . Donc on continue 💪🏼💪🏼 ww wwfrance smartpointsweightwatchersweightwatchersfrance minciravecplaisir bienetre mieuxmanger etremieuxdansmoncorps recettesplaisir


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💧Conseil naturopathique💧Sois conscient que ce que tu ingères comme liquide ne soit pas seulement de l’eau. Le lait, le café, les fruits, les légumes et le yogourt se comptabilise comme liquide durant la journée. Sans compter, les protéines, les glucides, les fibres, les vitamines et minéraux qu’ils vous fournissent. sante bienetre medecinedouce alimentationsaine boiredeleau deshydratation naturopathie conseil naturel viesaine sentirtebien maigrir regimeusemotivee reequilibragealimentaire maigrirensemble repriseenmain mincir minciravecplaisir mincirensemble instaregimeuse


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Déjeuner 🥙 • Car non je ne m’en lasse définitivement pas de mes petits wraps 😍 • Je poste beaucoup moins j’en suis désolée mais avec la rentrée je cours partout 🥵 • Toujours aussi déterminée à atteinte mon objectif physique et à rester dans cet équilibre alimentaire 😍🌈


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🌶🍜LUNCHBOX DU JEUDI ➡️ 9SP 🍜🌶 . . Quand tu finis ton rangement tard et que tu gardes la motivation de te faire à manger. J Je le redis ! Merci soniatlevfitness Pour le TopBodySeche qui me permet de juste me laisser guider. Au menu demain midi : - 150g de rôti de porc (4SP) + 50g de pâtes (5SP) + poivrons grillés (0SP) - Tzatziki léger (0SP) - En dessert ce sera un fruit que je choisirai demain matin 😜 . 🌜Sur ce Bonne nuit 😴🛌🏻🌛 . . TopBodySeche christmaschallengemelmbmb ww_france recetteww wwfr wwfrance  loveyourbody Wellnessthatworks weightwatchersfrance  Feelgood lacommunauteww goodvibes reequilibragealimentaire instaregimeuse mincirensemble minciravecplaisir MyChallengeWW recettesimple recettefacile recettes  PourTous Mangermieux BienManger HealthyFood dejeuner lunch eatclean recette Faitmaison lunchbox ww_france


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J-15 Et voilà je suis à J-15 de ma rentrée à l'hôpital pour ma Sleeve ! Je suis à la foi complètement exciter et complètement flippé 😂 Montagne russe des émotions BONJOUR ! J'ai commencer mon petit bulletjournal pour suivre mon parcours du tout premier rdv au dernier en passant par la commission... Et pour finir à mon jour d'opération! J'y noterai mes sentiments et mes émotions, mes photos au fil des mois et mes mensurations 🤳 Maintenant j'ai hâte vivement mon tour 💪 sleevegastrectomie oprationbariatrique debut pertedepoids nouveaudepart adieuleskilos chirurgiebariatrique changementdevie physiquetransformation mangersainement mieuxmanger sleevette life newlife fiert minciravecplaisir strong girlpower bulletjournal bulletjournalfr carnetdesuivie weightlosstransformation


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Repas de ce soir : Paupiettes de veau sauce crème/champignon avec des tagliatelles et des haricots verts à l’ail et au persil 😋 Bonne soirée mes doucettes 🥰 objectifminceur pertedepoids mangermieux mangersainement reequilibragealimentaire instaregimeuses healthylifestyle healthyweightloss eatclean eathealthy mangersain maigrir minciravecplaisir 30kgaperdre objectif30kg maigrirensemble newbody lifestyle foodstagram onlacherien nehociachallenge


