#ricettefacili

Day136 Buona sera 😚 Chiedo scusa per la presentazione pessima però era buona🤪 stasera ho cenato con fettina Valsoia , spinaci bolliti e poi aggiunti alla vellutata di zucca 😋 buona serata. 🌇 a domani motivation dieta 200giornipercambiare dimagrire dimagriremangiando sanaalimenazione atavolaconpiacere dimagriresenzarinunce fitnessgirl foodfit fitfood lightlife diet foodblogger cibo foodphotography cibosano alimentazione cucinasalutare ricettefacili buonappetito dietasana atavolacolnutrizionista mangiaresano ricettelight yummy instagnam instagnammy instamagno


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[PLUMCAKE SALATO AL TONNO] La ricetta ideale per una cena rapida e gustosa. Provate subito il gustosissimo plumcake salato al tonno, il procedimento per realizzarlo a casa è semplicissimo. Scopritelo subito sul nostro sito! (link in bio). PetitChefItalia Ricette TutorialCucina Food recipes VideoTutorial RicetteFacili RicetteVeloci # foodphoto foodies bestfood instafood foodgram cucina ricette plumcake cakesalati buffet foodies foodstagram foodlovers


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Zuppa di zucca con fagioli rossi, orzo perlato e crostini Very good!!! ChefReds ricettefacili ricettedellorto ricettelightcongusto nofilter food foodphotography foodstagram goodvibes zuppa zucca foodlover autumn chefincamicia


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COTOLETTE DI ZUCCA. È da Halloween che le zucche ci perseguitano, nei blog di cucina ve le proponiamo in tutte le salse! Questa volta potrete veramente scegliere la vostra preferita: ketchup o mayo? Croccantissime e sfiziose, sarà una gara a chi ne sbrana di più 😆. . . Tagliare la zucca (butternut o violina) in sezioni con altezza circa un centimetro. Cuocere o in microonde 6 minuti a750w o in forno a 280* per 20 minuti. Lasciar intiepidire e passare ogni fetta nell’uovo sbattuto e poi in un composto formato da pangrattato, rosmarino e parmigiano. Far dorare entrambi i lati in olio ben caldo. Salare e servire. . . elydailyblog zucca cotolettedizucca pumkin vegetarian me followme like mangiarebene ricettefacili instagram instafood instagood


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Buonasera igers , oggi giornata cupa e triste, mi rifaccio con una cena leggera e gustosa : petto di pollo piastrato, pomodori, hummus di avocado homemade (barattolino nelle storie). - - - - - -- - - - - - -igersitalia dietafitchef fitfood cleaneating foodiamo ricetteveloci fansoffoodsdinner eating qualcunohadettofitcomidasana foodbloggeritalianiabendessen enjoyeatingdinersain fitnessfoodphotography motivation fitnessitalia fitgirltobecome instafood fitfamily ricettefacilidannati889 fitnessaddicted


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🥨BRUSCHETTE VEGANE🥨nulla di più semplice, sano e goloso!! - 50g Vegan Protein Bread foodspring_it 50ml di acqua Zucca frullata Verdure 🥣mescolare il preparato e l’acqua, formare una piadina e metterla a cuocere in un padellino antiaderente per circa 7 minuti 😇 tagliare a metà e rosolare altri due minuti, condire con della semplice zucca 🎃 frullata , funghi 🍄 e pomodorini 🍅 - ⁉️sfiziosa per un aperitivo da dividere o per una cenetta, tu cosa sceglieresti ⁉️ - ✅per avere il -15% su tutto il sito di foodspring_it vi ricordo il mio CODICE: alehealthylifeFSG✅ - - mangiaresano mangiarebene mangiaresanoebene alimentazionesana alimentazione alimentazionecorretta ricettelight ricettelightcongusto ricettefit ricetteveloci ricettefacili mangiasano mangiosano mangiobene mangio cenaproteica cenalight cenaleggera cenafit


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Biscotti di San Martino aromatizzati con semi di anice, farciti con ricotta e vino moscato. Sono dei tipici dolci siciliani che si preparano l’11 novembre per la festa di San Martino. Noi ieri non abbiamo fatto in tempo a fotografarli, li abbiamo mangiati tutti 😁😋 biscottodisanmartino ricotta biscotto golosi machebont dolci dolcisiciliani dolcifattiincasa golosit delish pastry ricettadelgiorno ricette cucina foodpic foodie foodphoto ricettefacili cibo passionesicilia foodphotography cucinaitaliana italianfood fattoincasa homemade gourmandise impastare cuochemabuone


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Pomeriggio rilassante passato in cucina a preparare la cena e la colazione di domani. Per questa sera: Torta salata con zucchine grigliate, pomodorini e mozzarella e torta salata con zucca, ricotta, spinaci, verza e bieta... secondo voi quale avrò scelto??? buonaserata buonacena cena dinner mydinner dinnertonight dinnerfood tortasalata tortepertuttiigusti tortevegetariane vegetarian fantasiaincucina fantasiaatavola ricettefacili foodsalad foodandlife fooddinner foodpic solocosebuone informacongusto mangiasanoviviinforma


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La vellutata di finocchi è una crema delicatissima e salutare che si prepara con finocchi freschi e pochissimi altri ingredienti🥗 . . . Una ricetta da servire come piatto unico magari accompagnata con cialde di grana o crostini di pane 🍞oppure come contorno a un secondo piatto🍵 Qualche finocchio, scalogno, olio e per un sapore più deciso delle stupende e gustose cialdine di parmigiano 😍 Buona serata 🌇 by Badalù Badal badaluincucina food ricette


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Esattamente come in America... 🇺🇸 Merenda postata un pochino in ritardo dopo un luuuuungo pomeriggio impegnativo! 🍽Baked banana pancake. 📌Unire 30g di farina integrale (o quella che più preferite), 100g di banana schiacciata (al netto degli scarti, senza buccia), 70ml di albume, 125g di yogurt di soia e 5g di cacao amaro. Come agente lievitante io ho utilizzato idrolitina + acqua, ma esistono anche altre opzioni come bicarbonato+limone o lievito per dolci. Una volta ottenuta una crema densa, ricoprire una teglia con carta da forno e versare l’impasto. Preriscaldare il forno e cuocere a 200 gradi per 20 minuti! E buon appetito!👩🏻‍🍳 pancake bakedpancake banana fit fitness dieta ricettefit ricetteveloci ricettefacili dietasana cibosalutare dietamediterranea cibosano mangiaresano benessere foodaddicted foodfashion foodart foodism foodpic food cibo healthyfood instafood lovefood


