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Cogumelos Assados na Brasa🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 Os cogumelos são alimentos que fazem parte do dia-a-dia dos portugueses. São fungos muito apreciados e procurados. Por isso deixo-vos aqui este petisco de fácil preparação e ainda mais fácil degustação. Espero que apreciem. Tenham cuidado a escolher os cogumelos, não sejam eles venenosos. 🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄 https://receitasalentejanas.pt/2019/11/13/cogumelos-assados-na-brasa/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo cogumelos


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Pão de rala💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤 Esta receita é tipicamente alentejana, um pouco dispendiosa, mas como está aí a Páscoa e dias não são dias, que tal experimentar? 💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤💛🖤 https://receitasalentejanas.pt/2019/11/13/pao-de-rala/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Bacalhau à Brás💛💚💛💚💛💚💛💛💚💛💚💛💚💛💛💚💛💚💛💚 Três palavrinhas para esta receita: simples, rápida e saborosa. Pouco tempo de confecção e satisfação garantida. Já fiz referência no meu blog a alguns pratos que contêm bacalhau, este é apenas mais um e de certeza o mais fácil de cozinhar. 💛💚💛💚💛💚💛💛💚💛💚💛💚💛💛💚💛💚💛💚💛💛💚💛💚 https://receitasalentejanas.pt/2019/11/13/bacalhau-a-bras/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Vinhos do Alentejo🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷 É indiscutível a qualidade associada aos vinhos alentejanos. Não é por acaso que os vinhos das vastas planícies alentejanas “arrecadam” os mais variados prémios e galardões em vários concursos a nível nacional e internacional. 🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷 https://receitasalentejanas.pt/2019/11/13/vinhos-do-alentejo/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Empadas Alentejanas💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 Aqui estão as belas das empadas alentejanas, sejam elas degustadas quentinhas, acabadinhas de sair do forno, ou já frias. A única certeza é que sabem sempre bem seja a que hora do dia as decidirem comer. 💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥 https://receitasalentejanas.pt/2019/11/13/empadas-alentejanas/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Arroz de Tamboril🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤ O tamboril é um peixe que não é nada barato mas que derivado ao seu sabor muito peculiar faz as delícias dos portugueses e dos turistas. Com o frio que se abate nestes dias, nada melhor do que esta refeição quentinha para aconchegar o estômago. 🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤🧡❤ https://receitasalentejanas.pt/2019/11/13/arroz-de-tamboril/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Filhós tendidas da Avó💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 Com esta receita de filhós tendidas vai ter na sua mesa o sabor dos natais de antigamente na caso dos avós! 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 https://receitasalentejanas.pt/2019/11/11/filhos-tendidas-da-avo/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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MEDALHÕES DE PESCADA NO FORNO COM MOLHO DE CAMARÃO🖤❤️💚💛🧡🖤❤️💚💛🧡🖤❤️💚💛🧡🖤❤️💚💛🧡🖤❤️💚💛🧡 Tempere os medalhões de pescada, com sal, pimenta branca e sumo de limão e coloque-os num tabuleiro com azeite no fundo, por cima coloque umas nozes de manteiga. Leve cerca de 20 minutos a forno a 180º. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/08/medalhoes-de-pescada-no-forno-com-molho-de-camarao/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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PÃO DOCE DE COCO❤️💜💚🖤 Junte os ingredientes e amasse até obter uma massa macia e que desgrude das mãos. Deixe crescer por 30 minutos. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/08/pao-doce-de-coco/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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TRAVESSEIROS DE SINTRA❤️💜❤️💜❤️💜❤️💜 🖤5 gemas 🖤açúcar para polvilhar 🖤500 gr de massa folhada 🖤1 e 1/2 chávena de açúcar 🖤1 colher de chá de canela em pó 🖤1 ovo batido para unir as bordas 🖤1 colher de chá de raspas de laranja 🖤150 gr de amêndoa triturada sem pele moída em farinha https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/08/travesseiros-de-sintra/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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REBUÇADOS DE CARAMELO❤️💚❤️💚❤️💚😆😆😆😆 Quem não tem saudades dos longínquos rebuçados de caramelo, que em criança nos enchiam a boca e duravam uma eternidade? Agora pode fazê-los na sua própria cozinha, basta seguir esta receita! https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/07/rebucados-de-caramelo/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Empadão