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✍️Je vais me présenter rapidement (je vous vois venir, vous qui vous dites ag = rapide ?) pour les nouveaux/elles venu(e)s 👋 🦋 📍Anne-Gaëlle, 37 ans, « bordelaise », enfin j’habite à la campagne à présent (cubnezailand pour les intimes), méditerranéenne de cœur (native de la ciotat), c’est pas pour rien que je mets de l’huile d’olive partout ! Mais j’ai grandi dans le loir et cher ❤️. 👫 en couple depuis presque 8 ans (vous apprendrez pourquoi ça a son importance prochainement) avec un homme extra... asiatique mais extra 😘 🤱maman depuis peu (mars) d’une petite fille, thylane, notre merveille. ⚖️je fais quelque chose comme 80 kilos pour 1m60. Je vous ferai un post sur mon parcours de « grosse », mes objectifs, ma méthode . ❤️ particularités : ma passion démesurée pour les States, disney et Britney, backstreet boys, justin... femme des années 90’s! Je suis bavarde (au cas où vous ne l’auriez pas deviné 😉) 🦋 A très vite pour partager ensemble nos expériences culinaires mais pas que. 🦋 equilibrealimentaire reequilibragealimentaire pertedepoids pertedepoidsaprsgrossesse plussize instagirls instafood yummyfood healthyfood recetteshealthy recettesimple recetteminceur mangerequilibre mangermieux kilosentrop regimeuse stopauxkilos mangerbouger minciravecplaisir weightloss


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Bilan de la journée du mercredi 18 septembre 📑 . 🔹Petit déj' : fromage blanc vanille et muesli chocolat . 🔹Déjeuner : chez delartefr avec pennes au bacon, pousses d'épinards et oignons rouges, sauce crème parmesan . 🔹Collation : du raisin et des biscuits Gerblé . 🔹Dîner : chou-fleur et pommes de terre à l'eau avec crème et fromage râpé, avec du rôti de veau . Total des calories : 1462 calories 🔝 . . Et vous votre journée ? 👌🏻 . lesecretdupoids lsdp reequilibragealimentaire repriseenmain perdredupoids pertedepoids mangerequilibre mangermieux mangerequilibre minciravecplaisir  instaregimeuse regimeusemotivee 2019nonauxkilos 2019stopleskilos objectifpertedepoids bombassekitkat christmaschallengembmb


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Ce soir, 🍀 Steak végétal avec haricots verts et petits pois bio . Ensuite j'ai pris un yaourth aux fruits, chose inhabituelle pour moi 🙄 Et je m'installe devant "Le meilleur pâtissier" 🍰🎂🧁🍪🍩 mais je pense que je vais arrêter de regarder cette émission car elle me fait s'aliver et.... j'ai "tapé" dans les biscuits chocolatés de M. Rhooo, pas bien 😞😭😖 Je ne suis pas fière de moi 😡 Bonne soirée et faites de doux rêves 😘💕 ~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~`~ mangersain mangerbouger onsebouge eatclean bienmanger regimeuse reequilibrage reequilibragealimentaire instaregimeuse regimeusemotivee sain pertedepoids motivation onsereprendsenmain minciravecplaisir mangersainement pleineconscience alimentationsaine mangermieux dinersain steakvegetal vegansteak


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Photo du diner manger à 20h prise a 17h ! Ça s'appel de l'organisation ça non ?! 😁 . La je file au lit. La jrnée a été longue et éprouvante malgrès le reveil à 8h et les 2h de boulot seulement ! . Une belle salade 😋😋 Bonne nuit 😘😘 . reequilibrage reequilibragealimentaire healthyfood healthy food repas regimeuse byebyeleskilos pertedepoids bodypositive prendresoindesoi weightloss mangersain mangersainement minciravecplaisir avenir


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Ce soir avec 480 kcal: Poulet et riz à la crème et aux champingons🥰 . Riz thaï • 237 kcal🍚 Aiguillettes de poulet • 114 kcal🐓 Allumettes de jambon • 34 kcal🥓 Champignons frais • 8 kcal🍄 Crème fraîche 15 % • 82 kcal🍶 Tomates cerises • 5 kcal🍅 . . C'était tellement bon😋 . reequilibragealimentaire reequilibragealimentaire🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 instaregimeuse instagram tomato healthyfood foodporn dietetic picoftheday fitnessgirl fitnessmotivation minciravecplaisir nonauxkilos fitnessboy diet fitgirl fitboy calories fitfood chicken rice cream regimeuse fitdiet


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Ce soir préparation d’un Banana Bread pour la « réunion-petit dej » du boulot demain, stratégie pour éviter de manger trop de viennoiserie 🤪... J’ai repris la base de la recette de dietbond en y ajoutant un peu de compote de pommes SSA et j’ai fait cuire dans un moule à cake au lieu des portions individuelles. Avec une cuisson de 30minutes. Verdict trop bon et fondant 🤤 ideerecettelight christmaschallengembmb bombassekitkat bananabread partagetesrecettes partagerecette gouter goutertime instaregimeuse instaregimeuses minciravecplaisir pertedepoids mincir regime regimeuse regimeusemotivee healthyfood heathlyfood