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Questo è davvero un piatto velocissimo da preparare e super buono. Attenti però, perché dopo aver mangiato gli GNOCCHI AL PESTO CON GRANELLA DI NOCI, andrete dritti a dormire 😁🤤 Indicato per chi ha lo stomaco allenato e non deve tornare a lavoro 😝👩‍🍳 Ovviamente per essere un piatto veloce, abbiamo comprato gli gnocchi, ma abbiamo fatto il pesto in casa ed è facilissimo 😊 Ingredienti per condire 500 gr di gnocchi, SENZA AGLIO: 70 gr basilico fresco 2 cucchiai di parmigiano 1 cucchiaio di pinoli 2 cucchiai di olio evo 1 noce di burro Pepe Sale Noci tritate grossolanamente Procedimento: Lavare il basilico e metterlo in un frullatore insieme al parmigiano, ai pinoli, al pepe e all' olio evo. Tritate tutto fino a raggiungere la densità di una crema, se necessario aggiungere olio, sale e un goccio d'acqua. Unire il pesto agli gnocchi cotti, una noce di burro, e se necessario acqua di cottura. A parte, tostare leggermente le noci tritate in un pentolino e aggiungerle al piatto come guarnizione. VIVA GLI GNOCCHI 😋🤤🧡 ilmestoloinborsa . ricettefacili ricetteveloci gnocchi pesto foodblogger italianfood cucinaitaliana cucina noifoodgroup homemade food pasta healthyfood cooking passion eat eatinghealthy vegetarian cibo dinner lunch recipe foodphotography foodlover foodgram foodpics


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Pizzette di melanzane • RICETTA: tagliare le melanzane a fette spesse circa 1 cm. Disporle su una teglia rivestita di carta forno e fare dei taglietti sulla superficie di ogni fetta, salare e irrorare con un filo d’olio. Infornare a 180 gradi per 20 minuti. Nel mentre versare in una ciotola un barattolo di polpa di pomodoro, sale, pepe e aglio in polvere e mescolare bene. Tagliare la mozzarella a cubetti (consiglio la mozzarella per pizza così forma meno acqua in cottura). Togliere le melanzane dal forno e spalmare su ogni fetta la salsa, poi aggiungere i cubetti di mozzarella. Infornare altri 5 minuti. Aggiungere una spolverata di origano. pizzettedimelanzane melanzaneallapizzaiola fansoffoods pomodoro polpadipomodoro mozzarella melanzane melanzanealforno vegetariano ricettefacili ricetteveloci ricettefit ricettelight ricettesane ricettelike


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Quando il soggetto merita e mi ispira particolarmente cerco sempre nuove inquadrature. Così è stato anche per la GALETTE ALLA ZUCCA E FUNGHI che dopo alcune contorsioni e acrobazie sono riuscita a fotografare dall'alto con l'intrusione delle mie mani. Spero che questa mia fatica sia sufficiente per partecipare all'appuntamento di fotografareconamore (e spero anche di essere ancora in tempo 😉) delle sempre brave ica_me ritaz_74 gz_handmadewithlove ricettecongusto Per la ricetta vai nella mia biografia 👇 ricettando_con_dany Clicca sul link azzurro per andare sul blog. Usa la funzione cerca 🔎 e digita le parole chiave GALETTE ZUCCA FUNGHI ricettandocondany ricettelight mangiarebene cibosano pranzolight cenalight cosebuone buonissimo mangiaresano healtyfood cucinaitaliana cucina solocosebuone foodinstagram tastyfood buonappetito foodislove gnamgnam foodlight mangiarecongusto ricetteveloci ricettefacili ricettelight ricettadelgiorno ricette ricetteitaliane cosebuone cucinasana galette


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E vabbene! Anticipiamo l'ora della cena. 🤗Non siamo di quelli che andiamo a tutti i costi in pizzeria col diluvio universale: la pizza la facciamo in casa col lievito madre. 👩‍🍳🤗😉👩‍🍳🤗😉pizzaconlievitomadre ricette  cucinabymari weloveitalianfood cucinaitaliana lunch dinner vivailsud ricettedellanonna foodpics food foodlover ricettefacili lemiericette mangiarbene mangiaresano instagood bont alimentazionesana eat cooking foodpassion homemade delicious eating fresh sogood giallozafferano tasty


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"Ricciola scottata e confettura di finocchio" Ed è con questa splendida ricetta che si presenta il nostro nuovo autore raffaele_esposito_chef ➡️Per vedere la ricetta clicca prima sul link che trovi nella biografia della nostra pagina, poi clicca su "le nostre ricette di pesce". Questa è una delle nuove ricette appena pubblicate nel sito ⭐ LERICETTEDIPESCE.IT ⭐ Tra gli autori i bravissimi dbgianni - elisola79 - verusca_rossi - me.myworld_and - frafoodlove - raffaele_esposito_chef Vi aspettiamo... 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ricettadelgiorno bastachesiabuono semplicementepesce cucinatedavoi piattitipiciregionali ricetteitaliane ricettefacili ricetteveloci mangiosano ricettelight italianfoodblogger ricetta foodbloggeritaliani pesce cucinachepassione pescefresco pranzoitaliano mangiarecongusto pesceincucina ricettedipesce cibocompagnia mangiareincompagnia🍕 cucinieri🍝 eppamgr


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STRUDEL SALATO DI PASTASFOGLIA CON PROSCIUTTO COTTO E FONTINA !!. . Ciao amici miei , premetto che non avevo nessuna scadenza vicina , neanche il prosciutto avanzato e neppure il formaggio che gridava aiuto ..... mi era venuta voglia e me lo sono fatto , andando a comprare apposta gli ingredienti !! La cosa più facile del mondo da assemblare , molto più difficile andare al supermercato alle sette di sera , quando tutti sono li e vogliono sbrigarsi per correre a casa 😅😅!! Dicevo che mi era venuta voglia , io adoro la pastasfoglia, la mangerei sempre e specialmente così , classica farcitura che piace sempre a tutti 😋😋 !! Auguro a tutti quelli che mi conoscono , che mi seguono , che non mi seguono , ma per qualche motivo hanno visto la mia proposta e gli è piaciuta , una buona serata e anche buon appetito !! Ciao a tutti 👋👋👋👋👋!!. . Thank’s pentoleagnelliofficial and ferrarinifood !!. . bentimax daisogni_allarealtà tortasalata strudel prosciutto prosciuttocotto formaggio formaggiofilante tramezzini fashionfood bruttocheffo ricettefacili piattounico foodvideo foodporn foodgasmic nontoccatemilapadella questolhofattoio goodvibesalways goodfoods videoshow videofood homemadebread homemadepizza homemadecooking deliziedifabio topfoodnews quesos .


