#tofuschmeckt

Seien wir mal ehrlich, Tofu ist optisch nicht ein Hingucker. Jedoch mit ein paar Gewürzen versehen oder sogar angebraten wirkt sich das alles schon anders aus. Deswegen Tofuschmeckt Zusätzlich noch ein kleiner Fact: Tofu hat reichlich hochwertiges Protein (ca. 15,7g pro 100gr), was ihn für jeden Sportler zu einem guten Fleischersatz macht. _______________________________ vegan ohnefleisch fitness gesund ernhrung fitnessfood healthy abnehmen motivation lecker healthyfood fit fitnessmotivation dit gesundessen lifestyle food essen foodblogger healthylifestyle healthyfood GrillDIchFit grüsseausahlen


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TOFU BASIS ‼️ Ich fand Tofu immer ekelhaft, mit diesem Rezept klappt es, das er schmeckt 😅👍 Kauf dir ein Päckchen Naturtofu in meinem Fall von Taifun. So wir er ist wird er eingefroren mit samt der Packung. Du kannst ihn so wunderbar auf Vorrat kaufen. Dann nimmst du ihn aus dem Gefrierschrank und aus der Packung heraus und legst ihn über Nacht in ein Sieb. Am Morgen presst du das restliche Wasser, am besten mit Küchenrolle zwischen beiden Handflächen oder zwei Küchenbrettern aus. Vorsicht der Tofu ist jetzt flockig und bröselig. Dann kommt er gewürfelt für ca. 30 min in folgende Marinade : 30 ml Sojasauce Ein 3cm Stck Ingwer 2 EL Ahornsirup 1 Knoblauchzehe 2 EL Orangensaft Abtropfen und mit Mehl bestäuben, das geht am besten in einer Dose. Mehl drüber geben, verschließen und vorsichtig wenden. Etwas Öl in der Pfanne (sehr heiß) erhitzen, den Tofu darin schön knusprig braten. tofu vegan leckertofu tofuschmeckt healthyfood vegetarisch nomeat plantbased veggie greeneat stopeatanimals instavegan staystrong eathealthy foodjunkie foodlover realsimple instagood instavegan recipes veganism veganoninsta veganfood


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DUBU-JORIM (두부조림) 🍚🌶 |REZEPT ⬇️| Werbung Team Scharf oder Team Mimimi?! 🌶🌶🌶 Ich weiß nicht, warum, aber momentan bin ich so sehr auf einem koreanischen Essenstrip, dass ich die ganzen Rezepte, die ich schon ewig ausprobieren wollte/ bereits kenne, endlich verkoche. 😂🙌🏻 Das hier ist ein typisch koreanisches Gericht - Tofu in einer echt geilen, würzig-scharfen Marinade. Falls ihr Tofu mal probieren wollt - dann bitte so, denn - VERDAMMT - ist das gut!😍😂😂😂 Kann man natürlich auch in nicht-scharf machen: Mein Freund ist da auch eine kleine Pussy und ich habe statt koreanischen Hot Pepper Flakes dann lieber edelsüßes Paprikapulver genommen. 😂😂😂 Dieses Gericht ist übrigens super fix gemacht und ich benutze hierfür immer den Tofu, den man im Asia Laden bekommt, der schmeckt mir sowieso besser. Die koreanischen Flocken bekommt man ebenfalls da. Die sind allerdings nichts für schwache Nerven!😂🙌🏻 Ich wünsche euch einen ganz fantastischen Freitag!❤ __________________________________________ Basmati Reis von reishunger Mit "reisnatti10" bekommt ihr 10% Rabatt auf eure nächste Bestellung bei reishunger 🐼♡ _________________________________________ ‼REZEPT 🐼🌶 ▪️1 Block Tofu abtupfen und in feine Scheiben schneiden. Diese anschließend nochmals abtupfen. Den Tofu in einer Pfanne mit ausreichend Öl frittieren und auf einem Küchentuch abkühlen und das überschüssige Öl auffangen lassen. ▪️Für die Marinade in einer Schüssel 1 Tasse heißes Wasser, 1EL Sojasoße, 1TL Agavendicksaft, etwas Salz und 1/2EL koreanische Chiliflocken ODER Paprikapulver vermischen. ▪️1 Knoblauchzehe, 1 Zwiebel und 1 Frühlingszwiebel klein hacken und in der Pfanne in wenig(!) Öl anbraten. ▪️Soße hinzugeben und bei offenem Deckel einreduzieren lassen. ▪️Tofu hinzugeben & vermengen. _________________________________________ #두부조림 tofu koreanisch reishunger zusammenricen reis reisgericht tofuschmeckt dubujorim veganwerdenwaslosdigga vegandeutschland vegansofgermany fitfamgermany deutschlandisstvegan waskocheichheute wasesseichheute schnellesessen blitzgericht veganwerden essenistliebe kochenmitliebe veganinspo veganerezepte gesundundlecker gesundundfit fitvegan