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Dîner de ce soir 🍴 Fondue de poireaux et crevette assaisonné avec du curry et un peu de Mme Loïc 😋 Trop bon ! ideerepas ideerecettelight christmaschallengembmb bombassekitkat partagetesrecettes dietfood dietplus minciravecplaisir mincirensemble mangermieux perdredupoids pertedepoids adieuleskilos reequilibragealimentaire reequilibragealimentaire🍏🍊🍋🍅🍆🍌🍎🍐🍉 instafood


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Topbodyseche jour 3 👌 Repas du soir, poulet mariné sauce moutarde, carottes râpées, céréales je n’ai pas respecté les quantités car encore et toujours trop élevées pour moi Je n’ai même carrément pas fait les champignons de la recette ^^ Sinon j’ai fait la séance de la semaine 4 j’ai un peu de mal avec les « single leg hip raise » j’ai l’impression de pas très bien le faire 🤔 mes bras ont bien chauffé aussi 😅 Et vous votre séance et repas ? ——————————————— regimeuse regimeusemotivee tbc topbodychallenge mangersain teamregimeuse2019 topbodychallengeuse repriseenmain nouvellevie mieuxmanger sportmotivation reequilibragealimentaire instaregimeuse minciravecplaisir mincir pertedepoids objectifbikini objectifminceur tbc2019 topbodychallenge1 mangersainetbon mangermieux recettehealthy recetteminceur tbcresults tbcchallengeuse topbodybooty tbcseche topbodyseche


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Bon après 10 jours de vacances chez papa et maman, j'ai quand même fait pas mal de petits écarts, rien de très grave ni d'irrémédiable, les vacances prennent fin ce soir, on remettra un coup de booster demain 🤗 . . . . . objectifpertedepoids motivation teammotivation instafit fitnesschallenge onlacherien minciravecplaisir mamanblogueuse mamanbio determinee influenceuse influenceur mominfluencer influenceurstyle prendresavieenmain prendresoindesoi activitephysique mangerbouger fitnessgirl repriseenmain penseepositive penseedujour citation maigrirsansregime fiert fieredemoi


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Détox (restoriix) + Gouttes 😍 ➡️ Wahouuu bravo pour ce résultat incroyable ❤️ N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ☺️ produitsnaturels detox curedetox mincir minciravecplaisir mincirsansregime maigrir maigrirsansregime maigriravecplaisir prendresoindesoi bienetre bienetreaunaturel sesentirbien sesentirmieux rentree2019


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Ритм жизни ускорился и времени готовить отдельные блюда вечером не остаётся... выручил рыбный суп на ужин, ещё и на завтра осталось ☺️ Берём две кастрюли 🍲🍲 и наливаем в них воду: в одну кладём филе трески 🐟, в другую - порезанный лук , морковь 🥕и сладкий перец🌶, и немного помидоров 🍅 Варим все до готовности. Пюрируем сваренные овощи и добавляем к рыбе, приправляем любимыми специями, у меня - кориандр, соль, перец, сушёный чеснок и лавровый лист 🧂все перемешиваем, рыбка сама распадается на кусочки, наливаем в тарелку, украшаем зелёным луком... дегустируем 🤗 Le rythme de la vie c’est accéléré et je n'ai plus de assez de temps pour cuisiner des plats individuels le soir ... c'est pourquoi la solution idéale est une soupe aux légumes et poisson 😊 Nous prenons deux casseroles 🍲🍲 et y versons de l'eau: dans l'une on met un filet de morue🐟, dans l'autre - un émincé d'oignon, carottes 🥕 et poivron🌶 et quelques tomates🍅 Cuire le tout quelques minutes. Mixer les légumes cuits et les ajouter au poisson, assaisonner avec vos épices préférées, j'ai de la coriandre, du sel, du poivre, de l'ail séché et des feuilles de laurier. mélanger le tout, le poisson lui-même se casse en morceaux, verser dans une assiette, décorer avec des oignons verts ... Et pour finir, goûter 🤗 healthyblogger healthyrecipes healthylifestyle minciravecplaisir maigriravecplaisir dinersain recettesaine poissonrecette soupesaine cuisinesaineetquilibrée #худеемнапп #ужинпп #рецептпп #пп #готовимрыбу #рецептытреска #здоровыерецепты #ужин #суппп #суп #любимжизнь #любимжизнь