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Ecco la mia cena di questa sera… Non sapendo cosa preparare, apro il frigo ed ecco che saltano fuori degli avanzi di affettati e formaggi vari e… la cena è salva. Gradite una fetta?😉 Pasta brisee, ricotta, Emmenthal, Grana grattugiato, prosciutto crudo e cotto, un foglio di mozzarella, erba cipollina e semi di papavero… tutto qui per una bont che è sparita in un attimo.😋 rustico tamtavola cenaveloce cenainfamiglia cenaimprovvisata cenaeasy cenagustosa tortasalata lamiacena ilmioricettario4stagioni foodblogger ricettepertuttiigiorni ricettefacili  homemade  fotointavola


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Ciao a tutti, oggi vi parlo di come realizzo questa semplice Focaccia Bianca in poche mosse. Buona😍 per essere mangiata con i salumi o verdure cotte, utile quando abbiamo finito il pane in casa 😉. Per sapere come l'ho realizzata cliccate sul link in BIO oppure digitate: https://www.ilpasticciodelgiorno.it/focaccia-bianca/ Buon divertimento!😊😊😊 .................................................... Potrete trovare la ricetta sul blog : “il pasticcio del giorno” digitando sulla barra di ricerca sulla destra o in basso🔎 il nome della ricetta o l’ingrediente principale 😉. .................................................... ilpasticciodelgiorno istafood sfizzioso fattoincasa homemade nofilter vegano cucina buono ricette istacibo cucinoconilbimby bimby bimbyitalia ricettebimby bimbyricette bimbymania ricetteperbimby bimbytm31 bimbyvegan bimbylover bimbycommunitystar bimbymade passionebimby bimbylovers bimbychepassione cucinaconbimby ricetteconbimby ricettefacili ricetteveloci


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E poi arrivi a casa e trovi i regali, quelli belli che ti riempiono il cuore. Cosa dire se non grazie a mielizia_conapi per questa collaborazione importante e prestigiosa ! La gamma di prodotti si arricchisce di deliziose novità: i frollini e le confetture bio alla fragola, frutti rossi, pesche, albicocche ed agrumi oltre agli intramontabili mieli ! Presto nuove ricette sul blog, voi nel frattempo andare a sbirciare le loro ultime bontà sul sito https://shop.mielizia.com/ advertising collaborazione miele mielizia bio confettura biscotti ricettaitaliana ricettefacili foodbloggerpuglia foodbloggeritaliani foodlover giallozafferanoblog giallosocialblog gialloblogger orecchietteeforchetteblog seguimisulblog followmyblog solocibogenuino


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BUDINI MORETTI, per una serata dolcissima 💕 . Scopri i nostri dolci al cucchiaio in edicola e sul sito! 😋 piudolcichemai . . . rivista dolce foodstagram piDOLCI food fattoincasa instagood instafood Inedicola sweet cooking bake gastronomia torte homemade handmade dolcifacili dolciveloci ricettefacili budini budinimoretti dolcialcucchiaio


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Spezzatino di vitello con patate 😋 Cotto nella slowcooker lo spezzatino diventa tenerissimo e le patate molto gustose perché assorbono il condimento della carne 😍 Link alla ricetta in bio e qui 👇 recipe in bio and here: https://blog.giallozafferano.it/ilchiccodimais/spezzatino-di-vitello-nella-slow-cooker/ Oppure chiedimela per messaggio 😉 spezzatinoconpatate spezzatinodivitello stufato stufatodicarne slowcookerrecipe crockpot slowcookermeal ricettefacili cotturalenta italianfood cucinaitaliana gialloblogs gialloblogsocial secondipiatti secondidicarne veal stewed foodphotography igfood ifpgallery ilchiccodimais


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Ma quando finiranno queste giornate grigie? Intanto a dare un po’ di colore ci pensa il PANDILIMONE 🍋 il procedimento è simile al Pan d’arancio (si frulla tutto e via) solo che ho omesso di mettere le scorze per evitare il sapore amarognolo! Ma non le ho buttate ehh... le fatte candite 😋😋. Devo ringraziare i suggerimenti di dolci.follie ! Presto arriverà la ricetta su questi schermi quindi staytuned . fraceck delifoodclub foodporn colazioneitaliana ricettesenzaburro ricettadelgiorno colazionetime italianrecipe instagnam ricetteperpassione undolceungiorno lemillericette foodphotography foodstagram instarecipe fooditaly fotografi_amo ricettefacili cetortaperte viverelabellezza foodloverss1 vitadafoodblogger dolce_salato_italiano solosolofoody


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[Waffle di Liegi] La ricetta originale per preparare a casa i waffle alla belga, ancora più golosi di quelli classici! ▪️ Seguite il procedimento spiegato passo a passo sul nostro sito (link in bio) ▪️ PetitChefItalia cucina ricette videoricette instaricette ricettefacili recipes foodgram instafood foodphoto foodies foodlovers colazione picoftheday bestoftheday food recipes waffle Dolci waffles


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Posted withrepostfitberny Buongiorno igers e buon inizio di settimana, x avere la giusta carica questa la mia colazione preworkout di oggi : mini pancakes farciti con cremina al cicoccolato crunchy homemade 😋💪 - - - - - -- - - - - - -igersitalia dietafitchef fitfood cleaneating foodiamo deliziosi1 fansoffoods petitdejeuner breakfast eating desayuno qualcunohadettofit comidasana foodbloggeritaliani enjoyeating fitnessfoodphotography fitnessitaliainstafood fitfamily ricettefacilidannati889 onlygirlike fitnessaddicted


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Posted withrepostantonella.s11 Mattonella al caffè ☕ ricetta sul blog di chiarapassion❤ Buona serata a tutti. chiarapassion saiwa ricette recipe ricettadelgiorno cucinaasud dolci mangiaconpizzakaiju ricetta pastry dessert bennylfg ilfood_delsud ricettefacili ricettesemplici