de Carne❤️💚❤️💚❤️💚 Mais fácil é quase impossível! Receita com grau de dificuldade mínimo para a sua confecção e tempo reduzido para ficar no ponto. Há algumas décadas esta receita era muito usual nas cozinhas alentejanas pois as sobras da carne iriam sempre dar neste famoso empadão. Hoje em dia, já existe uma maior preocupação quanto à qualidade e frescura da carne. No entanto, seja com os restos da carne ou com uma carne picada acabadinha de sair do talho, este prato fica sempre divinal. https://receitasalentejanas.pt/2019/11/07/empadao-de-carne/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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FOLHADO DOS MIL SABORES❤️💚❤️💚❤️💚 Quando quero cozinhar algo diferente mas fácil e apetitoso, uma das opções é o folhado dos mil sabores. Uma base de massa folhada e alguns ingredientes perdidos pelo frigorifico e pela despensa, resultam numa refeição diferente e super rápida. Aqui fica uma possível junção de ingredientes… Aventurem-se! https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/07/folhado-dos-mil-sabores/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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PITA SHOARMA CASEIRA❤️💚❤️💚 A carne fica muito saborosa… o molho é divinal e a conjugação de todos os elementos resulta numa refeição de comer e chorar por mais! É uma boa dica para quando têm amigos lá em casa… experimentem! https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/07/pita-shoarma-caseira/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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SOPA GALEGA DE GRÃO-DE-BICO❤️💚❤️💚 Tal como com outras propostas que aqui lhe apresentamos, neste caso temos novamente uma sopa bem tradicional, mas com uma abordagem inovadora: falamos da sopa galega de grão-de-bico. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/07/sopa-galega-de-grao-de-bico/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Pargo no Forno❤️💚❤️💚 Aqui está a primeira receita de um belo e saboroso peixe no forno. O famoso pargo no forno que é confeccionado um pouco por todas as casas alentejanas. Convêm que o pargo seja fresco e não congelado porque retira um pouco de sabor ao próprio. Refeição muito saudável e fácil de fazer. Espero que sigam o meu conselho e confeccionem e provem esta refeição. https://receitasalentejanas.pt/2019/11/07/pargo-no-forno/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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TARTE DE CHOCOLATE CREMOSO❤️💚❤️💚❤️💚 O seu aspecto diz tudo: uma sobremesa irresistível, para qualquer ocasião do ano! https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/07/tarte-de-chocolate-cremoso/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Ovos Escoceses ❤️💚❤️💚❤️ Este originais Ovos Escoceses vão certamente surpreender os seus convidados. Óptimos quer como aperitivos, quer como um prato principal leve. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/07/ovos-escoceses/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Boleima Alentejana❤️💚❤️💚 Prepare este doce regional alentejano e delicie os seus familiares e/ou amigos com uma sobremesa soberba. Além da receita de Alter do Chão, existem outras variantes da boleima, sendo igualmente afamada a boleima de maçã. https://receitasalentejanas.pt/2019/10/19/boleima-alentejana/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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MOLHO PESTO💚💚💚💚💚💚 Este famoso molho é óptimo para tornar qualquer prato em algo especial e diferente. Especialmente indicado para pratos com massa. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/07/molho-pesto/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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LOMBO DE PORQUINHO💚🖤🧡❤️ Ingredientes: ✅650 gr de Lombo de Porco ✅100 ml de Vinho Branco ✅50 gr de Margarina ✅5 Dentes de Alho ✅1 Fio de Azeite ✅Sumo de Meio Limão ✅Meio Caldo de Galinha (uso knorr) ✅1 Colher (chá) de Colorau mal cheia ✅Sal q.b. ✅3 Batatas aos Quartos Fritas Levemente (opcional) ✅1 Colher (sopa) de Salsa Picada (para decorar) https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/06/lombo-de-porquinho/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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A MELHOR TORTA DE CLARAS COM OVOS MOLES!💚🖤🧡❤️ Pré aqueça o forno a 180º. Unte um tabuleiro com manteiga e forre com papel vegetal. Numa taça junte as claras e as gotas de limão e bata até estarem em castelo. Depois vá juntando aos poucos o açúcar e bater até formar um pico firme. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/06/a-melhor-torta-de-claras-com-ovos-moles/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Arroz Doce Alentejano🖤🖤🖤🖤🖤🖤 O arroz-doce é uma das sobremesa mais populares em Portugal, estando tradicionalmente associada ao Natal, embora se consuma largamente ao longo de todo o ano. Trata-se de uma receita extremamente simples de confecionar e que nos cativa o paladar desde a primeira colherada… https://receitasalentejanas.pt/2019/11/05/arroz-doce-alentejano/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Orelhas de Abade💙🖤🧡💙🧡🖤💙 Os doces conventuais são verdadeiros pecados gastronómicos, fartos em ovos, açúcar, frutos secos e amêndoas. As Orelhas de Abade, conhecidas no Brasil como Orelhas de Frade, são um destes doces de origem conventual, com nomes que lembram a igreja católica. https://receitasalentejanas.pt/2019/11/05/orelhas-de-abade/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Biscoitos de Aguardente🧡🧡🧡🧡🧡 A aguardente é usada com diversas finalidades culinárias, nomeadamente na doçaria, estando associada a receitas tradicionais, como é o caso destes biscoitos, típicos do Alto Alentejo. https://receitasalentejanas.pt/2019/11/05/biscoitos-de-aguardente/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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BOLO FOLHADO COM OVOS MOLES E AMÊNDOA 🖤💜💙💚💛🧡❤️🖤💜💙💚💛🧡❤️🖤💜💙💚💛🧡❤️ Este bolo é muito bonito para servir numa festa e é bastante simples de fazer. Deixo-vos aqui a receita. Vale a pena fazer tanto pelo sabor como pelo aspeto. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/15/bolo-folhado-com-ovos-moles-e-amendoa/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Toucinho Rançoso de Monforte🖤💙🖤💙🖤 O Toucinho Rançoso, também conhecido como Bolo Rançoso, um doce tradicional de Monforte, no distrito de Portalegre, tendo origem na doçaria conventual. Este bolo compacto e pastoso, à base de amêndoas e doce de chila, coberto com açúcar refinado e canela, é uma variante do Toucinho do Céu, um ícone da doçaria conventual portuguesa. https://receitasalentejanas.pt/2019/11/05/toucinho-rancoso-de-monforte/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Tosquiados de Beja🖤💙🖤🧡💙🖤 Estes maravilhosos bolos tiveram origem na doçaria conventual, sendo confecionados à base de claras e amêndoas. São doces regionais do Alentejo, especificamente de Beja, e a sua doçura faz as delícias de todos – mesmo dos que dizem não ser gulosos… https://receitasalentejanas.pt/2019/11/05/tosquiados-de-beja/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Bolo de Amêndoa do Convento da Vidigueira💙🖤🧡💙🖤🧡 A doçaria conventual marca muitas das receitas tradicionais portuguesas, passadas de geração em geração, e a doçaria alentejana é um bom exemplo disso. Sendo a amêndoa um ingrediente marcadamente presente nos doces do Alentejo, a receita deste bolo de amêndoa, oriunda do Convento da Vidigueira, faz parte do património gastronómico local e faz as delícias dos habitantes locais e dos turistas. https://receitasalentejanas.pt/2019/11/05/bolo-de-amendoa-do-convento-da-vidigueira/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Doce de Família (Estremoz)🧡🖤💙🧡🖤💙 Este doce é típico de Arcos, no concelho de Estremoz, Alentejo. Trata-se de uma sobremesa deliciosa, feita em camadas, começando por um doce de ovos que vai ao forno e é regado com calda de açúcar; por cima desta, são deitados ovos-moles e a cobertura é feita com açúcar queimado. https://receitasalentejanas.pt/2019/11/05/doce-de-familia-estremoz/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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PATANISCAS À MODA DA AVÓ 🖤💜💙💚💛🧡❤️🧡❤️🖤💜💙💚💛🧡❤️🧡❤️🖤💜💙💚💛🧡❤️ Uma receita antiga que passa de geração em geração, esta receita de Pataniscas à moda da avó são as tradicionais e as verdadeiramente deliciosas! Experimente! https://receitasdatiaadelina.pt/2019/07/08/pataniscas-a-moda-da-avo/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Velhoses à Antiga Portuguesa💙🖤🧡 Com a aproximação do Natal, chegam os doces tradicionais desta quadra festiva, sendo as velhoses uma das receitas mais populares à mesa das famílias portuguesas. https://receitasalentejanas.pt/2019/11/05/velhoses-a-antiga-portuguesa/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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PASTEL DE CHOCOLATE💚❤️ Cozinhar no microondas é uma solução rápida. Faça deliciosas receitas em pouco tempo . https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/02/pastel-de-chocolate/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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SOBREMESA DE MANGA 💚❤️💚❤️💚❤️ Para além de saborosa a manga é também um fruto com poderes curativos. Veja só, pode ser usada em: afecções pulmonares, gengivas inflamadas, entre outras. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/02/sobremesa-de-manga/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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CHANFANA🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡 Confecção da receita de acordo com os nossos fogões: Corta-se a carne em bocados, juntam-se todos os ingredientes citados, à excepção do vinho, que apenas deve ser o suficiente para cobrir a carne. Ver https://receitasalentejanas.pt/2019/11/02/chanfana/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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CAPPUCCINO DE COGUMELOS💚❤️💚❤️ Estufam-se os cogumelos (sem lavar, sacudindo apenas a areia), em tiras, na manteiga com a cebola e o alho francês (parte branca). Tempera-se de sal e deixa-se evaporar o líquido. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/02/cappuccino-de-cogumelos/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Montanha Dourada (Farófias com leite creme)❤️❤️❤️❤️ Bata as claras em castelo bem firme, adicione o açúcar e volte a bater para incorporar. Unte ligeiramente o pirex com margarina, não é preciso muita. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/01/montanha-dourada/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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SANGRIA COM VINHO ALENTEJANO🍷🍷🍷🍷 Lave a maçã e corte-a em fatias finas com a casca, para dentro de um jarro, com uma boca larga. Descasque a laranja e o limão. https://receitasalentejanas.pt/2019/11/02/sangria-com-vinho-alentejano/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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RABANADAS DO CONVENTO❤️💚 Mais uma maneira de cozinhar as rabanadas de Natal! https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/02/rabanadas-do-convento/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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MASSA À PORTUGUESA COM CARNE DE PORCO E CAMARÃO❤️ Tempere com a carne com sal e pimenta. Junte os alhos, a massa de pimentão e a folha de louro partida ao meio. Mexa tudo muito bem e regue com o vinho branco. Deixe marinar durante 30 minutos. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/01/massa-a-portuguesa-com-carne-de-porco-e-camarao/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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CALDO VERDE 💚💚💚💚💚 O caldo verde é, provavelmente, a sopa portuguesa mais famosa. Embora divulgada em todo o território, o caldo verde é típico do norte de Portugal. https://receitasalentejanas.pt/2019/11/02/caldo-verde/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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SOPA DE FEIJÃO VERDE❤️❤️❤️ INGREDIENTES 3 unidades batatas grandes 6 unidades cenouras 1 unidade cebola grande 300 gramas feijão verde 100 gramas arroz unidade caldo de legumes unidade sal https://receitasalentejanas.pt/2019/11/02/sopa-de-feijao-verde/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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BATATAS-DOCES GRELHADAS 💚❤️💚❤️ Originaria do continente sul-Americano, das Regiões do Peru e México, foi introduzida na Europa por Cristóvão Colombo. A batata doce é uma das plantas alimentícias de maior valor nos Trópicos e Sub-Trópicos, como fonte de calorias e por seu alto conteúdo de vitaminas e sais minerais. A receita apresentada é um óptimo acompanhamento para carnes assadas. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/02/batatas-doces-grelhadas/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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DELICIA DE LEITE CONDENSADO E GELATINA❤️❤️❤️ ✅4 gelatinas (morango, abacaxi, limão e uva)✅1/2 pacote de gelatina incolor sem sabor✅1 lata de leite condensado✅1 medida de leite https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/01/delicia-de-leite-condensado-e-gelatina/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Serradura de Oreo❤️❤️❤️ Triturar as bolachas. Numa taça, envolver as bolachas com leite condensado.Bater as natas num recipiente à parte. Envolver todos os ingredientes.E pronto, está pronta a servir. Fácil não é?! https://receitasalentejanas.pt/2019/11/01/serradura-de-oreo/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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SEMI FRIO DE BOLACHA MARIA COM IOGURTE❤️❤️❤️❤️ Demolhe as folhas de gelatina em água. Numa tigela, deite os iogurtes e o leite condensado e mexa. Adicione depois as folhas de gelatina previamente derretidas, em fio e mexendo sempre. À parte, bata as natas em chantili e junte à mistura, envolvendo suavemente. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/01/semi-frio-de-bolacha-maria-com-iogurte/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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TARTE DE NATAS❤️❤️❤️ Ingredientes: ✅4 gemas ✅massa folhada ✅500 ml de leite ✅casca de um limão ✅50 gr de farinha maisena ✅150 gr de açúcar (se for frutose é metade) https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/01/tarte-de-natas/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Bacalhau com Natas❤️❤️❤️ De véspera demolhar o bacalhau. No dia seguinte, fazer um refogado com as cebolas em meias luas, os dentes de alho e a folha de louro. https://receitasalentejanas.pt/2019/11/01/bacalhau-com-natas/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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ESPARGUETE À CARBONARA COM CAMARÃO❤️❤️❤️ ✅300 gr de esparguete✅3 dentes de alho picados✅200 gr de fiambre ou bacon cortado em cubos✅2 linguiças cortadas✅miolo de camarão✅200 ml de natas✅3 ovos✅sal e pimenta qb✅100 gr de queijo ralado✅2 colheres de sopa de salsa picada https://receitasdatiaadelina.pt/2019/11/01/esparguete-a-carbonara-com-camarao/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Leite creme de limão da avó Joana❤️❤️❤️ Num tacho, verta o leite e as tiras de casca de limão, deixe ferver. Reserve.Numa tigela, bata o açúcar com o amido de milho, adicione as gemas e bata novamente. https://receitasalentejanas.pt/2019/10/14/leite-creme-de-limao-da-avo-joana/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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PUDIM DE PÃO ALENTEJANO❤️❤️❤️ O pão nunca se estraga, quando duro: é torrado, fazem-se migas alentejanas ou de couve/nabiça, açordas, entra em doces de colher ou em neste Pudim de Pão. https://receitasalentejanas.pt/2019/10/11/pudim-de-pao-alentejano/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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GELADO DE APENAS 3 INGREDIENTES❤️❤️❤️❤️ Descobrimos uma receitinha de gelado que tem como base somente de 3 ingredientes super simples que se encontram em qualquer supermercado. Ela fica pronta super rápido, dá para fazer e consumir no mesmo dia. Vamos conferir. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/07/22/gelado-de-apenas-3-ingredientes/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Tecolameco do Crato❤️❤️❤️ O Tecolameco é um doce tradicional típico do Alentejo, originário da doçaria conventual portuguesa, confecionado com açúcar, ovos e amêndoas, geralmente servido como uma deliciosa sobremesa. https://receitasalentejanas.pt/2019/10/21/tecolameco-do-crato/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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PEIXE À GOMES DE SÁ❤️❤️❤️❤️ Numa panela com água e sal, cozer os ovos, as batatas e o peixe.Cortar a cebolas às rodelas finas e os dentes de alho em laminas.Numa frigideira colocar azeite a cobrir o fundo, a folha de louro e refogar em lume brando a cebola e os alhos. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/31/peixe-a-gomes-de-sa/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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PIZZA LIGHT❤️ Começar por fazer a base. Ligar o forno a 200ºC. Cozer a couve flor com água e sal. Depois de cozida, esmagar bem com um garfo e misturar bem o resto dos ingredientes. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/31/pizza-light/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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ESTUFADO DE LEGUMES❤️❤️❤️❤️ Num tacho colocar azeite a cobrir o fundo, a folha de louro e o caldo knorr. Esmagar os alhos com casca e juntar ao azeite. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/31/estufado-de-legumes/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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FRANGO COM MOLHO CREMOSO DE TANGERINA❤️❤️❤️❤️ Tempere o frango com metade da embalagem de vinho branco, sal, pimenta e a vinha de alhos. Reserve. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/31/frango-com-molho-cremoso-de-tangerina/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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ARROZ DE PATO DA MÃE No dia anterior, colocar o pato cortado aos pedaços a marinar num pirex com uma cebola partida as pedaços, grãos de pimenta, sal, um copo de vinho branco, a salsa e água até quase cobrir a carne. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/31/arroz-de-pato-da-mae/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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CENOURAS APETITOSAS🥕🥕🥕🥕🥕 Cozer as cenouras às rodelas em água a ferver com sal durante 5 minutos, escorrer e passar por água fria.Descascar e picar os alhos. Regar com um fio de azeite. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/31/cenouras-apetitosas/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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MASSADA DE TAMBORIL❤️❤️❤️❤️ Colocar num tacho água e sal e escaldar o tamboril. Coar a água e reservar.No mesmo tacho colocar um fio de azeite e os alhos picados.Ao mesmo tempo que o azeite vai aquecendo, juntar o alho francês cortado às rodelas finas e o caldo knorr. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/31/massada-de-tamboril-2/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Farinheira no forno❤️❤️❤️ Abrir os pimentos ao meio (reservar 1) no sentido do comprimento e retirar as sementes. Colocá-los no fundo de um pequeno recipiente de ir ao forno e sobre eles espalhar o recheio de uma farinheira. https://receitasalentejanas.pt/2019/10/29/farinheira-no-forno/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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ECLAIRS Quem gosta desta sobremesa leve e deliciosa!? Aí…eu gosto tanto! Faço esta receita muitas vezes durante o ano, porque não é nada difícil depois de lhe apanhar o jeito. VEr: https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/27/eclairs/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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MARMELADA DE CASTANHA INGREDIENTES ✅600 g de castanhas cozidas ✅1 c. (de café) de erva-doce ✅1,5 dl de água fria ✅400 g de açúcar ✅2 paus de canela ✅sal q.b. https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/26/marmelada-de-castanha/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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BARRITAS DE CEREAIS Para quem gosta de barras de cereais, deixo-vos uma versão deliciosa e saudável. É certo que ficam mais dispendiosas do que aquelas de compra mas valem bem a pena. São altamente saciantes e energéticas. Podem ser comidas como snack, pré-treino ou como o meu marido optou, pequeno-almoço. Experimentem! VEr: https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/27/barritas-de-cereais/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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DELÍCIAS Ingredientes: ✅1 base de massa folhada rectangular ✅Creme de ovos (usei metade da receita) ✅Canela q.b. ✅Açúcar em pó q.b. Receita: https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/27/delicias/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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Lombinhos de Porco com migas de pão…. o que é português é bom! Parta a carne em pedaços e tempere-a com todos os temperos e um pouquinho de vinagre. Não ponha sal porque a massa de pimentão é muito salgada. Deixe ficar para o dia seguinte, no frio. https://receitasalentejanas.pt/2019/10/27/lombinhos-de-porco-com-migas-de-pao/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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CAMARÃO À ALGARVIA ✅1 kg de gambas ✅100 ml de azeite ✅8 dentes de alho ✅1 c. (chá) de massa de pimentão ✅1c. (chá) de colorau ✅sal q.b. ✅limão https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/26/camarao-a-algarvia/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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TARTE DE AVEIA Sabe muito bem, mesmo sendo uma sobremesa fit. Em vez de usarem o formato de tarte também podem fazer queques. Ver receita: https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/27/tarte-de-aveia/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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BOLO DE MEL À MODA DE SAGRES ✅245 g de açucar ✅300 g de farinha de trigo ✅8 ovos ✅1,5 dl de azeite ✅1/4 l de mel ✅10 g de fermento em pó https://receitasdatiaadelina.pt/2019/10/26/bolo-de-mel-a-moda-de-sagres/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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DOCE ENSOPADO DE PÃO ALENTEJANO E CANELA.❤️❤️❤️❤️ Receita tradicional alentejana, simples e saborosa, do livro de António Nobre, Chef dos restaurantes dos hotéis Mar d’ar em Évora. Eu tinha pouco pão alentejano, que desapareceu vorazmente em torradas com manteiga e em fatias cobertas de marmelada e queijo, pelo que para esta receita usei tanto o miolo como a côdea. https://receitasalentejanas.pt/2019/10/18/doce-ensopado-de-pao-alentejano-e-canela/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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SALADA DE ENTREMEADA❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Aproveitei umas fatias de entremeada grelhada que sobraram do almoço, cortei em tiras com cerca de 1 cm, misturei com um bom molho de coentros picados e 3 dentes de alho também eles picados, reguei com azeite de boa qualidade e voilá…. um petisco https://receitasalentejanas.pt/2019/10/18/salada-de-entremeada/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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ARROZ DE PEIXE DA COSTA ALENTEJANA❤️🧡❤️🧡 Corte o peixe aos bocados e tempere só com sal. Pique a cebola e o alho para dentro de num tacho, adicione azeite e o louro. Leve ao lume para alourar um pouco. https://receitasalentejanas.pt/2019/10/18/arroz-de-peixe-da-costa-alentejana/ receitas gastronomia comida portugal receitadatiaadelina comidadobem amor cozinhar comida viajarfazbem Alentejo chef tiaadelina photooftheday instacool blogdeviagem food portuguesefood lunchtime famlia portugalcomefeitos recipe healthyfood family almoço newyear cooking fitness recipes alentejo


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