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🐿 Hey ! - matin et midi avec mes F1 et aucune fringale à l’horizon 💪🏻 - on termine donc avec cette belle assiette asperges • crevettes • avocat • mâche et quelques noix pour donner du croquant 🍽 - mincir pertedepoids regime maigrir reequilibragealimentaire regimeuse mangersain healthy sport perdredupoids motivation fitness healthyfood detox nutrition minceur diet mangermieux fitgirl fit bienetre weightloss corps minciravecplaisir ventreplat instaregimeuse cellulite r musculation herbalifenutrition


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Mes repas du jour : 2 pain de mie grillés avec du beurre et une pomme Salade à midi avec jambon brie et tomates cerise, en dessert des mûres et un " to go " Et ce soir tagliatelles au saumon et cappuccino devant les meilleurs pâtissiers 😍 Je fini à 1349 kcal lesecretdupoids lsdp lsdpienne reequilibragealimentaire pertedepoids weightloss kilo kilosentrop stopauxkilos mincir minciravecplaisir regime regimeuse instaregimeuse instamotivation sport sportmotivation fitness fitmom fitmum detox perdredupoids foods food tlc iasotea iasotea🍸petitdejeuner dejeuner diner


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| Pendant ce temps 😱 . •• Pendant que toi tu hésites, d’autres ont fait le choix de se challenger pour se sentir mieux 😍 et regardez CE résultat en seulement 4 mois de programme personnalisé 💪 Je crois que la photo parle d’elle même ☺️ . Tu hésites ? Je te fais un bilan personnalisé Gratuit ✌ Infos en message privé temoignage programmeminceur programme pasderegime puissantbrlegraisse pertedepoid perdredupoids pertedepoids pertedepoidssaine kilos kilosenvoles kilosentrop brulegraisses brulegraisse bodyfitness body bodychallenge bodytransformation bodyfit maigriravecplaisir minciravecplaisir maigrirsainement maigrirensemble mincirsainement maigrir mincirensemble mincirsansregime mincir minceur


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Une envie de crevettes au curry ce soir, j y ai ajouter de la julienne de légumes et hop 10 min au cookéo, bonne soirée à tous 🌼 eatrequilbragealimentairefoodpertedepoidsrgimeuseobjectifbikinifitgirlmangermieuxmangersainementheatlyfoodrgimecétogèneminciravecplaisir#


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Ouiii je me suis mise au sport ! Cours "atelier postural" ce soir. Je galère. Je fais à mon rythme. Au début un peu peur d'être la grosse qui sue dans ses bourrelets 😟. Puis très vite je suis tellement concentrée dans ma galère que j'oublie 😂 Et en rentrant, poivrons farcis au riz et à la tomate. Bonne soirée à vous . . ❤️❤️❤️ . . . onmangequoi instaregimeuse obesite maigrirensemble reequilibragealimentaire reequilibrage mangersain mangermieux healthyfood weightloss weightlossjourney regime pertedepoidssaine food healthy pertedepoids regimeuse regime dietmeal maigrir minciravecplaisir instaregime repriseenmain diet instamood  motivation petitdejeuner breakfast faitmaison cuisinemaison


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Hello par ici❤️, J’espère que vous allez bien. . Ce soir je vous propose une infographie sur les vinaigrettes ☝🏽 . Dites-moi en commentaires, quelles sont vos recettes de vinaigrettes maison 😋. . dietetiquedieteticiennemangermieuxmangersainementheathyfoodholisticholistichealthcoachnutritionnistereequilibragealimentairemangerequilibrerminciravecplaisirmaigrirregimenoregimemetsbolismefitafrofitnessfitnessgirldieteticienneclermontbeninvie#