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La colazione salata a base di proteine aiuterebbe non solo a ridurre l’appetito durante la giornata (permettendoci così di mantenere sotto controllo il peso), ma anche a prevenire malattie come il diabete, migliorando i picchi glicemici, spesso causati da un eccessivo introito di zuccheri e aumentando il controllo insulinico sul metabolismo degli zuccheri durante tutta la giornata. Dunque adatta soprattutto agli sportivi, ai diabetici e a chi soffre di insulino resistenza! Passare da una colazione dolce a una salata, cambiando di fatto le vostre attuali abitudini per alcuni di voi potrà non essere semplice: lo zucchero, specialmente se raffinato, tende a dare una certa dipendenza (dovuta al picco glicemico che si ottiene dopo il suo consumo che a sua volta ci fa sentire nuovamente fame dopo poco e voglia di altro zucchero). Non preoccupatevi però, in pochi giorni di costanza e dedizione sentirete la differenza in termini di energia, fame e salute e probabilmente non tornerete più indietro!!! Per me il tutto accompagnato ovviamente dall'immancabile tazza di the verde dalle sue innumerevoli proprietà antiossidanti e da un po' di buon miele della mia isola 😋 • • nutrizionistadimaio nutrizionistafrascati nutrizionistaischia ischia mieleitaliano nutrizionista nutritionist nutrition ricette ricettefacili ricetteveloci newrecipes colazione colazionesana colazioneitaliana colazionefit colazionetime colazione_italia colazionesalata breakfast topbreakfast breakfastideas breakfasttime instabreakfast breakfasts breakfastlover breakfastclub dieta dimagrimento


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*Polpette di melanzane 🍆* Seguendo i consigli di modpixelsphoto ho spostato il watermark sulle foto 😂 quindi saprete che sono "foto moderne" proprio grazie a questa piccola novità 😁 per il resto, oggi giornata impegnativa, in pratica come sempre, ma ho avuto il tempo di fare un paio di esperimenti con un sacco di verdure, tra cui queste deliziose polpette, ottime da portare con voi a lezione, in ufficio, al parco, in montagna... In pratica, dove vi pare 😂 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Ingredienti: x circa 40 polpette 150 gr di melanzane già bollite 100 gr di carne macinata 100 gr di pane raffermo Latte q.b. 1 rosso d’uovo Sale, pepe 50 gr di parmigiano grattugiato 10 gr di pecorino romano grattugiato Pangrattato q.b. (se serve) Per la ricetta completa lapiccolaquaglia ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ lapiccolaquaglia menufuoricasa


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Mamma che bontà: la torta al melograno è qualcosa di fantastico. 😘 In città da me, ce ne sono davvero in abbondanza nei negozi di frutta o sulle bancarelle del mercato, io ne approfitto e la preparo per merenda. La ricetta la trovi nel mio blog www.misya.info e nel LINK in BIO E se vuoi far parte della mia gallery con un piatto preparato con una mia ricetta ti basterà utilizzare lericettedimisya E se invece vuoi che una tua foto di un piatto fatto con la mia ricetta entri nelle mie stories devi solo taggarmi nella tua storia con misya.info


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Maltagliati con farina di frumento macinato a pietra, mulino Giudici di Rovetta. Rigorosamente tirati con il re della sfoglia il mattarello. Maltagliati with stone-ground wheat flour, Giudici di Rovetta mill. Strictly pull the rolling pin with the king of the dough. cucinaitalianagolosit foodblogfoodphotographyprimipiattitagfoodricettefaciligoodideasitalianfood eatinghomemade cucinareconviziorecipespowerfoodilovecookingfeedfeeddeliciouscookingwithloveexpertfood foodgram foodfoodshare delicious amazingfoodypills annamariafood dietanena #


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TORTA AL CIOCCOLATO CON FRUTTI DI BOSCO FRESCHI (senza zuccheri aggiunti) 🍫 . INGREDIENTI: 250gr cioccolato fondente 70% 120gr farina di farro integrale Bio 3 uova 1 banana 1 bustina di lievito per dolci 1 bustina di vanillina 1 pizzico di sale fino PER LA COPERTURA E LA FARCIA: 100gr cioccolato fondente 70% q.b. latte (di riso) frutti bi bosco freschi . PROCEDIMENTO: sbattere le uova in una ciotola; frullare la banana e aggiungerla alle uova creando un composto omogeneo; versare la farina e il lievito setacciato al composto di uova e banana e mescolare bene, aggiungere la vanillina all'impasto, che dovrà essere privo di grumi; fare sciogliere a bagnomaria 250gr di cioccolato, fare raffreddare un po' e aggiungerlo all'impasto; versare l'impasto ottenuto in una tortiera oliata e infarinata (diam. 22cm) e infornare nel forno già caldo in modalità statica a 175° per circa 25/30 minuti; sciogliere il cioccolato per la copertura con un goccio di latte (di riso) a bagnomaria, lasciare intiepidire e farcire la torta; se lo si desidera a piacimento aggiungere frutti di bosco freschi.


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• PENNETTE INTEGRALI CON POMODORINI E OLIVE NERE • Le pennette integrali con pomodorini e olive nere sono un primo super veloce e davvero gustoso. Pochi ingredienti per un pranzo al volo pronto in meno di mezz’ora, sano e delizioso. silviaerosmarino primipiatti pasta pastaintegrale pennette pomodori olive olivenere cucina cucinaitaliana ticette recipes ricetteitaliane ricettefacili ricetteveloci cooking food cibo cucinafacile foodporn igfood comfortfood foodies yummy . . 👉🏻 vai sul mio sito www.silviaerosmarino.it per trovare la ricetta, RICETTE - PRIMI PIATTI link in bio


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Rustico al prosciutto e formaggio, praticamente irresistibile! Adoro la pastasfoglia sia nelle preparazioni dolci che in quelle salate, in poco tempo ti permette di preparare ricette sfiziose e stuzzicanti! A voi piacciono i rustici? 😊 La ricetta la trovate sul mio blog, basta cercare con la 🔎 RUSTICO AL PROSCIUTTO COTTO E FORMAGGIO e buon appetito! 😁 Il link della ricetta è questo 👇👇👇 https://blog.giallozafferano.it/unoduetresimangia/rustico-al-prosciutto-cotto-e-formaggio/ unoduetresimangia pastasfogliaripiena aperitivo stuzzichini cibo italia italianfood instafood photofood photooftheday followmenow italianfood foodblogger foodbloggeritaliani ricette recipes ricettefacili foodphotography homemadefood homemade


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Oggi semplice semplice ma gustoso. Per gli amanti del.salmone ecco una ricetta semplicissima , ma molto gustosa, accompagnato da un contorno perfetto. Per la RICETTA , CLICCATE nel link messo nella mia biografia e fate la ricerca del piatto. cucinapassioneefantasia foodporn foodblogger foodlover instafood italiantaste clickeatadvisor cucinare cucinadicasa cucinahomemade laricercadelgusto scattidigusto foodbloggerdicibo foodbloggeritaliani healtyfood fooditaliano amordicucina passioneperilcibo italianfoodblogger clickyourplate ricettefacili ricettegustose ricettesaporite cibobuono ciboitaliano giallozafferano salmone secondidipesce spezie