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[marion].... Was für eine Geschmacksexplosion 😋 Knuspertofu vom bohnenkas , Spargel, Brokkoli, Reis und dazu ein Erdnuss-Tahini Dressing Wie wird Tofu knusprig? Man muss in nach dem Öffnen gut abtropfen lassen und mit einer Küchenrolle etwas ausdrücken. In Würfel oder Stangen schneiden und mit einer Mischung aus Knoblauch, Ingwer, Sojasauce und etwas Dattelsirup vom dattelbaer.at marinieren. Anschließend in einer Mehl-Sesam Mischung wälzen und rausbraten... Soooo lecker 😋😋😋😋 tofuschmeckt mühlviertlerbohnenkas bohnenkas spargel greencooking greeneating gsundessen gsundpudeln


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Gesunder Genuss durch frische Lebensmittel mach die vegane Ernährung für mich so unfassbar attraktiv 🥰 Schmecken 👅 Riechen 👃🏼 Fühlen 💚 brokkoli tofu tofuschmeckt leckerundgesund gesundundlecker hand schüssel bowl veganinabowl grünerrasen leckeressen gesunderlifestyle vegankochen zucchini pflanzenpower probiersaus fitness sport muskelaufbau abnehmen vollwertigpflanzlich fürdenplaneten zusammen gemeinsamsindwirstark


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Juten Hunger 🍽 Rote Linsen-Dhal mit Babyspinat und Räuchertofu 😍 gesunderezepte thermomixrezepte lessmeat cleanfood lecker einfachkochen tofuschmeckt immermalwasneues ausprobieren


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zum frühstück gibt's heute rührtofu frühstück whatveganseat mitderganzenfamilie samstag tofuschmeckt


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Wir gestehen: Wir sind Tofu-Fans! 🙊 Aber Tofu ist halt auch wirklich ein unfassbar tolles und vielseitiges Lebensmittel. . . Wir zeigen euch ein einfaches Basisrezept, wie ihr Naturtofu lecker selbst marinieren könnt. So schmeckt er super zu Salat oder Pasta- und Reisgerichten. 🍲 . . video videodestages tofu tofutier tofufans tofukannalles tofuschmeckt leckerschmecker einfacherezepte veganerezepte veganessen vegankochen loveveg


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Einen schönen Dienstag wünsche ich euch allen 🌞 Für mich ist Frühstück tatsächlich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es gibt Tage, da kommt man nicht richtig zum essen, doch wenn ich ein kraftvolles Frühstück hatte ist es gar kein Problem für mich über den Tag zu kommen. Was seid ihr für ein Typ? Frühstück oder kein Frühstück? . . . veganblog scrambledtofu breakfast veganwomen healthybreakfast sweetpotato veganfoodlovers tofuschmeckt plantbasedvegan frühstück


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Tofu schmeckt immer so wie man ihn würzt. Wusstet ihr, dass ihr vorher auch immer den Tofu auspressen solltet?  Die Flüssigkeit in der Verpackung dient dazu, den Tofu bis zum Öffnen frisch zu halten, hält anschließend aber Marinaden und Gewürze davon ab, sich breitmachen zu können. Die Verpackung also öffnen und das Wasser abgießen. Danach den Tofu in Küchenpapier wickeln, zwischen zwei Teller legen und für mindestens 10 Minuten mit einem Buch, einer Packung Mehl oder anderen Gegenständen beschweren. Würztipps findet ihr auf www.petazwei.de/tofu-zubereiten-so-geht-es-richtig tofuporn tofuschmeckt PETAZWEI


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