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Ce soir j'ai testé une délicieuse recette au cookeo de mimicuisine : des aubergines à la mozza avec de la viande hachée 🤤🤤🤤 une recette page 13 du 13/09/19 👌👍 . . 🔅courgettes mozza viande hachée et tomates 7SP 🔅1 tr pain de mie 2SP 🔅yaourt + pêche 0SP . . pourtousteamregimeusewwfranceww_francewwfrwwbelgiquewwlibertpertedepoidsrepriseenmainréquilibragealimentairemaigriravecplaisirdinerwwminciravecplaisirmincirensemblemangermieuxmangerquilibrémamanwwlacommunautewwimcnormal2019nonauxkilosnouvellemoimamanauregimejesuiswwobjectifmoins10kgjenelacherienchristmaschallengembmb recettesww teamww


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After Eight so what !?🌱🍫 Quelques feuilles de menthe dans mon milkshake chocolaté aux 23 vitamines et minéraux 😋 Un after gourmand qui prend soin de mon intérieur 👍 bienmanger bientre mieuxdanssoncorps minciravecplaisir minceur pertedepoids sansregime viesaine mangersain mincir mangermieux healthyfood alimentationsaine smartfood sansgluten nutrition instafood fitfrenchies shaker cuisinerapide teamregimeuse beautysane instaregime rozayenbrie fontenaytresigny tournanenbrie coulommiers meaux melun paris


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Ce soir au menu : 🍴Tarte a la tomate 🍴 Salade verte + Huile d’olive & Vinaigre à la framboise Pour le dessert : 🍴Yaourt nature 0% 🍴Fraise 🍴Fruit de la passion Et vous quoi de bon ? Belle soirée 😘😘 reequilibragealimentaire pertedepoids perdredupoids minciravecplaisir ww wwfrance weightwatchersfrance mincirensemble faitmaison soupe soupealatomate tomate avocat instaregimeuse


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📍semaine 2 jour 3 👊 Œufs au plat (j’adore 🤗 surtout que j’ai réussi à en percer aucun!!!) et brocolis 🥦 J’avoue aujourd’hui j’ai eu une grosse envie de chocolat, de manger gras 😕 tout ce que je regardais à la tv ou sur internet me ramener à ce genre de nourriture 😡 mais j’ai tenu bon 💪 fière de modifier mon alimentation vers un futur plus sain et plus équilibré • • • • • tentation topbodyseche tbseche maigrirensemble minciravecplaisir healthyfood brocolis oeufauplat menu repasequilibre repashealthy repasdusoir bonap


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Si vous saviez la journée que j'ai passé... Un monde de dingue, on a du bouger tout le linéaire du rayon... À fond la forme certes, mais là je suis éclatée! Alors ce soir, blanc de dinde et épinards, devant le pré match PSG - Real Madrid (oui... je suis une fan de foot!) Et en dessert... Je vais me faire un petit plaisir mais sans abuser! Regimeuse InstaRegimeuse ReequilibrageAlimentaire SingleMum Maigrir MangerSain PerdreDuPoids NonAuxKilos NoPainNoGain 2019NonAuxKilos Healthy HealthyMum WeightWatchersFrance Lsdp LeSecretDuPoids WwFrance PerteDePoids MamanSolo MaigrirEnsemble MincirAvecPlaisir KilosEnMoins RepriseEnMain MangerMieux ObjectifPerteDePoids HealthyFood HealthyLife Dietetique InstaRegime InstaFood


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Dîner léger ce soir puisque je n’ai pas très faim... Tartare de poivrons, jambon et melon ! Après 25 min de course ! C’est pas énorme, mais ça fera plaisir à mon coach coachfrancois.paris qui me donne des devoirs 😂 Bonne soirée à tous 😘 . . mgpeps fitness fitfam crossfit training healthy healthychoices healthylifestyle 2019nonauxkilos instaregime instaregimeuse instadiet regimeuse regimeusemotivee regimealimentaire reequilibragealimentaire diet maigrir maigrirensemble mangersain mangersainement perdredupoids perdredeskilos perdredugras pertedepoids motivation nopainnogain minciravecplaisir plaisir