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Panini al cioccolato -'Mamma che posso fare?' ~impastiamo ! E fu così che nacquero questi panini dolci in un pomeriggio freddo e noioso. ➡️ Ingredienti •300farina Manitoba •10g di lievito di birra •70g latte •40g di zucchero +1cucchiaino di miele (oppure 60g zucchero ) •1uovo •50g burro morbido a pezzetti •un pizzico di sale •50g gocce di cioccolato •tuorlo misto ad un cucchiaino di latte x pennellare ➡️Procedimento Riscaldare il latte e scioglierci dentro il lievito e lo zucchero . In un recipiente mettere la farina e versare il composto appena sciolto . Cominciare ad impastare .aggiungere il miele e le uova e continuare ad impastare .Aggiungere il sale,il burro ammorbidito e le gocce di cioccolato precedentemente tenute in frigo. Lasciare riposare l impasto fino a che non raddoppia di volume. Formare delle palline e lasciarle riposare ancora per 30minuti circa. Pennellare e cuocere nella parte alta del forno a 175°- 20 min circa. Ottimi se tagliati a metà e spalmati con crema alle nocciole 😉 dolcidolcifattiincasacakefoodfoodbloggerbambinifelicibimbifelici mammemammeitalianestudentimerendacolazionemangiaremangiarecongustocucinacucinarecucinarechepassionericettericettefacilicucinalaziaste


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Buongiorno amici, in quanti sul canotto oggi? 🚣‍♂️🤣 . Dopo qualche giorno di assenza per gli impegni di lavoro, ritorno con un post con dedica ad un'amica speciale vivymia che durante un contest mi ha chiesto di preparare una caprese fit in cambio del suo voto 😂🥧 . All'inizio mi sono detto "vabbè che ci vorrà, una mozzarella, un pomodoro, una foglia di basilico e un filo d'olio" 😅 . Ovviamente scherzo e allora riprendo la ricetta originale della torta caprese e mi metto all'opera... Non è stato facile ma ecco il risultato, giudicate voi! 😜 . La consistenza è simile, il sapore anche ma logicamente non esattamente uguale 😋 curiosi di scoprire la ricetta dedica? Allora ve la scrivo, pronti? Eccola 👇🏼👇🏼👇🏼 ⚠️🆁🅸🅲🅴🆃🆃🅰 🅲🅾🅽 🅳🅴🅳🅸🅲🅰: 🅲🅰🅿🆁🅴🆂🅴 🅵🅸🆃⚠️ 🇨 🇴 🇸 🇦 ❓ ➡️ 50gr di farina di avena gusto nocciola, 30gr di farina di mandorle, 25gr di cacao, 20gr di cioccolato fondente 85% min., 60ml di albumi + un uovo, 2gr di lievito, stevia. 🇨 🇴 🇲 🇪 ❓ ➡️ In un recipiente amalgamiamo le polveri setacciate, a parte montiamo gli albumi a neve ed il tuorlo con la stevia finché non diventa spumoso. Fatto questo, spezzettiamo il cioccolato in modo grossolano. Ora che tutte le preparazioni sono state fatte, preriscaldiamo il forno a 200gr e prepariamo il composto unendo tourlo, albumi e polveri un po' alla volta avendo cura di non far smontare l'impasto. A questo punto versiamo il composto in una teglia leggermente sporcata con dell'olio di cocco ed inforniamo a 180° per 20 minuti circa, facendo la prova dello stecchino per controllare la cottura. Lasciamo raffreddare e ultimiamo la decorazione come più ci piace (io spolverata di proteine alla vaniglia, mandorle, nocciole e cioccolato sminuzzato). . Contenta Vivy? Spero di si e di non averti delusa 🤩 Se questa ricetta ti è piaciuta lascia un like o un commento e se vorrai utilizzarla taggami o usa l'hashtag fitfood4muscles e sarò felice di ricondividerla nelle stories 🙏🏼 buongiorno colazione colazionesana yummy tasty ricettefit ricettefacili caprese nutrizione dieta iifymitalia fitfam foodpic coolfit fitnovembre ilmegliodelfit repostitalianfood repostfoodita fitnchic


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NEW: Buona giornata a tutti❤️Tra gli spuntini che adopero in questo periodo, non poteva mancare un’alternativa low carb, per i giorni in cui non mi alleno. Volevo fare i dolcini al forno, ma poi mi sono detta: ho la padella da pancakes, perché non sfruttarla??? Ecco dunque dei mini PANCAKES LOW CARB SENZA ZUCCHERO, SENZA LATTOSIO e SENZA GLUTINE, AL COCCO 🥥 e CIOCCOLATO 🍫🍫❤️🇬🇧Hi dear friends! My proposal for today are these LOW CARB DAIRIES and GLUTENFREE COCONUT and CHOCOLATE PANCAKES🍫So, recipe is here ❤️ Per 12 pezzi (12 pieces): 75g cocco rape (shredded coconut) 75g farina di cocco (coconut no fat flour) 30g cioccolato fondente (dark chocolate) 350g albume (egg whites) 30g xilitolo (xylitol) ❤️ * * * * * * * snacktimeiifymitaliafitnessaddictdietasanafitnesslifestylemerendapomeriggiohealthylifestylecoccocioccolatofoodstylefitnesslifestylelovecookinglowcarbzerocarboalimentazionemediterraneaalimentazionesanaeatcleantraindirtydietaflessibiledimagriremangiandononmangiostranomangiosanococonutricettefacilichocolatepancakesgymfoodsenzalatteglutenfreesenzaglutinebiologico baeutifulpic12novnds


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HO VOGLIA DI DOLCE! Idea Ricetta per MERENDA SANA E GOLOSA o uno spuntino buonissimo e che riempe. Per vedere la ricetta nel mio canale YouTube, clicca sul link del mio profilo Instagram! Grazie di <3 merendasana cosamangioamerenda dolcealcucchiaio dolcealcucchiaioveloce hovogliadidolce senzacottura ricettaveloce ricettafacile cucinare tasty yummy instagood video recipe recipes ricetta ricette food cucina cooking fattoincasa instafood videoricetta ricetteveloci ricettefacili italianfood


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Voglia di soffici e appetitosi pancacke da condire a piacimento? Eccovi accontentati! link ricetta 👇👇👇 https://blog.giallozafferano.it/unoduetresimangia/pancake-ricetta-velocissima/ pancakes unoduetresimangia colazione dolci dolcifattiincasa ricette ricettefacili ricetteveloci giallozafferano gialloblog cibo americanpancakes breakfast instafood followmenow foodblogger photography foodphotography photooftheday


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E poi ci siete voi..bravissime e bravissimi 👏👏👏🔝 che mi inviate le foto degli splendidi, colorati e invitanti piatti, che preparate seguendo un percorso nutrizionale elaborato insieme, sulla base dei vostri gusti, impegni quotidiani e fabbisogni nutrizionali. Ne ho scelti alcuni, per mostrare che mangiare con gusto in modo sano ed equilibrato, è davvero molto più semplice di quello che si pensa. Ci vuole solo un po' di impegno e costanza, non ci sono scuse..goodlifestyle sempre! Solo così si raggiungono gli obiettivi sperati😉 mangiarecongusto gustoso alimentazionesana cosebuonedamangiare  ricettefacili ricettegustose cucina cucinaitaliana goodlifestyle  diarioalimentare dietamediterranea cesanoboscone  autunno cosamettonelpiatto cosasimangiastasera nutrizionistacesanoboscone nutrizionistamilano corsico buccinasco dimagrendomangiando cibobuono passionecucina consiglialimentari


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Day136 Il mio pranzo Penne con vellutata di zucca 😋 insalata verde come secondo 😊 stasera siccome mi è avanzata la vellutata di zucca ho pensato di scaldarla e mangiarci vicino un secondo vegetariano 😉 buona continuazione di giornata ✌️ motivation dieta 200giornipercambiare dimagrire dimagriremangiando sanaalimenazione atavolaconpiacere dimagriresenzarinunce fitnessgirl foodfit fitfood lightlife diet foodblogger cibo foodphotography cibosano alimentazione cucinasalutare ricettefacili buonappetito dietasana atavolacolnutrizionista mangiaresano ricettelight yummy instagnam instagnammy instamagno


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𝗗𝗢𝗣𝗣𝗜𝗔 𝗖𝗢𝗟𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗠𝗢𝗥𝗘 𝗘 𝗕𝗨𝗥𝗥𝗢 𝗗𝗜 𝗔𝗥𝗔𝗖𝗛𝗜𝗗𝗜 (scorri le foto e salva la ricetta) Ieri ho detto che sarei stata un po’ più basic in questo periodo. Sì.. ma senza rinunciare al gusto. Ed ecco che la classica combo confettura e burro di arachidi (qui bioformsportnutrition al miele e stevia.. dovete assaggiarlo!) torna alla ribalta e torna a conquistarmi come ai primi assaggi. Stessa colazione, due giorni di fila. Non capitava dal 2000 e mai! Unica modifica, il metodo di cottura. Nella ricetta ve li ho lasciati entrambi! Questo per dirvi che basta poco per non annoiarsi con la stessa colazione tutti i giorni e che anche senza ingredienti strani (mi spiace ma per un risultato soddisfacente, a mio gusto, non bastano albume e avena.. vi farò un post in merito) e senza decorazioni da masterchef si può essere appagati e deliziati. E se pure una pretenziosa come me è rimasta soddisfatta.. Portate pazienza per la qualità delle foto, ma sono entrata in modalità talmente zero sbatti che pure quelle le ho fatte al volo mentre mangiavo. Quale delle due versioni preferite? Pancake o mug al microonde? Volete altre ricette più basic simile a questa? Se volete provare i prodotti bioformsportnutrition con codice GINNIFIT10 avete il 10% di sconto! ginni_fit ginnirecipes fitnovembre ilmegliodelfit pancake mugcake cotturaalmicroonde confettura burrodiarachidi peanutbutter colazionesana colazioneveloce ricetteveloci ricettefacili ricettelight senzazucchero senzaburro ricetteproteiche bodybuildingmeal mealprep breakfastprep healthybreakfast healthylife ricettesane


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Un po’ di Sana informazione 😊 Repost chiaralosito.dietista ・・・ Riso basmati e riso rosso riso_scotti con piselli. . 🔎Il riso rosso fermentato è un vero e proprio alleato contro il colesterolo in quanto contiene la Monacolina K, una sostanza paragonabile alle statine, cioè ai farmaci per ridurre il colesterolo. Nello specifico, la Monacolina K aumenta i livelli di colesterolo HDL (colesterolo "buono"), quindi è utile nella prevenzione del rischio cardiovascolare. Il riso rosso fermentato sottoforma di integratore, pur non essendo un farmaco vero e proprio, non è scevro di effetti collaterali, pertanto va preso sotto controllo medico. . ✔️Quello alimentare, a contenuto di Monacolina K nettamente più basso, può essere consumato in tranquillità e seppur con un effetto blando, insieme ad altre piccole strategie nutrizionali, può fare la differenza! . 👉PREVENIAMO MANGIANDO! ricettelight ricettefacili nutrizionista perderepeso protein fitness lifestyle fitmealitalia acuxa healthyfood dietamediterranea dietitian food yummy legumi risobasmati risorosso


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Riso basmati e riso rosso riso_scotti con piselli. . 🔎Il riso rosso fermentato è un vero e proprio alleato contro il colesterolo in quanto contiene la Monacolina K, una sostanza paragonabile alle statine, cioè ai farmaci per ridurre il colesterolo. Nello specifico, la Monacolina K aumenta i livelli di colesterolo HDL (colesterolo "buono"), quindi è utile nella prevenzione del rischio cardiovascolare. Il riso rosso fermentato sottoforma di integratore, pur non essendo un farmaco vero e proprio, non è scevro di effetti collaterali, pertanto va preso sotto controllo medico. . ✔️Quello alimentare, a contenuto di Monacolina K nettamente più basso, può essere consumato in tranquillità e seppur con un effetto blando, insieme ad altre piccole strategie nutrizionali, può fare la differenza! . 👉PREVENIAMO MANGIANDO! ricettelight ricettefacili nutrizionista perderepeso protein fitness lifestyle fitmealitalia acuxa healthyfood dietamediterranea dietitian food yummy legumi risobasmati risorosso vegetarian vegetarianrecipes


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Lunch time 🍽 Volete un’altra ricetta salva tempo?!? È la prima volta che la faccio e garantisco che non sarà l’ultima! Davvero super gustosa e perfetta anche come schiscetta. ℙ𝕚𝕒𝕕𝕚𝕟𝕒 𝕒𝕝𝕝𝕒 𝕗𝕒𝕣𝕚𝕟𝕒 𝕕𝕚 𝕔𝕖𝕔𝕚 50 grammi di farina di ceci 110 grammi di acqua Semplice no?!? Solo due ingredienti.... Farcisci a piacere.... ovviamente dimezzando le proteine del tuo piano perché già i ceci hanno valore proteico. Per me petto di tacchino al forno citterio_italia e majo zero calorie servivita0.0 Have a good “ Fast “ lunch 😅🏃🏼‍♀️