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Le fameux HANSTAND ! 🤸🏼‍♂️Que je tiens environ 2/3 sec quand j’ai de la chance, juste le temps de prendre une photo 📸😂 Un mélange de force, d’équilibre et qui demande surtout une grande conscience et maîtrise corporelle. Des choses que je mets de plus en plus en avant dans ma vision de l’entraînement☯️ Et c’est typiquement le genre d’exercice où je suis vraiment TRÈS nul 👎🏻 🔺C’est pour ça que cette année j’ai décidé d’y consacrer une partie plus importante de mon temps. Ça me semble important et surtout ça me fait kiffer de me lancer des petits challenges comme ça, car il n’y a rien de mieux dans la vie que de sentir qu’on progresse dans un domaine📈 Et toi?? Y a des mouvements ou des capacités physiques où tu aimerais bien progresser cette année ? N’aie pas peur de me le dire en commentaire 😏


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• • On répond à toutes vos questions concernant le programme KreyolFit Sèche 2 🌶🔥 • ⁉️Dans les entraînements il n’y a que des exercices bas du corps ou haut du corps? • ⁉️C’est quoi la différence entre KreyolFit 1 et le nouveau ? • Et d’autres questions encore !


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🍅🥒 Chili aux aubergines et à la sauge by Simplissime 😋 (Recettes végé) et surtout cuisiné par mon cordon bleu d'amoureux 💖 c'est dire si la recette est simplissime 😂🤣 rrrooooo je rigole !! 😋 C'etait trop bon, merci mon amour ! 🍆🥒🥬🍎🍅 . . . . fit fitfamily workout workhard bodytransformation regime diet reequilibragealimentaire mincir minciravecplaisir instadiet healthy food light chili legumes vegan vegetarianrecipes simplissime simplissimerecettes folartapdm


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SALADE 🥗 ⁣ ⁣ Ce soir apres une heure de cardio-renfo, où j’en ai bien chié faut le dire, petite salade composée :⁣ ⁣ 🔸tomate ⁣ 🔸champignon ⁣ 🔸mozza ⁣ 🔸mais ⁣ 🔸oignon et sesame ⁣ ⁣ J-2 avant la PO ! Et J-3 avec un gros week end en orgi de nourriture.... Va falloir gérer tout ça ! Et oui on va chez ma grand mère ( déjà un point dure pour la nourriture 🤣) et en plus samedi soir on fait les 50 ans de mon oncles ! Aie aie, mais on va gérer 💪🏼⁣ ⁣ Bonne soirée ❤️ faitmaison cuisinemaison healthyfood healthy reequilibragealimentaire mangersainement mangermieux minciravecplaisir mincirsansregime wwfrance ww salade tomate tomatemozzarella produitbio


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Petit déjeuner -fromage blanc 0% -1/2 banane - prune . regime regimeuse regimeusemotivee mincir minciravecplaisir mincirsansregime mincirensemble mincirsainement


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Avec un peu de retard vu la soirée chargée, voici le repas de ce soir. Poulet pané, frites de patate douce et courgette. Un petit plat fait maison, sain et léger comme je les aime 😍 Si ça vous intéresse de connaître la recette je la partagerai par la suite instafood instaregimeuse food regime regimeuse reequilibragealimentaire dinner chicken zucchini frenchfries sweetpotato patatedouce minciravecplaisir eatbetter healthy healthyfood diet dietfood mangermieux bienmanger


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Ce soir, j’ai fait ma petite séance de sport (45mn de RPM et 30mn de course sur tapis 😬😰), du coup j’ai pas très faim 😕 Alors je joins l’utile à l’agréable, en mangeant principalement des fruits et des légumes. Voici mon entrée : un millefeuille de tomates 🍅 à la mozzarella 😋 RecetteSaine BienManger MangerSain ReequilibrageAlimentaire MangerEquilibr Regime RegimeuseMotivee PerteDePoids PerdreDuPoids JeFaisAttentionAmaLigne AlimentationSaine IdeeRecette MangerSainement MangerMieux MincirAvecPlaisir Maigrir NonAuxKilos MetsTesBasketsOnPasseAtable


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~🌸~ Diner ~🌸~ . Bonsoir IG, j’espère que vous allez bien! Ce soir c’est pavé de saumon (énorme mais tellement bon!), pommes de terre, lentilles et en dessert un activia vanille avec un biscuit. 🌸Bonne soirée🌸 . hyperphagie healthyfood healthy pertedepoids reequilibragealimentaire maigriravecplaisir minciravecplaisir mangersainement mangersain mangermieux regimeuse regime eatclean diet vivrehealthy motivation diner foodstagram