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🌾🍃 Una miscela di burro e panna lavorata naturalmente: - Spalmabile in 3 minuti, scivola dal tubetto senza sporcare. - Tappo apri e chiudi permette al prodotto di essere conservato più a lungo. - Zero sprechi ricettefacili burro foodblogger


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GALETTE ALLA ZUCCA E FUNGHI PORCINI Pensavate che avessi smesso con le ricette con la zucca? Mi dispiace deludervi, ma ho ancora qualche freccia al mio arco 😄😄😄 Questa galette con base di brisè integrale all'olio e senza uova col suo ripieno dolce, ma saporito e profumato è una vera delizia. Per la ricetta vai nella mia biografia 👇 ricettando_con_dany Clicca sul link azzurro per andare sul blog. Usa la funzione cerca 🔎 e digita le parole chiave GALETTE ZUCCA FUNGHI ricettandocondany ricetteperpassione ognitantocucino ricettafacile cucinoio cibosalutare cibosanoegustoso cibobuono lovecooking cucina cucinaitaliana foodislife foodbloggers foodlove foodpost tastyfood cibosano piattiitaliani cibosanoegustoso cibosalutare cibosano ricettevegetariane cucinanaturale italiaintavola fotogrammidicucina trovaricetta bastachesiabuono ricettefacili galette zucca


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Essere teneri è essere potenti. (Rupi Kaur) Per oggi un tenerissimo 𝒯ℴ𝓇𝓉𝒾𝓃ℴ 𝒶𝓁 𝓋𝒶𝓅ℴ𝓇ℯ ℊ𝓊𝓈𝓉ℴ 𝓂𝒾𝓇𝓉𝒾𝓁𝓁ℴ 40 gr farina d’avena gusto vaniglia bpr_nutrition 140 gr albume lenaturelleofficial 1/2 banana 80 gr latte vegetale di soia senza zuccheri alpro Topping: yogurt di soia al mirtillo sojasun_vegetalepositivo sojasun_officiel More Mirtilli Granella di nocciole Un velo di goodmorning al cacao max_protein Salsa al cioccolato zero calorie servivita0.0 Tornerà il sole???? 😫☔️


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Buongiono amici oggi vi lascio questa velocissima ricettina ,basteranno pochissimi ingredienti per trasformare il petto di pollo, così pallido e insapore, in una pietanza profumata e appetitosa. Ingredienti: 500 g di petto di pollo tagliato a fette 2 arance piccole 1 cucchiaio di farina 00 3 cucchiai di acqua calda 40 g di burro 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva farina per la panatura della carne sale e pepe erbe aromatiche miste tritate fini Infarinate leggermente le fettine di pollo scuotendo via l’eccesso di farina. In una pentola lasciate fondere il burro con l’olio, aggiungete le fette di pollo e lasciatele dorare da ogni lato girandole spesso, poi grattugiate la scorza di una arancia ben lavata e spremete il succo delle arance meno mezza arancia che taglierete a fettine sottili ,unite il succo alle fettine di pollo e i 3 cucchiaini di acqua salate  e infine spolverizzate con il trito di erbe aromatiche. Lasciate prendere il bollore poi abbassate il fuoco al minimo  per qualche minuto finché il sughetto si addensi un pochino .Servite in tavola con contorno a piacere. buongiornocosi pranzo ricettacriricetteperpassione  mangiareitalianocibo cooking cucina  dinner eat  fashionfood foodpics cenavegetariana prontointavola ricettefacililuchtime


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Snack time 😋 Burro d’arachidi prozisitalia prozis Latte di soia senza zuccheri alpro 1/2 banana Whey al caramello foodspring_it Pepite al cioccolato fondente esselunga Nocciole intere La bontà 🥰


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Mio marito dice che dovrei spendere meno soldi in vestiti.... ma come si fa quando finalmente ti entra un XS?!?!? 😂🤦🏽‍♀️😂🤦🏽‍♀️ alimentazionepulita allenamentomirato soddisfazioniallasogliadei40 sipuofare


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Che dopo tutto sono le dolci e semplici cose della vita quelle vere. (Laura Ingalls Wilder) 𝒮𝓌ℯℯ𝓉 𝒻ℴ𝒸𝒶𝒸𝒸𝒾𝒶 𝓅𝒶𝓃𝒸𝒶𝓀ℯ 50 gr farina d’avena gusto vaniglia bpr_nutrition 50 gr farina di riso integrale molinobertolo 80 gr latte di soia senza zuccheri alpro 270 grammi albume lenaturelleofficial Kiwi Uva bianca senza semi Pistacchio Gocce di cioccolato bianco esselunga Crema al pistacchio amandinorganic Salsa al cioccolato bianco zero calorie servivita0.0 Buon inizio settimana ☔️


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Certi pavimenti sono troppo belli per essere solo calpestati... Allora usiamoli come piatti 😅 𝒞ℴ𝒸ℴ𝓃𝓊𝓉𝓈 🥥𝒟ℴ𝓃𝓊𝓉𝓈 🍩 40 grammi fiocchi d’avena gusto coccobello bpr_nutrition 20 grammi farina di cocco allsupplementsitalia 140 grammi albume lenaturelleofficial 70 grammi yogurt di soia naturale sojasun_vegetalepositivo sojasun_officiel Scaglie di cocco nell’impasto Crema di cocco proteica foodspring_it Buona domenica ❤️


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Merenda time 😋 ℬ𝓊𝒹𝒾𝓃ℴ 𝒶𝓁 𝒸ℴ𝒸𝒸ℴ 🥥 Su questa maiolica gentilmente offerta da ceramiche_sassuolo sembra quasi un quadro. L’arte è arte , in tutte le sue forme. 100 grammi albume lenaturelleofficial 100 grammi di latte di cocco senza zuccheri alpro Un cucchiaio di farina d’avena bpr_nutrition Un cucchiaio di farina di cocco allsupplementsitalia Agar agar Cocco rapè Scaglie di cocco semplicemente_frutta Salsa al cioccolato bianco servivita0.0 @_nutritiontrading