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TBC 1 semaine 2 séance bras et fessiers 🔥ça chauffe le popotin 🔥😆 Sinon super séance la douleur des courbatures commence à être supportable (presque 🤣) En plus nouvel ensemble de sport offert par le chéri donc obligé de le porter et de l’adopter 😍 • • • • • topbodyseche tbc1 teamtbc tbcchallengeuse tbcresults topbodychallenge topbodychallengeuse sport fitnessgirl fitnessmom maigriravecplaisir minciravecplaisir abdos fessiers onlacherien motivation courbatures


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Ce soir pour le diner c'est salade, œuf dur, poireaux, purée et en dessert une crème au caramel et du raisin. . Bonne soirée et à demain. . . regimeuse 2019nonauxkilos regimeusemotivee perdredupoids perdredupoidsensemble minciravecplaisir poids pertedepoids motivation mincir reequilibragealimentaire regime mangersain maigrir healthy objectif kilos regimeuse regimeuses instaregimeuses instaregimeuse insta instagram  diner dinerhealthy dinersain


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Retour du boulgour ce soir 😜 trop bon!! ➡️ 67g d’escalope de dinde : 80 calories ➡️ 34g de champignons (vive les restes haha) : 8 calories ➡️ 128g d’haricots verts : 26 calories ➡️ 122g de boulgour : 162 calories ✅ Total de 276 calories !!! Bon app à tout le monde et salivez bien devant le meilleur pâtissier.... 🤤🤤🍡🧁🍭🍪🍩


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Comment utiliser le caviar amincissant :⁠ 1️⃣ Quand : Quand vous voulez !⁠ 2️⃣ Où : sur les zones rebelles (culotte de cheval, poignées d'amour, bras etc.)⁠ 3️⃣ Comment : Appliquez matin & soir le caviar sur une peau propre et sèche. Faites pénétrer le produit en effectuant des mouvements circulaire.⁠ 👉🏻 Comment le combiner avec les gelées cryo et soins nuit : il existe plusieurs routines !⁠ 1️⃣Appliquez les gelées cryo le matin, le caviar le soir, et les soins nuit au coucher.⁠ 2️⃣Appliquez les gelées cryo matin et soir sur une zone ciblée (exemple cuisses), le caviar matin et soir sur une autre zone ciblée (exemple ventre) et les soins nuit toujours avant de vous coucher.⁠ .⁠ ▶️Vous pouvez retrouver les vidéos tuto sur la chaine IGTV 💙⁠ .⁠ cellublue cellublueteam minciravecplaisir objectifminceuronlacherien


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Smoothie Detox ! L’ananas est un fruit qui fait souvent l’unanimité. Il est un fruit riche en bromélaïne une enzyme capable de détruire la graisse, en vitamine A, C et E, tout en étant très peu calorique. Pour réaliser ce smoothie, vous aurez besoin d’une moitié d’ananas, 6 feuilles d’épinard, 2 branches de céleri, une orange et 10 cl d’eau... Délicieuse dégustation 😋 ____ ____ nutrisy nutrisyminceur nutrisychallenge complementalimentaire gelules minceur reequilibragealimentaire diet healthy bruleur graisse calories cellulite draineur detente booster pertedepoids regime maigrir surpoids medecinenaturelle plantes plantesmedicinales perdredupoids repriseenmain minciravecplaisir mangersain reequilibrage kilosentrop smoothie


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Tag une amie en commentaire qui ne peut pas résister à un buffet à volonté ! ▪ Suivez-moi : laminutedietetique Suivez-moi : laminutedietetique ▪⁠ 🥗 Découvrez gratuitement ce qui bloque votre perte de poids avec mon diagnostic minceur, lien en bio ! ▪⁠ onlacherien mangersain réquilibragealimentaire minciravecplaisir maigrirensemble pertedepoidssaine mincirensemble maigriravecplaisir maigrirsansregime instaregimeuses lsdpienne lsdpdaily lebootcamp croqkilos dieteticienne 4


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[~Ce soir, c'est chéri qui était aux fourneaux pendant que j'étais à ma séance de kiné. De beaux croque-monsieurs jambon chèvre miel m'attendaient à mon retour et ça s'est le truc plus cool de ma journée 😋 mercicheri ~] perdredupoids eatclean mangersainement healthyfood healthy homemadefood faitmaison recipes recettes croquemonsieur leslegumescestlavie vegetables sandwich yummy miam ecoutersafaim satiete changementdevie minciravecplaisir motivation lifestyle reequilibragealimentaire lunch


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Pour ce soir 👇 🌟 2 parts de cake poire roquefort noix .🌟 légumes poêlés .🌟 Salade et vinaigrette . Bien bien calée maintenant 🥰 mangervegetarien mangerequilibre mangerbien mangersainement mangermieux mangercorrectement reequilibragealimentaire repasmaison repasequilibre repasdusoir pertedepoidssaine pertedepoids minciravecplaisir regimeusemotivee stopauxkilos nutritionfood vegetarianfood cakesalemaison


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Ce soir c’est croq Mr viande de grison et cancoillotte 😊 Une petite salade et un yaourt 0% et on va essayer de ne pas grignoter devant lmp_m6 🙊 Bonne soirée 💋 ww weightwatchers eatclean wwfr wwmoms mamanregimeuse maigriravecplaisir minciravecplaisir 2019nonauxkilos reequilibragealimentaire pertedepoids perdredupoids mangermieux regimeuse instaregimeuse regimeusesmotivee maigrirsansfrustration bodypositive health helthyfood healthy sp smartpoint smartpointlibert diner


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Petit partage du soir et idée de repas ... . . Aiguillettes de poulet avec choux de Bruxelles, poireaux et tomates séchées et toujours mes petites graines de courges !!! . . Repas sain et équilibré !!! . . Bon appétit à tous !!! 1001ailleurs repasdusoir repashealthy dinersain reequilibragealimentaire regimeusemotive healthylife ww wwfrance minciravecplaisir iderepas


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Ce soir pour le dîner c'était : ✨ Nouilles à la chinoise 🍜 (Nouilles chinoises/carottes 🥕/carottes jaunes/champignons noirs 🍄/petits pois/épinards🌱) ✨ Steak haché sauce barbecue ✨ Yaourt en dessert Bon appétit et une bonne soirée. Bisous 💋 bisous 💋 reequilibragealimentaire perdredupoids pertedepoids 2019anneduchangement healthy healthyfood mincir minciravecplaisir


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Faire ww c'est réapprendre à manger sainement 👌🏻 j'essaie de mettre des légumes dans chacun de mes plats et surtout je me fais plaisir ! Demain c'est PO alors ce soir on fait léger et on croise les doigts pour avoir perdu quelques grammes 🤞🏻 Cette semaine n'a pas été exemplaire alors même 100g en moins je serais contente 😊 weightwatchersfrance weightwatchers regimeusemotive regimeuse minciravecplaisir grenoble nopainnogain picoftheday reequilibragealimentaire motivation onlacherien wetwet wwfrance lacommunauteww onepot


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À table🍴 . As part as my French genetic background 🧬, something I can’t deny. I am freaking stubborn. For those following my stories you already saw my first attempt which wasn’t a clear success . Failure is just the best excuse to try again. Even better on a sweet dish. Time to stop the bla-bla and really talk cuisine 👩‍🍳 . On this huge plate you can find an extra large bi flavours pancake. As our childhood vanilla/chocolate ice-cream pot I kept this magic combo for this 🥞 For the topping I decided to stay healthy (chocolate sauce was still very tempting) with some berries and roasted almonds. . [Very busy at work, the recipe is coming very soon my dears]


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20h en Guadeloupe et 2h du matin en France : Arrivée cette après-midi en Guadeloupe pour mon déplacement professionnel. Cette après-midi j'ai visité l'aquarium de l'île. Pour moi il est le plus beau que j'ai fait. Ce soir petit repas au restaurant Jungle Beach. Des spécialités de Guyane comme le Nasi et le bami. Bonne soirée à tous eatfit eating healthyeating eatclean eathealthy instadiet minciravecplaisir mincir mangersainement mangersain recette reequilibragealimentaire nutrition bio mangerbio vegetarian vegan shape nopainnogain motivation


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