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Che sia secca o che sia oleosa in entrambi i casi ha caratteristiche nutritive da tenere enormemente in considerazione sia nella dieta di un atleta sia in un semplice e corretto allineamento alimentare per un qualsiasi soggetto. L’alto contenuto minerale e vitaminico ottimizza lo sviluppo di energia ai fini del lavoro muscolare. Elementi come il Magnesio, il Potassio e le varie Vitamine del gruppo B possono fornirci un grandissimo quantitativo di energia concentrata o prolungata a seconda della frutta che scegliamo. Contengono mediamente un’ottimale quota proteica, fornendo quegli Amminoacidi che aiutano la ricostruzione dei tessuti muscolari dopo uno sforzo fisico e possono aiutarci a sostenere al meglio le fatiche giornaliere. Ricca di acidi grassi (quelli buoni) che l’organismo riesce a convertire nei benefici Omega 3. Mangiare solo a pranzo e cena, magari anche in modo abbondante e in preda alla fame, è infatti il modo migliore per subire i picchi glicemici, ovvero una condizione di alta presenza di glucosio nel sangue che genera un rilascio violento di insulina da parte del pancreas. In questo modo le nostre cellule avranno a disposizione dosi massicce di glucosio, senza che però siano in condizione di trasformarlo in energia e bruciarlo secondo le esigenze. La conseguenza di questi picchi è che si innescano meccanismi di riserva attraverso i quali si favorisce la produzione di grasso di scorta, ovvero si ingrassa. Piccoli spuntini studiati accuratamente per le nostre esigenze caloriche tra un pasto e l’altro, a metà mattina e metà pomeriggio, permettono invece di mantenere costante nel corso della giornata la glicemia. Se il vostro obbiettivo è mettere peso, potreste integrare precise quantità di Frutta Oleosa sia negli spuntini giornalieri sia nei famosissimi spuntini pre-nanna. Le quantità devono essere ben calcolate. Nella perdita di peso invece, oltre a ridurre la quantità di carboidrati provenienti da cereali e altri accorgimenti vari, assumere frutta Essiccata e anche le Noci in questo caso è una pratica intelligente sempre ovviamente con la dovuta attenzione. La nostra alimentazione deve essere sempre e varia ed equilibrata. W la frutta secca 🙌🏻


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Lo chef consiglia: Risotto ai funghi porcini solo porcini, sono integralisti......non vogliono altro . . . . chef_misseri_andrea_ annalisa_03_73 100x100graticola . . . . . cibo cucina dinner puglia pesto pippeincucina food homemade cucinaitaliana foodblogger pasta foodlover calabria gamberirossi love italy pesceincucina SoloCoseBuone ciboitaliano italianfood roma fettuccine ricettefacili pizza buonappetito gnamgnam #_cotto_e_postato_ piattiitaliani


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Dessert a colazione ?!?! SI PUÒ ! 🤤😜 𝓢𝔀𝓮𝓮𝓽 𝓹𝓸𝓽𝓪𝓽𝓸 𝓫𝓻𝓸𝔀𝓷𝓲𝓮𝓼 𝓮 𝓶𝓪𝓼𝓬𝓪𝓻𝓹𝓸𝓷𝓮 𝓯𝓲𝓽 Solo pochi ingredienti ... solo pochi minuti.... 2 patate dolci 2 cucchiai di burro di arachidi prozis prozis 1 cucchiaio di sciroppo d’acero Mascarpone fit con siggis alla vaniglia siggisitalia Un tuorlo d’uovo Flavour kick alla vaniglia foodspring_it Gocce di cioccolato bianco esselunga Buon weekend! ☀️


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𝙻𝚞𝚗𝚌𝚑 𝚝𝚒𝚖𝚎 🍽 Il mio post Workout preferito! ℂ𝕚𝕔𝕔𝕚𝕠 𝕡𝕒𝕟𝕔𝕒𝕜𝕖 50 gr farina d’avena gusto pizza Bpr_nutrition 150 gr albume lenaturelleofficial Idrolitina / limone Mozzarella senza lattosio galbani_italia Funghetti trifolati Have a good lunch!🍴


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La frutta ammaccata ha più sapore un po’ come le persone. 𝙿𝚘𝚛𝚛𝚒𝚍𝚐𝚎 𝚋𝚘𝚠𝚕 𝚗𝚘𝚌𝚌𝚒𝚘𝚕𝚎 𝚎 𝚏𝚒𝚌𝚑𝚒 40 gr fiocchi d’avena gusto noccioloso bpr_nutrition 1 vasetto yogurt greco alla nocciola esselunga Cremina con cacao amaro e flavour kick alla nocciola foodspring_it Fave di cacao allsupplementsitalia Nocciole intere e granella di nocciole lidlitalia Fichi Buondì .... è venerdì 🍂🍁🍃


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Merenda di oggi .... pronta!!! 𝕊𝕒𝕝𝕒𝕞𝕖 𝕕𝕚 𝕔𝕚𝕠𝕔𝕔𝕠𝕝𝕒𝕥𝕠 𝕗𝕚𝕥 Quante di voi vedono il salame di cioccolata e solo la vista fa venire la culotte de chevalle ?!? 😫 Ebbene vi accontento o meglio accontento le nostre papille gustative senza guastare i vostri risultati o i nostri obiettivi 💪🏼🍑 Semplice e veloce da fare , con pochi ingredienti e soprattutto pochi grassi. Zero zuccheri ma tanta tantissima dolcezza. 170 grammi cioccolato fondente 75% lindt lindt_italia 20 grammi di olio di cocco 100 grammi latte vegetale senza zuccheri aggiunti alpro 20 grammi olio di semi di lino 150 grammi biscotti proteici sbriciolati / fiocchi d’avena fiorentini_alimentari Granella di nocciole Cosa più buona non c’è .... o forse sì , ogni giorno , ogni nuova ricetta ... è sempre più buona e golosa. Buona merenda a tutti! W⬆️4️⃣B


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E se la vita si presenta amara... tu inizia a cucinare dolci! Si... ma FIT! ☝🏻 Cheesecake cocco & banana 🥥🍌 Base 2 wetabix weetabixofficial sbriciolati Un cucchiaino di olio di cocco Un cucchiaio di latte di cocco senza zucchero alpro Un cucchiaino di flavour kick alla vaniglia foodspring_it Yogurt skyr milasuedtirol alla vaniglia Cocco rapè Scaglie di cocco essiccato semplicemente_frutta Bananito Gocce di cioccolato bianco esselunga Oggi c’è il sole ☀️ vediamo quanto dura...😅


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In questo periodo mi sento un pozzo senza fondo... il freddo mi fa avere sempre fame e anche dopo cena sento sempre quella voglia di dolce . Stasera ho sperimentato un budino che ciaaaaaaooooo👋🏻 Da adesso è ufficialmente iniziata la nostra relazione amorosa. Caro budino mio... sei il mio prenanna preferito. 😍 10 minuti per farlo 2 orette in frigo E poi vi sfido a non divorarlo in 2 minuti. 100 gr albume lenaturelleofficial 100 gr latte di mandorla senza zucchero alpro Frutti di bosco Un cucchiaino di Flavour kick alla vaniglia foodspring_it 2 grammi agar agar 15 grammi farina d’avena Cocco rapè Quanta golosità nei piatti fit 🥰


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